- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
橙柿互动消息 42岁的李女士是位健身爱好者，下半年的杭州马拉松临近，她打算去跑个半马，但考虑到前段时间脚踝有点不舒服，便想着在正式开跑前去医院检查一下。没想到，检查结果让她大吃一惊——踝关节骨折！医生说...……更多
2023-11-23 16:12:00脚踝,鞋子,不怎么,医院,踝关节,脚踝
...伤了脚踝，每个人都或多或少遭遇过。它的医学名词是“踝关节扭伤”，通常发生在脚踝因为不正常的扭动而损伤了周围的软组织。这时，脚踝周围的韧带就会被拉伸或者撕裂，导致疼痛和肿胀。虽然只是小伤，但如果处理不当...……更多
2024-02-28 00:38:00全攻略,康复,处理,训练,韧带,踝关节
...要记住这些防滑技巧由于地面湿滑，骑电动车摔倒造成的踝关节骨折患者也多起来。骑车怎样防摔倒？济南市疾病预防控制中心给出技巧。骑车前要检查刹车，轮胎充气不要过足，气温骤降会导致车闸结冰，可能会出现故障发生...……更多
2023-12-20 11:44:00脚踝,企鹅,路面,手腕,专家,长春
...本文转自：生活报医院接诊40位摔伤患者 多为“踩空”致踝关节损伤医生：脚踝扭伤 应减少活动 疼痛加剧立即就医生活报讯 (实习生王迪 记者王秋实) 8日16时至9日8时，哈尔滨市第五医院已陆续诊治近40位摔伤患者，其中因不慎...……更多
2023-11-10 09:25:00脚踝,就医,疼痛,医生,活动,踝关节
本文转自：海南特区报关注踝关节扭伤后的复发风险如何预防再次扭伤踝关节扭伤是一种常见的外伤，而且发生后很容易复发。为了避免再次扭伤，我们可以采取一些预防措施。下面将介绍一些预防踝关节扭伤复发的方法。一...……更多
2024-03-22 01:03:00再次,踝关节,鞋子,运动,肌肉,鞋带
...以从简单的关节活动练习开始，逐步过渡到力量训练，如踝关节的绕环运动、单腿站立训练等。这些训练不仅有助于恢复脚踝的灵活性，还能提高平衡感，为日后正常的运动和活动奠定基础。脚踝扭伤的预防同样重要。为避免再...……更多
2024-08-22 17:39:00脚踝,疗法,怎么办,脚踝,运动,训练
...。
这个动作可以加强脚底的肌肉，提高脚部的控制力。踝关节旋转抬起一条腿，用脚踝画圆。每个方向旋转10次，有助于增加脚踝的灵活性。平衡练习单脚站立，保持平衡，尽量长时间地站立。每天交替使用两只脚进行此练习...……更多
2024-05-28 12:13:00体型,脚脖,脚脖子,健康,脚脖,脚部
...疼痛，完善相关检查后，小飞确诊为右脚距骨坏死塌陷伴踝关节坏死。但小飞才28岁，也并没有其他基础疾病、没有长期使用药物史，看着小飞穿在身上的篮球服，胡懿郃主任询问他是不是有过运动损伤。“也没有发生严重碰撞...……更多
2023-12-06 10:27:00踝关节,小伙,小飞,踝关节,脚踝,骨坏死
...容易崴脚”“崴脚第一时间怎么做”“经常健身如何预防踝关节扭伤”。苏嘉解释，由于女性足踝部的肌肉和韧带强度相对偏弱，在没有防备的情况下突然扭伤更加容易发生损伤。崴脚之后千万别不当回事，因为少部分崴脚会发...……更多
2024-04-27 14:17:00足踝,名医,防治,直播,解答,疾病
...中西医结合医院足踝外科门诊治疗，磁共振检查显示 “踝关节外侧副韧带断裂、距骨软骨损伤”。在专家的建议下，他接受了微创手术，修复了损伤的韧带和软骨。3个月后，他终于可以恢复正常运动。前不久，他的体育中考模...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
...较担心，不知道有没有练习可以加强脚踝？脚踝，或者说踝关节，是足与腿的关键连结。在跑步中，它不仅承载着我们的体重，也负责缓解跑步冲击力。脚踝的健康与否，极大程度上影响着跑步效能和身体稳定性，疲软的脚踝甚...……更多
2023-10-10 16:47:00脚踝,训练,脚踝,训练,踝关节,力量
...定性下降，长期而言，这种稳定性的缺失增加了患上慢性踝关节疼痛和关节炎的风险。此外，反复未治愈的损伤可能会引起关节周围的软组织结构变化，进一步影响行走和运动能力，增加跌倒的风险，尤其在老年人中。
打破疼...……更多
