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脾虚,脸上“藏不住”,教你5招正确养脾胃
十人九胃,脾胃被誉为后天之本,气血生化之源。脾胃的健康直接关系到人体整体的营养吸收、气血生成和免疫力强弱。因此,补脾不仅关乎脾胃本身的功能恢复,更是治疗各种疾病的关键所在。脾胃的重要性脾胃在中医理论...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...枣枸杞汤适宜于感觉身体疲惫、气血不足的女性。但对于脾胃虚寒、湿气重的人群,以及患有糖尿病等疾病的人士,则不宜过多食用。因为红枣和枸杞都属于温热食材,过量食用可能会导致脾胃不适或血糖波动。根据中医理论,...……更多
夏日如何健康饮食?海南中医专家:夏日饮食要增酸减苦,少喝冷饮
... 王洪旭 摄夏天胃口不好,喝冷饮易拉肚子 医生:注意养脾胃“医生,我最近在做实验,睡眠不好,吃东西没胃口,喝一点冷饮就拉肚子,可以怎么调理一下。”5月11日下午,在2024年海南省全民营养周主题活动现场,来自海南...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...不同类型的老人,滋补的方式略有不同。对于“三高”和脾胃虚弱的老人,喝五谷杂粮粥是夏季极好的食疗方式。很多人觉得,糖尿病老人不能喝粥,要避免血糖升高。但由玉米、薏米、莲子、小米、赤小豆、绿豆等五谷杂粮煮...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...敏性紫癜、白血病、肾炎以及小儿肺炎、气管炎、哮喘、脾胃病等。俗语说,春生夏长,秋收冬藏。在经过冬天寒冷干燥的历练后,迎来了早春三月。此时万物生长,日光照充足,正是孩子身体发育黄金期。作为家长,都知道身...……更多
秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...也逐渐减小。然而,初秋时节,湿热仍然交蒸,容易导致脾胃内虚,抵抗力下降。因此,在秋天养生,我们应该注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天,尤其是初秋时节,湿热仍然较重,人体脾胃...……更多
脾胃不好的人该怎么养护脾胃?中医分享5个注意事项,建议听听
...觉胃口不好,食欲不振,腹胀腹泻等不适症状频发,感觉脾胃功能失调。他来到了中医诊所,希望寻求专业的中医治疗,以养护脾胃,维护身体健康。中医师对小王进行详细的检查和询问,发现他的脾胃功能确实有些失调。那脾...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
寒冷的冬季,人们总是渴望一些温暖的食物来御寒保暖,增强免疫力。俗语说:“冬天进补,开春打虎”。每到冬天,很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道,冬天进补的食材很多,像牛肉、羊肉、鱼肉等等...……更多
天气越来越冷,脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了,一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外,脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。1.红糖姜肚煲原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两。制法:将猪...……更多
十个孩子九个脾虚,毛娜医生教你怎样养好孩子脾胃!
中医理论认为,脾胃健康对人体整体水平具有至关重要的影响。脾胃虚弱,可能导致消化不良、营养吸收不足,进而引发身体不适和免疫力下降。特别是对于孩子来说,他们的脾胃功能尚未完全发育,更容易受到外界因素的影...……更多
十个脾,九个虚!脾有病,人就废了一半,脾虚比肾虚更可怕!
在传统中医学中,脾胃被视为“后天之本”,是人体健康的基础。脾虚指的是脾气功能低下,导致食物精华转化不足,从而影响整体健康。脾虚的人通常表现为消化吸收功能减弱,常见症状包括食欲不振、腹胀、大便不成形、...……更多
问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...此很多疾病就来了。中医认为,胃胀的成因有肝气犯胃、脾胃受寒、脾胃虚弱等不同情况。本医案讲的是一位患有多年胃胀、并且自己是从事西医行业的患者。她在治疗自己的胃胀没有什么效果后找到了问止中医。经常有患者会...……更多
今日冬至 这些养生常识要记好
...卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻的人最好少吃。山药——健脾胃先调脾胃后进补,脾胃好,才能吸收营养。中医认为,山药性甘平、无毒,有补脾益肾、养肺、止泻之功效,补而不滞,不热不燥,男女老幼都适宜,有病无病都适用...……更多
立夏后,吃猪肉羊肉都不如吃它,润肺止咳又祛湿气
...白萝卜性凉,味辛甘,有祛湿健脾的功效。对于湿气重、脾胃虚弱的人来说,经常食用白萝卜能帮助调理身体,改善湿气重引起的不适症状。3.增强免疫力白萝卜富含维生素C和多种抗氧化成分,能够增强身体免疫力,帮助抵御疾...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...温中益气、健脾利水、气血双补之功效;山药羊肉汤有补脾胃、益脾肾之功效;芙蓉羊肉粥,食之补肾助阳、健脾养胃、润肠通便。在营养师看来,羊肉可谓冬补“第一肉”。不宜与醋同食 不宜马上喝茶冬季吃羊肉优势多,但...……更多
...给孩子补充能量,各种‘营养’一起上,这些都会给孩子脾胃造成负担,不利于康复。”张学青说。孩子生病后需要调理脾胃。新疆本地产的恰玛古、胡萝卜炖牛羊肉,对脾胃的养护作用较为明显。炖肉时,肉汤不要过咸、过于...……更多
辨证论治,儿童用药要兼顾脾胃
...任医师韩桂玲作出了解答——辨证论治,儿童用药要兼顾脾胃本报记者 王青云近期儿童流感、肺炎支原体感染多发,部分患儿应用奥司他韦、阿奇霉素、米诺环素等药物后,仍剧烈咳嗽,且夜间咳嗽多见,以致影响睡眠。对此...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...绪吃饭,恰恰会对身体健康产生极大的危害,其中就有对脾胃健康的影响!今天本期以“脾胃健康”为主题,带领大家了解负面情绪导致脾胃损伤的原因以及对应的改善、预防措施,以供参考。你是否也在关注脾胃养生呢?看完...……更多
...方立秋后,天气不会马上转凉,暑湿还比较重。这时人的脾胃功能仍然不是很好,如果这时“贴秋膘”,会加重脾胃的负担,导致湿热积聚在胃肠中,反而更容易诱发感冒、便秘、发热,所以在早秋进补可以说是得不偿失。中医...……更多
...尿多等问题,可以每天早晚各吃两个生栗子来食补;如果脾胃虚寒,出现慢性腹泻,可以吃些熟栗子健脾胃,改善大便溏泄等症状。除了栗子,冬季吃甘蔗有很好的消热、生津、下气、润燥之效。牙齿不好的老年人,可以将甘蔗...……更多
“饭量决定寿命”,吃得越多“走”得越早,是真的吗?
...吃饭当作一种新潮的养生方式。如果说吃得太多可能会给脾胃造成负担,从而影响身体健康,那么吃得太少或长时间不吃饭又会对身体造成哪些影响呢?中医认为,适度节食有助于调养脾胃,促进气血生化,从而达到养生的目的...……更多
女性开始衰老的前兆,建议早些了解
...养元素,且脂肪含量低,女性吃羊肉可以益气补血,滋养脾胃,适用于各类贫血,产后及病后体虚者食用。妇女、老人气血不足,身体瘦弱,病后体虚,都可以多吃羊肉,滋养气血,补元阳,益气,疗虚安神,健脾胃,健体魄。...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒节气易受寒,脾胃虚寒的人群在此时节容易出现腹部隐痛、胃口欠佳以及消化不良等问题,如何解决?小寒节气应该怎样正确养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·小寒篇)...……更多
气血不足先“忌”口,当你不吃这些,气血就会慢慢变足
...。#万物清明#1.寒凉食物当避免中医认为,寒凉食物易伤脾胃,导致气血生化无源。因此,气血不足的人应避免食用冰淇淋、冷饮、寒性水果等寒凉食物。这些食物不仅会使脾胃功能受损,还会影响气血的正常运行,使气血不足...……更多
聊聊小儿积食那些事儿
...是一个中医病名,指小儿饮食过量、饮食不当,超出孩子脾胃所能承受的范围,导致脾胃能力低下的一种疾病。临床以不思乳食、食而不消化、脘腹胀满或疼痛、嗳气酸腐或呕吐、口臭、大便酸臭溏薄或秘结、舌苔厚腻为特征。...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...富含淀粉酶和多酚氧化酶等物质,有助于促进消化,增强脾胃功能。无论是煮粥还是炒菜,山药都是不错的选择。芋头图片7.秋末冬初:芋头芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁等多种营养成分,特别是氟的含量较高,具有很...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...受到影响,其中最常见的就是胃口下降,阳气不足会导致脾胃功能减退。在中医理论中,脾胃是人体主要的消化器官,而阳气的推动作用是促进脾胃功能正常运作的重要因素。当阳气不足时,脾胃的消化吸收功能下降,食物无法...……更多
冬季养生保健需注意这些
