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还买什么美白丸,每天吃“它”,美白减肥还通便,好处多多
...根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物不过减肥时不能光吃香蕉还要搭配其他低热量的食物,免得营养不均衡还赔上身体的健康就划不来咯!3、缓解胃灼热香蕉里有许多天然抗酸元素,可缓解胃灼热和胃...……更多
雾霾天气如何做好健康防护
...,避免过度劳累,多饮水。要注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素D。如果在雾霾天出现咳嗽、咽痒等呼吸道不适,可通过按揉孔最、天突等穴位缓解。天突穴在颈部,当前正中线上...……更多
想要避免痛风,怎么做?不妨参考下文
...爱喝啤酒,并且还爱吃一些猪肝,鸭肝等动物内脏,这些食物嘌呤过高或许成了老王痛风发作的诱因。老王疼痛缓解,再看到满头大汗却像是松了口气的媳妇,心中也自觉愧疚。媳妇早就劝自己少吃这些,自己不听结果还...……更多
2022-12-16 10:36下文,痛风,参考
肝变硬,头先知?医生提醒:头部若出现这3种情况,建议重视起来
...食对于肝脏健康非常重要,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如绿叶蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。同时,减少高脂肪、高糖和高盐的食物摄入,以减轻肝脏的代谢负担,避免过度饮酒和戒烟也是保护肝脏的重要措施。控制体重...……更多
芋头开始大量上市,遇到可别手软,经常吃点好处多
导语:秋天吃鱼肉不如吃它,妥妥的碱性食物,平衡酸碱度,提高免疫力不疲劳!每年秋收正好赶上小长假,休假期间当然少不了回家帮公婆干农活。走在回家的路上,一望无际的田地里,农民们开始忙碌起来,收庄稼、施肥...……更多
江苏中塑TPE|TPE,TPU和硅胶哪个更适合做智能手环手表
...回收再生利用,从长远角度来讲,它们性价比更高。2、档次上来看硅胶的弹性稍微差一些,从外观看,TPE/TPU可以做很透明的那种,而硅胶不可以,最透的都很朦朦胧胧的象浓浓的雾那种感觉。正是由于TPE/TPU这种透明感觉,现在...……更多
男人过了40岁之后,这两个部位没变粗,说明还具有长寿的潜质
...加的长寿,日常生活中一定要减少食用高热量和高油脂的食物,男性要适当的进行运动锻炼,避免脂肪在体内堆积,保持一个良好的体型,避免产生肥胖的现象,这样才能够有效的提高自身的抵抗力和免疫力,会使得身体更加健...……更多
高压130mmHg低压110mmHg是什么原因
...常存在熬夜、通宵,或食用辣椒、芥末、冰激凌等刺激性食物的行为,则会对身体产生刺激,出现高压130mmHg低压110mmHg的现象。可通过调整饮食,改善作息以达到缓解效果。2、精神压力大:若长期处于压力大、紧张、焦虑的情绪...……更多
冬至来临,糖尿病患者如何健康吃水饺?
