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...严重，营养师建议，多吃芦笋鸡蛋，养肝脏防口臭。芹菜绿豆粥：取适量的芹菜、绿豆和糯米，将食材洗净，并且绿豆提前一晚泡好，将芹菜且小段，锅中放入适量水放入糯米，将糯米煮出米花后放入芹菜和绿豆，中火熬煮30分...……更多
2024-01-08 10:30:00口臭,营养师,肝脏,食物,营养,建议
...解腻夏季美食众多，烧烤、冰淇淋、冷饮不断，容易造成脾胃负担，山楂与陈皮的组合则成了消食减肥的黄金搭档。山楂含有丰富的果酸和纤维素，有助于促进脂肪分解，帮助消化，而陈皮则有利于增加胃动力，二者结合，不仅...……更多
2024-06-01 09:12:00陈皮,茶饮,好处,错过,陈皮,茶饮
...解毒、滋润肌肤，还能够缓解口干舌燥、便秘等症状。而绿豆粥则是非常适合秋季食用的一种食品，既能够补充钾元素，又能够保持肠道通畅。
除了绿豆，扁豆也值得我们重视。扁豆同样富含钾元素，而且还富含膳食纤维。膳...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...给女性朋友们介绍几款治疗白带异常的食谱吧。一、银花绿豆粥材料：金银花、绿豆、粳米、黄糖做法：将金银花、绿豆用清水洗干净沥干；将金银花放在锅中，加入适量的水熬煮10分钟；然后把绿豆、粳米倒进去一起熬煮成粥...……更多
2023-11-22 19:10:00肝郁,肾气,脾虚,白带,白带,粳米
...，待熟后加入白糖调味，有养肝明目、补肾益精的作用。绿豆粥图片2.绿豆粥：选绿豆50克，大米100克，冰糖适量，将绿豆和大米放入一同煮粥，待熟后加入冰糖调味，绿豆粥有清热解毒、利尿消肿的作用。红枣粥图片3.红枣粥：...……更多
2024-01-19 10:45:00肝脏,美味,推荐,健康,后加,大米
...种有效的方式。在夏季，选择合适的食物来帮助祛湿、健脾胃是非常关键的。介绍这四种特别适合夏日的“祛湿菜”，它们不仅能够帮助我们消除体内多余的湿气，还能增强脾胃的运化功能，让身体更加轻盈，恢复活力。夏天多...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...于调节身体的阴阳平衡，维持身心健康。推荐做法：小米绿豆粥材料：小米：100克；绿豆：50克；水：适量；冰糖（可根据口味添加）：适量；枸杞（可选）：适量步骤：1.准备小米和绿豆：将小米和绿豆分别淘洗干净，备用。2....……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
...油菜炒软后放些盐和味精调味，炒熟出锅即可。
【小米绿豆粥】【价格】：这一大锅粥我用了一勺绿豆一勺小米，实在没法算具体的价格，但是我估计超不过2块钱。【做法】：这小米绿豆粥我家经常喝，我说了很多遍了，今天...……更多
2023-11-30 09:43:00素食,晚餐,成本,孩子,西红,绿豆
...气暴躁、焦躁不安的一些肝火旺盛的患者来说，可以常喝绿豆粥或者绿豆汤来去除肝火。6、莴笋莴笋是一种春季的时令蔬菜，含有丰富的维生素C，而且水分香多多具有清热化痰，润肺顺气解毒等功效，肝火旺、肺火旺的人群可...……更多
2023-02-17 15:57:00肝火,食物,帮助,肝火,莴笋,绿豆
...议在夏天吃一些解暑的食物即可，如西瓜、黄瓜、丝瓜、绿豆粥等，不宜过于冰凉。4、避免剧烈运动夏天人的新陈代谢是比较快的，这时候有些人喜欢进行运动，享受那种大汗淋漓的感觉。也有一些老年人也喜欢运动锻炼，这...……更多
2023-11-11 15:14:00脾胃,食物,保养,饮食,身体,食物