...随着阳气更多向内运行,所以体表出现干燥现象。此外,脾胃虚弱,脾运化水液功能下降,水液代谢不利,也是出现干燥的重要因素。尤其是脾虚湿重的人,由于湿气阻碍了正常的津液分布,也会表现为口干口渴,即使常常饮水...……更多
中医|北京脾胃科教授赵晨主任介绍“脾胃虚寒的食补”
对于脾胃虚寒的人,尽量吃一些温性的水果,比如苹果、葡萄、木瓜等。对于一些寒性的水果,最好不要吃,吃后有可能会导致腹部不适出现,也有可能会造成病情进一步加重。脾胃虚寒可以吃食物、中成药进行调理。一、食...……更多
...气渐升,且早晨时有露、霜出现,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。从中医角度来讲,脾属土、喜燥恶湿,最易受湿气所困,雨水节气多雨、多湿、且春属木,木气渐升,脾受湿困,则木易克土而伤脾胃,调理脾胃要适当...……更多
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汉本经推出“药食同源”产品——小分子复合植物饮
在延缓衰老、提高免疫力、护肝解酒、焕发新生活力等需求旺盛的市场中,胶原蛋白凭借小分子、易吸收、稳定性高等特征,无疑成为顶级流量
2024-06-27 14:05:00
久咳不愈,小心“上气道咳嗽综合征”
江南时报讯 咳嗽是儿童呼吸道疾病最常见的临床症状之一,尤其是慢性咳嗽,周期长还伴有“鼻涕虫”,令广大家长朋友们焦虑、担忧
2024-06-27 14:06:00
眉山彭山:建沃壤 护粮仓 筑牢粮食安全“耕”基
本文转自:人民网-四川频道耕地是保证粮食安全的根基。近年来,眉山市彭山区多措并举、持续发力,从农村还耕、建立多级田长制
2024-06-27 16:40:00
安徽东至青山乡:守护高颜值生态 推动高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,安徽省东至县青山乡深入践行绿水青山就是金山银山理念,依托山区生态资源优势,深入推进“生态立乡”战略
2024-06-27 16:57:00
深入了解肠胃炎的症状、原因以及应对方法
肠胃炎,是一种常见的消化系统疾病,它可能会给我们的生活带来诸多不便。在这篇文章中,我们将深入了解肠胃炎的症状、原因以及应对方法
2024-06-27 14:54:00
一口杨梅一口蛋白质?杨梅应该这么吃
本文转自:人民网陈子源又是一年杨梅季,酸甜适宜、汁水丰富的杨梅实在让人难以抗拒。如何才能选到饱满多汁的杨梅?筋膜枪能振出杨梅里的虫子吗
2024-06-27 14:57:00
广西西林:苦瓜喜获丰收
本文转自:人民网-广西频道工人在采摘苦瓜。李世华摄盛夏时节,广西百色市西林县普合苗族乡普合村的苦瓜迎来了丰收季。种植基地里
2024-06-27 15:24:00
武鸣区府城镇:莲雾喜丰收 盛夏好“钱”景
本文转自:人民网-广西频道莲雾丰收农户笑开颜。武鸣区委宣传部供图莲雾挂枝头。武鸣区委宣传部供图盛夏时节,瓜果飘香。眼下正是莲雾丰收的季节
2024-06-27 15:24:00
探索西安安健药业团队文化的魅力
在竞争激烈的医药行业中,西安安健药业以其独特的团队文化脱颖而出。专业精神是安健药业团队文化的基石。团队成员们拥有丰富的专业知识和经验
2024-06-27 15:28:00
亳州市谯城区五马镇:生态养牛“钱”景旺 种养循环有“犇”头
本文转自:人民网-安徽频道2024年6月24日,走进安徽省亳州市谯城区五马镇杨楼村任晓勇养殖农民专业合作社里,伴随着一声声悠长的哞叫
2024-06-27 15:48:00
秋季多吃这“3红2黄1黑”,排湿毒,清肠胃
秋季是一个天高云淡,凉爽宜人的季节。在这个季节里,我们的身体也需要与之相应的调养。本文将为大家介绍“3红2黄1黑”的秋季养生食谱
2024-06-27 15:57:00
糖尿病吃什么好?不能胡乱吃,记好这6种常见食物
随着科技的发展,糖尿病已经不再是一个困扰人类、影响人类生命安全的疾病了。只要每天定量的注射胰岛素,就可以维持人们的正常生活
2024-06-27 15:59:00
想减肥该吃什么?这5大食物,是帮你瘦身的“大功臣”
夏天是个减肥的好时机,我们要学会抓住时令,我们不但可以运动减肥,还可以通过食物来减肥。夏天是个容易出汗的季节,所以运动减肥还是很提倡的
2024-06-27 15:59:00
补中益气丸巧搭配,补足一身之气,上补肺气,中补脾气,下补肾气
你是不是经常感觉自己浑身没有力气,总是感觉气不足,没有劲儿,这大多都是身体气虚了,气就是人体的加油站,如果人没有气,就像电脑没有电
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糖尿病最“怕”这5种蔬菜了,有病能缓解,没病能预防!
近日,一则为“爱吃辣的人不容易得糖尿病是真的吗”的词条迅速冲上热搜,答案真假无从得知,但据有红鸡毛店了解到,按照2019年的数据
2024-06-27 16:01:00