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有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
...已熟烂。2.大蒜剁成蒜末,香菜清洗干净后,沥干水分,切成小段。将大蒜末、香菜碎装入碗中,加入适量酱油、盐、醋和香油,搅拌均匀。3.将放凉的茄子挤掉多余水分,撕成小块,装入盆中,加入调好的调料汁,充分混合。...……更多
冬季要想养气血,清蒸鸡是一道简单却十分有营养的美食
...血,烧鸭血是一个不错的选择。首先,将鸭血焯水烫熟后切成小块。然后,将大葱、姜、蒜、小米椒等调料炒香,加入鸭血翻炒均匀,最后加入调料烧制至汤汁粘稠后装盘。这样一道美味的烧鸭血就完成了。烧鸭血是一道酸辣可...……更多
换季时一定要给孩子做这个吃,提高抵抗力,不易感冒,身体更健康
...者是一个圆茄子,把茄子的蒂和外皮都去掉,然后把茄子切成薄片,放入蒸锅中蒸熟,大约要蒸16分钟左右的时间就好,切片切的越好成熟的越快。2、蒸茄子的时间我们在多一点肉馅,一小块的五花肉切成薄片后剁成肉馅,多的...……更多
中国“放开”后的多国众生相:有人争抢游客,有人变脸比翻书还快
...大增230%。看着泰国这么热情,其他国家也不甘示弱,新西兰、丹麦、挪威、荷兰、西班牙、葡萄牙、奥地利等国大使馆、旅游局纷纷在微博发帖,欢迎中国游客到访旅游。挪威国家旅游局:“挪威的峡湾、极光、岛屿、冰川…...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
...们的喜爱。姜丝红薯是一道非常常见的红薯菜品,将红薯切成滚刀块,配以红枣、生姜、冰糖、红糖、食盐、淀粉等炖煮而成,不仅口感软糯香甜,还具有一定的健脾养胃的功效。这道菜品除了能够增加红薯的柔软口感,还能提...……更多
“冬天一碗汤,不用医生帮”,常喝这汤,润肺止咳,比保健品强!
...和矿物质,有助于增强免疫力,对抗寒冷。将萝卜去皮,切成细丝。 步骤2:萝卜中富含维生素C和纤维素,有助于增强身体的抗寒能力,同时对肺部也有滋润作用。将猪肺洗净,切成小块。猪肺是一种优质的蛋白质来源,有助...……更多
春季,吃猪肉不如吃它,简单炒一碟,营养美味,出锅后满屋飘香!
...胗剖开,清洗干净内脏,撕去外层白色膜。接着,将鸭胗切成薄片,用冷水冲洗干净,然后放入汤锅中,加入姜片、大葱段、料酒和黄酒,去除腥味后捞出沥干水分。将泡椒、小米辣切段,老姜切丝,大蒜切成末或片状,大蒜苗...……更多
有一道美味的蔬菜被誉为“秋天第一鲜”,它就是玉米笋
...分,放在案板上,将玉米笋斜刀切片,胡萝卜去皮后,也切成薄片,黑木耳提前用清水泡发,切成小块。2.锅内加水烧开,放入玉米笋、胡萝卜和黑木耳,焯水1分钟后捞出,沥干水分。热锅凉油,放入葱姜蒜和干红辣椒爆香,加...……更多
适合寒冷天气的3道素菜,低热量高营养,特别下饭,照着做哦
...草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先,将黄皮土豆削皮后切成小块,加水煮熟。稍微煮烂一点也是可以的,这样煎出来的土豆口感更酥脆。然后将煮熟的土豆捞出来,控干水分后放入大碗中,加入植物油和盐,拌匀。接下来,将...……更多
减脂期早餐首选,均衡营养高蛋白,不节食不挨饿健康瘦身才是王道
...的分享对您有帮助,请点赞、收藏并转发,有任何问题或建议,可以在文章下方留言,大家互相交流学习。关注我的专栏,每天分享各种美食,欢迎大家常来光顾! 总的来说,减脂期早餐是非常重要的。合理搭配食物,均衡摄...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
... 从面饼的一头开始,将其卷起成长条状。 将卷好的面条切成小段,每段长度适中。4. 蒸制:将切好的小段放入蒸锅中,大火蒸15分钟,待其蒸熟即可。 驴打滚色泽红润,口感糯软,每一口都能感受到红枣的香甜,同时又因为糯...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...样蘸料就做好了。★香菇焖鸡首先,将干香菇提前泡发,切成适合的大小,姜切丝,蒜切片备用。鸡肉洗净切块,用生抽、老抽、料酒和白糖拌匀,腌制15分钟。然后,热锅凉油,油热后加入姜丝和蒜片爆香,倒入鸡肉块翻炒至...……更多
牙齿矫正有年龄限制吗?是越早越好吗?