2024-03-11 10:00:00脚脖,脚脖子,肿痛,疼痛,还是,疼痛
...比较高，可以尝试细跟高跟，穿起来更显高挑，如果平时不怎么穿高跟鞋，脚不耐受力较弱，建议选择低跟或平底的鞋子增加脚部的受力面积，使得承重力更好，穿起来更加舒适一些。细节三：根据脚踝挑鞋帮款式我们在选择鞋...……更多
2024-05-30 21:03:00时髦,鞋子,气质,细节,女人,鞋子
.../次，大便软，颜色变浅，大便有点臭。水肿减轻，小腿不怎么肿了，小腿肌肉变软了，膝关节反张力减轻，但是踝关节肿甚，脚也有点肿。淌清鼻涕的情况缓解好，鼻塞改善，还有清鼻涕。现证：头能抬起来，但是力量弱，习...……更多
2023-11-02 10:39:00帕金,中医,帕金森,调治,医案,老年痴呆
...面积坏死致无法行走据了解，杨奶奶于两年前开始出现左踝关节疼痛，且症状持续加重，拄着拐棍才能勉强多走几步，严重影响日常生活。为了进一步得到治疗，经过多方打听，杨奶奶在家人的陪同下慕名来到安医大二附院寻求...……更多
2024-03-29 16:32:00骨头,患者,假体,踝关节,患者,关节
本文转自：河池日报踝关节扭伤了怎么办？黄安慰踝关节扭伤也就是人们生活当中所熟知的崴脚现象，是一种比较常见的损伤，通常是由于人们在生活当中行走、爬山、运动、女性穿高跟鞋等产生的损伤，扭伤部位常常会出现...……更多
2024-01-19 02:00:00踝关节,怎么办,踝关节,疼痛,处理,活动
...和失稳的后遗症，之后再次扭伤的概率很高，而这种慢性踝关节不稳也是“习惯性”崴脚的主要原因。作为直立行走时全身主要与地面接触的大型活动关节之一，踝关节拥有非常复杂的结构。在踝关节部位，两根粗细、长短不一...……更多
2024-04-22 02:58:00习惯性,踝关节,脚踝,韧带,绷带,习惯性
这是患者比较关心的问题，踝关节骨折后多久可以跑步或者长时间徒步，每个人对脚踝骨折的反应都不同，少数情况下，脚踝骨折后可以很快行走，而大多数人则可能几个月都无法承重。总的来说和三个因素有关：骨折的严重...……更多
2023-02-18 22:42:00踝关节,脚踝,患者,疼痛,踝关节,运动
...时排出体外，导致浮肿，脚部肿胀最为明显。还有可能是踝关节炎，曾经崴脚留下的后遗症，引起滑膜炎、软骨损伤和韧带损伤所致。8.脚部有黑痣黑色素瘤可能出现在身体任何部位，包括脚趾，所以检查皮肤时不要漏过双脚，...……更多
2024-06-04 11:38:00双脚,症状,信号,疾病,脚部,双脚
...病，对女性朋友的身体健康会带来不良的影响。如何保护踝关节女性朋友在日常生活中洗完澡或者洗完脚的时候一定要将脚踝擦干，而且如果你的身体已经出现了受寒的迹象，每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，最好将水的高度没过...……更多
2024-06-30 21:57:00裤腿,姑娘,行动,脚踝,女性,朋友
...集中，似乎成了新型的“节日病”。户外跑健身房跑跑到踝关节拉伤马先生是一名行政人员，每天上班坐办公室，这次国庆假期没有回老家，就决定坚持跑步，增加一下运动量。假期前几天天气不太好的时候，马先生还在健身房...……更多
2024-10-11 07:15:00国庆,节日,运动,运动,损伤,吴坚
...也会向后滑动，导致小腿就似乎是直接放在足跟上而不是踝关节上了，脚后跟的形状看起来不明显了，脚脖子就没有了。没有脚脖子怎么自救？大人先说哈，先天的咱就没办法了，只能通过穿高帮鞋、长裙等穿搭方式来简单修饰...……更多
2023-10-16 13:22:00美丰,脚脖,脚脖子,跟腱,小腿,脚踝
...造出多种风格。短靴的款式虽然有很多，但常常有一些人不怎么注意，穿出的靴子非常老气难看，没有一点大气感。事实上，你可以将它与合适的靴子搭配。方法有很多种，如果你选错了一双靴子，整个造型就完全没有意义了。...……更多
2023-12-25 21:53:00短靴,达人,就是,技巧,时尚,短靴
...踝外科全方位为患者构建一体化诊疗模式孙军锁参加全国踝关节镜培训 足踝外科团队进行足踝矫形手术 李晓菲 常言道：千里之行，始于足下。人的脚一旦受伤，别说“诗和远方”，可能连家门都走不出去。为了引起群众的重视...……更多
