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...、游泳、慢跑、打太极拳等。【宜食山药】：益肾气，健脾胃，化痰涎，润皮毛山药在冬季可替代一部分主食，是肥胖人群适合的主食之一。其中还含有的淀粉酶有益脾胃消化，适合脾胃虚弱者。南京市中西医结合医院脾胃病科...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...交叉感染。所以为了预防胃癌的出现，更好的保护我们的肠胃健康，各位朋友们以上这三个不良饮食习惯最好改掉，在平时常吃新鲜的水果蔬菜，做到均衡饮食，注意用餐卫生是非常重要的。若是您还有其他的防癌建议，不妨在...……更多
2023-11-04 16:23:00胃癌,肠胃,保护,健康,胃癌,螺杆菌
...性食用或引起行经不畅、月经不调，加重痛经症状。2、脾胃虚寒或寒性体质不宜多食莴笋是寒性食物，还会刺激胃液分泌，虚寒体质或脾胃不好的人食用会更寒。3、有眼疾的人不宜多吃
古书记载莴苣有毒，人不可多食，多食...……更多
2022-12-15 13:28一文,莴笋,抗癌,答案
...的来临，我们不仅需要温暖的身体，更需要健康的肝脏和脾胃。为了满足大家的需求，今天给大家带来一种“天然养肝菜”，不仅美味可口，更能在寒冷的冬季为我们的身体提供充足的营养。这种神奇的“天然养肝菜”就是我们...……更多
2024-04-01 11:23:00秘诀,错过,天然,西兰,芥蓝,菠菜
...话说“秋冬进补，开春打虎”，然而在寒露时节，我们的脾胃还未能适应当下的气候变化，所以进补之前，需要先调理好我们的脾胃。脾胃是我们的重要消化器官，若是脾胃不适，则直接影响到营养的消化利用，从而影响到身体...……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
...北方地区适合冬季进补的蔬菜：山药。山药有益肾气、健脾胃、化痰涎、润皮毛等功效。它不热不燥，性平味甘，可替代一部分主食。山药加上几颗红枣煮成粥，能起到温补脾胃的作用。另外，山药还可以直接蒸煮或清炒，对人...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
小孩积食内热是常见的问题，主要由于饮食不当、脾胃功能虚弱等原因引起。为了预防小孩积食内热，家长可以从以下几个方面着手：一、合理饮食1、适量进食：小孩的消化系统尚未发育完全，一次性进食过多或进餐次数过频...……更多
2023-11-06 19:13:00刘岩,内热,儿科,解答,小孩,医生
...蛋、豆腐乳等等，含盐量高，亚硝酸盐含量高，不仅刺激肠胃，还会损伤胃粘膜的保存层，导致胃癌的出现。现在生活条件好，大家都喜欢吃一些精细的食物，膳食纤维的摄入大大减少，便会使肠胃蠕动也减慢，很容易便秘，排...……更多
2023-11-20 15:46:00癌细胞,癌症,嘴巴,蔬菜,天然,癌症
...那些适合节后多吃的“刮油食物”，帮大家轻松应对节后肠胃不适。这三类食物是“刮油高手”日常食物里，膳食纤维是最有效的“刮油”成分。它虽然和糖、淀粉一样同属碳水化合物，但由于人体内没有与之对应的消化酶，所...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...； 肉类在中医里属于滋补类食物，能够补中益气、滋养脾胃；但是，夏天气温高，人体消耗大，消化功能相对减弱，所以我们在选择肉类时，最好选择鸡肉或者瘦猪肉，这些肉类性质平和，不易产生内热；接下来，是丸子中的...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...认为“湿为阴邪”，过湿的环境容易导致人体脾阳受损，脾胃湿滞、气滞血瘀，造成运化功能失调，出现腹胀、腹痛、消化不良等症状。因此，调理回南天肠胃不适的关键在于恢复肠胃的正常功能，首要任务便是调整饮食。湿气...……更多
2024-03-27 16:31:00四磨汤,南天,口服液,口服,肠胃,健康
...负。如过量饮酒可能会损害肝脏功能，同时也会显著增加脾胃负担。南京市中医院脂肪肝门诊推出的解酲护肝饮备受好评，今天就让我们来了解一下这个被老百姓评为饮酒必备的“秘密武器。”解酲护肝饮减少乙醇对脏器的损害...……更多
2024-01-31 00:25:00茶饮,中药,饮酒,葛根,肝脏,南京
...天然的肠道调理剂”，在中医传统中一直被推崇为有益于肠胃健康的食物。其清淡的口感和丰富的营养成分使其成为许多肠胃不适人群的首选食材之一。肠胃不好的人群常常面临便秘、消化不良等问题，而适量食用西葫芦可以有...……更多
2024-04-20 06:42:00调理剂,肠道,肠胃,不好,天然,建议
...温度也是变换不停的，早晚温差大，身体代谢开始变慢，脾胃功能变差。老话说“冬天要进步，春季打老虎”意思就是说冬天身体比较虚弱，这时候就应该好好的调理身体，这样来年春天才会有一副健康的身体，就比如脾胃。中...……更多
2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议
...跃起来，稍不注意饮食卫生和手卫生宝宝就可能中招急性肠胃炎，又吐又拉还发烧，严重的还会引起急性肾损伤。什么症状预示急性肾损伤？什么时候需要立即就医？青岛妇女儿童医院感染科专家来给大家支招。案例3岁的果果...……更多
2024-04-08 16:28:00急性,损伤,家长,天气,宝宝,脱水
...任杨萍提醒，考生在备考期间可能出现紧张等情绪，影响脾胃功能。越是临近考试，考生越要保持平常心，不要改变平时的饮食习惯，不要吃太多油腻的食物，以免加重肠胃负担。考生应保证摄入充足的蛋白质，适当食用一些鱼...……更多
2024-03-30 15:26:00备考,医生,科学,体育,运动,考生