...，同时也有助于辅助降压。8、绿豆：可一定不要忘记了绿豆粥哦。吃绿豆粥不但可以帮助减轻火气，而且具有清热解毒、护肝养颜的功效，冬天一碗热腾腾的绿豆粥是败火的极佳选择。9、海带：上火的另外一种表现就是牙疼，...……更多
2024-06-27 09:31:00老是,食物,黄瓜汁,冬瓜,黄瓜,猕猴
...能力。可以将绿豆作为日常饮食的一部分，煮绿豆汤或是绿豆粥都是不错的选择。特别是在炎热的夏季，绿豆汤加冰糖不仅可以消暑降温，还可以养肝解火，起到双重效果。2、葡萄：果中珍品葡萄中的果酸可以帮助调整肠胃，...……更多
2024-05-15 11:17:00肝脏,食物,保养,怎么办,推荐,肝脏
...好后即可享用这道香浓而滋补的汤品。推荐食谱二：榆钱绿豆粥榆钱绿豆粥是一道清新解暑、助眠养心的传统食谱。榆钱与绿豆的结合，不仅能清热解毒、安神助眠，还能为身体补充多种维生素和矿物质，增强身体抵抗力。
主...……更多
2024-03-30 06:25:00安眠药,天亮,天然,榆钱,黑木,神助
...，开始炖制30分钟后，这道甜品便完成了。五、绿豆——绿豆粥绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合春季食用。有助于促进肠道蠕动、改善便秘。1、首先将绿豆、大米和银耳放入碗中。泡两个小时，将银耳切成小朵，然后...……更多
2024-04-26 10:45:00三提高,道菜,免疫力,免疫,银耳,黄瓜
...们排出体内的湿气，还能清除体内的热毒，让我们在炎炎夏日里也能保持清爽舒适。夏日炎炎，不妨试试这6款绿豆做的汤品，清热解暑，补充水分，简单易做，让我们一起迎接一个清爽舒适的夏天！一、绿豆红薯汤建议干皮女...……更多
2024-06-11 10:41:00老人,医院,绿豆,浮起,阿达,切成
...解毒的作用，可以帮助降低肝火。可以将绿豆煮熟后磨成绿豆粥，加入适量的冰糖调味，不但凉爽美味，还能缓解肝火问题。
6.低脂优质蛋白质食物：低脂的鱼类、鸡胸肉等优质蛋白质食物，帮助调节肝火，维持平衡的体内环...……更多
2024-01-11 08:58:00肝火,回事,食物,肝火,食物,绿豆
...万能良品。以下5类人群，在吃冬瓜时应当格外小心：1、脾胃虚寒者冬瓜性凉，脾胃虚寒的人吃了后可能会加重体内寒气，导致胃痛、腹泻等症状。这类人应尽量少吃或不吃生冷冬瓜，可以选择加入姜片同煮，中和其寒性。2、肾...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
...即可收到生津止渴、清热止咳的作用。胃热——萝卜汁、绿豆粥表现：胃热的人多会出现上腹部疼痛、口臭、便秘等症状。有的人还会突然想吃冰冷的食物或是出现牙龈肿痛、出血的情况。应对：胃热的人要格外注意饮食，禁食...……更多
2023-01-06 22:15:00决明,决明子,莲子,绿豆粥,肝气,人多
...炖至排骨熟软，黑豆烂熟，加入料酒和盐调味即可。黑豆绿豆粥黑豆绿豆粥是一道清淡可口的养生粥。黑豆和绿豆的结合，不仅味道鲜美，还能清热解毒，促进身体健康。
食材：黑豆50克、绿豆50克、大米100克、水适量。做法：...……更多
2024-01-08 10:24:00黑豆,侵袭,寒冷,活力,黑豆,排骨
...食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速的调节上火体质，使身体恢复正常状态。另外，西瓜含有的水分特别多，对于下火有特别大的帮助。火气大吃什么降火1、荸荠荸荠的口感清脆，其性味...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...节女性内分泌，改善卵巢功能。
