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一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...胃经的重要穴位,位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后,对准足三里穴进行熏烤,每次10-15分钟,每周2-3次。二是风池穴按摩,风池穴位于颈后两侧凹陷处,是足少阳胆经的穴位。按...……更多
脾胃不好会影响孩子的发育,养脾胃的家长要做好这两件事
...力,孩子反超了!邻居说几年孩子的身高也不达标,有些脾胃虚弱,导致营养吸收缓慢;直到后来,听到我说:只要骨骺线没有闭合,就有机会长高,并提出了一些方法来帮助滋养脾胃,孩子的营养吸收就变好了。👇👇👇你家...……更多
长期节食减肥会对脾胃造成损害,影响身体健康
...今天,许多人选择节食来减肥。然而,长期节食减肥会对脾胃造成损害,导致脾胃功能减退,从而影响身体健康。为了健康减肥,我们要从养脾开始,采用合理的方法来减肥,保持身体健康。那么,如何养脾,健康减肥呢?1.饮...……更多
入伏要少吃西瓜,多吃3样,腿脚有劲气色好,不知道的亏大了
...炒过的焦米淀粉变为糊精,部分变成碳。更易于消化,对脾胃甚好。三者搭配,特别适合三伏天食欲不振,脾胃欠佳,而又得了伤风感冒的人喝,家里有小孩玩水着凉了都可以喝一点。适宜人群:体寒,寒湿重的人;伤风感冒的...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
...三伏天开始时,适当补充一些扶阳食物,不仅有助于增强脾胃功能,还能补充体内的阳气,让我们在炎热的夏季里更加健康、舒适。接下来,就让我们一起看看这四种扶阳食物——茴香、山药、韭菜和蒜黄,它们如何为我们的身...……更多
本文转自:济南日报“阳康”后先别大补中医:先养脾胃吃点好消化的“怎么一活动就出虚汗?”“感觉失去了味觉、嗅觉,吃东西不香了”……“阳过”之后大家或许都有不同的感受,此时很多人都想“大补”一番,好快速...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...小米、糯米、高粱米、薏米等。小米:味甘、性凉,入肾脾胃经,是五谷之首,具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃安眠的作用,是进补的“上品”。小米不仅含有多种氨基酸,其中的维生素、膳食纤维及微量...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...\",比如黄瓜、苦瓜等,因为这些蔬菜性凉味寒,容易让脾胃受寒,不利于身体健康。相反,我们应该多吃一些温补的食物,以促进脾胃的消化吸收,补充体力,健康度过冬天。在众多温补食物中,南瓜是一种十分理想的选择。...……更多
常喝这碗粥,健脾祛湿还养胃,特别适合现在喝!
...烂,冷却后即可食用。功效:清热利湿、解暑生津、调理脾胃。健脾:生姜益气粥食材:生姜三五片、淮山50克、白米50克。做法:将白米洗净后放生姜,加500毫升水以大火煮开转小火,加入淮山后煮10分钟,冷却后即可食用。功...……更多
...状。2、高粱米和大米搭配,可以在一定程度上起到补益脾胃,可以有效的促进肠胃蠕动,可以有效的避免消化不良等症状发生,也可以有效的避免肠胃负担加重,导致肠胃痉挛的现象发生。但是在食用高粱米、大米以及小米等...……更多
一通肠,二养脾胃,三补气血,是老年人常吃的“长寿食物”
...,任何食物吃多少都要有个度,红薯再好也是如此,尤其脾胃弱的更不能多吃,因为会胀气啊。 ……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...被誉为“祛湿王”,不仅能有效祛除体内湿气,还能强化脾胃,促进消化。结合猪肚,这道汤能够补充蛋白质,同时健脾补肺,适合回南天时分的饮食选择。主要食材:茯苓、猪肚、姜片具体做法:猪肚清洗干净,切块,用开水...……更多
中医认为,它有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效
...很有营养,尤其是中老年人,可以经常吃一些栗子来调养脾胃,脾胃好了身体自然也就更健康了,今天大强就推荐2种板栗的营养美食食谱。推荐食谱一:栗子闷鸭今天来做一个板栗焖鸭,先把鸭子清洗干净,然后再成均匀的小...……更多
汛期到来,阴雨连绵,“避暑湿、健脾胃尤为关键。”北京老年医院中医科主治医师孟一提醒,外出时携带雨具,不要长期在潮湿的地方坐卧,防止湿气内侵;保持衣物干燥,涉水、淋雨、出汗后及时擦干,保持身体清洁干爽...……更多
糖尿病人可以喝小米粥吗?怎么吃小米对血糖影响小?