...的同时管理好血糖。关于饺子皮的选择,专家表示,由于食物加工得越精细,越容易被人体消化吸收,升糖指数也随之改变。因此,如果选择自己在家制作饺子,可以在面粉中加入适量的全麦粉或者荞麦粉(1:2或1:3即可),做到粗...……更多
鹿州监狱党委书记、监狱长陈昌伦:攻坚克难保稳定 踔厉奋发谱新篇
...监狱2018年至2021年连续四年绩效考评获全区监狱系统一等档次,在维稳、环保、宣传等方面工作获上级表彰、批示肯定,监管工作已连续22年实现“四无”目标,在奋力谱写监狱工作高质量发展新篇章的征程上砥砺前行。鹿州监...……更多
心力衰竭的日常生活管理
...里、清淡易消化,尽量不食用浓茶、咖啡或辛辣刺激性的食物,尽量不吃太多易产气的食物。在此期间,要减少食盐的摄入量。高钠膳食可引起高血压,加剧心衰。每天的食盐用量不能超过5克,中度心衰每天2.5~3克,重度心衰不...……更多
医生提醒:预防三高,三种肉不但要吃,还要多吃,了解一下
...要吃肉还确保病情稳定,要注意的事情为烹饪方式恰当。食物的烹饪技巧有没有掌握直接决定其健康程度,原本食材清淡,营养价值高。但经常吃烤肉或者用各种重口味的调味料腌制,甚至油炸这些肉类食物,都有健康隐...……更多
2022-12-16 12:37医生
折叠屏手机诞生“新机皇”,折叠寿命突破100万次
...仅使用起来更加酷炫,拿在手中也会比手持苹果手机更上档次。不过很多人虽然喜欢折叠屏手机,但因为有顾虑都不敢入手,这个顾虑主要就是折叠屏手机的折叠寿命,虽然很多高端折叠屏旗舰的折叠寿命达到了40万次,听起来...……更多
带你了解大寒有哪些有趣的习俗
...的……简直就是孩子们的天堂!那时候,我最喜欢的就是跟着大人去赶集。一路上,我总是紧紧拽着大人的手,生怕自己走丢了。到了集市上,我就像只快乐的小鸟一样,在人群中穿梭来穿梭去。看看这个,摸摸那个,什么都觉...……更多
全国政协委员王行环建议:体育纳入高考,提升全民体质
...的体育锻炼,那么带孩子的爸爸妈妈,爷爷奶奶,也可以跟着运动起来,全家重视运动,一起运动,就可以增强全民体质,解决身心健康,促进全民健康,降低社会疾病发生与疾病经济负担”,体育纳入高考,还可以促使体育经...……更多
...飘香……园内,一(3)班学生樊张辰和小伙伴一起,正跟着语文老师“在大自然中学表达”,在情境中练习说话,用所掌握的成语、古诗词、谚语等描述眼前景象。“老师带我们闻桂花香味、捡果子,我还学会了好几个成语。...……更多
当年生娃老公给我加了片肉,却被他妈骂哭,现在她要每月给我两千
...。小姑子在外面大声嚷嚷着,让我三思而后行。小叔子也跟着补充道:“嫂子,你再考虑考虑吧,我觉得你最适合。”小叔子和小姑子是双胞胎。这是他们自从我搬到新家后的第一次来访,原因还是为了婆婆的事情。婆婆上个月...……更多
男性身体若突然出现这4个异常,或说明前列腺癌来了,需及时就医
...喝酒,在饮食上宜多吃富含维生素、膳食纤维、锌元素的食物,尤其是像牡蛎、南瓜、韭菜、胡萝卜、西红柿之类的食物对前列腺都有一定的好处,男性们平时要多吃一点。在生活方面要尽量的让自己避免久坐、憋尿,还要经常...……更多
保持年轻姿态的“最好方法”,就是常做这些事情,你要早明白
...健康和免疫力所需的营养。多吃新鲜水果、蔬菜、高纤维食物、健康脂肪以及适量的蛋白质和碳水化合物。此外,定期锻炼可以增强心血管功能、增强肌肉力量、改善新陈代谢并缓解压力。选择适合自己的运动方式,比如散步、...……更多
过年了,放假了,健身房停业的这几天你想好怎么健身了吗?
...假期了,春节回家,每天家里的伙食标准也是上升了几个档次,虽然很多都是剩菜剩饭,但是热量却是不低的,然后到了初二开始走亲戚,这家亲戚吃点喝点,那家亲戚再吃点喝点,陪着同学们吃点喝点,再陪朋友们吃点喝点,...……更多
经常失眠睡不好,多吃7种天然“安眠药”,和失眠说拜拜!
