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又寒又湿的春季,这碗汤水让孩子脾胃强健养正气,不惧“倒春寒”
...春天散发出来,长高长个就特别明显;反之,阳气不足,脾胃差的小朋友,看起来就要比同龄人矮小。春天的寒还要考虑“湿”,又要驱寒的同时也要祛湿,今天这碗汤水能帮助到不少小朋友。春砂仁,也叫春砂、砂仁,产自广...……更多
中医内科如何理解脾胃湿热证?
本文转自:海南特区报脾胃湿热证是中医内科常见的一种证型,其主要特征是脾胃失调,体内湿气积聚,导致身体出现湿热症状。在中医理论中,湿热是一种病邪,可以引起多种疾病,如疮疡、痢疾、黄疸等。本文将介绍中医...……更多
长期脾胃虚弱的人会有以下症状,不妨对照自测下
...上饮食和休息不规律,进而出现脾虚的胃。中医角度来说脾胃为后天之本,肾为先天之本。所以人们是否健康,脾胃的健康是关键。有的人暴饮暴食进而出现积食的情况,有的人长期服用冷饮进而出现脾胃虚寒的情况。长期脾胃...……更多
2022-12-13 12:29:00脾胃,虚弱,症状
吃粽子要注意啥?养生小tips了解一下→
...它的主要成分是糯米,过量食用糯米容易导致消化不良,脾胃虚弱、痰湿内盛者更应谨慎食用,以免损伤脾胃、加重痰湿。可以多吃健脾利湿、清热解毒的食物,如薏苡仁、白扁豆、绿豆、冬瓜、苦瓜、荷叶等,它们能够帮助我...……更多
湿气重,最“怕”5种粗粮,中老年人要常吃,健脾胃,除湿寒
...湿气的侵扰。因此,日常饮食中应多加注意,选择具有健脾胃、除湿寒功效的食物。粗粮作为营养丰富、易于消化的食品,正是中老年人健脾胃、除湿寒的佳品。以下便是五种湿气最怕的粗粮,建议中老年人常食,以达到健脾胃...……更多
惊蛰,全家一定这样做!养肺止咳、健脾护胃,健康过春天
...春季的消化系统,春天的湿气和不定的气候也常使我们的脾胃受到影响。脾胃是后天之本,关系到食物的消化吸收和营养的转化。在春日,一个健康的消化系统不仅可以帮助我们更好地吸收营养,还能提高身体的抵抗力,迎接春...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...之旺盛。食用冷饮、冷食等低温食品会刺激胃肠道,影响脾胃功能,甚至导致腹泻、胃痛等问题。在空调房内长时间停留,虽然环境凉爽,但身体会逐渐适应低温,从而使抗寒能力下降。更为严重的是,这些行为会伤害阳气,而...……更多
会健脾的人不显老!3步让你脾胃好、气血足、气色好!
会健脾的人不显老!3步让你脾胃好、气血足、气色好!大家好,我是张医生。在中医里有“脾衰则百病丛生,脾衰则一身俱衰。”的说法,脾胃作为人的后天之本,气血生化的根源,它的强健对身体来说是至关重要的。很多脾...……更多
体内湿气重?少吃“4食”,谨记“2喝”,可健脾祛湿,你知道吗
...失调,导致水湿蓄积的情况,长此以往,容易导致伤脾。脾胃作为身体的重要一项器官,承担着主管食物的消化,吸收和运输的功能,因此为避免因湿气重导致脾胃受损,平时需要多加留意。体内湿气重是可以通过饮食调节的,...……更多
晒背对了是天灸,晒错了是伤身,脾胃虚寒的人,这个夏天有救了
...加之夏季易出汗,阳气趋于体表以散热,导致体内尤其是脾胃部位的阳气相对不足此时,若生活习惯不当,脾胃功能极易受损。如频繁食用冷饮、水果以及不规律的饮食习惯、熬夜和长时间直吹空调等行为,都是耗伤脾阳的常见...……更多
秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
...人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭,人体的脾胃功能有所耗损,进入秋季后,气候逐渐干燥,容易引发秋燥,免疫力也可能降低。这个时候,进补尤为重要。所谓“秋冬进补,来年打虎”,秋季的进补,不仅为冬天...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...阴邪,易损伤阳气。同时,湿邪困脾,湿气加重还会阻滞脾胃的气机,影响脾胃运化体内的水湿。湿气致病,常出现以沉重感、不清爽感为特征的症状,导致易困嗜睡、疲倦乏力、肠胃不适等问题。以睡解“困” 当心越睡越困...……更多
夏至莫贪凉,注意养护脾胃
