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...食山药桂圆粥；补阴者，可食沙参粥。午餐：炖煮蒸煲补脾胃食补胜过药补，且安全易掌握。冬季，炖、煮、蒸和煲各色烹饪手法，样样可以上。阳虚者应温补，吃一些燥性药物或食物，如鹿茸、红参、羊肉等。阴虚者可以吃一...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
脾胃最喜欢的食物，胜过山药和小米，隔三差五吃，补脾益胃气血足！在我们的日常生活中，如果不舒服了，去看医生时，总听医生说：脾胃不好，要好好调养，我们的脾胃为什么会不好的呢？这也是我们在生活中的坏习惯所...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...大人和儿童，是最容易被人体吸收的一个季节。中医认为脾胃乃后天之本，所以脾胃的调养更是重中之重，儿童尤其如此。脾常不足的孩子，更要把握这个季节，储备能量和正气。因此，冬季适当进补，既可以恢复和调节各脏器...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
...它具有健脾益胃、润肺止咳、补肾益精等功效，对于改善脾胃功能、增强身体免疫力等方面都有很好的效果。山药的口感细腻，既可作为主食，也可作为菜肴的配料。但同样需要注意的是，山药含有一定量的淀粉，过量食用可能...……更多
2024-06-18 17:39:00大葱,山药,海参,大葱,山药,海参
...食物。赵晨，女，中医专业，北京市平谷区中医医院中医脾胃科主治医师，擅长脾胃科相关疾病，在治脾胃疾病方面有丰富的经验。 ……更多
2024-10-13 02:00:00脾胃,中医,医生,专家,胃肠,病者
...、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术，使用时要注意...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...失宣降等所造成的水湿停聚相关。对于小孩子来说，一旦脾胃功能出现了异常，那么就很容易促使没有完全消化是食物聚集在体内，内化成湿邪，并在不知不觉中损害脾胃健康，而脾胃又具有运化水湿病邪的功能，所以，久而久...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...5.缓解便秘吃法——黑芝麻+山药山药中富含膳食纤维，对脾胃虚弱、消化不良、排便不畅有帮助，能够有效地调理肠道，缓解便秘。黑芝麻山药粥做法：食材：大米，山药，黑芝麻，辅料：梨汁冰糖（或冰糖）。大米淘洗干净．...……更多
2024-10-12 14:48:00降血脂,有利,血压,食物,建议,黑芝麻
...的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性，能调补脾胃，对胃肠功能有调节作用，使胃酸分泌正常。具体操作：用鲜生姜熬成姜汁，用一匙生姜汁和2匙蜂蜜调匀后喝下即可。便秘食疗方法：韭菜炒鸡蛋韭菜性温味辛，含...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
脾胃是中医学中非常重要的器官，被称为“后天之本”，对于人体的消化吸收和营养的转化起着至关重要的作用。然而，现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么，如何调养脾...……更多
2024-01-18 10:13:00手活,脾胃,妙招,备用,中医,脾胃
...或者肌肉，但往往忽视了日常生活中的一个重要英雄——脾胃。您是否有过这样的经历：一顿饭下来，不是胃部不适，就是消化不良？或者经常感到腹胀、食欲不振？其实，这些都是您的脾胃在向您发出求救信号。在中医理论中...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...话说“秋冬进补，开春打虎”，然而在寒露时节，我们的脾胃还未能适应当下的气候变化，所以进补之前，需要先调理好我们的脾胃。脾胃是我们的重要消化器官，若是脾胃不适，则直接影响到营养的消化利用，从而影响到身体...……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
...受美好的生活。2、山药：滋润健脾的佳品
山药被誉为健脾胃的上好食材，常吃可以提高脾胃功能，对身体大有裨益。山药的烹饪方式多种多样，可以煮粥、炒菜、蒸煮或者做成汤品，丰富了摄入的多样性和趣味性。以肉末山药...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...择多吃是明智之举。它不仅有助于增强免疫力，还能滋养脾胃，强身健体。今天我为大家分享的山药面包是一种将山药与面粉搭配制作的美食，不仅具有山药的营养价值，还具有面包的美味口感。在制作过程中，我们需要准备一...……更多
2024-01-09 11:37:00山药,口感,面粉,面包,美味,营养
...的益处。山药被传统认为是一种温和的食材，有助于滋养脾胃，平和胃气。在中医传统中，山药被广泛应用于治疗胃肠道问题，如胃痛、腹泻和消化不良。一位山药饼干制作商分享了一个有趣的案例：一名顾客患有慢性胃炎多年...……更多
2023-11-09 16:26:00山药,佳品,饼干,零食,美味,山药
