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春天这水果要常买,养肺止咳
...喜地发现它竟然有着独特的美味,更有疏肺养肺的奇效。脾胃虚寒的人也不妨尝试一下。那么,大家可不能只知道吃梨了,怎样挑选梨也是有讲究的,挑选梨子也有技巧,否则,买回家的梨子不甜不脆,岂不是遗憾?看梨脐、看...……更多
路志正的“养生智慧”
...慧”可以总结为三条:1、每天坚持吃三片醋泡姜路老认为脾胃是后天的根本,所以想要健康就要养好脾胃。生姜中富含姜辣素和姜油,可以调理脾胃,健脾升阳,还能促进胆汁分泌,帮助消化,延缓身体细胞衰老。尤其是在夏季适当吃姜...……更多
这3种“养生粥”,天天想喝一碗!脾胃好,气色好,胃病跑光光
我经常见到因现代生活节奏快速和饮食不规律导致的脾胃问题。这些问题不仅影响了患者的身体健康,也严重影响了他们的生活质量。在诸多的治疗方法中,食疗一直是我推荐的简单有效方式之一。记得有一次,李先生,一个...……更多
谷雨时节将至 老人这样养生
...谷雨时节养生的重点。湿邪是春季的主要邪气,容易侵袭脾胃,导致脾湿内停。受湿邪侵袭的人常出现食欲不振、腹胀、水肿、呕吐、便溏、倦怠等不适。因此,老年人应该注重健脾除湿,以保持脾胃功能的正常运行。在饮食方...……更多
湿气重,最“怕”5种粗粮,中老年人要常吃,健脾胃,除湿寒
...湿气的侵扰。因此,日常饮食中应多加注意,选择具有健脾胃、除湿寒功效的食物。粗粮作为营养丰富、易于消化的食品,正是中老年人健脾胃、除湿寒的佳品。以下便是五种湿气最怕的粗粮,建议中老年人常食,以达到健脾胃...……更多
今日立秋!秋老虎来袭,贡方堂中医:养生应防暑除湿,养护脾胃~
...没来,天气闷热,雷雨天多,因此应注意防暑除湿,养护脾胃、预防胃肠疾病。从立秋到秋分,这段时间有45天,中医称为“长夏”,立秋就处于长夏的第一阶段。中医认为这是第5个季节,对应脾胃。这时候,脾胃虚弱,吸收差...……更多
做到这3点,非吃不可的宵夜也能吃得很健康,附宵夜宜忌表
...地享受宵夜;1.选择易消化的食物在中医理论中,人体的脾胃是后天之本,是气血生化的源泉;深夜时分,人体的阳气内敛,脾胃的消化功能相对较弱;因此,选择易消化的食物至关重要;比如,一些温和的粥品,如小米粥、红...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...肝也变干净了 1.山楂枸杞山楂泡水喝,具有补肝肾、健脾胃的功效。可以用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力,耳鸣耳聋,眼干等症状。同时有一定的健脾胃的功效,可以用于脾胃虚弱,食积停滞等引起的脘腹胀满、恶心呕...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...、养血安神的作用。慢性胃炎:陈皮具有益气开胃、治疗脾胃疾病的功效。红枣能滋养脾胃,调和气血。陈皮红枣组合具有益气健脾、健胃消食的功效。养血安神:红枣维生素含量极高,被誉为“天然维生素丸”,具有滋阴壮阳...……更多
小胃口大变身!儿童健脾秘籍,打造活力小超人
...宝贝们出现食欲不振、消化不良、体弱多病时,很可能是脾胃虚弱在悄悄作祟。别担心,今天我们就来揭秘一套专为儿童设计的“健脾益气、和胃化食”养生秘籍,让小朋友们从“小挑食鬼”变身成为活力四射的“小超人”!脾...……更多
吃饭太多会加速衰老吗?来听听医生的答案
...只吃七八分饱确实对人体有一定的益处。首当其冲的就是脾胃,少吃饭可以给脾胃足够的运化空间,不加重脾胃的负担,这样脾胃自然健康。而且对于控制高血压、高血脂以及血糖也会有一定的帮助以及预防作用。二、想要身体...……更多
灵芝孢子粉具有补益气血的功效
...芝孢子粉便是这样一种神奇的食物,它具有补益气血、健脾胃、保肝养肝、安心神的功效,是一种珍贵的养生保健佳品。今天,让我们一起揭开灵芝孢子粉的神秘面纱,了解它所具有的各种神奇功效。首先,灵芝孢子粉具有补益...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...枣枸杞汤适宜于感觉身体疲惫、气血不足的女性。但对于脾胃虚寒、湿气重的人群,以及患有糖尿病等疾病的人士,则不宜过多食用。因为红枣和枸杞都属于温热食材,过量食用可能会导致脾胃不适或血糖波动。根据中医理论,...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...,肝也变洁净了1.山楂枸杞山楂泡水喝,具有补肝肾、健脾胃的成效。能够用于治疗肝肾亏虚惹起的腰膝酸软无力,耳鸣耳聋,眼干等病症。同时有一定的健脾胃的成效,能够用于脾胃虚弱,食积停滞等惹起的脘腹胀满、恶心呕...……更多
4个拥有好气色的养生秘籍,内调太重要了!
...就会伤津耗气;寒凉的食物能清热解暑,但是过量就会伤脾胃;所以,要根据自己的身体情况,选择适合的食物;情志调养:心态决定气色情绪对健康的影响不容忽视;中医认为,七情内伤——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,每...……更多
凤凰卫视&张贵民带领国际中医学徒,揭秘激活免疫力的独家方案!