...,这个月人体阳气在外,体内的阳气反而变虚了,尤其是脾胃,特别容易受寒湿之气侵袭。因此,杭州市肿瘤医院木兰荟中医护理团队主管护师陈蓉建议从夏至开始,要抓住一年中阳气最盛的时候,适当温补,养护脾胃。忌贪食...……更多
健脾化湿 秋天常备乐药师藿香正气口服液
...的话,很有可能达不到应有的效果,甚至还会进一步加重脾胃负担,所以秋季进补之前重要的是祛湿、调脾胃。乐药师藿香正气口服液作为一款备受推崇的祛湿妙方,为人称道的一大功效就是健脾祛湿。如果你平时身上经常发黏...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
...之外,生活中我们一般还会把它用来煲汤和熬粥。薏仁对脾胃是非常好的,有健脾和胃、美容养颜、以及祛除湿气的作用。马齿苋在农村是非常常见的一种野菜,营养价值比较高,还有一定的食疗作用。马齿笕具有清热解毒、祛...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...负的责任也是重大的。脾对人体如此重要,而陈皮被称为脾胃之圣药,今天教大家用陈皮的简单搭配,理气健脾祛湿化痰。陈皮可以说是中药里的“明星”,知名度非常高,而且药性平和,常常被拿来健脾、理气、燥湿、化痰、...……更多
脾虚,湿气重,久治不愈?学会这两步,让你拥有一个好身体!
...多,那肝气郁结呢我们说,肝气太过,会横犯脾土,导致脾胃出现问题,这叫做肝木克脾土,那脾又是生湿来源,所以肝郁影响脾胃,导致脾胃无力运化水液,那水液聚集就会形成湿邪,所以对于这种情况,我们就得先去疏肝解...……更多
身体有湿的五个表现,中医教你怎样祛湿
...由于气候潮湿、涉水淋雨等侵袭人体所致。内湿则表现为脾胃功能受损,现代人贪凉、熬夜、不爱运动,脾胃越来越虚,由此直接导致的后果,就是脾的运化功能受到伤寒,水湿聚积体内,形成内湿。如何赶走湿气一泡:中医认...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
中医认为:“脾胃内伤,百病由生。”脾胃是人体后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,则人体健康;脾胃运转失常,各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节,我们应该抓住这个时机,健脾益胃、除湿化湿,确...……更多
中医分享一个方子,帮你补足全身阳气
...不通就会引起疼痛,你像现在很多人有风湿关节病,坐骨神经痛,颈椎病、各种腰腿痛、骨节冷痛等等,其实都与受寒有一定的关系。腰痛所以,接下来我就给大家分享一个可以补阳的小方子,连骨头里都全是阳气,有效改善寒...……更多
长期处于潮湿或湿热环境中容易造成外湿入侵,影响身体健康
...容易引起湿气。这些湿气会影响我们的身体健康,尤其是脾胃功能。湿气重会影响脾胃的运化功能,导致消化不良、食欲不振等问题。要改善这种情况,首先要养脾,驱寒除湿。养脾驱寒除湿的方法有很多,包括饮食调理、中药...……更多
消化不良、脾胃虚弱?想要调脾胃、促进食欲,日常饮水不妨加点它
脾胃一直都被人们称为后天之本,脾胃的状态与身体的健康可谓是息息相关,但是在平时生活中,很多人都会面临脾胃虚弱的问题,尤其是在炎热的夏季,脾胃问题往往会变得更加频发。那么在夏季想要预防脾胃问题、去除体...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...气。其含有的皂苷、矿物质等成分,具有健脾益胃、增强脾胃运化功能的作用,有助于从根本上解决湿气过重的问题。煮粥时加入赤小豆,或与薏苡仁、冬瓜等食材搭配炖汤,既能增加口感,又能增强去湿效果。三、绿豆:清热...……更多
湿气重的女人,经期谨记“4多3少”,帮你排出湿气,预防妇科疾
...大的关系,因此在经期多吃一些淮山,可以帮助女人调理脾胃。脾胃健康了,湿气排得更快。4、桂圆干1、各种凉茶 现在市面上,凉茶非常火爆,但是,不管是哪种凉茶,在经期最好忌食,容易导致脾胃虚寒,损害体内的阳气...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
