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养肝养脾气 适量做运动
本文转自:厦门日报立春后如何养生?养肝养脾气 适量做运动立春后气候逐渐由寒转温,大地由闭藏逐渐开始生发,人体也逐渐由冬藏转入春生,因天气乍暖还寒,仍需注意保暖。厦门市中医院脾胃病科副主任医师黄墩煌表示...……更多
把握“春生”黄金季,让身高蹿一蹿!
...能,最终达到改善身高、促进生长发育的作用。【医嘱】运动适量睡眠足荤素搭配少滋补市中医院儿科主任医师曹松霞提醒广大家长,在日常生活中,要保证孩子有充足睡眠、适当的运动。尽量不要晚于10点睡,睡眠中,生长激...……更多
深冬这样吃 开春身体好
本文转自:厦门日报深冬这样吃 开春身体好中医师、老字号主厨谈大寒时节如何养生本报讯(记者 房舒)大寒,是二十四节气中的最后一个节气。是尾也是始,大寒迎年,亦迎春。厦门中医院男科主任张明强表示,大寒是一年...……更多
“小甜瓜”奏响致富“新农歌”
...果。“好吃的甜瓜,来买点吧。”4月23日下午,在岚山区黄墩镇草涧村村头,一位农家大姐正在售卖自家的瓜果,她身后的几个种植大棚非常显眼。这就是记者此行的目的地,草涧村种植户的致富大棚。走进一个大棚,其间温暖...……更多
国网福建电力有限公司:“过年清单”打造鹭岛亮堂年
...转自:人民网“福”文化海报、大红灯笼、各式彩灯……厦门充盈着浓浓的年味。在厦门的大街小巷、高山农村,电网员工忙碌的身影无处不在。每逢新春佳节到来,他们都有一份需要完成的“过年清单”。做足节前“体检”的...……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
每日商报讯 今日是二十四节气中的最后一个节气——大寒。“小寒大寒冻成一团”,一年里最冷时刻来了。大寒在岁终,冬去春来;大寒一过,又开始新的一个轮回。大寒时节人体脏腑、气血、阴阳都偏衰,易被寒邪侵袭,感...……更多
春生冬至时:22日5时48分冬至
...)新华社天津12月21日电(记者 周润健)“夏尽秋分日,春生冬至时”。北京时间12月22日5时48分将迎来冬至节气,民间习俗从这一天开始“数九”,标志寒冬到来。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍,冬至是二十四节气中第二...……更多
2022-12-22 07:53春生
春分“耕种”忙,备孕也要抓紧!关键几点要谨记
...异常,降低卵子质量等等。所以如果经常觉得烦躁、想发脾气,可以通过运动、听音乐、聊天等方法,调整自己的心态,让自己心情愉悦,同时家属们也要做好开导工作,给予理解和帮助。春季备孕之运动调节备孕期的女性可以...……更多
杭州动物园熊猫爱好者“春生”的生日祝福
今天(3月21日)是大熊猫“春生”四周岁生日也是它来到杭州动物园后过的第一个生日。2020年3月21日,正值春分时节,大熊猫芝芝产下一只出生体重176.7克的雄性大熊猫幼仔。因为在春天出生,这只熊猫宝宝被取了一个诗意的...……更多
本文转自:河南日报“天时人事日相催,冬至阳生春又来。”送走了大雪节气,12月22日5时48分将迎来冬至。我国各地进入“数九天气”,标志着寒冬的到来。冬至俗称冬节、长至节、亚岁,由周到秦,都以冬至日当作岁首,也...……更多
2022-12-22 08:11春生,二十四节气
大熊猫春生本周过生日熊猫市集迎来猫粉打卡
本文转自:钱江晚报大熊猫春生,于春分时节出生,故名为春生。这只大熊猫是顶流网红,自从来到杭州,就收获了众多猫粉的喜爱。今年3月21日将迎来春生的4周岁生日,也是它在杭州的第一个生日。作为东道主,杭州动物园...……更多
...”邢金生说,待气温回升,百花争艳,可以适当增加户外运动,有助于活血通络、舒展筋骨。需要注意的是,不要剧烈运动,大汗淋漓会损伤人体津液,老年人会因此受风寒,不利于身体健康。“眼下刚立春,气温还未转暖,如...……更多
立夏时节重“养心”
...、顾胃气的食材为主。此外,适当与阳光接触, 增加户外运动,但要避免过度出汗。尤德明解释说,大量流汗会耗伤心阴。建议在清晨、傍晚等气温、光照合适的时候适当运动。本报记者 房舒 ……更多
...道路、小而美的口袋公园、清澈的河流……置身于岚山区黄墩镇驻地,精致的街景让人赏心悦目。新时代下,高质量发展和高品质生活互促共进,如何实现?黄墩镇提出破解之道:立足实际,扎实推进全域精致化管理,实现村庄...……更多
抓住春天长高“黄金期” 孩子身高噌噌往上蹿
...心专家建议家长,在阳光充足的天气里多带孩子进行户外运动,帮助孩子分泌生长激素。打球、跳绳等纵向运动在改善孩子身高方面效果比较明显;而举杠铃等负重运动反而可能压制身高的增长。另外,要注意控制运动量,每天...……更多
大熊猫“春生”要过生日啦!
