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...酸，具有温中补脾、祛湿排毒、润肠通便的功效。它对于脾胃虚弱、湿气重的人群特别有益。推荐食谱：【清炒山药】这道清炒山药不仅美味，还有助于祛湿排毒，适合秋季食用。准备食材：山药、木耳、大蒜、胡萝卜、盐、食...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...人。她每年都会养一头猪，用心呵护，直到腊月。腊月的猪肉，成了家家户户的年终美味。这时，妈妈会把用纯粮食养了一年才养肥的猪宰杀，然后与亲戚朋友分享这来之不易的美味。在这个特别的时刻，人们纷纷品味着农家的...……更多
2024-02-03 15:29:00牛羊肉,营养,猪肚,美味,香油,切成
...是孕妇和乳母特别需要的营养物质，是体质虚弱者的良好滋补食品。你可能还真没有想到，溜肉段竟有这么多的益处吧！看到这里，可能又会有不少南方小伙伴们认为自己在家里做出来的溜肉段并没有想象中好吃！究竟问题出在...……更多
2024-04-14 06:19:00一道,做法,身体,经典,猪肉,生抽
...带有浓浓的鸽子原汁。鸽子肉性平味甘，有益气养血、健脾胃的功效，适合中老年人食用。养生汤品既有食材间的协同作用，又有调理身体的功效。搭配的药食滋补成分，如党参、麦冬等，具有滋阴润燥、益气养阴的功效，配合...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...首选之一，牛肉味道鲜香，秋冬季节多吃牛肉，可以健补脾胃，益气强筋，含有丰富蛋白质，给身体补充能量，驱寒暖身，增强体质，为入冬打好基础，冬天不怕冷。牛肉的吃法也有很多，不同部位的牛肉做法也不一样，最近我...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...，中医认为，鸭肉还有滋阴养胃，利水消肿的功效，对于脾胃症结的疏导，同样有所帮助。3.猪肉：猪肉属于常见的肉类，富含B族维生素、微量元素、氨基酸等营养物质。食用者适量吃猪肉，通常可以给身体补充必要的营养，从...……更多
2024-03-14 17:51:00牛肉,不好,肝脏,牛肉,蛋白质,蛋白
...凉性食物。经常食用可以有效祛燥润肺、除湿解毒、滋养脾胃。
如果你不小心从别人那里感染了脚气，你的生活中可能就吃到了一些鸭肉。不仅能有效滋补身体，还能缓解脚气引起的瘙痒。如果长期坚持吃鸭肉，可以有效治疗...……更多
2023-12-12 15:29:00强筋,补钙,冷饮,游泳,孩子,鸭肉
...作用，而牛肉所含有丰富的蛋白质和其它营养成分，有补脾胃、益经血的作用，营养是建议，白菜和牛肉，荤蔬搭配，互为补充，这样营养较为全面、丰富，且更利于牛肉的消化，进而有养脾养胃的作用，适合体弱者食用。
猪...……更多
2024-02-05 14:00:00营养,营养师,答案,健康,营养,健康
...氯化钠），可能会造成血管的损伤，老年人需要少吃。瘦猪肉
瘦猪肉内的动物蛋白质含量占20%左右，其中的氨基酸类型与人体中所需的相接近。另外，瘦猪肉中含有丰富的矿物质元素（磷、钾、铁、镁等），还有少量的水溶性...……更多
2023-02-04 20:52:00蛋白质,蛋白,食物,参考,建议,蛋白质
...你们走进一场味蕾的狂欢盛宴，主角就是那香气四溢的炒鸭肉！准备好被这道美味征服了吗？先来说说这鸭肉的营养和养生功效吧。鸭肉可是个宝呀！它富含蛋白质，为我们的身体注入满满的能量；脂肪含量适中，吃起来没负担...……更多
2024-04-23 17:50:00十里,鸭肉,满口,滋味,幸福,鸭肉
...羹，将鲜嫩的韭菜与细嫩的豆腐煮制成羹汤，口感滑嫩，滋补养颜。
（4）木耳的多样吃法木耳，被誉为“素中之荤”，其口感脆爽，营养丰富，备受食客喜爱。泡发后的木耳不仅可以凉拌，还可以炒菜、煲汤等多种烹饪方式。...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
...食欲下降等症状,不进食容易出现营养不良、肌肉衰减和脾胃虚弱。合理饮食是抵抗病毒和促进身体恢复的有效方法,可选择流质的粥类主食,如米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。“阳康”后不宜大补,应该三餐规律、清淡饮食,每天要保证...……更多
2023-01-18 05:05:00德州,饮食,食物,蛋白,蔬菜,蛋白质
...补，冬不苦”，10月24日霜降，建议中老年人多吃这4宝，滋补润燥身体好！“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”。古人云：“霜，丧也”，万物皆因肃寒覆霜而丧，霜降是一季的结束，也意味着冬天的开始，正如诗云“枯草霜...……更多
2023-11-12 14:11:00中老年人,滋补,身体,建议,中老年人,羊肉
...弱、需要滋补的人来说，是一道极佳的养生美食。但对于脾胃虚寒、感冒患者等人群，要适量食用。鸭煲具有滋阴润燥、健脾养胃的功效，能为身体带来许多益处。用心制作每一道美食，不仅是对家人的关爱，更是对生活的热爱...……更多
2024-04-23 17:56:00味道,幸福,鸭肉,美味,煸炒,姜片
