一个人情绪稳定，保持平和恬静的心态，其实是最好的养生

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周国平说：“人生最好的境界是丰富的安静。”

人生，最难得就是做人要有悟性。安静，才能生出智慧。

静，才是是治愈一切的根源。静，可以让漂泊的心有一个诗意的归宿，让生命真正的属于自己。

做人只有静下心来，才能少了诱惑，少了干扰，能够成就最好的自我。

安静是一种生命的沉淀，坦荡的所在。安静下来，可以静静的反思自己走过的路，自己做过的事。

人生短短三万天，简单就是幸福，安静就是享受，不争不抢是境界。

是你的，不要争；不是你的，争不来。不必追逐世俗的热闹，不去羡慕凡尘的繁华。

做一个与世无争，心静如水的人。简洁的生活方式会使人少一些苦恼，多一些人生快乐，这是做人的一种智慧。

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文学家歌德曾说：“人生的烦恼，一小半源于生存，一大半源于比较。”

不要和别人比较，学会不要贪婪，不要奢侈，要和平与安静，要满足。

卞之琳有首诗写道：

“你在桥上看风景，看风景人在楼上看你；明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”

人生是自己的，没有必要刻意去模仿或者参照，做自己就很好。

为什么要去比呢，心态要放好，活的简单一点才会更美好。不要和别人攀比，过自己的日子，安静地做最好的自己就好了。

鞋子合不合适，只有脚知道。学会知足，活出最好的样子，领略知足常乐的道理。

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林徽因说过：“温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。”

人生的旅途，是一场自我完善的修行。安静就是活的宁静、简单、丰富、充实。

水深不语，人稳不言。心智成熟的人，面对生活的百般刁难，不气馁。不说气话，不说怨话。

人生之苦，却言而难尽。不抱怨，自己默默坚强；不诉苦，自己用心坚持。如果想要生活幸福快乐更加一点，首先要懂得减少自己的抱怨。

好不好过，自己过，顺不顺利，自己熬。这世上谁没有点心事，谁人没有点烦恼。但委屈心酸，是要靠自己承受的。

别抱怨，越怨越难；别诉苦，越诉越苦。苦楚，说多了就是浪费时间，只会被人瞧不起。

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安静是一种品质，安静是一种情怀。

一个人情绪稳定，保持平和恬静的心态，其实是最好的养生。

闲谈莫论人非，静坐常思己过。不谈论他人是非，是谦和的品行，也是清净自己，少了烦忧。

有些感情会渐行渐远，不是没有沟通，而是有一个人总是说些不该说的话。

做人，要懂得闭嘴，不该说的话不要说。特别是感情好的两个人，说话一定要有分寸，不要认为关系好就口无遮拦。

人到中年万事休，不如中年活得是一份心态，暮年活得是一份从容。守好自己的那张嘴，要学会做一个不听闲言碎语之音，不言他人之事的高情商之人。

余生可贵，不争辩，不计较，一切顺其自然，去安享于人生的宁静，去饮岁月的芳醇。