...五谷之首,小米营养丰富、药食两用,有助于补气血、补脾胃、养心安神,深受人们尤其是中老年人的喜爱。相较于大米,小米含有更多数量的膳食纤维,常被视作是粗杂粮的一种,对需要吃点粗粮控制血糖的糖尿病人来说非常...……更多
防疫300问丨春节聚餐怎么吃才健康?吃撑了有哪些消食小妙招?
...持七分饱,注意荤素搭配。《黄帝内经》说“饮食自倍,脾胃乃伤”。若饮食不节制,就会损伤脾胃的功能。因此,在享受节日美食的同时要注意总量的控制,以七分饱为宜。另外,要注意荤素搭配,荤菜和素菜的最佳混搭比例...……更多
冬季使劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味
冬季使劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味冬季天气寒冷,饭菜凉得快,吃了容易伤脾胃,所以要注意健胃补脾。另外,气候干燥容易让人心情烦躁,导致晚上睡不好,容易失眠,还要注意安神助眠。今...……更多
多吃肉不如多喝粥,这三款粥是我的最爱
...口都是满满的幸福感。红枣不仅补血养颜,小米更是调理脾胃的佳品,早晨来一碗,暖洋洋的开始新一天,整个人都精神起来啦!采买清单:小米50克、红枣8颗(最好选无核的,方便食用)、冰糖适量(根据个人口味调整)、清...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...衡以及整体健康状况的改善。中医认为,肥胖主要是由于脾胃功能失调所致。脾胃是人体的消化中心,如果脾胃功能出现问题,就会导致各种消化不良,从而引起体内湿气和痰浊的滞积。湿气和痰浊是中医理论中的病邪,它们阻...……更多
寒露养生这几点要知道
...身体的好时机。多食‘根’与‘仁’寒露时节气候多变,脾胃尚未完全适应过来,这个时候千万不能吃一些大油大荤的食物,不然容易脾胃运化失常,出现生火、生痰的情况。可以多吃萝卜、山药等根茎食物以及杏仁、桃仁等仁...……更多
寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
...意事项。首先,螃蟹味美,但不能贪食。螃蟹寒凉,易伤脾胃,影响运化,因此,食用量要适度。其次,螃蟹可与一些经典“搭档”共同食用,既能增添风味,又能中和寒凉之性。黄酒是螃蟹的经典“伴侣”。黄酒的温润能中和...……更多
秋吃豆,胜吃肉!4个白扁豆的食用禁忌,这样吃才营养
...、祛湿第一豆:白扁豆中医认为白扁豆味甘、性微温,归脾胃经。具有健脾化湿,和中消暑的作用。明代李时珍著作《本草纲目》更是将白扁豆称为:“脾之谷”,可见其主要用于脾胃虚弱。现代医学认为,白扁豆作为豆类的一...……更多
养胃的白粥、牛奶,而是它!常吃胃变好
...,具有健脾养胃、益气养阴的功效。中医认为,山药能补脾胃之气,益肺肾之阴,对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状有很好的调理作用。山药的养胃功效图片来源于网络,侵删1.健脾养胃:山药含有丰富的淀粉酶、多酚...……更多
蛋白质是大米6倍,一周吃一次,清热利水补肾养心,这样做最好吃
...管病人群食用。2,消化功能不好、腹痛便溏人群,以及脾胃虚寒者,不宜多吃紫菜,严重的要忌食。3,做紫菜早餐饼,记得全程中小火,不要心急,慢慢烙制,口感才会好! ……更多
“湿气”最怕这5款粥,建议中老年人坚持常吃,健脾益肾祛湿排毒
...里的毛病会越来越多!他还建议我:在除湿的同时,进行脾胃调理,把脾脏调理好了,湿气也就消失了。那么像我们这个年纪,该怎样调理脾胃呢?他建议我:多喝5款粥,说“湿气”最怕这5款粥,如果坚持经常吃,可以帮助我...……更多
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
...升,并且早晨时有露、霜出现。所以饮食调养要侧重于养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷,是气血生养之源。五行中肝属木,在味为酸;脾属土,在味为甘。春季肝旺而脾弱,所以饮食上宜少酸多甜,提醒大家多吃这3样,做...……更多
小雪做好这件事,脾胃病患者冬天不再愁
...才算完成了这一年春生夏长秋收的工作,要休息了。小雪脾胃病患者要照顾好脾胃同时也要有个好睡眠小雪节气,阴阳不交,天地默契地互不搭理,留下世间万物自生自灭。五脏六腑中,脾胃就像阴阳的缩影,脾属阴,胃属阳;...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...的养生粥,不仅可以滋补身体,增强免疫力,还能够调理脾胃,使身体在春季保持健康状态。南瓜小米粥南瓜小米粥是一道美味而营养丰富的养生粥品,南瓜的甜味和小米的香软相结合,不仅口感丰富,而且有益于健脾养胃、补...……更多
张仲景“唯一”的减肥方:两味中药泡水喝,化痰健脾,从根上瘦身
...常讲究“从源头调理”,而导致肥胖的根源,其实就在于脾胃虚弱。大家仔细观察或就会发现,人们在肥胖的过程中,最先发胖的位置通常就在于肚子,会以肚子为中心,然后向全身“扩散”,而这在中医看来,这就是典型的脾...……更多
如何熬一碗香浓好喝的“米油”?
