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...种粗粮，堪称是五谷之王你知道吗？吃对方法，它可以养脾胃、润肠道，而且还是减脂降糖的好物，你猜到它是哪种食物了吗？身体强健，需五谷为养，谷物类粮食是我们餐中不可缺少的主食，也是我们生成气血的根本，正确的...……更多
2024-04-09 10:58:00脾胃,粗粮,五谷,肠道,燕麦,粗粮
...用肥肉、炸串等过于油腻的食物，因为这些食物容易加重脾胃负担，导致脾胃运化水的能力降低，致使体内湿气加重。2、寒凉的食物湿气重的患者不能吃过于寒凉的食物，如冰淇淋、螃蟹、西瓜等，因为这些食物容易对脾胃产...……更多
2023-10-12 08:56:00食物,湿气,油腻,食物,湿气,脾胃
...是一种非常不好的饮食习惯，会伤人于无形，最伤的就是脾胃，久而久之会出现一些列的肠胃疾病。冷饮和一些寒凉食物一直都是人们的最爱，夏天食用最多，而秋冬季也依然让不少人爱不释手。殊不知，在贪图爽口的背后，身...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
...硬的，脾气虚大便则是细软的！从大便的状态，就能知道脾胃是否正常！今天我们一起来学习一下。首先是脾湿便粘。脾胃与肠道是相连接的，脾胃中的状况也会影响到肠道的状态，当脾胃中的湿气比较严重的时候，这些湿气不...……更多
2024-04-09 12:21:00脾虚,脾胃,好不,肠道,脾胃,津液
...春季的消化系统，春天的湿气和不定的气候也常使我们的脾胃受到影响。脾胃是后天之本，关系到食物的消化吸收和营养的转化。在春日，一个健康的消化系统不仅可以帮助我们更好地吸收营养，还能提高身体的抵抗力，迎接春...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...成本超低，好处又一箩筐。一吃它能通肠胃，二吃它能滋脾胃，三吃它能补气血。鸡蛋本身就是一个很神奇的阴阳平衡的营养食物，大米又为天地之精华。特别是咱们上了年纪的中老年朋友们，每天坚持常吃这道天然的长寿食物...……更多
2024-02-26 14:14:00长寿,脾胃,肠胃,食物,天然,米汤
纵观古今，要论哪位医家对脾胃病症的研究最为通透，那么这位医家若称第二，恐怕就没有人敢自居第一了，他就是金元名医李东垣，相信对中医有所了解的人，都对其“名气”有所耳闻。虽然历朝历代不乏重视脾胃病症的医...……更多
2024-02-29 14:00:00气虚,良方,食欲,脾胃,益气,气机
...法，可以让我们在喝水的同时也得到了水果的营养。惠及脾胃健康在中医传统理论中，苹果被认为对脾胃有益。脾胃是我们身体的消化系统，它负责将食物消化为我们需要的营养物质。然而，现代生活中的不良饮食习惯和压力导...……更多
2023-12-05 06:40:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...中的儿童比农村儿童更易受到影响。其主要原因是儿童的脾胃功能受损。通常，如果得到及时合适的治疗，厌食症的预后还是比较乐观的。然而，如果疾病持续时间过长而未能得到有效控制，会导致孩子的身体抵抗力下降，易受...……更多
2024-04-07 11:11:00杀虫,食欲不振,食欲,小儿,中药,脾胃
...的重要性。唾液为什么这么重要，因为它能助消化，因为脾胃为后天之本。这么一分析，吃饭时，多嚼一下，多产生一些唾液，唾液与食物充分混合，好处是显而易见的。
也许，一旦真正提升了消化率，我们可以吃更少的食物...……更多
2024-01-10 06:26:00一口,老道,智慧,饮食,食物,唾液
...则可能导致身体机能下降，进而影响食欲。2.消化问题：脾胃虚弱影响食欲脾胃是后天之本，是消化吸收的主要器官。如果孩子脾胃功能虚弱，就会直接影响到食物的消化吸收，导致食欲不振。脾胃虚弱的孩子往往表现为吃得少...……更多
2024-02-27 12:43:00胃口,厨房,孩子,孩子,脾胃,食欲
...、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术，使用时要注意...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
引言：进入秋天，身体容易感到不适，脾胃、肠胃也变得脆弱起来。为了保持脾胃的健康，我们可以多吃一些“天然养胃菜”，这些食材具有独特的养胃功效，在秋冬季节中有助于身体更轻松，少生病。在本文中，将介绍4种常...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
本文转自：济南日报“阳康”后先别大补中医：先养脾胃吃点好消化的“怎么一活动就出虚汗？”“感觉失去了味觉、嗅觉，吃东西不香了”……“阳过”之后大家或许都有不同的感受，此时很多人都想“大补”一番，好快速...……更多
2023-01-19 11:35:00脾胃,食物,胡椒,酸辣汤,香辛料,中医
...水湿，无法生化气血，健康会受到诸多影响。常言道：“脾胃生百病”、“脾虚易短寿”，倘若脾不好，一定要尽早采取措施来健脾。提到健脾，不得不提山药。山药是有名的健脾食物，性温，能补虚益气，健脾胃。山药的吃法...……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
...至关重要。为了打破这个恶性循环，我们需要采取有效的脾胃调理措施，从根本上改善胃部健康，进而提升睡眠质量。胃部健康对于每个人都至关重要，尤其是对于中老年人来说，它不仅关系到我们的饮食消化，更直接影响我们...……更多
2024-04-07 10:35:00脾胃,睡眠,质量,方法,胃部,睡眠