...龈出血、牙龈炎和牙周炎,甚至引起牙齿的松动或脱落,建议每半年定期进行洗牙,维护口腔健康。同时,个性化定制矫治器要小心保管,防止丢失。(贵港市人民医院 王秀云) ……更多
凉拌南瓜丝干和椒盐南瓜条更是秋天的一道美味佳肴
...】做法:选择新鲜成熟的南瓜,将南瓜洗净,去掉外皮。切成薄片或丝状,在晴朗的天气下,将切好的南瓜片或丝摊放在晾晒架上。每天翻动南瓜,以确保它们均匀干燥,确保南瓜在阳光下晾晒,以确保它们彻底干燥。晾晒的时...……更多
红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
...蛋汤把丝瓜的两头切掉,然后把它切掉外皮,接着把丝瓜切成滚刀片。盆中加个青许,放入一勺食盐,再放点白醋,把它们搅开,接着放入丝瓜,把丝瓜在盐水中浸泡一下,这样可以防止它们氧化变黑,再切点葱花。空碗中准备...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...辣椒、食用油、生抽、盐、鸡精。详细步骤:1. 将猪血肠切成厚片,放入开水锅中,焯一下水,然后捞出备用,韭菜洗净切段,生姜洗净,切丝备用。2. 热锅凉油,放入姜丝和干红辣椒炒香,加入猪血肠翻炒至变色,放入韭菜,...……更多
经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等
...骤:1、准备适量的口蘑,清洗后切厚片备用;2、将瘦肉切成肉丝,加入调味料腌制备用;3、调制料汁备用;4、将口蘑焯水后放入盘中备用;5、炒锅烧热,放入腌制好的肉丝翻炒至熟香,盛入碗中备用;6.另起锅烧热,加入姜...……更多
喝酒后出现2个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒
...《柳叶刀》刊登的一项研究表明,最安全的饮酒量为0,建议滴酒不沾,并且随着饮酒量的增加,血压水平以及脑卒中发病率也会随之增加。世界卫生组织也曾表示酒精可导致200多种疾病发生。在2016年新西兰的科学家就曾发表过...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...泡发40分钟,待豆子变软后捞出备用。然后将酸菜洗净,切成适口的小块。挑选新鲜的苦瓜一条,刮去内部的黄色部分,切成小块。准备400克左右的新鲜排骨,清洗干净后剁成块。接下来,将排骨放入锅中,加入适量的姜片和葱...……更多
冬季生津润燥必备,甘蔗还可以这样吃
...较多白霜的甘蔗更为新鲜。甘蔗人人都知道怎么吃,削皮切成段,上嘴直接啃,又或是制成糖水,甘蔗也能入菜却鲜有人知,下面就给大家介绍几道经典的甘蔗菜谱,体验新奇。【甘蔗炖羊肉】食材:羊排肉500克、甘蔗100克、马...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...面粉搅拌均匀。在锅中烧热油,倒入面糊烙至金黄色后,切成小块或烙成小饼即可。这款饼香软糯,外酥内嫩,孩子一定会爱不释手。3、红枣山药小米粥将大米和小米混合后煮成粥,加入山药和红枣一起煮开,直至熟透即可。...……更多
鱼肉还是钙、磷、锌等矿物质的良好来源,有助于骨骼的发育和维持
...用油。具体做法:1.鲅鱼去鱼鳃、去内脏,对半剖开后,切成适当大小的块。将鲅鱼块用盐和料酒腌制片刻,使其入味。葱、姜、蒜切末备用。2.梅菜提前泡软后,用清水多清洗几遍,将晒制过程中的浮灰洗掉。拧去水分,切成...……更多
入冬,10斤莲藕不如1斤它,现大量上市,多吃滋养暖身,呼吸顺畅
...清洗干净,用菜刀切去头尾,再用去皮器削掉外皮,滚刀切成小段,切好后的慈菇清洗干净表面的淀粉。接下来再准备一些烧鸭的调味品,红辣椒2个、八角、葱姜蒜、香叶、桂皮都是必不可少的调味品,这样烧出来的鸭肉入味...……更多
冬季护肤的新宠并不是胡萝卜,而是一种水分充足的蔬菜——黄瓜!
