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自拟五藤四味对苓术汤治痹验案二则
...。治痹当重用白术,其次它还能健脾、燥湿、和胃,治疗脾胃诸症。正如明代大医周慎斋所云:“诸病不愈,必寻到脾胃之中,方无一失。何以言之?脾胃一伤,四脏皆无生气,故疾病日多矣。万物从土而生,亦从土而归。‘补...……更多
芦笋的“死敌”原来是它,二者万万不能同食,不然就是没病找病!
...道吗?芦笋和西葫芦这两个蔬菜,虽然都很好吃,但对于脾胃虚寒的人来说,他们不太适合一起吃哦。因为它们都是凉性的,吃多了可能会让脾胃更加虚寒。所以,如果你是这样的人,就要注意一下啦,尽量分开吃,保护好自己...……更多
长期服用六味地黄丸,身体可能会出现4种变化,柯医生为你详解
...意事项。首先,六味地黄丸是一种滋补性的中药,不适合脾胃虚寒、大便溏薄、食欲不振等脾胃虚弱的人服用,否则会加重脾胃的负担,影响消化吸收。其次,六味地黄丸是一种补肾阴的中药,不适合肾阳不足、怕冷肢寒、夜尿...……更多
春季吃什么菜养生?菠菜养肝、胡萝卜护眼、黄瓜补水,建议了解
...还可以大大提升您的生活质量,享受到春天的美好。春季养生食材菠菜:春季肝脏的守护者春天,肝气旺盛,适当摄入菠菜有助于促进肝脏排毒、血液循环。菠菜富含铁、叶酸、维生素A和K,这些成分共同作用,不仅支持肝脏健...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
分享几道家常美食,包括芹菜香菇炒鸡腿肉、干煸豆角、土豆烧牛肉、黄豆海带排骨汤、青花椒水煮鱼和西红柿海鲜菇蛋汤。这些菜肴美味可口,承载着家的温馨与幸福,希望为大家的生活增添一抹亮色。今天,我为大家带来...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解清楚
...够促进血液循环,有助于月经期间排污血。可以将黑豆与红枣、枸杞等食材一起煮成粥,或者制作成黑豆豆浆,营养又美味。红糖这是女性月经期间的好朋友。红糖含有丰富的矿物质和微量元素,具有暖宫活血的作用,能够帮助...……更多
张静初分享吃素日常,断崖式衰老,网友耿直开麦:学学隔壁孙俪吧
...平台分享生活。众所周知,娱乐圈有那么几位女明星酷爱养生,一日三餐还不够,生活习惯也处处融入自己的养生进程中。张静初就是其中一位。进修期间,她也一直坚持着自己的吃素养生大法,虽然她曾经因为倡导吃素的言论...……更多
长期吃冷的米饭,不仅能降血糖,还能养胃?医生说出实话
...克钙质。此外,从消化角度考虑,馒头更容易消化,适合脾胃虚弱的人食用,而米饭中的植酸成分可能会影响到铁质的吸收,对于消化系统不太健康的人来说可能不太适合。综上所述,米饭和馒头都有各自的优点和适用人群,在...……更多
秋天气候多变,秋风送爽也送病,在“多事之秋”,人们要加强自我保健,根据三秋气候的不同,防范各种时病。初秋:秋季腹泻、蚊媒传染病秋季腹泻:入秋之后人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,若有不慎,即可发生腹...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
现如今的我们往往处在一个亚健康的状态中时常感到身体困乏动不动就没精打采要不就是口腔溃疡这往往是体内缺乏各种营养物质导致,比如缺钙会导致牙齿松动、骨骼脆弱,缺乏维生素C会导致皮肤暗淡无关,缺乏维生素B免疫...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...上,不同种类的瓜子蕴藏着丰富的营养价值和各自独特的养生功效。从西瓜子的皮肤保护作用到南瓜子对男性健康的益处,再到向日葵瓜子在缓解压力、预防贫血方面的优势,瓜子不仅仅是一种休闲食品,更是一份值得我们深入...……更多
白发长在哪,病就在哪出?
...额、两鬓、后脑勺,分别代表什么前额白发前额白发多与脾胃失调有关,这一观点在中医理论中得到了广泛的认同。前额作为人体面部的一个重要区域,不仅是人们外在形象的一部分,更是体内脏腑功能的外在反映。在中医经络...……更多
一个人情绪稳定,保持平和恬静的心态,其实是最好的养生
...。一个人情绪稳定,保持平和恬静的心态,其实是最好的养生。闲谈莫论人非,静坐常思己过。不谈论他人是非,是谦和的品行,也是清净自己,少了烦忧。有些感情会渐行渐远,不是没有沟通,而是有一个人总是说些不该说的...……更多
秋天的“神仙水”
...!不仅健康好喝,还十分方便,几秒钟就可以搞定!这款养生饮品就是补小极·一勺梨膏。首都医科大学附属北京天坛医院中医科主治医师王林介绍,秋梨膏是一种经过反复熬制的中药试剂或饮品。其主要效用是润肺止咳及化痰...……更多
三九天丨养生小贴士与你共享
...滑雪场滑雪。张文庭摄三九天是一年中最冷的时节,也是养生的好时机。以下是一些三九天的养生秘诀,一起来看看吧!饮食应以温补为主民谚说:“三九补一冬,来年无病痛。”这说明小寒进补十分重要。此时应当遵循“秋冬...……更多
人到晚年,有5种习惯需要养成,对身体好,请认真对待
...基石,我们需要特别的注重。很多老人,到了晚年,各种养生开始走入他们的生活,可是很多的养生不仅需要花很多的钱,还没有什么作用,也不好实践。有人就会想问,那有没有简单的方式呢?答案是有的。人到晚年,只要我...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则,具体如何做?请和记者一起学学。饮食 不宜生冷,不宜燥热刘晓静说,小雪时节,日常饮食既不宜生冷,也不宜燥热,最...……更多
日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
...着20年亲身实践经验的专家,为我们解答日行万步到底是养生之道还是膝盖杀手。二、日行万步的起源与流行日行万步这一概念的起源可以追溯到日本,它最初是为了推广健康生活方式而提出的。随着全球健康意识的提升,这一...……更多
这几种又臭又涩的难吃蔬菜,却都是春季养生高手?希望你不要错过
...觉得香、有人觉得臭,不过这些嫩芽、嫩叶可都是春季的养生高手。今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:这几种又臭又涩的难吃蔬菜,却都是春季养生高手,希望你不要错过。1、有人觉得这种菜的味道很难闻:香椿香...……更多
喝粥养胃?小心越喝越伤!