本文转自:杭州日报大熊猫“春生”要过生日啦!杭州动物园开启生日派对周 精彩活动等你来打卡通讯员 戴雯琦 记者 俞倩这几天,路过杭州动物园的朋友会发现,大门口的两只“团宝”换上了新装,一只举着写有祝福语的横...……更多
...记者 侯庆萍 通讯员 崔诺 报道本报讯 为进一步深化平安黄墩建设,加强群众防范意识,全面提升群众安全感和满意度,岚山区黄墩镇采取“小网格,微治理”工作原则,组织镇派出所警务人员及各村“两委”干部、网格员、志...……更多
本文转自:马鞍山日报运漕镇:黄墩村获省级荣誉近日,运漕镇黄墩村荣获全省“无诈”示范村(社区)称号。黄墩村将反诈工作列为村年度重点任务,村“两委”干部、网格员,通过入户宣传、教育疏导、点位巡查等方式,...……更多
...脾胃最易受侵扰。因此,在饮食方面,宜少酸增甘,以养脾气。 可多食用蔬菜以及山野菜等,如韭菜、豌豆苗、茼蒿、芹菜、春笋、山药、芋头等。另一方面,也可在医生指导下,根据个人体质,辩证使用药膳进行调养,如枸...……更多
春暖花开,是养护乳腺的好时节!
...肝之效。此外,中医认为,春季饮食应“少酸增甘,以养脾气”。因酸味入肝,若春季摄入过量酸味,易造成肝气过旺而伤脾,为了预防肝旺伤脾,可多吃甘味食品,如山药、小米、米仁等。 养护乳腺食物选择1、多食用大豆食...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...枸杞子、板栗等,有助于肾精的封藏。关于冬日如何适量运动,保持气血通畅,田耀洲说,在冬季要动静结合、适量运动,以微微发汗为度,防止水分流失带走人体内的气以及电解质失衡。平时多注意开窗通风,多泡脚。仲昱还...……更多
不惑之旅:3个男人,3种格局,冯春生坏,简星燃蠢,而他最自私
...。每当他在卓总那里受了气之后,他就会回去对着晓婷发脾气,抱怨自己的努力和才华不被人看见。其实冯春生太激进了,总想着升职加薪,让人看得起,却不知道脚踏实地好好干事,总有一天,别人会看见你的才华。晓婷的父...……更多
玄参种植忙
...文转自:日照日报 全媒体记者 万德方3月26日,在岚山区黄墩镇的玄参种植基地里,村民抢抓晴好天气,翻耕土地、分拣种苗、埋种、栽植玄参,田间地头一派繁忙景象。据悉,黄墩镇的高家村、黄墩二村、黄墩三村、黄墩四村...……更多
...留守儿童的心灵天空——山大信息学院“守望行动”走进黄墩镇中心小学 全媒体记者 王艺臻“感谢山东大学哥哥姐姐们的关怀,你们的陪伴和帮助让我成长了很多,也收获了很多。”在岚山区黄墩镇中心小学留守儿童关爱室里...……更多
...常青植物盆景,如芦荟等,可以养眼舒肝。另外,适量的运动可以增强体质,促进人体血液循环,改善机体代谢,增强抵抗力,预防疾病,也能使肝细胞充分吸收丰富的营养,改善肝脏的调节机能。选择温和的运动,太极拳、步...……更多
...:日照日报红色引擎激活乡村振兴“源动力”——岚山区黄墩镇坚持党建引领赋能高质量发展 全媒体记者 侯庆萍通 讯 员 卜祥兵寒冬腊月,记者在岚山区黄墩镇看到,草涧村蔬菜大棚里农民正在做着采摘前的准备工作,姚家沟...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...,都有其特定的症状表现。脾虚:脾主运化,脾虚证是指脾气不足,不能正常地推动食物和水的运化,常表现为腹胀、少气懒言、大便清稀、畏寒肢冷等。肝虚:肝主疏泄和藏血,主要表现在肝血虚和肝阴虚。肝血虚常见症状为...……更多
早春养生“第一方案”,若能坚持每天吃,可补气益血还养肝
...假,大家变懒了吗?早春的时候,天气还是比较寒冷的,运动方式还是选择那些轻缓的为主,走着去上班运动正合适,不剧烈还容易控制,比较轻松和与愉悦,也能达到健身的目的。 ……更多
春分今至暖阳相伴 今明两天鹭岛天气晴好昼夜温差大
...的好时节,要注意调肝畅情志,多多走进大自然,散步、运动,呼吸新鲜空气。饮食上,应遵循阴阳平衡原则。戴秀霞说,在春分前后,要禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区,如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,可佐以葱...……更多
睡个好觉 适当运动