...跟大家分享一下怎样改善失眠这个毛病吧。多吃7种天然食物,安神助眠,提高睡眠质量!我们在睡觉之前可以滴几滴蜂蜜在温牛奶中,或是香草味的茶中,这样子有助于我们在睡觉之前放松,但是要注意,不要滴太多,因为大...……更多
“橘子5不吃,吃了冬难安”,5不吃指啥?冬天吃橘子的禁忌要牢记
...处于一种空洞的状态,这个时候是比较脆弱的,容易受到食物的刺激,最好先喝一些素汤或清粥来垫垫底。而橘子作为一种水果,不仅糖分含量高,还含有较多的酸性物质,在饭前食用,容易刺激胃酸的分泌,令人感觉到恶心,...……更多
64岁倪萍:如果有下辈子,我不要婚姻,也不要孩子,更不要家庭!
...再次归来,涅槃重生,令人敬佩。倪萍父母早早离异,她跟着姥姥长大,要强的她渴望着自己能顶起一片天,一旦有机会就想紧紧抓住。她从山东艺术学院毕业后,进入了山东话剧院工作。模样清秀大气的她很快出道,一年后被...……更多
均衡营养是宝宝健康成长的秘诀,平时需要注意这3个方面
...吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及各种微量元素的食物。这不仅能让宝宝保持一个良好的体型,也有利于宝宝内脏器官的健康发育。3.均衡营养是宝宝获得免疫的重要支撑平衡的饮食不仅是宝宝大脑发育骨骼发育的得力助...……更多
网红切胃求美,术后痛苦曝光!5天狂瘦10斤,值得吗?
...是一种治疗肥胖的手术,它可以通过减少胃的体积来限制食物的摄入量。这位网红在接受手术前满怀期待,认为这是一个能让自己短时间内瘦下来的好方法。 然而,手术并不像她想象的那么简单。她形容术后的痛感“如同五脏...……更多
张允岭从病机十九条论治帕金森病
...2年余,病情呈现逐渐加重的趋势,此乃年老肝肾不足,脾胃运化不及,五脏失调,导致肾阳不足、虚寒内生,以致出现夜尿频数、下肢水肿、乏力、大便费力、健忘等症状;肝阴不足,虚风内动,虚阳上亢,以致出现肢体震颤...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效
...傅为了家人的健康,在秋天,很少给家人吃腌制品、麻辣食物,而是多给家人吃一些新鲜的蔬菜水果,特别是白色的食物,比如我今天给大家这种食物,入秋后要多吃,因为这菜是天然的“排毒菜”,每年的秋天正是它大量上市...……更多
常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮
...养又健康,同时还要在饮食上,多吃一些让孩子变聪明的食物。说起变聪明,肯定是补脑最关键,核桃仁是大家公认的补脑食物。核桃可以碾磨成核桃粉,常用它做成核桃糊当作早餐来喝。核桃仁中含有丰富的蛋白质、钙、铁等...……更多
以下五大行为,就正在损伤你的阳气,一定要及时改正
...后,大家最好戒掉这个习惯。因为大量吃冷饮时,湿气会跟着进入体内,而秋冬季节干燥,所以很容易诱发咽喉肿痛或者腹泻,这时也会损伤体内阳气。为了身体健康考虑,大家要少吃冷饮,多吃新鲜瓜果蔬菜。4、过度锻炼老...……更多
患HPV的女性,月经注意这3个“信号”
...饮食:保证均衡摄入各类营养素,特别是富含抗氧化剂的食物,如新鲜水果和蔬菜,有助于减少慢性疾病的风险。限制加工食品:减少加工食品和高糖食品的摄入,以降低激素水平失衡的风险。2. 适量运动定期锻炼:保持适量的...……更多
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饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!研究发现:这样吃延寿6年
“民以食为天”,这话说得没错,吃对我们来说太关键了。吃什么、怎么吃,直接关系到身体健康,能不能长寿。最近,《美国临床营养学杂志》发表了一项研究
2024-09-13 08:16:00
