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想要避免痛风,怎么做?不妨参考下文

类别:健康 发布时间:2022-12-16 10:36:00 来源:小肆说健康

老王平时每天工作完回家,没事就喜欢弄一点啤酒喝一喝,再加上媳妇做的小炒菜,一直都是他晚上最惬意的时光。老王媳妇心中原本想着,丈夫天天回家一个人喝不少啤酒,对身体健康肯定不好,之前也曾经劝说过。

但老王表示,自己每天上班工作这么辛苦,难道就不能够好好享受享受吗?媳妇闻言也是无奈,索性也就不劝老王了。毕竟喝的是啤酒,也不是喝得醉醺醺的样子,媳妇感觉应该也不会出什么事情,但有时候坏事来的还就是令人感觉猝不及防。

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长期喝啤酒,老王痛风发作痛如刀绞

老王第一次痛风发作的时候,在几天前就有征兆。发作前两天,老王便是感觉自己脚趾头关节部位有灼热的感觉,热乎乎的有些难受,但是也没有什么特别的疼痛感。老王只认为是走路不小心磕到了,也没有太在意。

但是,等到发作的那天晚上老王感觉胃口不好,恶心难受,早早地就睡下了。却不曾想晚上痛风发作,那感觉真的是痛如刀绞,左脚趾又红又肿,老王抱着自己脚都疼得不行。剧烈的疼痛让老王走路都费劲,左脚趾的位置发红像是火烧一般。就算是老王一直和媳妇说自己是七尺硬汉,但这硬汉也是疼受不了冷汗直冒。那突然疼起来的时候是大半夜,老王疼得差点喊起来,那种感觉就像是有人拿着刀往骨头缝里扎。

老王媳妇也是感觉到丈夫的异常,找了家中的止疼药来给老王吃了,但还是没有什么效果。眼看老王疼得受不了,媳妇也是异常心疼,连夜骑着电动车带老王到了医院,一路上都是媳妇又拖又拽送到医院。等到医院接受治疗,不仅老王疼的满身是汗,老王媳妇也是累得满头大汗。

到了医院之后医生使用药物帮助老王消炎止痛消肿,老王这才感觉自己重新活过来。医生在了解之后发现老王的饮食很有问题。老王平时爱喝啤酒,并且还爱吃一些猪肝,鸭肝等动物内脏,这些食物嘌呤过高或许成了老王痛风发作的诱因。

老王疼痛缓解,再看到满头大汗却像是松了口气的媳妇,心中也自觉愧疚。媳妇早就劝自己少吃这些,自己不听结果还是自己受罪,还让媳妇受累。他心中也暗自下定决心,以后都要少吃高嘌呤食物。

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痛风到底是啥,生活中怎么避免?

痛风一般情况下都是因为代谢紊乱产生的一种疾病。一般情况下,当人体内的尿酸过高就容易出现高尿酸血症,这个时候就可能导致出现关节疼痛的问题,这类问题往往就被称之为痛风。之所以出现痛风,通常是因为血液内尿酸过高,在身体的关节部位逐渐凝聚产生结晶,这样就容易引起炎症或者剧烈疼痛。

尿酸高是导致痛风的关键,而高嘌呤食物容易导致尿酸升高。生活中一定要减少啤酒,动物内脏,肉汤,浓汤,海鲜等食物。饮食上还是应该以清淡饮食为主,多吃蔬菜水果,平时还需要加强运动锻炼,每周运动三次以上,每次四十五分钟左右为宜。浓茶,碳酸饮料,咖啡等都不适合高尿酸人群饮用。

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想要预防和改善痛风,还是需要从生活和饮食中进行改善,这样我们的身体状态才能够得到逐步地恢复。

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快照生成时间:2022-12-16 12:16:11

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