...潮湿的季节里,可以有效帮助身体排湿,增强体质。四、强脾胃去湿汤这是一道帮助增强脾胃功能并去除体内湿气的食疗汤。简单来说,就是一道能让你胃口变好、身体更轻盈的汤品。主要食材可能包括:-山药:能补脾益肺、固肾益精...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
...。中医调理方法：寻回自然平衡中医理论认为，腹泻多因脾胃虚弱、湿热内蕴或寒湿侵袭导致。因此，调理腹泻要从健脾止泻、驱寒除湿等方面入手。针对吃冷的、辣的食物、饮酒后的腹泻，以下几种方法尤为有效：健脾养胃粥...……更多
2024-03-04 11:30:00越来,饮酒,食物,越来越,脾胃,食物
...不用反反复复的打碎，只要三两下就把豆子磨成了细腻的糊糊，所以即使是给宝宝做辅食，也不用担心辅食糊糊里面又容易让宝宝噎到的大颗粒。3、加热快加热速度很快，食材放进去，选择相应的功能，不用管他一会儿就做好...……更多
2023-01-08 11:00:00苏泊尔,静音,质量好,牌子,质量,辅食
...是煎炸的或甜点，多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞，导致便秘或肚胀；而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻。要调整失衡的消化功能，水果是相当有效的。苹果、香蕉、橙子等等都是不错...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以下四种菜品，不仅口味鲜美，而且具有祛湿健脾的功效，适合中老年人经常食用，有助于改善湿气引起的不适症状，促进...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...多酚氧化酶和胃蛋白酶，可以促进肠胃的吸收消化，改善脾胃作用，除此之外，粘稠的粘蛋白有利于修补损坏的胃黏膜，保护肠胃健康。5、南瓜
古书记述：“南瓜温性，味辛，脾胃经”，能柔肝、养血、消肿、除菌、止疼，冬...……更多
2024-06-28 11:11:00胃部,早餐,食物,不好,保护,帮助
...圾，减少肥胖症的发生。山药薏米芡实粉补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、...……更多
2024-08-08 14:16:00胃酸,赘肉,肠胃,不适,燕麦,肠道
...缺少拼搏的动力，女性则常常对性缺乏兴趣……这些都与脾胃功能相关。道医认为，嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题。现代人脑力劳动强度大，需要思考的问题实在太多，而思则伤脾，直接影响人体的消化与吸收...……更多
2024-11-18 10:04:00嘴唇,颜色,身体,检查,问题,嘴唇
...和红枣的加入，不仅让豆浆的口感更加香浓，还带来了健脾胃的益处。制作时，记得提前将赤小豆、薏米和黄豆浸泡一小时，这样打出来的豆浆才会更加细腻。红枣则需洗净去核，与所有材料一同放入豆浆机，加水至800-900ml，按...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
在快节奏的现代生活中，脾胃虚寒成为了许多人面临的健康隐忧。中医理论认为，脾胃乃后天之本，气血生化之源，一旦脾胃功能受损，不仅影响食物的消化吸收，更会导致全身气血不畅，阳气不足，那么，如何有效调理脾胃...……更多
2024-12-07 08:57:00脾胃,虚寒,阳气,脾胃,虚寒,阳气
...和中消暑。首先，它归经于脾、胃经，因此首先就作用于脾胃从而达到健脾、和中的作用。它又是甘味，甘能补、能缓、能和。也就是可以帮助消化，调和中焦，从而消除饮食积滞。它微温，因此不会伤到脾胃阳气，而可以一直...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
...往往反映了身体的不同状况。比如，大便稀软可能意味着脾胃虚弱，黑硬如石则提示脾胃有热，而羊屎粒状的大便则是阴虚火旺的标志。那么，你对自己的身体了解多少呢？1、大便稀软，脾胃虚当发现自己的大便稀软不成形，...……更多
2024-06-01 09:44:00脾胃,羊屎,粒状,脾胃,身体,肠道
...甘味食物被认为是最适宜的选择，因为甘味食物可以滋补脾胃，有助于调节身体的阴阳平衡，增强肠胃功能，维持身体健康。因此，春季饮食宜多甘少酸，选择甘甜食物来滋补身体，有助于顺利过渡到夏季。
1、增强免疫力的红...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...适当吃些山药，可以补虚、增强抵抗力、滋补肺气、调养脾胃，具有“补而不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐两款药膳：黄芪党参山药瘦肉汤、山药栗子姜枣粥，前者健脾益肺，后者温养脾胃。黄芪党参山药瘦...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
秋天金气盛，让我们肾气不足，脾胃差的人倍感不适。这段时间，是燥气与湿气在相互缠绕，让我们身体进入一种非常尴尬的处境，湿气重，我们便不敢随意滋阴，补充津液，生怕一不小心加重了湿气。但是一味地祛湿，又担...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
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