...药集团党委书记、董事长、总经理张贵民,南京市中医院脾胃病科主任中医师金小晶做客节目,特别邀请来自法国、尼泊尔、白俄罗斯、埃及、格鲁吉亚、伊朗的六位国际友人,以“中医学徒”的身份,来为大家共同制定一套融...……更多
脾胃虚弱的原因,症状及改善
(兰考县中心医院普内科 主治医师 田丹丹)脾胃虚弱的原因有哪些?脾胃不好会有哪些表现呢?或者说脾胃不好身体哪些提示是说明不好的呢?面对这样的问题,大家应该怎么样做好调理工作呢?脾胃虚弱它可能由多种内外因...……更多
长期脾胃虚弱的人会有以下症状,不妨对照自测下
...而出现脾虚的胃。中医角度来说脾胃为后天之本,肾为先天之本。所以人们是否...……更多
2022-12-13 12:29脾胃,虚弱,症状
小满将至,这份养生食谱请收好!脾胃不寒凉,平安健康一整夏!
...、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等症状。现代药理实验证明,鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。猪粉肠,属于猪小肠前段的一部分,一头猪只有一小段,格外珍贵。无论...……更多
肿瘤患者总疲乏 专家教您护胃气
...。中医常讲,留得一分胃气,就有一份生机,强调了恢复脾胃功能重要性。胃气即指患者想吃饭、能多吃、吃了也能消化的能力。癌因性疲乏属中医“虚劳”范畴,正气不足是基本病机。通过补益脾胃治疗本病时,须知虚证如家...……更多
惊蛰,全家一定这样做!养肺止咳、健脾护胃,健康过春天
...春季的消化系统,春天的湿气和不定的气候也常使我们的脾胃受到影响。脾胃是后天之本,关系到食物的消化吸收和营养的转化。在春日,一个健康的消化系统不仅可以帮助我们更好地吸收营养,还能提高身体的抵抗力,迎接春...……更多
“饭量决定寿命”,吃得越多“走”得越早,是真的吗?
...吃饭当作一种新潮的养生方式。如果说吃得太多可能会给脾胃造成负担,从而影响身体健康,那么吃得太少或长时间不吃饭又会对身体造成哪些影响呢?中医认为,适度节食有助于调养脾胃,促进气血生化,从而达到养生的目的...……更多
脾胃不好别慌!一日三餐照着吃,坚持一个月,慢慢就养好了
在日常生活中,脾胃不适时常困扰着不少人,表现为消化不良、食欲不振、腹胀腹泻等症状,严重影响生活质量。面对脾胃问题,除了必要的医疗干预,饮食调养更是关键。遵循科学的饮食原则,合理安排一日三餐,长期坚持...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
脾胃,作为身体中最重要的器官之一,它的重要性不言而喻。从中医的角度来说:脾胃,是气血生化的根源所在。想要身体健康生长,就需要有健康的脾胃才行……尤其是长身体的孩子,一定要脾胃健康才行。生活中,很多人...……更多
“豫健”二十四节气•小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达
...发热、咽痛等呼吸道疾病好发之外,胃痛、胃痞、泛酸等脾胃病也是寒冷天气的好发病。刚上班没多久的小范就经常胃不舒服,不想吃早饭,吃点甜食还总是感觉泛酸。1月4日,记者就小范最近的症状采访到河南中医药大学中医...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
脾胃是中医学中非常重要的器官,被称为“后天之本”,对于人体的消化吸收和营养的转化起着至关重要的作用。然而,现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么,如何调养脾...……更多
常吃夜宵危害多
...常生活中,一日三餐定时定量有益于身体健康,可使人体脾胃气机升降有序。相反,饮食节律失衡不利健康。《备急千金要方》记载:“一日之忌,暮无饱食。”强调晚间不能吃太饱。古代也有“夜食饱甚损一日之寿”的说法,...……更多
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...恰当的饮食调养至关重要。末伏常吃这8样,清热祛湿健脾胃民间素有“末伏八宝”的说法,常吃这 8 样,清热祛湿健脾胃,秋冬少受苦,一起来看看吧。一、山药山药是药食同源的佳品,味甘、性平,归脾、肺、肾经。具有健...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...活质量。因此,了解如何通过日常饮食和生活方式来养护脾胃,对于我们每个人来说都至关重要。在本文中,我们将深入探讨那些有助于养脾健胃的食物,以及如何将这些食物融入我们的日常饮食中,帮助我们改善脾虚症状,提...……更多
震惊!这位古代文人竟然掌握了现代养生秘诀
...式既能保留米饭的营养,又能使其更易于消化吸收,减轻脾胃负担。而最有利于养生的肉则是“烂煮肉”,经过长时间炖煮,肉质酥烂,既满足了口腹之欲,又避免了给身体带来过多负担。正是在这一思想的指导下,苏轼创制的...……更多
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春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
春三月,是万物生发、生长的季节,人体的新陈代谢旺盛,消化功能增强,生长激素分泌增多,其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
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乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
2025-03-04 21:27:00
“减肥治病两相宜” ——中医埋线来帮您
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
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2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
2岁幼童被502胶水“烧伤” 医生紧急提醒:家中这些物品要当心
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“同一锅老卤,风味却总参差不齐?”“消费者喊着要低钠,可一降盐又投诉不好吃?”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表,有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
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