本文转自:厦门日报小寒怎么养生?睡个好觉 适当运动小寒是古人总结出的“季冬时节”的正式开始。从全国数据看,小寒是气温最低的节气,民间也有“小寒胜大寒”的说法。厦门市中医院妇科副主任医师吴俞虹表示,小寒...……更多
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穷人低成本“补气血”是它!建议女人常吃,滋阴补血,延缓衰老,气色佳
女性的一些生理特征,在某种情况下,相对于男性来说,更需要补充气血。特别是随着年纪的增长,进入更年期,身体里面的激素水平发生变化
2024-09-24 18:10:00
秋天里的这个宝贝,是菜又是药,坚持吃,或改善结节,提高免疫力
大家好,我是老刘!记得去年深秋,一位老病号李阿姨来找我,她愁眉不展地说自己最近体检发现了轻微甲状腺结节,心里头七上八下的
2024-09-24 18:11:00
自贡荣县农民创业协会深耕荣州十三载 迎来“果实”三大串
本文转自:人民网-四川频道初秋九月,走进荣山旭水,感受荣县农民创业协会在13年的奋斗中,科技为民、发挥效能,书写出产业振兴的动人篇章
2024-09-24 16:16:00
宁夏爱尔眼科助力2024年“全国科普日”宁夏主场活动
金秋送爽,喜获丰收的季节,一年一度的全国科普日如约而至,2024年全国科普日宁夏主场活动由自治区科协、自治区党委宣传部
2024-09-24 16:47:00
MUT自体蛋白再生:白晋整形主任医师的MUT技术操作流程全解
在美容整形行业中,利用自体材料进行手术正成为一股新潮流。白晋整形主任医师开发的MUT自体免疫蛋白再生技术便是这一潮流的先锋
2024-09-24 17:09:00
IGF-1生长因子增敏剂 改善儿童生长发育状况的新思路
IGF-1生长因子增敏剂,是一种指能够提升机体组织对IGF-1利用效率的分子、蛋白等活性成分。作用原理IGF-1,即胰岛素样生长因子-1(Insulin-like Growth Factor-1
2024-09-24 17:09:00
《细胞报告》揭秘:盼生派C9NMN成为大龄不育症女性提升卵子
随着全球晚婚晚育趋势的加剧,大龄女性面临的生育挑战日益严峻。据统计,35岁以上女性的不孕率显著上升,其中高龄成为影响生育能力的关键因素
2024-09-24 17:09:00
华医小庆丽格:三正规认证机构,值得信赖
华医小庆丽格医疗美容位于呼和浩特市赛罕区乌兰察布东街万达广场三区六段1号商业楼,成立于2018年5月,经呼和浩特市赛罕区卫生和计划生育局批准设立的一家集医疗美容科
2024-09-24 17:10:00
柒哥酱醋鱼:肉质细嫩 酱香酸甜
西湖醋鱼、糖醋鲤鱼、松鼠桂鱼……各地鱼的吃法从来都是独具特色,不乏新意。曾获评山西名菜的临汾特色酱醋鱼,酱香十足,口感丰富
2024-09-24 17:14:00
天气骤冷感冒高发,这些易感人群需格外警惕
随着天气逐渐转冷,气温骤降让人们的免疫力受到考验,感冒患者迅速增多。寒冷的气温使得人体外周血管收缩,血流速度减缓,免疫系统的工作效率下降
2024-09-24 17:16:00
蚌埠市淮上区:开展优质水稻观摩 助推粮食提质增效
本文转自:人民网-安徽频道9月14日,蚌埠市淮上区2024年优质稻新品种现场观摩暨栽培技术培训会在梅桥镇举行,现场筛选表现突出
2024-09-24 17:24:00
胃食管反流病太难缠?内镜下贲门缩窄术可解决
本文转自:人民网-安徽频道82岁的王大爷近十余年来反复出现反酸烧心、吞咽困难等症状,多次在各家医院就诊,多次胃镜检查均考虑其患有反流性食管炎
2024-09-24 17:24:00
安徽金寨:探索“托养”服务,打造精神障碍患者健康生活屏障
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松安徽省金寨县位于大别山腹地,是鄂豫皖三省的重要交界地,也是全省面积最大、人口最多的山区县
2024-09-24 17:38:00
假牙最怕的4个字,应该如何护理假牙?
老人们一般都牙齿不好,有的甚至掉的只剩下一两个牙,这时候大家都会镶上假牙,为的吃东西更容易咀嚼更细一些。不过,戴上假牙以后要注意吃东西
2024-09-24 19:18:00
吃烤红薯会致癌?关于红薯的 4 个说法,到底哪个是真的
入秋后,气温渐凉。夜晚在街边又能闻到那股熟悉的香甜气味了,烤红薯的小摊儿又出现在了大街小巷。天气寒冷,手里抱着一个软糯香甜的烤红薯
2024-09-24 19:19:00