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预产期的计算对于孕妇和家庭来说具有重要意义
...日期推算出预产期。二、孕期保健的重要性1.保障孕妇的健康孕期保健可以帮助孕妇保持身体健康,预防孕期并发症,如贫血、高血压等。同时,孕期保健还可以减轻孕妇的孕期不适,提高分娩的安全性。2.保障胎儿的健康孕期...……更多
“血压高”的人真的能用“玫瑰花茶”降压吗?营养师说出了实话!
...情况来选择,适合自己的才是最好的,希望大家都能身体健康! ……更多
除了萝卜白菜,冬天多吃这3“黄金菜”,营养滋补,天冷不受罪
...蘑菇、西红柿和芋头,不仅可以保证我们吃得丰富、吃得健康,还可以让我们在寒冷的季节里,多一分温暖和抵抗力。让我们一起健康地度过这个冬天吧! ……更多
肺癌术后的生存质量如何提高
...,务必在医生的建议下活动,避免剧烈运动。(三)心理健康患者会面临来自疾病、手术和康复过程的各种情绪。与家人、朋友和专业心理医生的交流是很有帮助的。积极参与康复支持小组也能提供患者间的互相理解和支持。保...……更多
专注孩子早餐,小黄象助力中国国家U16-U17篮球队再创佳绩
...好的成绩。同时,小黄象也希望通过这次合作,进一步推动健康饮食在青少年家庭中的普及。陪伴中国孩子成长,助力中国孩子成才。 “孩子是未来,是希望。小黄象始终关注着中国孩子的健康成长,我们希望通过此次与中国国家U16-U1...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...说了这么多高热量多油的主食,就是提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物。今天大强给大家推荐2种低热量、健康的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一西蓝花豆腐汤首先准备一把白玉菇,把它的根部切掉,把它清洗干净...……更多
天然的“花青素之王”,冬天经常焖一锅,营养滋补特养人、还扛饿
...的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,维护肠道健康。糙米、红糙米、紫米,这三种谷物各具特色,它们都是谷物的精华。糙米保留了谷物最外层的麸皮,富含维生素B、膳食纤维和矿物质;红糙米相较于白米更为有营...……更多
...如果在饺子皮里加些粗粮面,如豆面、小米面或黑米面会健康。饺子馅来说,一荤一素一菇是最合理的搭配,而且肉最好三分肥七分瘦。此外,与油煎等方法相比,蒸、煮和水煎等烹调方法不易摄入过多的脂肪,营养素的损失也...……更多
一旦身体出现四个反常,是肝硬化的几率很大
...化、肝硬化出现也是极有可能的。所以,为了我们的肝脏健康,一定不能做嗜酒如命的人,偶尔浅酌一杯,已经是极致了。三:摄取各种营养如果想要肝脏健康,肝脏功能增强,那么在饮食上,需要做到各种营养摄入均衡,给肝...……更多
管城工人第二新村小学开展 “节约粮食 从我做起”主题活动
...粮食,大力弘扬中华民族勤俭节约的优良传统,培养学生健康文明的餐饮文化,近日,郑州市管城回族区工人第二新村小学开展“珍惜粮食 光盘行动”主题教育活动,鼓励学生节约粮食,拒绝“舌尖上的浪费”。如今,“光盘...……更多
新西兰a2牛奶公司持续深耕中国市场,着眼新的十年
...就,我们将进一步扩大在中国市场的投入,为中国消费者的健康生活做出更多贡献。”在2022年10月,新西兰a2牛奶公司与中国农业发展集团旗下的中国农垦控股上海有限公司续签为期五年的独家进口和分销协议,在签约仪式上,a2牛奶公...……更多
春天要多吃豆腐,教你一个神仙吃法,胜过吃10斤肉,老少皆宜!