...用薏米,生薏米清热作用更好,炒薏米的温性更强一些,脾胃弱可以喝薏米汤。2.防暑气天气越来越炎热,外出、高温作业等都容易发生中暑,引发头晕头昏、胸闷气短、疲惫乏力等全身不适的症状。所以太阳暴晒的时候,最好...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...她这一系列的不适都是由于脾虚引起的,日常要注意养护脾胃。于是回家后,黄阿姨让儿子帮忙买了许多补品,包括人参、西洋参等等,坚持每天补脾虚。结果2个月过去了,身上的不适不但没有消散,反而还加重了,无奈之下...……更多
小暑来临,伏天将至!“吃三果”“做四事”,助你度过“夏四关”
...错。天气炎热,体内阳气在体表冰凉的水进入体内会损伤脾胃,导致脾胃失调,出现食欲不振,无精打采等表现。有人口渴不喜欢喝白开水,而是选择用饮料代替水分摄入,这样会导致身体缺水更加严重,还会损害脾胃健康,增...……更多
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
...区域地表温度达到81摄氏度。中医认为,湿邪来源于人体脾胃虚弱,运化水湿功能失常,若想真正达到祛湿气的目的,首先应健脾,即中医所说的标本同治。湿邪在中医里属寒邪,湿气重的人便会有冒痘、长眼屎、腹部易肥胖,...……更多
春天湿气重,常喝这3道汤,祛湿、养脾胃、养心安神,全家都受益
春天气温逐渐升高,降雨量增多,空气潮湿,导致体内湿气重,湿气排不出去就会瘀堵在体内,对身体健康有影响,晚上睡不好白天又犯困。建议常喝这七道祛湿汤,把体内的湿气排出去,身体轻松了,一起来看看吧!一、山...……更多
小满养生,这三件事最好不要“满”
...数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次即可。雨多湿满伤脾胃试试食疗祛脾湿小满时节,由于雨量的增加,空气潮湿,各种皮肤病,如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等易发生。中医认为,这些皮肤病的发生与天气闷热和...……更多
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运动饮料是夏日“补水神器”?专家:并非人人适合
南报网讯(记者李花实习生赵梓君)夏日高温难耐,人体出汗量大,补水成了日常刚需。运动饮料因宣称“能补充流汗流失的水分和矿物质”
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AKK菌市场迎来“爆炸性增长” 为啥原衍生物最快做到市占率第一
近日,国内AKK菌领域传来重磅消息:行业头部企业上海原衍生物科技有限公司(简称“原衍生物”)助力的AKK001菌株,率先完成了品牌方1500万市场成交
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特调小饮料 专治夏季痛风
随着夏季的来临,气温攀升,烧烤、海鲜和冰镇啤酒成为许多人消暑聚会时最受欢迎的选择。然而,在享受这些诱人美食的同时,一个健康隐患——痛风发作的风险也随之悄然升高
2025-08-12 14:00:00
营养过剩时代 还要不要贴秋膘
立秋后,北方民间素有“贴秋膘”的习俗。贴秋膘的理由是,夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳,由于吃得少了,体重往往有所减轻
2025-08-12 14:00:00
了解乳腺X线摄影 解读其中的“小钙化”
针对乳腺的影像学检查,相信大家都不陌生,主要包括乳腺超声检查、乳腺数字X线摄影和乳腺MRI。不同的影像学检查各有利弊,在不同年龄段及不同性质的乳腺疾病诊治中发挥着不同的作用
2025-08-12 14:55:00
你吃的AKK菌 为何不减肥?
近两年,AKK菌无疑是益生菌界的“顶流”。从原料企业到终端品牌,都在押注这个被冠以“瘦子菌”名号的菌株。但许多消费者反馈在服用AKK菌产品后
2025-08-12 14:55:00
滨城区区直机关医院督灸治疗再现小高峰,为居民健康“添暖加力”
鲁网8月12日讯当下,中医传统疗法备受关注。近日,滨城区区直机关医院顺应居民多元健康需求,推出督灸治疗服务,带来全新健康体验
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