- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：厦门日报小寒怎么养生？睡个好觉 适当运动小寒是古人总结出的“季冬时节”的正式开始。从全国数据看，小寒是气温最低的节气，民间也有“小寒胜大寒”的说法。厦门市中医院妇科副主任医师吴俞虹表示，小寒...……更多
2024-01-06 07:24:00运动,紫菜,阳气,节气,厦门,葱丝
...注意早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气的潜藏。运动可以根据自身情况选择，散步、慢跑、太极拳等都是不错的运动方式，老年人不宜做过分剧烈的活动。在运动时务必注意不要大汗淋漓，以免阳气外泄。室外活动应等...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...B2的豆类、乳类、花生、动物内脏；同时，适当进行体育运动，运动不仅能使人精力充沛，还能减轻因植物神经功能失调而引起的紧张、焦虑、抑郁等状态。当然，冬日经常晒晒太阳，同样有利于身心健康。NO2.昨晚没睡好怎么办...……更多
...知有多少战斗力出众的军队，因为没有摸透“寒将军”的脾气而在作战中遭到“非难”，甚至丧师败旅。莫斯科保卫战中，德军战线最近时离莫斯科只有27千米，却因对冬季来临准备不足，导致大量武器装备缺少防冻措施失准失...……更多
2023-12-20 06:26:00硬功,寒冬,莫斯,严寒,部队,莫斯科
...种户外活动，有助于提高身体免疫力，预防疾病。适当的运动还能促进血液循环，加速新陈代谢，有利于身体健康。其四，促进心理健康。春季阳光明媚，万物生长，这种生机勃勃的景象能够激发人们积极向上的情绪。踏青远足...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...是心脑血管系统、呼吸系统，同时也会影响到消化系统，运动系统，甚至是皮肤以及神经系统。心脑血管系统
大雪节气的到来，气温骤降，动脉硬化程度比较高的中老年人，因为体内的血管收缩或者痉挛，所以血压波动加剧，...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...度觉得自己就是个废人，吃喝拉撒全靠女儿，有时还发点脾气，但是，黄瑞连顶多只是偷偷抹下眼泪。正是女儿的爱，给母亲活下去的希望。 就这样，本应快乐无忧的童年、少年时光，黄瑞连却过早地挑起家庭生活重担，在日...……更多
2023-02-20 09:49:00善举,凡人,母亲,公婆,婆婆,太湖
...动看”二十四节气系列健康科普，与大家一起长知识、爱运动。今日小满节气，气温升高，锻炼这事可别偷懒哦。5月20日是二十四节气中具有收获之意的“小满”，它是夏季的第二个节气，此段时间气温逐渐走高，我们能明显感...……更多
2024-05-20 11:44:00暑气,二十四节气,运动,张健,运动,节气
...转自：人民网-河北频道河间英华学校的学生在进行拔河运动。 张春生摄河北河间英华学校注重学生的日常体育锻炼和习惯养成，开展形式多样、生动活泼的体育运动，让学生们“动起来、玩起来、体质好起来”，在大课间开展...……更多
2023-11-22 17:45:00河间,河北,运动,快乐,学生,健康
...调养应睡好子午觉，顺养脏气。要保持愉悦的心情，避免脾气暴躁，以防肝郁克脾。避免运动后饮冷饮，损伤脾胃。饮食调养应多吃健脾祛湿、养胃之品，如玉米、黑豆、胡萝卜、淮山等。 ……更多
2023-01-10 21:52:00时节,养生,饮食,体质,特点,木型
...辛辣食物，以免加重体内湿气。“春日宜省酸增甘，以养脾气”，中医认为，春天可以适量增加甜味食物的摄入，如大枣、蜂蜜等，要减少吃酸味食物。另一方面，雨水时节气温波动较大，早晚温差大，易使人感冒，因此要格外...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...康美好的生活。除了营养餐食，合理的作息时间、适量的运动，也是保持身体健康的重要因素。让我们在春日的暖阳下，用心呵护自己的身体，以充满活力的姿态迎接每一天的挑战和美好！ ……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...果不改变嗜辣的饮食习惯，不注意调整自己急躁爱生气的脾气，那么就会大大影响疗效。不从本而治，就会对西药的需求量增加，比如原来小剂量激素就能控制，现在就需要增加激素的吸入量才能缓解症状。”
过敏原之外内因...……更多
2024-05-08 03:18:00气喘,哮喘,变异性,症状,患者,徐静
同安云埔村，一片片田地绿意盎然、生机涌动。（厦门日报记者 卢剑豪 摄）村民正在进行机械插秧。（厦门日报记者 杨进福 摄）厦门网讯（厦门日报记者 吴晓菁）眼下，正是春耕生产的好时节。松土翻地、育秧插秧……厦门...……更多