...火解渴,又能补充胶原蛋白滋润肌肤,是一种老少皆宜的健康食材。今天分享的豆腐菜谱,口感鲜美,营养丰富,简单易操作,是一道家庭美食。下面将详细介绍这道美味菜肴的制作步骤和技巧,让您能轻松掌握,为全家人做一...……更多
冬天,遇到这肉别手软,鲜美营养,低脂高蛋白,焯水一拌,真解馋
...求。将这道美味的鸟贝带入家中,让餐桌上多一份精致和健康。 ……更多
冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择
...湿度,对抗干燥的寒冷天气。冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择。通过提供热量、增强免疫力、改善皮肤状态以及保护心血管健康,鱼肉成为冬季营养的重要补充,让您在寒冷的季节中更加健康有活力。随着寒冷的冬季降临...……更多
冬瓜中的一些成分有助于扩张血管、降低血压、保护心脏健康
...瓜中的一些成分还有助于扩张血管、降低血压、保护心脏健康。那接下来,我就给大家分享一个冬瓜的好吃做法——炸丸子,它比白萝卜更适合,和鸡肉搭配在一起,冬瓜的清甜与鸡肉的鲜嫩完美结合,外酥里嫩的口感让人回味...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...避免加入过多的盐。二、清炒菠菜清炒菠菜是一道简单而健康的菜品,菠菜含有丰富的维生素和矿物质,其中包括钾元素。清炒菠菜保留了菠菜的鲜嫩口感,营养成分也得到了保留,是一道常见的补钾菜品。菠菜具有清热解毒、...……更多
无论烟瘾多大,这“3个时段”千万别吸烟,要牢记在心
吸烟,作为一种常见的社会现象,却潜藏着巨大的健康风险。尽管许多人明知其害,但因烟瘾难戒,往往陷入无法自拔的境地。然而,有三个特定的时间段,无论烟瘾多大,我们都应该坚决避免吸烟,以守护自身健康。本文将...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
...蓝字 关注我们儿童维生素AD要补吗?怎么补?妇幼儿科 健康科普宝宝出生后,初为人父母的家长都会在医生的建议下给宝宝补充维生素AD,但在补充过程中,也会遇到这样或那样的困惑,比如:“为什么要补充维生素AD?”“母...……更多
春天干燥,吃它再好不过,每天几颗,清肺化痰又止咳,睡眠也好了
...生素C和维生素A,对增强免疫力、保护视力以及促进皮肤健康都有极好的作用。鲜嫩多汁的枇杷制作成果汁,是春季解渴提神的最佳选择。主要食材:枇杷、蜂蜜、冰块具体做法:将枇杷去皮去核,用清水洗净。将准备好的枇杷...……更多
春季进补,常给家人喝这汤,肉嫩汤鲜,营养丰富,让你顺利度春
...我们每个家庭都能享受到美味的家常烹饪,共同度过一个健康幸福的春季。家庭养生美食制作技巧分享1、选购优质食材 制作美味的白玉菇火腿肠滑肉汤,首先要选择优质的食材。梅花肉应该选用肉质细嫩的部位,白玉菇要选择...……更多
惊人发现:细嚼慢咽竟成血糖平稳的秘密武器,健康生活从此开始
...—细嚼慢咽有助于血糖的平稳控制,让我们一起揭开这个健康小秘诀吧!一、一口咀嚼30次,血糖稳如泰山在我们的日常生活中,很多人吃饭狼吞虎咽,殊不知这种进食习惯对身体健康有着极大的影响。研究表明,每口食物咀嚼3...……更多
“天然黄体酮”,女性常吃,或许能通乳散结,保护乳腺健康
...乳房,也发挥着重要的调节作用,所以,女性若是要想给健康加分,就需要对这些激素进行补充,使其维持在正常的平衡状态。但是,这两种激素也不能够随便乱补充,一旦不符合人体激素水平代谢,就很容易引发其他妇科疾病...……更多
美味又健康,教你调出白菜鸡蛋素饺子馅的绝佳口感
...可口的白菜鸡蛋素饺子馅,让您能够在家中轻松享受这道健康美味的佳肴。【白菜鸡蛋素饺子的独特魅力】白菜鸡蛋素饺子以其清香可口的味道和营养丰富的特点而受到广大食客的喜爱。传统的调制方式可以让素饺子馅更加美味...……更多
体重对生育有什么影响?
...、更营养,不会导致体重增加太多,且孕妈和宝宝却非常健康,坚持日常饮食营养均衡。倘若孕前体重偏轻又该怎么办呢?体重偏轻的女性最好在达到正常体重之前不要怀孕。因为体重偏轻会对生育能力产生影响。假如你体重偏...……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
...病是一种常见的慢性疾病,患者需要控制血糖水平以维持健康。除了药物治疗,饮食也起着至关重要的作用。在饮食中增加一些特定的蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效。本文将为您介绍5种蔬菜,它...……更多
吉林长春:为茶文化高质量发展聚能蓄力
...场上占据着举足轻重的地位。随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,茶叶的消费需求将继续增长。同时,随着全球化的深入发展,中国茶叶在国际市场上面临的竞争也将更加激烈。为了应对挑战,中国茶产业需要加强科技...……更多
每日喝3升柠檬水减肥?营养专家:那是迷思!
...高身体免疫力、增强铁吸收,具有抗氧化作用,对于维持健康来说,就能降低感冒发生的可能。而的确,柠檬汁因为高维生素C,可以帮助胶原蛋白在皮肤中发挥作用,获得最佳的皮肤状态,拥有很棒的抗氧化功能,但这并不代...……更多
高钾血症对于血透患者的危害
... 贺州广济医院高钾血症是透析患者面临的常见且严重的健康问题之一。在透析治疗中,患者肾脏功能受损或失去功能将无法有效排除体内多余的钾离子,导致血液中钾离子的浓度升高,高钾血症可能引发一系列严重的并发症,...……更多
了解产后抑郁的表现和调整方法对于产妇及其家庭成员至关重要
...落,以及一系列相关症状。产后抑郁可能会对产妇的身心健康、家庭关系以及新生儿的照料能力产生负面影响。了解产后抑郁的表现和调整方法对于产妇及其家庭成员至关重要。一、产后抑郁的表现1.情绪低落或抑郁:产妇可能...……更多
多“事”之秋,抑郁伴失眠,你要怎么办?
