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橙柿互动消息 42岁的李女士是位健身爱好者,下半年的杭州马拉松临近,她打算去跑个半马,但考虑到前段时间脚踝有点不舒服,便想着在正式开跑前去医院检查一下。没想到,检查结果让她大吃一惊——踝关节骨折!医生说...……更多
崴脚处理康复预防全攻略
...伤了脚踝,每个人都或多或少遭遇过。它的医学名词是“踝关节扭伤”,通常发生在脚踝因为不正常的扭动而损伤了周围的软组织。这时,脚踝周围的韧带就会被拉伸或者撕裂,导致疼痛和肿胀。虽然只是小伤,但如果处理不当...……更多
...要记住这些防滑技巧由于地面湿滑,骑电动车摔倒造成的踝关节骨折患者也多起来。骑车怎样防摔倒?济南市疾病预防控制中心给出技巧。骑车前要检查刹车,轮胎充气不要过足,气温骤降会导致车闸结冰,可能会出现故障发生...……更多
医生:脚踝扭伤 应减少活动 疼痛加剧立即就医
...本文转自:生活报医院接诊40位摔伤患者 多为“踩空”致踝关节损伤医生:脚踝扭伤 应减少活动 疼痛加剧立即就医生活报讯 (实习生王迪 记者王秋实) 8日16时至9日8时,哈尔滨市第五医院已陆续诊治近40位摔伤患者,其中因不慎...……更多
如何预防再次扭伤
本文转自:海南特区报关注踝关节扭伤后的复发风险如何预防再次扭伤踝关节扭伤是一种常见的外伤,而且发生后很容易复发。为了避免再次扭伤,我们可以采取一些预防措施。下面将介绍一些预防踝关节扭伤复发的方法。一...……更多
...疼痛,完善相关检查后,小飞确诊为右脚距骨坏死塌陷伴踝关节坏死。但小飞才28岁,也并没有其他基础疾病、没有长期使用药物史,看着小飞穿在身上的篮球服,胡懿郃主任询问他是不是有过运动损伤。“也没有发生严重碰撞...……更多
这场名医直播解答防治足踝疾病方法
...容易崴脚”“崴脚第一时间怎么做”“经常健身如何预防踝关节扭伤”。苏嘉解释,由于女性足踝部的肌肉和韧带强度相对偏弱,在没有防备的情况下突然扭伤更加容易发生损伤。崴脚之后千万别不当回事,因为少部分崴脚会发...……更多
健康养生始于足下
...中西医结合医院足踝外科门诊治疗,磁共振检查显示 “踝关节外侧副韧带断裂、距骨软骨损伤”。在专家的建议下,他接受了微创手术,修复了损伤的韧带和软骨。3个月后,他终于可以恢复正常运动。前不久,他的体育中考模...……更多
经常跑步的人,一定要坚持做脚踝强化训练!
...较担心,不知道有没有练习可以加强脚踝?脚踝,或者说踝关节,是足与腿的关键连结。在跑步中,它不仅承载着我们的体重,也负责缓解跑步冲击力。脚踝的健康与否,极大程度上影响着跑步效能和身体稳定性,疲软的脚踝甚...……更多
崴脚脖子后很久还是会肿痛,为什么?如何做能够减少疼痛
...定性下降,长期而言,这种稳定性的缺失增加了患上慢性踝关节疼痛和关节炎的风险。此外,反复未治愈的损伤可能会引起关节周围的软组织结构变化,进一步影响行走和运动能力,增加跌倒的风险,尤其在老年人中。 打破疼...……更多
问止中医 | 医案:帕金森伴老年痴呆证的中医调治
.../次,大便软,颜色变浅,大便有点臭。水肿减轻,小腿不怎么肿了,小腿肌肉变软了,膝关节反张力减轻,但是踝关节肿甚,脚也有点肿。淌清鼻涕的情况缓解好,鼻塞改善,还有清鼻涕。现证:头能抬起来,但是力量弱,习...……更多
走路就疼?他们为患者“打印”了一块新“骨头”
...面积坏死致无法行走据了解,杨奶奶于两年前开始出现左踝关节疼痛,且症状持续加重,拄着拐棍才能勉强多走几步,严重影响日常生活。为了进一步得到治疗,经过多方打听,杨奶奶在家人的陪同下慕名来到安医大二附院寻求...……更多
踝关节扭伤了怎么办?
本文转自:河池日报踝关节扭伤了怎么办?黄安慰踝关节扭伤也就是人们生活当中所熟知的崴脚现象,是一种比较常见的损伤,通常是由于人们在生活当中行走、爬山、运动、女性穿高跟鞋等产生的损伤,扭伤部位常常会出现...……更多
“习惯性”崴脚1
...和失稳的后遗症,之后再次扭伤的概率很高,而这种慢性踝关节不稳也是“习惯性”崴脚的主要原因。作为直立行走时全身主要与地面接触的大型活动关节之一,踝关节拥有非常复杂的结构。在踝关节部位,两根粗细、长短不一...……更多
一腿赛两腿粗…Lisa不会真为闯美丰臀了吧?!
