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...，被认为对中老年人的养生大有裨益。多吃山药可以一健脾胃，二补肺气，三降血糖，四调肾虚，无论男人女人都应该多吃。山药的好处多1.补脾益胃：山药含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于增强脾胃功能，促进消化吸...……更多
2024-05-10 06:47:00降血糖,山药,理由,山药,木耳,维生素
...一两个喷嚏，鼻涕、鼻塞的症状完全没有了，鼻炎好了，脾胃功能比之前好了很多。反思治儿科病小儿肝常有余、肺脾常有不足——“肺常不足”“肺为娇脏，准调而易伤”。按照中医五行学说，脾与肺为母子关系，脾主运化，...……更多
2024-11-09 16:02:00尔宁,鲁司,鼻炎,中医,儿童,鲁司
...体育锻炼及户外活动，如散步、慢跑、跳舞等，可以疏通气血，改善血瘀导致的痛经发作。②注意保暖，冬季温差大，要增添衣物。同时注意脚部保暖和关节保暖。不要穿太紧的衣服，容易阻碍血液循环。③增加铁元素的摄入，...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...，有助于舒缓神经和放松身心。按摩可以刺激经络，调和气血，改善睡眠质量。搓脚心疗法：取坐位，以右手掌部（劳宫穴）为着力点搓左脚脚心，自足跟前缘凹陷中向脚蹼（经过涌泉穴）方向搓，向前用力，返回不用力，搓108...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...物即便二三十岁的年轻人，有的时分也会没有精神，甚至气血不足。这个时分咱们可以多吃一些补肾的食物，或许这样的状况是由于肾气不足引起的，吃点补肾的食物，或许可以改进气血不足的状况，并且还可以起到推迟变老的...……更多
2023-12-27 14:12:00大行,抗衰老,榜首,关键,运动,身体
...致的气滞、痰凝、血瘀的病症。这些因素导致甲状腺组织气血运行不畅，津液凝滞，形成结节。中医治疗甲状腺结节，因症辩治中国中医科学院西苑医院于振宣主任表示，甲状腺结节是临床常见的内分泌疾病，中医称之为“瘿瘤...……更多
2024-01-15 09:49:00逍遥散,甲状,结节,甲状腺,中医,常用
...人的喜爱——如今不少年轻人夸人都爱说“你看起来有种气血充盈的美”。“气血”这个典型的中医词汇成了当下年轻人定义“美”的新标准。“新中式养生”为何在年轻人中圈粉无数？“小时候害怕看成绩单，长大后害怕看体...……更多
2024-07-22 04:36:00养生,杂谈,养生,年轻人,中医,自然
...食：1.早期（1—2周）。受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则：以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，适当多吃一些西红...……更多
2023-10-27 10:54:00注意事项,事项,饮食,患者,维生素,饮食
...聚会场合，人们都靠豪饮来证明交情。但是却喝坏了肝胆脾胃肾。多数酒精性肝硬化患者都是酒量比较好的人。所谓的酒量好只代表酒精耐受程度好，并不意味着肝脏对酒精的代谢强，酒精对人体的伤害一点也不会少。骨科医生...……更多
2024-05-04 10:59:00医生,医生,主任,院区,长时,关节
...气流失。而阳气不足就会导致，人身体免疫力下降，出现脾胃虚寒和浑身乏力的现象。而以上三宝，就是顺应时节的食物，能增强脾胃和抵抗力。毕竟，“扶阳补阳”才是三伏天养生的重中之重！ ……更多
2024-07-18 10:12:00中老年,俗话说,俗话,烦恼,绿豆,苦瓜
...枣三者结合在一起，煮水饮用，不仅能润肺化痰，还能健脾胃，改善咳嗽症状。制作苹果加生姜和红枣煮水的方法
想要尝试苹果加生姜和红枣煮水的方法，其实非常简单。首先，将苹果洗净，去皮去核，切成小块。然后，将生...……更多
2023-12-08 06:01:00腿脚,体质,年纪,生姜,红枣,苹果
...椎病和腰椎病也有很好的作用。针灸能够疏通经络，调和气血，缓解疼痛。推拿则通过点、按、揉、捏、拨、推等手法，作用于颈肩部和腰部的肌肉，松解局部肌肉僵硬，解除肌肉痉挛，从而缓解疼痛。青少年在学习和生活中，...……更多
2024-11-25 12:08:00腰椎病,腰椎,颈椎病,颈椎,青少年,中医
...鲜的市民在节日餐桌上大饱口福。南京市中西医结合医院脾胃病科（消化内科）主任孙刚表示，在烹饪之前，一定要把海鲜洗干净，然后高温加热，利于杀菌。海鲜大都属于寒凉类食品，品尝时，最好搭配姜、醋、黄酒等作配料...……更多
2023-10-07 01:10:00锦囊,长假,健康,南京市,南京,中西医
...食材。此外，香菇还有一定的健脾功效。秋季天气干燥，脾胃容易受到影响，香菇温和滋补，能够帮助调节脾胃功能，增强消化能力，让你在秋天能够更好地吸收营养。接下来，我将为大家介绍两道美味又健康的香菇食谱，不仅...……更多
2024-09-02 13:46:00羊肉,牛肉,免疫,香菇,肉馅,饺子
...过人体的正常生理所限，就可能出现脏腑功能紊乱，影响气血运行，产生疾病。故平素要调摄好心情，保持轻松的心态。顺应自然平素生活上要顺应自然。中医认为冬主闭藏，《黄帝内经》有“冬三月，此为闭藏。水冰地拆，勿...……更多
2023-12-08 05:05:00呼吸道,中医,策略,疾病,呼吸道,疾病