说到秋冬养生,喝粥一直占有重要地位。随着天气转凉,很多人都开始熬粥喝了,白粥、百合粥、八宝粥……各种粥都是大家的最爱。不过,粥到底营养如何?喝粥真的能养生吗?喝粥真的能养胃吗?今天就跟大家好好聊聊关...……更多
鸡蛋是肺病的“催化剂”吗?医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌
...一道美味的佳肴。同时,山药还可以与其他食材搭配,如红枣、枸杞等,制成营养丰富的汤品,帮助人们更好地吸收山药中的营养成分。提高肺功能的3个方法,你知道几个?呼吸技巧学习并练习一些呼吸技巧,如瑜伽中的呼吸...……更多
摧毁你健康的,是人人信以为真的10大“好习惯”
“脆皮年轻人”这个网络流行词出现后,“养生”这个词已经不再是中老年人的专属了。健忘、emo、免疫力下降......\"脆皮青年\"的亚健康比例越来越高,养生这件事成了全民的日程。不过,纵然养生成为了热门话题,我们也要...……更多
邮储银行郑州市分行:政银联手支持春种保丰收
...着一辆。郑州新密刘沟村的“新农人”小陈看着新催发的党参幼芽,眼角的喜意怎么也遮不住。“前段时间,眼瞅着播种的好时候马上就到了,我的土地承包、农资购买钱款还没有着落,几天没睡好觉。”据小陈介绍,他种植了...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...肠道蠕动,促进食物的消化吸收。猪肚则被认为是一种补脾胃的食材,能够改善脾胃虚弱引起的消化不良等问题。所以,洋葱和猪肚一起食用可以促进消化,增进食欲,对于脾胃虚弱或者容易消化不良的人非常适合。洋葱拌猪肚...……更多
一到春季就总犯困,睡不够?是痰湿所致!这些方法,排除体内湿气
...化身体里的水液,因此,这个时候,大家也可以通过健利脾胃,以从根源上杜绝水湿的出现。2.补气痰湿生成多与脾胃虚弱相关,而在中医方剂里,具有健利脾胃的药方有很多,大家不妨根据自身实际情况来加以选择,比如李东...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...长发育迟缓儿童,包括早产儿、足月小样儿、低体重儿;脾胃虚弱、身体瘦弱、营养不良、厌食、容易积食;晚上睡眠不好、容易惊醒、哭闹、辗转反侧难以入睡。根据每位孩子的体质特征,合理运用小儿推拿助长手法,配合助...……更多
马上停止这样泡脚,看似养生实则伤身
...而忽略了这些细节包括现在很多年轻人也越来越喜欢泡脚养生整个泡脚桶、加个足浴包说是可以减肥、排毒、治百病事实真的是这样吗?小圈这就带你去详细了解一下!李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 副主任...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
引言养生不仅是一种生活方式,更是一种责任。肝脏是人体的排毒器官之一,肝脏健康直接关系到我们的生命质量。在平时的饮食中,选择一些对肝脏有益的食物是非常重要的。今天我们就来介绍三种“天然解毒王”,它们不...……更多
重庆渝北区:回兴街道宝桐路社区举办中医义诊活动
...活动旨在为广大居民提供免费的中医诊疗服务,普及中医养生知识,提高居民的健康意识和自我保健能力。活动现场,来自中国中医药健康研究中心的中医专家热情地为居民们进行义诊。专家通过望、闻、问、切等中医诊断方法...……更多
...校、大型企业、机关事业单位、养老院等场所,开展中医养生保健、中药材识别、八段锦教学等中医药健康宣教,邀请群众参与针刺、推拿、灸疗、拔罐、耳穴压豆等中医非药物疗法体验活动。“此外,溧水区中医院连续两届开...……更多
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00
湄潭县复兴镇大桥村:走好“三路”,助力关心下一代工作高质量发展
近年来,遵义市湄潭县复兴镇大桥村坚持把关心关爱青少年作为服务保障民生的重要内容,久久为功、善作善成,持续推动关心下一代工作走深走实
2024-11-08 22:41:00
中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00