...也会向后滑动,导致小腿就似乎是直接放在足跟上而不是踝关节上了,脚后跟的形状看起来不明显了,脚脖子就没有了。没有脚脖子怎么自救?大人先说哈,先天的咱就没办法了,只能通过穿高帮鞋、长裙等穿搭方式来简单修饰...……更多
短靴怎么搭配才好看?掌握这几个技巧,你就是时尚达人
...造出多种风格。短靴的款式虽然有很多,但常常有一些人不怎么注意,穿出的靴子非常老气难看,没有一点大气感。事实上,你可以将它与合适的靴子搭配。方法有很多种,如果你选错了一双靴子,整个造型就完全没有意义了。...……更多
知足常乐 关踝备至
...踝外科全方位为患者构建一体化诊疗模式孙军锁参加全国踝关节镜培训 足踝外科团队进行足踝矫形手术 李晓菲 常言道:千里之行,始于足下。人的脚一旦受伤,别说“诗和远方”,可能连家门都走不出去。为了引起群众的重视...……更多
这种疼痛可能是身体发出的一个警告信号,提示着潜在的健康问题
...着年龄增长,关节磨损加剧,可能导致关节炎。膝关节、踝关节和脚趾关节是最常受影响的部位。关节炎不仅引起疼痛,还可能导致关节僵硬和活动范围受限。鞋子选择同样关键。穿着不合脚或支撑不良的鞋子会加重脚部负担。...……更多
男子骑车意外扭脚竟造成重度骨折
...上午,在张奕主任的带领下,创伤骨科团队为秦先生行右踝关节骨折切开复位内固定术,手术十分顺利,术中失血仅20ml。术后秦先生恢复良好,4月24日便已拔除伤口引流管,并可以在家人的陪同下正常扶拐杖离床活动了。术后...……更多
“科目三”舞蹈有哪些健康风险?
...科目三”舞蹈有哪些健康风险?医生提醒:当心膝关节和踝关节受伤■记者 马相 近日,火锅店服务员跳“科目三”舞蹈火爆。社交平台上,一众网友也加入了跳“科目三”的队伍,有满头银发的老奶奶和服务员一起跳,也有练...……更多
热火官方:希罗遭遇二级脚踝扭伤 将在两周后重新评估
...泰勒-希罗的伤病情况:伤病报告显示,希罗遭遇了二级踝关节扭伤,预计将戴上保护靴10天,并将在2周后进行重新评估。在上一场热火108-102战胜灰熊的比赛中,希罗因脚踝扭伤提前退出比赛。本场他出场8分钟,得到6分1篮板2助...……更多
拜仁官方:格雷罗脚踝受伤,缺战皇马
...对阵斯图加特比赛中受伤。经拜仁医疗部门检查,结论为踝关节韧带损伤。在昨天拜仁1-3不敌斯图加特的比赛中,出任中场的格雷罗第17分钟便伤退,格雷茨卡替补登场。北京时间5月9日凌晨3点,欧冠半决赛第二回合,拜仁将在...……更多
今天合肥市120急救中心已派车278次!因雨雪受伤的患者有所增加
...。“来就诊的患者一般都是摔伤,受伤部位比较严重的是踝关节和腕关节。”罗文强表示,下肢受伤部位集中在踝关节、髋关节、膝关节;上肢受伤部位一般是在桡骨(前臂)远端。一旦出现摔伤要采取紧急制动,如疼痛无法缓...……更多
脚踝扭伤的处理方法及康复
本文转自:贺州日报 □邹专脚踝扭伤是日常生活中常见的损伤之一,通常发生在脚踝关节周围的韧带受损时。这种损伤可能是运动中的一次意外,也可能是走路时不小心踩到不平的地面。尽管脚踝扭伤常见,但正确的处理和康复至...……更多
崴脚后处理小常识
本文转自:贺州日报 □程先明崴脚实际是指踝关节扭伤,在生活中十分常见,但很多人不以为然。实际上急性崴脚后,如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等...……更多
看天气知健康|保护脚踝、肌肉、关节!冬季运动要选对鞋
...鞋选择可能会让你越跑越伤。穿错了鞋哪里容易受伤?伤脚踝跑步时,鞋子若缺乏足够的支撑力,极易导致脚踝扭伤,特别是在变向跑或遇到障碍时。很多人因鞋子支撑力不足,在跑步中不慎伤了跟腱,这给我们敲响了警钟。伤...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...差,如果孩子过早把脚踝露出来的话,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。而且冷风邪气容易入侵身体,导致疾病缠身,所以父母一定要提醒孩子秋冬天不要露脚踝。除了要注意上面的3件事,冬季食补也很重要,尤其...……更多
这些“节日病”频繁造访
...民医院骨一科主任王天胜为秦女士检查后发现,秦女士右踝关节脱位、骨折,于是立即为秦女士实施了右踝关节切开复位钢板螺钉内固定术,并在术后用石膏托外固定。躺在病床上的秦女士苦笑道:“瘦身没成却先受伤,躺着养...……更多
谨防踝关节扭伤 科学跟跳“科目三”
...演练不当,很容易对相应肢体部位造成伤害,尤其要谨防踝关节扭伤,要科学跟跳“科目三”。李凯文表示,“科目三”主要包括三个核心舞蹈动作,即花式摇臂、蛇形扭腰,循环内翻外翻脚。“前两个动作由于不需要过多地考...……更多