可以尝试将绿豆制作成绿豆粥或者绿豆汤，作为日常饮食的一部分。适量食用绿豆有助于维持女性的生殖健康和卵巢功能。4、坚果类食物坚果类食物如核桃、杏仁、榛子等，不仅富含蛋白质、纤...……更多
2023-11-24 06:59:00雌激素,卵巢,保养,天然,女性,卵巢
...谷雨时节更加容光焕发。
最后，让我们来品尝一碗银耳绿豆粥。绿豆的清凉与银耳的滑润相互映衬，形成了一道清爽可口的粥品。无论是早餐还是晚餐，一碗银耳绿豆粥都能让我们感受到清凉与舒适。它不仅能够清热解毒，还...……更多
2024-05-14 06:13:00无忧,滋养,健康,滋养,银耳,山药
...怎么回事呢？其实，这是中医里常见的一种症状，叫做“脾胃湿热”。脾胃湿热是指脾胃功能失调，导致体内的湿气和热气不能正常排出，滞留在脾胃和口腔中，从而引起舌苔白厚、口臭、食欲不振、腹胀、便溏等症状。那么，...……更多
2024-06-03 10:58:00中成,舌苔,中成药,嘴巴,味道,藿香
...妈们，你们知道吗？在这热情似火的季节里，我们的宝贝脾胃也需要特别的呵护哦！今天，就让我这位儿科小医生给大家带来一份夏季养护孩子脾胃的秘籍，让我们的宝贝在这个夏天吃得开心，玩得尽兴，健康成长！首先，我们...……更多
2024-06-20 09:03:00脾胃,养护,家长,孩子,方法,食物
...周天梅主任中医师说，当下的养生重点是消除积滞，恢复脾胃功能，除了清淡饮食，可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材：山楂15克，麦芽20克，可加白糖5克。做法：把山楂洗净，去核，切片，麦芽洗净；把山楂...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...于抵抗紫外线对皮肤的伤害，让肌肤保持水润光泽。二、绿豆绿豆是夏季消暑的佳品，具有清热解毒、利尿消肿的作用。绿豆中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄。同时，绿豆还具有一...……更多
2024-06-13 17:29:00好处,食物,女性,女性,黄瓜,食物
...的谷物放在一起，少则2-3种，多则5-6种甚至十几种，小米绿豆粥、八宝粥、腊八粥、杂粮粥等都属于这一类。这类组合粥的营养特点为：谷类为主，膳食纤维和矿物质丰富，可促进胃肠蠕动，老少皆宜。有糖尿病的患者也可以根...……更多
2023-01-06 21:13:00大学,组合,红豆,营养,小米,中加
...力、食欲下降、消化不良、腹胀和稀便。此外，湿寒影响脾胃，常见症状有舌苔白腻、口感黏腻，患者倾向于清淡饮食。夏季湿寒的发生，其实与日常生活中的许多习惯有关：1.饮食习惯夏天人们喜欢吃冰镇西瓜、绿豆汤等冷饮...……更多
2024-06-28 11:23:00绿豆,西瓜,建议,湿气,丝瓜,番茄
...力、食欲不振、心烦意乱等问题，这一切的背后，往往与脾胃功能减弱和心脏负担加重有关。因此，夏季养生显得尤为重要，通过合理饮食，尤其是选择健脾养心的食材，能够帮助我们有效应对夏季的健康挑战，让身心焕发生机...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
...说也是非常好的。
男人在日常生活中能够适当的喝一些绿豆粥的话，那么也能够起到非常好的预防前列腺炎症的作用，绿豆有着非常好的清热解毒利尿的作用，能够更好的帮助我们排出体内的毒素和垃圾，而且还能够更好的帮...……更多
2023-11-27 17:18:00腺炎,通畅,前列腺炎,对头,炎症,前列
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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