...枣枸杞汤适宜于感觉身体疲惫、气血不足的女性。但对于脾胃虚寒、湿气重的人群，以及患有糖尿病等疾病的人士，则不宜过多食用。因为红枣和枸杞都属于温热食材，过量食用可能会导致脾胃不适或血糖波动。根据中医理论，...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...耗的阳气，帮助我们抵抗春寒。不只是青春期的孩子需要滋补，我们大人也应该适时补充营养，增强抵抗力，远离疾病。 ……更多
2024-04-10 12:00:00滋补,羊肉,牛肉,营养,蝎子,香菇
...，如四季豆、豌豆、茼蒿、黑芝麻等。大部分的肉类，如猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、牛肚等。少量水产类，如螃蟹、大虾、小龙虾等
这些食物是尿酸高、痛风人士要尽量避免的，在日常饮食中能不吃就不吃，不要为了嘴...……更多
2023-11-24 09:58:00嘌呤,食物,选择,健康,嘌呤,含量
...，补充身体所需的营养，就成了重中之重。饮食要注意补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥，吃多了容易上火。这个时候要多吃这3种肉，补中益气，温和补虚，清热健脾。一、鸭肉——腐竹...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...质细嫩，含有丰富的蛋白质和维生素，有补肾壮阳、温补脾胃的食疗功效。我们可以尝试制作一道清汤羊肉煲，让羊肉的滋补之力得到充分的发挥。首先，将新鲜的羊肉切成大块备用，再将水果玉米、山药切段备用。接下来，将...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...葱花和香菜末，趁热享用。鸡蛋
鸡蛋是一种经济实惠的滋补佳品，营养非常丰富。它富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素B族、胡萝卜素、钙和铁等物质，具有健脑益智、提高免疫力、保护眼睛和肝脏的作用。推荐一道简单的鸡...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...、干香菇、干贝。
枸杞、虫草花和干贝补肾，大枣温补脾胃、养血安神，香菇提鲜、增食欲。这份锅底脾肾双补，味道清淡又不失鲜美，非常适合中老年人以及不吃辣的人。04化痰健脾“双红茶”中医说“鱼生火，肉生痰”，...……更多
2023-12-05 13:56:00孜然,羊肉,搭档,而是,葱白,锅底
...意逼人。在这寒冷的季节里，选择合适的食材，不仅可以滋补身体、抵御严寒，更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材，让我们一起来了解它们的美味和营养。一、鸽子：“一鸽胜九鸡”，低脂高...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...是冬季餐桌上的美味佳品。菌菇类食材自古以来就被誉为滋补佳品，其丰富的营养价值备受推崇。菌菇中富含多种氨基酸，是人体合成蛋白质的必需原料，对于免疫系统的增强具有重要作用。其次，菌菇中含有的多糖、蛋白质、...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...。在众多食物中，肉类以其丰富的营养成为了男人最佳的滋补佳品。本文将带领大家了解最适合男人吃的肉类，其中猪肉、虾肉等五种肉类分别排在了倒数第二和第四的位置上。
第五名：猪肉猪肉作为我国人民饮食中的主要肉...……更多
2023-11-28 06:44:00高蛋白,鸡肉,肉类,脂肪,营养,切成
...而天热冷饮、冰镇水果大行其道，易加重体内湿气，导致脾胃功能受损。芒种时节人们会感到困倦乏力、食欲变差，出现“苦夏”现象，这时养生饮食要注重调养脾胃，祛暑除湿、养心去燥，多吃些清淡易消化、富含维生素的果...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...一补”的美称。秋季饮食要注意滋阴养燥，同时也要强化脾胃的功能，山药是一种优质的滋补食材，被誉为“秋季第一补”。《本草纲目》记载山药能“补肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”，山药是山中之珍、食中之药...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...便宜。”3月7日中午，在超市选购蔬菜的市民表示，近期猪肉、鸡蛋的价格都比较稳定，但叶菜类的价格却有小幅上涨。记者从市发改委获悉，据监测数据显示，上周我市主要食品价格基本稳定。市场粮油零售价格基本稳定，蔬...……更多
2023-03-08 07:17:00价格,小幅,波动,价格,西红,蔬菜
...，听我慢慢道来。首先，咱们来说说这道红烧鸭的食材。鸭肉，那可是好东西啊！它富含蛋白质、维生素和矿物质，营养丰富得很呢！而且，鸭肉性凉，有清热去火、滋阴润肺的功效，对身体那是极好的。选购鸭肉的时候，你可...……更多
2024-04-23 18:02:00迷糊,小孩,鸭肉,生抽,味道,青椒
...，止嗽息惊，消螺蛳积”。此菜是清热解毒、宣散风热的滋补佳品。阿胶羊排原料：羊排750克，阿胶粉5克。调料：酱油、盐、花椒、丁香、白芷、白糖适量。制作：羊排剁小块，过沸水，冷水冲去血沫后放锅中，加入阿胶、花...……更多
2024-06-24 10:15:00药膳,养生,美味,花样,全蝎,北沙
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