踮脚“天使蹲” 跟风需谨慎
...很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带损伤、踝关节扭伤等情况的发生。来自北京的瑜伽教练李慧说:“‘天使蹲’这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式,叫踮脚蹲式。对足部膝盖健康人群来说,这是一个预防人体...……更多
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第二届北京曲剧戏迷大赛落幕
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)7月7日,第二届北京曲剧戏迷大赛决赛在北京天坛南门剧场落下帷幕。第二届北京曲剧戏迷大赛决赛现场
2024-07-08 22:53:00
全省第200例!海南23岁青年捐献造血干细胞挽救白血病患者
南海网7月8日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)“您的无私奉献,让我对战胜病魔重获新生又燃起了希望。”7月8日上午,海南省23岁青年阿伟(化名)在海口市人民医院成功捐献造血干细胞
2024-07-08 22:54:00
薛城区全力奋战防汛“最前沿”
大众网见习记者 龙腾 通讯员 李芳 枣庄报道7月7日下午以来,薛城区出现强降雨天气,城区降雨量最高达到180毫米,导致城区部分路段积水
2024-07-08 22:57:00
潍坊安丘市多措并举迎战强降雨天气
大众网记者 王世敏 潍坊报道7月5日至6日,潍坊安丘市迎来2024年主汛期首场强降雨天气过程,据气象部门统计,7月5日14时至6日6时
2024-07-08 22:57:00
大众网见习记者 龙腾 通讯员 宋欣 枣庄报道为积极应对近期连续降雨,薛城区物环集团坚持早谋划、早落实的工作原则,备齐备足防汛物资
2024-07-08 22:59:00
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月8日电(记者时雨)8日晚间,记者从江西省防汛抗旱指挥部获悉,鉴于当前防汛形势,根据相关规定
2024-07-09 03:30:00
在创新路上不断走下去(大健康观察·医之大者)
本文转自:人民日报海外版“金刀”柳克祥——在创新路上不断走下去(大健康观察·医之大者)本报记者 熊 建 刘以晴《 人民日报海外版 》( 2024年07月09日 第 09 版)图为柳克祥
2024-07-09 04:51:00
新型工业化取得新进展新成效(锐财经)
本文转自:人民日报海外版高端化智能化绿色化步伐加快,产业科技创新能力持续提升——新型工业化取得新进展新成效(锐财经)本报记者 廖睿灵《 人民日报海外版 》( 2024年07月09日 第 03 版)河北省河间市积极培育创新主体
2024-07-09 04:52:00
本文转自:人民日报客户端王浩7月8日晚,湖南省岳阳市华容县团洲垸决口封堵顺利完成。水利部滚动会商研判后期风险,洞庭湖堤防
2024-07-09 04:52:00
广西边检开展夏季治安打击整治行动
本文转自:人民日报客户端严瑞 周日为全力打击跨境违法犯罪,7月5日,广西边检总站按照夏季治安打击整治行动部署安排,开展涉妨害国(边)境管理犯罪重要目标集中收网行动
2024-07-09 04:25:00
江西彭泽:科技“利器”助力防汛排涝
本文转自:人民网-江西频道九江市彭泽县芳湖排涝泵站,“龙吸水”大型排水设备和移动排涝泵站在不间断排水。人民网 朱海鹏摄人民网南昌7月8日电(朱海鹏)7月7日
2024-07-09 04:05:00
走进屏上的缤纷天地 清宫旧藏挂屏展故宫开幕
本文转自:人民网“廷壁生辉——清宫旧藏挂屏展”展厅现场。故宫博物院供图人民网北京7月8日电 (记者韦衍行)挂屏,属于屏风中的一种
2024-07-09 03:36:00
一场乡村的欢乐大聚会!“好运山东”潍坊青州“村BA”火爆开赛
大众网记者 王世敏 潍坊报道当下,一项发轫于乡野间的村级业余篮球赛事,已然成为全国乡村体育的代名词。而最先火出圈的贵州“村BA”赢得无数拥趸
2024-07-08 23:40:00
印江人民医院:多学科合作上演 “生死时速”
多彩贵州网讯(胡宁庆 裴雪)近日,印江土家族苗族自治县人民医院产科上演了一场现实版的“生死时速”营救,在手术麻醉科、超声科
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徐锦生,浙江省金华市荣光学校党总支书记兼校长、首批全国中小学千名骨干校长、全国模范教师、全国先进工作者、享受国务院特殊津贴专家
2024-07-08 20:15:00