...上面自然形成的薄薄一层,就是米油,可以给宝宝吃,养脾胃。 ……更多
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兰州寒假去验光配镜丨选择正规的医院,是挺有必要的
随着寒假的即将开始,许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而,在选择配镜地点时,不少家长犯了难,到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
2025-01-16 16:05:00
芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村:产业共富喜“分红”
本文转自:人民网-安徽频道珩琅山下粮油香,村民分红过大年。1月14日上午,芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村在村部大广场为全体村民举行2024年度村股份经济合作社分红大会
2025-01-16 16:12:00
甘肃爱尔眼视光:打卡近视防控好习惯,赢家庭护眼“睛”喜好礼!
近视管理到爱尔闪亮明眸过新年打卡赢近视防控精美好礼眼睛是心灵之窗也是孩子开启未来大门的钥匙守护视力这件小事需要每一位家长的参与也许只是一个坐姿的调整也许只是一盏灯的变化也许只是一场户外的亲子游戏
2025-01-16 16:15:00
赣州蓉江新区:小镇集市年味浓,喜迎新春热闹非凡
江西手机报赣州讯(钟万汕、施自强、刘倡廷)随着春节的临近,赣州蓉江新区潭口镇的集市上洋溢着浓厚的节日氛围,居民们纷纷走出家门
2025-01-16 16:19:00
孩子寒假期间是否可不戴近视镜?眼科专家:需视情况而定
本文转自:人民网-贵州频道近日,全国各地中小学生寒假正式开启,孩子们从繁重的课业中解脱出来,不少家长心中产生了这样一个疑问
2025-01-16 16:34:00
眼科大咖加盟 助力贵州普瑞眼科实力再升级
本文转自:人民网-贵州频道近日,普瑞眼科医院集团举行专家聘任仪式,全国知名眼底病专家侯乒被委任为普瑞眼科渝贵省区总院长
2025-01-16 16:34:00
如何帮助孩子缓解不适?流感防治要点看过来→
本文转自:人民网健康“医”点通如何帮助孩子缓解不适?流感防治要点看过来→陈子源当前是儿童呼吸道感染性疾病的高发期,病原体仍以病毒和肺炎支原体为主
2025-01-16 16:34:00
创新科普模式 多举措护航青少年眼健康
本文转自:人民网-云南频道近年来,我国青少年近视呈早发、高发态势,已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。为多渠道、多形式为各族青少年提供高质量的眼健康科普服务
2025-01-16 16:39:00
义诊预告丨关注“泡泡宝贝” 贵州省人民医院多学科联合开展I型神经纤维瘤义诊活动
本文转自:人民网-贵州频道1月16日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院将于1月24日9时在观山湖院区门诊4楼三诊区开展I型神经纤维瘤义诊活动
2025-01-16 16:40:00
云南景谷:沪滇协作绘新篇 乡村振兴展新姿
本文转自:人民网-云南频道山有所唤,海有所应。近年来,在沪滇协作项目的鼎力相助下,云南省普洱市景谷县充分发挥地域资源优势
2025-01-16 16:43:00
八子补肾胶囊:春节送礼,健康情谊深
春节,这个充满温情与欢聚的时刻,总是让人心怀期待。而选择一份恰当的礼物,既是对亲朋好友情感的表达,也是对未来一年美好祝愿的寄托
2025-01-16 16:44:00
话说大集 | 赶营城子大集 买东西实在还锻炼身体
本文转自:人民网来到年了,现在大集货品琳琅满目的挺全,有肉类、蛋类、水果类,这都是过年必需品。还有饮料,包括点心之类的
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牛油果气泡清洗机技术特点
牛油果气泡清洗机结合了气泡水浴和高压喷淋技术,为牛油果等果蔬提供深层次的清洁。工作原理:牛油果气泡清洗机通过气泡和高压水流的强劲作用力
2025-01-16 16:52:00
直播预告:胃胀、反酸、食欲不振……萎缩性胃炎如何防治?
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流感咳嗽需科学用药,天津发布《天津市冬春季流感中医药防治方案(试行)》
为切实发挥中医药在流感防治中的独特优势,全力保障人民群众身体健康,依据天津市冬春季流感的临床特点,天津市卫生健康委于1月14日印发《天津市冬春季流感中医药防治方案(试行)》(以下简称“《方案》”)
2025-01-16 17:16:00