...值得注意的是，生冷果蔬大多性寒，长期大量食用易损伤脾胃之气，冬天要少吃此类食物，尤其是体质偏弱或平素脾胃功能较差的人群应尽量不吃生冷果蔬之品。（本报记者 卢智子 整理） ……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...热搜，其中，热评称“中医建议不要把裤子提太高，会使脾胃功能变差，更容易长胖”。那么，这个说法真的靠谱吗？一起来听听杭州桐庐县中医院各科医生的看法。中医科：确实有一定道理 微博中提到的“中焦”，在中医学...……更多
2023-11-18 09:58:00长胖,肚脐眼,脾胃,肚脐,裤子,裤子
...条？1、贪凉嗜冷中医理论里又叫“过食生冷”，这个对脾胃的刺激是很大大的，因为人体无法吸收消化生冷的东西，需要调动脾胃乃至全身的阳气来温化食物，久之则会导致脾阳不足，引起各种消化问题。2、长期吸烟抽烟的人...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
大家好我是大强，孩子健康，身体好，全靠脾胃养的好，俗话说“脾胃为后天之本，气血生化之源”。脾胃虚弱会导致孩子食欲不振、消化不良、体质虚弱等问题，所以大家平时一定要注意，有的食物养脾胃，有的食物伤脾胃...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...发。03长在前额、两鬓、后脑勺，分别说明了啥前额——脾胃失调前额长出白发，通常是由于脾胃失调所导致的，在《黄帝内经》中就有提到：“前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰发变白，实际上是脾胃出现了问题...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...竟是什么呢？对此，中医认为，减肥的根本，就在于调理脾胃，在《黄帝内经》中就曾有过“脾主肌肉”的说法，身体过度肥胖，往往也是脾胃负担过重，无法及时运化的结果。在日常生活中，我们常常会将脾胃视为一个整体，...……更多
2024-02-29 13:13:00张仲景,医圣,方剂,脾胃,奇妙,枳实
在中医理论中，脾胃和肝是人体内的两个重要脏腑，各自有着独特的生理功能和病理机制。然而，它们之间存在着密切的关系。当脾胃出现问题时，经常需要从肝的角度进行调理，这是为什么呢？首先，我们要明白脾胃和肝在...……更多
2023-10-18 11:45:00脾胃,医生,脾胃,功能,情志,中医
...总是吃不胖，无论多吃多喝，体重却难以增加。这可能是脾胃功能虚弱所致。脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果脾胃功能不好，就会造成营养吸收不良，导致体重下降。本文将为大家介绍三个调理脾胃的方法，帮助您增加体...……更多
2024-01-12 15:05:00脾胃,医生,问题,脾胃,中药,虚弱
...自于脂肪。瘦人要增加体重应从以下方面入手：1、调理脾胃功能中医学认为，瘦人多有脾胃功能低下，气血不足。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。所以...……更多
2023-01-10 21:28:00瘦人,体重,瘦人,热量,脾胃,食物
...不仅能够让水果中的营养成分更易于被身体吸收，还能为脾胃带来温润的护理，对于秋冬季节常见的干燥引起的咳嗽、以及血液循环不畅带来的问题，都有着潜在的积极引响。科学角度解析蒸水果的好处养脾胃：从中医角度来看...……更多
2024-02-23 17:00:00脾胃,止咳,血栓,水果,蒸水,水果
在中国传统医学中，脾胃被誉为“后天之本”，是人体健康的重要基石。脾胃调和，则身体健康；脾胃不和，则百病生。然而，现代生活中，由于快节奏的生活、不规律的饮食和不良的生活习惯，很多人的脾胃都存在一定程度...……更多
2024-03-01 12:53:00脾胃,不和,调整,脾胃,不和,生活
...的同时，每天坚持适量的运动，也能促进气血运行，促进脾胃消化功能，从而改变脾虚肥胖的情况。由于脾虚所导致的肥胖，首先要考虑调节脾虚症状，水肿十分严重的患者，可以先吃利水消肿的药，不要急于减肥。脾虚肥胖的...……更多
2024-02-10 21:01:00脾虚,肥胖,怎么办,脾虚,脾胃,脾脏
...用美味佳肴，不仅容易积食、长胖、影响血脂，还会损伤脾胃功能。试试这些中医调理方法，尽快恢复脾胃健康。广东省中医院主任医师黄穗平提供了三种“刮油”食疗，给肠道“瘦瘦身”：积食+湿气：鸡内金陈皮粥当积食困...……更多
2023-12-31 07:24:00太油,脾胃,谷芽,麦芽,山楂,鸡内金
...如何汤粥开胃，清淡进补。立秋养生：汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节，也是人体脾胃功能旺盛的时期。经历了苦夏，过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。因此，在立秋时节，我们应该注重调理脾胃，汤粥开胃...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
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本文转自：人民日报孙 奇《 人民日报 》（ 2024年09月06日 第 19 版）儿童超重和肥胖已成为不容忽视的全球性公共卫生问题
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偶然听到过一个名词叫做“超级食物”，喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它，比如谷物一类的有藜麦（其实不是谷物）、燕麦、奇亚籽
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