2024-03-31 09:07:00育秧,春耕,厦门,机械化,时节,订单
...文转自：人民网-安徽频道日前，六安市金安区横塘岗乡黄墩村的油茶种植基地迎来丰收。漫山的油茶果遍地飘香，颗颗饱满的油茶果挂在枝头，村民正趁着晴好天气陆续采摘确保油茶果“归仓”。走进基地，连绵起伏的油茶林...……更多
2024-11-08 17:02:00金安区,金果,金安,六安市,六安,迎丰
厦门网讯（厦门日报记者 朱道衡 房舒 通讯员 林敏丹）今天是“白露”节气，在厦门，“白露”时节冷空气还无法撼动暖气团的地位，白天暑气蒸腾，呈现夏季天气特点，甚至还有秋老虎来袭。昨天16时20分前后，第11号台风“...……更多
2024-09-07 08:45:00秋燥,时节,医生,建议,八角,厦门
...议等太阳升起、阳气升发后再出门。调养情志，防焦躁。脾气暴躁、焦虑情绪会大动肝火，对养阴不利。此时要学会潜藏情志，如感到紧张、激动、抑郁时，可通过听音乐、养花草等休闲活动转移注意力。 ……更多
2024-10-26 07:06:00杭州,时节,浙江,保暖,秋燥,情志
...等症状。此时节可适量多吃甘润的食物以生津润燥，适宜运动能调养肺气，提高人体的御寒能力和抵抗力，为寒冷的冬季做好准备。可以选择慢跑、登山、散步等形式。但运动不宜“赶早”，晨起气温较低，身体素质较弱者容易...……更多
2024-10-08 08:13:00保暖,养生,厦门,中医科,晨起,三阳
...，更需要做好防寒保暖措施，以免出现血压升高等问题。运动方面，冬季运动前需要做好充分热身，运动中也需要注意避免频繁、过度出汗：冬季气候寒冷，出汗的过程中皮肤腠理大开，频繁出汗不仅会导致阳气散失，还容易给...……更多
2023-12-09 08:28:00养生,指南,肾气,阳气,中医,冬令
...光”；做好防寒保暖以防阳气外散；避免挥汗如雨的剧烈运动以免耗气伤津，干扰阳气的闭藏。“神”包括人的思维、意识、情感等精神活动。大寒节气日照时间短，阴天、雾天较多，会在一定程度上影响人的情绪。过度思虑、...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
金秋时节，日照市岚山区黄墩镇上河村种植的50余亩山楂迎来收获季节，红灯笼似的山楂缀满枝头，采摘、挑拣、装袋……果农们一片忙碌，传递着丰收的喜悦。 ……更多
2023-10-30 17:06:00岚山,日照,山楂,日子,上河村,山楂
...过渡时期。正所谓“秋收冬藏”。所以，在起居、饮食、运动及情志上都应顺应时令的自然变化，以“养收”为原则，才能达到养生保健的目的。秋季养收，我们该如何做才能使得身体更加健康呢？饮食方面首先就是要多喝水。...……更多
2024-03-19 13:03:00又是,肺部,收敛,运动,清肃,节气
本文转自：中国中医药报季春生浮萍 宣肺透疹灵——诗词中的浮萍及其药用价值□ 黄新生 河南省武陟县卫生健康委员会急水浮萍风里絮。恰似人情，恩爱无凭据。去便不来来便去，到头毕竟成轻负。帘卷春山朝又暮。莺燕空...……更多
2024-05-15 10:04:00春生,透疹,宣肺,浮萍,浮萍,紫萍
...“冬藏”，而要将养脾作为养生的重心。因时而动，理顺脾气，一年四季都能健健康康的。 ……更多
2024-07-14 23:24:00养生,一次性,脾虚,阳气,肝气,变化
...”，尤其要适当午睡。精神养生：夏日人易烦躁不安，发脾气，应重视的一点就是“静养”。立夏养生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静、情志开怀、心情舒畅、安闲自乐、笑口常开。还可多做偏静的文体活...……更多
2024-05-10 06:38:00剧烈,养生,饮食,运动,养生,沈阳
...情的世界里，一个人爱得越深，越能克制情绪。不会因为脾气而冲动，摧毁彼此之间的感情；不会随意让坏情绪，摧毁彼此之间的爱意和信任。
不爱一个人，听对方多说两句话都会觉得厌烦，亦或者一言不合就吵架。真正爱上...……更多
2023-02-21 21:29:00真爱,控制,个人,真爱,个人,对方
...洁表示，影响青少年身高发育最主要的还是睡眠、饮食和运动三个方面。她建议，在早睡的同时，保证足够的睡眠时长和质量；饮食进餐要合理，避免煎炸、寒凉、滋补品等；运动时长建议每天至少30分钟到1小时，合理安排热身...……更多
2024-06-11 07:15:00针灸,中医,陈辉,穴位,厦门市,厦门
...厚实。待这最后五天结束，也意味着冬季行将结束，寒尽春生，立春节气接踵而至，由此，新一轮二十四节气周而复始。正如唐代诗人元稹所说：“冬与春交替，星周月讵存？明朝换新律，梅柳待阳春。”从小寒初候梅花绽放开...……更多
2023-01-19 20:50:00时节,饮食,节气,五天,国庆,海报