...富含维生素B群、矿物质等营养素的食物有助于保持身体健康,也有助于改善抑郁和失眠。如深海鱼、瘦肉、全谷类食物等都是良好的选择。(2)避免摄入过多的咖啡因、糖分和高盐高脂的食物等刺激性物质。(3)多吃葡萄、核桃、...……更多
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中国老年痴呆人数全球第一:茶喝的越多,痴呆的就越多,真的吗?
茶这个源自中国的神奇饮品,已经融入我们的生活超过千年,它不仅是一种饮料更是一种文化和生活方式,最近有一项研究让很多人大吃一惊——喝茶可能会增加老年痴呆的风险
2024-09-14 14:09:00
转氨酶飙升,小心肝炎变癌!两种食物搭配吃,降酶保肝
【标题】转氨酶飙升,警钟长鸣:肝炎至癌的隐形路径与餐桌上的守护者在这个快节奏的时代,健康似乎成了我们最易忽视却又最为珍贵的财富
2024-09-14 14:10:00
秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
秋天是四季中最适合进补的季节。中医认为,秋季是“养收”的时节,人体的阳气渐收,阴气渐长,需要通过食物的调养来帮助身体适应这一变化
2024-09-14 14:11:00
豆腐加它一起煮,鲜嫩又味美,每周吃2次滋补润肺,强抵抗少生病
时间飞逝,转眼进入金秋,秋高气爽,早晚温差逐渐加大,明显让人感到了秋天的到了, 除了要注意及时增减衣物,在饮食上我们也要顺应时节来调整
2024-09-14 14:12:00
早上空腹喝水的人,比不吃早餐的人危害更大?建议尽早了解
水是生命之源,是地球上最常见的物质之一,是人们赖以生存不可或缺的东西。同时,它也是人类身体中最重要的组成部分,对人们来说
2024-09-14 14:12:00
肾炎一口茶都不能喝?医生告诫:不想发展成尿毒症,3种茶不要喝
有没有想过,一些看似无害的日常习惯,比如喝茶,对某些健康状况的人来说,可能并不是那么安全呢?我们用一些实际的病例来展开讨论
2024-09-14 14:12:00
听说苏打饼干降尿酸,那痛风患者能拿它当长期零食吗?
苏打饼干确实含有弱碱性碳酸氢钠,是缓解胃酸分泌过多引起的胃部不适的好食物。同时,碳酸氢钠作为弱碱性物质,对尿液也有一定的碱化作用
2024-09-14 14:13:00
入秋从现在开始,使劲吃这排毒菜,一周 3 次,清热解毒、润肤美容
入秋从现在开始,使劲吃这“排毒菜”,一周 3 次,清热解毒、润肤美容入秋之后,天气逐渐变得干燥,人体也容易积累毒素。在这个时候
2024-09-14 14:14:00
“碱性食物之王”被发现,才2块钱1斤,女性常吃,头发乌黑,脸蛋光滑气色好
爱美是女人的天性,一张白皙紧致的脸庞,一头乌黑柔顺的头发和曼妙的身姿是每个女人都想拥有的,但是随着年龄的增长,眼角的细纹
2024-09-14 14:14:00
生病不一定是坏事,这4种疾病其实是身体在排毒,你知道吗
生活中,我们对健康的追求似乎总与“避免生病”划等号,仿佛疾病就是身体的敌人,必须全力以赴地击退。然而,自然界的智慧远超我们的想象
2024-09-14 14:15:00
祛湿也有季节之分!分享4个实用祛湿方法
如何祛湿是大家非常关心的问题。下面,为您介绍一些实用的祛湿知识。不同季节 祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节,夏季尤甚
2024-09-14 14:15:00
输卵管堵了影响怀孕?造影检查可一探究竟
婚后夫妻在没有避孕的前提下,如果超过1年仍然没有怀孕,属于异常情况,不排除不孕不育可能,需要到医院做系统的检查。只有找准病因
2024-09-14 14:16:00
坚持每天吃阿司匹林,软化血管的同时,还能延长寿命,是真的吗?
说到阿司匹林,相信大家都不陌生,由于其功能强大,甚至还被不少人称为“神药”,在临床上,这类经典抗栓药物的应用十分广泛,主要用于治疗以及预防缺血性心脏病
2024-09-14 14:16:00
医生研究发现:不吃酱油和蚝油的人,尿酸一下就降下来了?真的吗?
在当今社会,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,高尿酸问题日益成为困扰人们健康的一大难题。高尿酸不仅与痛风等代谢性疾病密切相关
2024-09-14 14:17:00
饮酒不过量就没事?医生:5类人建议做到“滴酒不沾”,别不听劝
众所周知,长时间喝酒对人体健康不利,喝酒喝多了,除了醉酒外有酒精中毒的风险,有的人肝脏疾病来袭,也和饮酒有关。因为肝脏是代谢酒精场所
2024-09-14 14:24:00