...作为一种主食，其易消化、易吸收的特性使其成为了养护脾胃的理想选择。然而，近期有些人提出，胃病患者不宜食用馒头，认为这会对胃部健康产生不良影响，但事实并非如此。对于胃部不适的人群来说，馒头其实是一种可以...……更多
2023-10-28 06:37:00推荐,健康,胃部,食物,胃酸,胃病
...据中医学的观点，丝瓜属于寒性食品，过量食用可能导致脾胃虚寒，从而引起消化不良、腹泻等肠胃问题。特别是对于孕妇这一特殊人群，其肠胃功能相比普通人更为脆弱，更容易受到损害，所以孕妇尽量少吃丝瓜。肾病患者丝...……更多
2023-10-06 06:11:00瓜瓤,妙处,作用,丝瓜,维生素,食用
...护养作用。因此，实际生当中，萝卜雪梨熬汤更健康。
脾胃寒凉人群禁忌：萝卜虽然营养，但是和人参不同，萝卜性寒凉，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者尽量少吃，以免影响到人体的肠胃健康，并且多吃还有可能使胃以及十二...……更多
2024-02-27 11:48:00萝卜,营养师,禁忌,营养,健康,萝卜
...易引发肠胃疾病。而且也可能会造成营养不良，导致你的脾胃虚弱。这样的话不仅不会让你变瘦，反而会让你变胖了。所以说尽量不要采用节食的方式来减肥。该吃晚饭的时候，如果记住这4句话，让你的体重悄悄降下来。晚饭...……更多
2024-02-10 18:35:00晚饭,减肥,效果,健康,减肥,晚餐
肠胃不舒服时，选择易消化的食物对于缓解症状和促进消化系统的健康非常重要。以下是一些易消化的食物建议，供您参考：1.稀粥：稀粥是一种易消化的食物，有助于减轻肠胃负担。您可以选择小米粥、大米粥或燕麦粥等，适...……更多
2024-01-23 13:31:00肠胃,食物,肠胃,食物,选择,健康
...期间，我们也要注意饮食健康，避免暴饮暴食，防止急性肠胃炎的发生。本文将为您提供一份假期饮食指南，帮助您保持良好的饮食习惯，健康出行。一、避免暴饮暴食，防止急性肠胃炎暴饮暴食会导致胃肠道负担加重，容易引...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
...氨基酸。【吃大蒜的好处】1.排毒清肠因为大蒜可以杀死肠胃中的幽门螺旋杆菌，所以平时适当的吃一些大蒜，可以有效的预防肠胃疾病，并且还能促进食欲，加速消化，尽可能多的排出肠胃中的有毒物质，让身体更健康。2.防...……更多
2023-01-05 22:19:00大蒜,眉毛,帮助,问题,大蒜,化合
...山药疙瘩汤是一道适合中老年人的养生汤品，山药具有补脾胃、益气养阴的功效。首先，将山药去皮，用白醋搓掉表面的粘液，清洗干净切成小块，加入适量食盐和面粉拌匀，让每一个山药块都裹上面粉。将蟹味菇切掉根部，番...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
肠胃不适是现代人常见的健康问题之一，而长期的肠胃疼痛不舒服更是让人担忧。很多人会担心，这种长期的肠胃不适会不会发展成肿瘤呢？本文将从科学角度为您解析这个问题。一、肠胃疼痛不舒服的原因肠胃疼痛不舒服的...……更多
2023-12-15 06:38:00展成,肠胃,不适,肿瘤,肠胃,肿瘤
...道，冬瓜不能随便吃？医生：这5类人，还是别凑热闹了
脾胃虚寒者冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，具有清热解暑、利尿消肿等功效,然而，对于脾胃虚寒的人来说，最好不要吃冬瓜。因为冬瓜性寒凉，...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...酸，具有温中补脾、祛湿排毒、润肠通便的功效。它对于脾胃虚弱、湿气重的人群特别有益。推荐食谱：【清炒山药】这道清炒山药不仅美味，还有助于祛湿排毒，适合秋季食用。准备食材：山药、木耳、大蒜、胡萝卜、盐、食...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...，而且立冬之后水果生吃容易引起肠胃胀气。对于我们的脾胃是有一定伤害的，所以冬天最好不要生吃水果，喜欢吃水果的朋友不妨试试这种方法，把水果用它烫一烫，味道鲜美更香甜，小孩子和老人都爱吃。
橘子是我们冬天...……更多
2023-12-27 15:25:00肠胃,美味,水果,橘子,水果,圣女
...症状。这类人不妨先吃些健脾健胃的食物再进补，有助于脾胃功能的恢复，如小米、山药，可以用这些食物煮一些粥，可以起到健脾润燥的作用。2、胃火旺盛者平时喜欢吃油腻辛辣食物的人，容易出现肠胃积热过多的现象。此...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...液来进行消化，可是消化液的分泌量有限度，加上吃太饱肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎、肠胃溃疡等的发生。因此，千万要避免暴饮暴食，最好的办法就是自我节制，适量饮...……更多
2024-02-11 08:25:00贴士,护士长,护士,营养,饮食,杂粮
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在日常生活中，我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝，就是这样一种备受推崇的方法
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痛风肾病与尿酸排泄问题，无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战，寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
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