...食纤维,有助于肠道健康,促进消化。 做法:黄瓜洗净切成条,木耳提前泡发后洗净。将木耳放入沸水中焯水,捞出沥干。黄瓜和木耳放入碗中,加入蒜末、酱油、香醋、芝麻油拌匀即可。黄瓜炒鸡蛋黄瓜炒鸡蛋是一道简单的...……更多
油麦菜富含营养,可以提供丰富的维生素和膳食纤维,增加睡眠质量
...。准备好300克新鲜的油麦菜和半斤猪肉。将油麦菜洗净后切成小段,猪肉切成肉丝或肉末。然后将瘦肉腌制入味,加入适量的生抽、蚝油、食盐和胡椒粉进行腌制。腌制好的猪肉备用后,将锅提前预热,放入蒜末和姜末爆炒,然...……更多
四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻
...骨与蒜蓉完美结合的蒸菜。在烹饪时,我们可以先将排骨切成小块,用料酒、生抽、盐等调料腌制入味,然后加入切碎的蒜蓉拌匀。接着,将腌制好的排骨放入蒸锅中蒸制至熟。蒸制过程中,蒜蓉的香味与排骨的肉质相得益彰,...……更多
酸菜鱼简单又好吃的做法找到了,酸辣鲜美无腥味,鲜嫩爽滑又入味
...和青蒜(可选)做法步骤:1.处理鱼片:将鲜鱼片洗净,切成块状,用少量盐、料酒腌制片刻。2.准备调料:将葱姜蒜切末备用,酸菜切成小段,泡辣椒切碎备用。3.炒香调料:锅中加热适量食用油,放入葱姜蒜炒香,加入泡辣椒...……更多
...营养发展研究所、中国奶业协会、美国奶业科学学会和新西兰初级产业部共同主办,来自国内外的专家学者围绕“奶牛健康养殖”“牛奶品质”“奶类消费”等话题,系统研讨了瘤胃微生物群体感应、奶牛温室气体减排、牛奶品...……更多
常被“忽视”的一种鱼,肉厚刺少营养高,无人工养殖,炖一锅真香
...厨房剪将鱼肚子剪开,将鱼鳃和内脏取出,清洗干净后,切成小段,装入盆中,加葱、姜、盐、料酒,搅拌均匀,腌制20分钟。豆腐洗净,切成小块,烧开一锅水,将粉条放入锅中焯水,煮至软化后捞出,过冷水,沥干备用。2....……更多
分享五种高蛋白食物,让您了解它们的营养价值
...蛋清、生抽,搅拌均匀,制成肉丸。西红柿清洗干净后,切成小块备用。2.锅中加油烧热,加入葱花炒出香味后,加入西红柿,加少许生抽,中小火翻炒出汤汁,加入清水,大火煮开,然后将牛肉丸子逐个放入汤中,煮沸后转小...……更多
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冬天要多吃白萝卜,教你7种好吃的做法,天天换着花样吃,真解馋
一到冬天,身体自然而然的想吃萝卜,尤其是喝碗萝卜汤,别提多舒服了。没学食养前并不知道为什么,直到看到古书中记载的萝卜才恍然大悟
2024-12-16 11:10:00
冬天多吃白萝卜好处多,教你8种好吃的做法!