2023-01-16 15:29:00常乐,足踝,孙军,中医医院,患者,医院
...着年龄增长，关节磨损加剧，可能导致关节炎。膝关节、踝关节和脚趾关节是最常受影响的部位。关节炎不仅引起疼痛，还可能导致关节僵硬和活动范围受限。鞋子选择同样关键。穿着不合脚或支撑不良的鞋子会加重脚部负担。...……更多
2023-12-18 13:52:00潜在,信号,疼痛,身体,提示,健康
...虽然不用戴外固定架，但走路、腿伸直时，膝盖内侧疼，踝关节也疼，X型腿，足内翻，走路比较容易累，腿也容易酸痛，“每天一起床就会酸”。连续走路数百米，双腿就像“绑了沙袋一样很沉重”。正常的跑步和跳高，对刘...……更多
2024-08-24 10:21:00戴浩,医托,刘林,医院,身高,张亚
...上午，在张奕主任的带领下，创伤骨科团队为秦先生行右踝关节骨折切开复位内固定术，手术十分顺利，术中失血仅20ml。术后秦先生恢复良好，4月24日便已拔除伤口引流管，并可以在家人的陪同下正常扶拐杖离床活动了。术后...……更多
2024-04-25 22:21:00意外,男子,先生,创伤骨科,骨科,武汉市
...实是穿起来比较便利的鞋子，但过于运动休闲的风格，并不怎么搭衣服，同时到了夏季以后，穿起来也比较闷热。这时不妨将以下这三种款式的鞋子，作为日常穿搭的备选，与裙子进行搭配后，营造更高级的时尚质感。一、绑带...……更多
2024-05-23 00:44:00质感,鞋子,风格,时尚,绑带,凉鞋
...科目三”舞蹈有哪些健康风险？医生提醒：当心膝关节和踝关节受伤■记者 马相 近日，火锅店服务员跳“科目三”舞蹈火爆。社交平台上，一众网友也加入了跳“科目三”的队伍，有满头银发的老奶奶和服务员一起跳，也有练...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...泰勒-希罗的伤病情况：伤病报告显示，希罗遭遇了二级踝关节扭伤，预计将戴上保护靴10天，并将在2周后进行重新评估。在上一场热火108-102战胜灰熊的比赛中，希罗因脚踝扭伤提前退出比赛。本场他出场8分钟，得到6分1篮板2助...……更多
2023-11-10 07:02:00希罗,脚踝,评估,官方,希罗,伤病
更多关于社会的资讯：
10月24日，临猗县公安局民警快速反应、迅速出击，抓获1名抢劫犯罪嫌疑人，有力打击了犯罪分子的嚣张气焰，全力守护人民群众生命财产安全
2024-10-27 00:42:00
10月24日，海南省2024年乡村治理暨社会力量帮扶工作培训班在万宁开班，总结交流全省乡村治理、引导社会力量参与乡村振兴好经验好做法
2024-10-27 00:43:00
近日，海南省农垦投资控股集团有限公司工会在海口举行2024年第二场海垦产品普惠职工活动，展销12家单位的98款产品，提高海南农垦产品曝光度
2024-10-27 00:44:00
10月25日，记者从湛江海事局获悉，受台风“潭美”影响，琼州海峡客滚船将于26日14时起停运，预计停运时间将持续至28日
2024-10-27 00:45:00
记者昨天(24日)从新发地市场获悉，首批搭乘“京滇·澜湄线”中老铁路国际货运列车进京的香蕉有八成进入新发地，预计本周末登陆北京市场
2024-10-27 00:45:00
金秋正午，从北京前门大街搭乘仿古铛铛车造型的观光巴士，开启“大美中轴线”之旅——先向南到永定门，再转北奔鼓楼去，1个多小时的车程里
2024-10-27 00:45:00
“警察同志，我家最近被安装了一个奇怪的‘黑盒子’，能麻烦你们过来看看吗？”近日，浙江金华市公安局金东分局东关派出所，接到辖区陈大爷报警求助
2024-10-27 00:46:00
央视网消息：近日，随着天气转凉，位于山西省大同市灵丘县的唐河大峡谷迎来绚烂多姿的绝美秋色。在位于山西大同的唐河大峡谷，树木沿着起伏的山脉铺陈开来
2024-10-27 00:46:00
10月25日讯近日，甘肃太子山国家级自然保护区东湾保护站职工在日常巡护途中，意外发现了一只猫头鹰，站在溪流旁的一块大石头上
2024-10-27 00:47:00
25日，中国吉林网获悉，按照省、市统一部署，长春经开区应急管理局从即日起至12月底在全区范围内对建筑施工（装修装饰）、城镇燃气
2024-10-27 00:48:00