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
时光荏苒,白露已悄然退场,秋意虽浓,却似被夏日余温紧紧相拥,气温居高不下,35度的热情不减,燥与热交织成这个不寻常的秋
2024-09-13 09:41:00
米饭和面食,哪个对肠胃更好?医学研究给出答案,很多人都吃错了
米饭和面食,两种常见的主食,长久以来一直是饮食中的重要组成部分。但究竟哪一种对肠胃更友好?这是一个困扰许多健康爱好者的问题
2024-09-13 09:42:00
为什么不能随便吃韭菜?医生提醒:4类人不宜食用,建议了解一下
韭菜又称“起阳草”、“懒人菜”,是日常生活中极为常见的蔬菜之一,因其独特的香味而备受人们喜爱,许多人将其视为美味佳肴。韭菜的营养价值也非常高
2024-09-13 09:42:00
9月,无论多忙,多给家人喝这汤,健脾开胃,营养全面,别不懂吃
进入到9月,秋天的感觉终于要来临了,炎热的天气接近尾声,我们将要迎来非常凉爽的日子,秋天给人神清气爽的感觉,这个时候精气神非常好
2024-09-13 09:43:00
湖南疾控:这种病进入高发季节,需提高警惕
今年,东南亚、美洲国家登革热疫情不断攀高;国内广东、云南等地已进入登革热流行季节。近来,我省持续高温雨水天气,适宜蚊虫生长繁殖
2024-09-13 09:47:00
身体出现这4种味道要小心了,可能是疾病找上了你!
很多人觉得身体出现异常气味是因为不注意卫生导致的只要改善个人卫生习惯即可但你可别小瞧这4种“体味”可能是疾病找上了你!哪种“臭味”很常见
2024-09-13 10:09:00
因为一颗碎牙,他舌头被切掉1/3 !
你经常会得口腔溃疡吗?不少人都以为口腔溃疡是单纯的上火但一旦长期患口腔溃疡就要引起重视了……一颗碎牙,居然是口腔癌的元凶大概半年前患者小宁嘴里长了一处溃疡反反复复总是不见好就在7
2024-09-13 10:20:00
湖南近期报告多起登革热病例,蚊子种类繁多,到底哪类是致病的“祸首”?
登革热,一个在夏季蚊虫高发季节经常被提起,却又让很多市民觉得遥远的传染病似乎真的在我们身边出现了。9月12日,潇湘晨报记者从湖南省卫健委官网梳理发现
2024-09-13 10:32:00
没有无缘无故的中耳炎,季节变换谨防中招
江南时报讯 “杜医生,快帮忙看看我耳朵怎么了,耳痛还听不清别人说话。”一周前,48岁的李先生来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心五官科就诊
2024-09-13 10:44:00
入秋勿忘清余火
江南时报讯 三伏已过,秋风渐爽,气温又要到了舒服的时候,想一想,在微凉的秋风中,沐浴着桂花香,品尝着膏肥肉满的大闸蟹,是一件多么舒服的事情
2024-09-13 10:44:00
兰州爱尔眼科医院丨“你是我的眼”公益项目助力贫寒女孩重获光明
韩明月,一个来自偏远乡村的女孩,家境虽贫寒,但志向高远。她的父母以务农为生,辛勤耕耘着几亩薄田,勉强维持着一家人的生计
2024-09-13 10:53:00
健康科普 | 为什么皮肤真菌感染难治愈、易复发?
皮肤真菌感染是皮肤科门诊最常见皮肤病之一,根据侵犯部位不同,可分为头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣及花斑癣等。因真菌常寄生在角质层内
2024-09-13 10:57:00
今年首批山核桃上市 价格涨了
白露秋风起,树下遍地金。近日,随着临安山核桃开杆采摘,萧山不少炒货店的第一批山核桃也开卖了。记者来到商业城的一家炒货店
2024-09-13 08:31:00
老字号pk新势力 “国潮范”创意 花式“上新” 中秋月饼哪家强? 扫码阅读手机版
天津北方网讯:中秋将至,天津月饼市场正红火。记者走访发现,天津中秋月饼市场,火爆时间比往年错后,价格更加实惠亲民,传统老味
2024-09-13 08:45:00