白萝卜是冬季的常见食材之一,不仅营养丰富,而且还对我们身体有很多益处,白萝卜的热量很低,即便是正在减脂的朋友也可以吃,白萝卜的吃法也是多种多样
2024-12-16 11:12:00
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
胃有自我修复功能,可是经常出现胃胀,消化不良,还是会给工作和生活带来影响,胃不舒服的人,建议常吃这8种养胃菜,好吃易做又营养
2024-12-16 11:12:00
“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功举办
本文转自:人民网-安徽频道12月12日上午,“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功召开
2024-12-16 11:54:00
扎赉特旗:加快推动科技成果转化 以数字技术支撑“扎赉特粮仓”
本文转自:人民网-内蒙古频道近年来,扎赉特旗国家现代农业产业园积极促进农业科技成果转化,以技术和数据作为发展双引擎,不断释放数据价值
2024-12-16 11:58:00
这个村的红白宴席,吃的全是家常菜……
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室冬日的辽宁省营口市鲅鱼圈区芦屯镇,留屯村村民欧振攀家人头攒动、热闹非凡——这天正是欧振攀儿子的婚宴
2024-12-16 12:00:00
产后10天体温骤升!多学科联合救治脓毒症休克“宝妈”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰妊娠和产褥期脓毒症,尤其是脓毒性休克,是孕产妇严重并发症,也是导致孕产妇死亡的重要原因。近年来发病率及死亡率有上升趋势
2024-12-16 12:00:00
大江大湖“鲜”滋味|冷水鱼跃动白竹村
本文转自:人民网-湖北频道溯香溪河而上,直至毗邻著名旅游风景区神农架的湖北省兴山县南阳镇白竹村,在老党员胡明海创立的神农鱼庄内
2024-12-16 13:36:00
肥西县丰乐镇四措并举发挥农家书屋阵地作用
本文转自:人民网-安徽频道为丰富群众精神文化生活,更好地发挥农村文化阵地的惠民作用,肥西县丰乐镇多措并举,扎实做好农家书屋各项管理工作
2024-12-16 11:12:00
漏诊赔偿是给健康体检的必要提醒
公司组织员工体检,体检中心却未能检测出某员工已患病,导致其错过最佳治疗时机,体检中心是否应承担责任?近日,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐水磨沟区人民法院审结了这样一起案件
2024-12-16 11:13:00
广生堂药业乙肝治疗创新药奈瑞可韦GST-HG141 纳入国家突破性治疗品种名单
近日,国家药品监督管理局药品审评中心(CDE)发布重要消息,福建广生堂药业创新药控股子公司福建广生中霖生物科技有限公司的乙肝治疗创新药GST-HG141(英文通用名 “Neracorvir”
2024-12-16 11:17:00
12月19日,男性不育专家李翠英博士坐诊郑州长江中医院助您好孕成真
养育一个健康的宝宝,是许多家庭的共同梦想。但是,在备孕的过程中,准爸爸们的健康状况往往没有得到足够的重视。据数据统计,男性因素导致的不孕不育占比高达40%
2024-12-16 11:20:00
明灯百盏照亮归家路
本文转自:人民网-四川频道老鹰社区新安装的路灯。平昌县烟草专卖局(分公司)供图在海拔高达1300多米的四川省巴中市平昌县镇龙镇老鹰社区
2024-12-16 11:21:00
成都温江岷江村:和美乡村的璀璨明珠,乡村振兴的崭新标杆
本文转自:人民网-四川频道晨曦初照,成都市温江区岷江村沐浴在一片阳光中。田间地头,桂花树随风摇曳,散发着令人陶醉的芬芳
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德昌“牧羊人”奏响乡村振兴“牧羊曲”
本文转自:人民网-四川频道付祥的努比亚黑山羊养殖基地。德昌县委宣传部供图12月的德昌,阳光明媚、风和日丽,走进四川省德昌县昌州街道一处养殖基地
2024-12-16 11:22:00