...“立夏”是指春天播种的植物到这时候已经直立长大了。春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节。“夏首云物变，雨馀草木繁。”漫山遍野的绿植得到了最强的生长力，无忧无虑，彻彻底底迎接90天的...……更多
2023-05-06 14:54:00五色,五彩,春生,漫山,炎热,梅子
“薯”你最甜！——看黄墩镇地瓜干诞生记！冲洗、蒸煮、切片、烘干……在日照市岚山区黄墩镇单家沟村，一片片金黄的地瓜干铺出了农业发展的致富路，甜蜜地瓜干，串起致富链，未来的日子比蜜甜。（日照市岚山区委宣...……更多
2023-12-06 12:04:00岚山,日照,岚山,黄墩镇,日照市,地瓜
更多关于健康的资讯：
高血脂是一种慢性心血管疾病，如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话，可能会导致血液浓度升高，并且也会增加患变化症的风险
2024-11-12 12:48:00
想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的，特别是当他们来月经的时候，会选择吃点红枣，避免经血流失过多而造成气血不足的情况
2024-11-12 12:50:00
血管是人体内分布最广泛的组织器官，也是血液循环的场所，血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
2024-11-12 12:50:00
中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前，现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯，或许在人们的认知当中，喝酒是一件非常正常的事情，但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
2024-11-12 12:51:00
要说冬天什么菜便宜，我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了，但是，再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜，羊丝瓜也叫佛手瓜
2024-11-12 12:56:00
秋冬季节里，太适合给孩子做营养汤了，一口下去热乎乎的，暖心又暖胃，今天给大家分享6款营养汤的做法，都是一些家常食材，鲜美好喝
2024-11-12 12:57:00
冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜浑身都是宝，如果能很好的运用起来，常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力，又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
2024-11-12 12:57:00
女人如果想要比同龄人显年轻，一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度，雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
2024-11-12 12:58:00
立冬已过，天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交，人体顺应季节变化，进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中，燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
2024-11-12 10:32:00
血常规检测作为检验科三大常规检测之一，在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来，随着人们文化水平的提升
2024-11-12 10:43:00
在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见，10岁-17岁的青少年尤为多发。近日，烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
2024-11-12 10:46:00
鲁网11月12日讯（记者 魏萱）说起糖尿病，许多人不陌生。在我国，糖尿病患者已经接近1.4亿，相当于约每10个人中，就有1位糖尿病患者
2024-11-12 11:14:00
本文转自：人民网-安徽频道眼下正是秋播秋种大忙季节，为进一步增强农村群众的交通安全意识，筑牢秋种时节安全基石，全力守护道路交通安全
2024-11-12 11:26:00