...富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，能够补益脾胃，增强体力，提高免疫力。另外，山药还具有温补肾阳、益气养血的作用，对于改善手脚冰凉的问题有一定的帮助。山药炖鸡是一道美味又营养的山药菜品。选取土鸡...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...，52和51点属性区别就在于变身之后的效果，减防御、减气血上限、无负面效果。其中无负面效果的两个是葫芦和外星人，葫芦的变身效果等同于没有，外星人变身后加防御属性并且有个小魔心技能，葫芦的优势在于货源非常之...……更多
2023-01-26 16:31:00西游,法系,套路,梦幻西游,精髓,配置
...骨折。中医将骨折分为3期：初期主要表现为筋骨损伤、气血凝滞、筋脉痹阻，中期表现为淤血消散、肿胀消失、但筋骨未连接，后期表现为气血亏虚、肝肾不足等，由于所处的时期不同，治疗原则也不同，初期主要以活血化瘀...……更多
2024-06-18 15:36:00压缩性,中医,田园,医师,活动,压缩性
...乏力等身体症状，进一步加剧心理负担。饮食调理：滋补气血，平衡心火对于气虚和血虚，建议增加含铁和维生素丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜、红枣、枸杞，以及富含蛋白质的食物，如豆腐和鱼，来增强体力和改善血液质量...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...。铁是身体中血红蛋白的重要组成部分，对于血液循环和气血充足至关重要。入冬之季，中老年人的身体更需要营养，而黑芝麻就如一位守护者般，聚焦在他们的腿脚上。除了铁元素之外，黑芝麻还富含丰富的蛋白质、脂肪、纤...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...因1.肝经淤堵在中医理论中，肝主疏泄，肝气郁结会导致气血运行不畅，从而影响到全身的疏泄功能。而肝阳上亢则会导致肝火上炎，热邪内盛，从而影响到全身的正常生理功能。这些病理情况会导致全身气血不畅，从而引发腿...……更多
2024-05-08 11:43:00肝脏,求救,信号,肝脏,筋脉,承山穴
...养阴”，“三伏”是一年中最热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，人体气血最为通畅，阳气最旺盛，阳气不足的人，可以趁此天时抓住时机在三伏天进行扶阳，给身体温补。三伏天处于自然界阳气最足之时，此时人体皮肤...……更多
2024-07-17 11:07:00阳气,皮肤,局部,水泡,药物,穴位
...复几组，速度以感觉舒适轻松为宜。弯腰甩手可促进全身气血运动，通经活络。两手在甩动时，可活络整个上半身的肌肉，可带动上半身的经脉气血，血管舒张收缩、神经调控、淋巴流动等。两脚分开站立，上半身前倾。双臂自...……更多
2023-11-09 19:06:00三个字,血栓,血管,三个,血液,血管
...处。它像是大自然赋予人类的一份礼物，拥有着调和体内气血、维护生命活力的奇妙能力。这不仅是对黄芪的赞美，更是对大自然万物相生相克、和谐共存智慧的体现。今天，当科学技术日益发达，人们开始重新审视这些古老的...……更多
2024-03-01 14:08:00益气,心脏,黄芪,亚健康,人群,黄芪
...以清肝明目、泻火解毒，或疏肝解郁、祛湿养阴。肉轮属脾胃，肉轮有湿热，当清脾胃之热，故应在治疗中注意清热的同时和胃养阴。由此肝气得疏、肝热得清、肝血得行、湿热得除，则目明而润，无积脂积垢，睑净目清、肝舒...……更多
2024-05-18 12:06:00珍珠,碎石,结石,眼皮,医师,中医
...以我们也可以知道眉毛浓密又粗又长，说明这个人体内的气血比较的旺盛，如果眉毛稀疏又容易脱落而且干枯，说明身体严重，气血不足，再加上古人都讲究看面相，所以眉毛就显得十分重要。比如以前说一个人有福会说他慈眉...……更多
2024-05-29 16:30:00眉毛,一根,俗话说,俗话,意味,眉毛
...、肝、胆、胃肾。一、治疗三要点一是注重调整脏腑阴阳气血，首先应从本而治，着重调治所病脏腑及其气血阴阳，以“补其不足、泻其有余、调其虚实”为总则;二是安神定志为其基本治法，另有养血安神、清心安神、育阴安...……更多
2024-11-14 17:34:00中医,睡眠,患者,阳气,中医,大脑
...，因为这些水果都属于寒性水果，如果吃的过多，会损伤脾胃，如果您本来肠胃功能比较差，最好不要吃。肠胃功能差的，可以在秋天煮梨子、苹果等食物吃，这些食物更有利于肠胃的健康！
而在立秋后，老胡非常建议大家多...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
...热；黑豆善补肾水，水足了，火才能降到水里去；黄豆养脾胃气津，可用于润胃中燥热，补中气不足，脾胃属于土，土厚实了，才能将火盖住，这就是中医里讲的“厚土伏火”理论；绿豆清热利尿，这个大家在生活里都知道，很...……更多
2024-10-14 09:59:00乌梅,解毒,乌梅,黑豆,绿豆,舌苔
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本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
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