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很多人在工作或低头玩手机一段时间后,总感觉脖子不舒服,此时扭一扭脖子,会发出“咔咔”的声响。有人担心这是颈椎病的表现。“我们将脖子发出响声称为弹响,可以分为两大类,一类为生理性弹响,一类为病理性弹响...……更多
做做运动,远离“冻结肩”
...头1圈,每组做20次,每日2-3 组,晨起练习为佳。5.上肢绕脖子坐着的时候,将两只胳膊分别从前向后,或从后往前用力做绕脖子的动作,即单手绕脖子去够同一侧的肩膀,坚持10 秒,再换另一侧的手。这项疗法,可在坐着看书或...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...界限。现在人口越来越老龄化,医学研究发现,人的平均寿命都在70岁以上,如果身体健健康康硬硬朗朗的话,年龄还可能高达100多岁。很多人对年龄这个数字比较敏感,不愿意承认自己已经老了,但是当到了60岁这个年龄的话...……更多
脖子老是酸痛,是得了颈椎病?常做1个小动作,或能远离颈椎病
经常坐在办公室的人,会有这样的体会,就会脖子会非常的酸疼难受。本来你还在专心的工作,突然感觉自己的脖子酸疼的难受,就会注意力不集中,影响工作效率。要知道颈椎一旦不好,全身都受罪,颈椎附近的神经是身上...……更多
被丑脖子拖累的6位女星,明明有张美人面,换上古装却被狠狠艳压
...,没有科技改变不了的地方?但这话还是太绝对了,比如脖子就没办法整。可别小看脖子的长度,对于女演员的颜值有着极大影响。刘诗诗就凭借自己的“天鹅颈”美出圈,穿上古装更能彰显她与众不同的美貌。回顾国产古装剧...……更多
南京城墙龙脖子段为何要修缮?影响公共交通
受南京城墙修缮影响南京市太平门路龙脖子路段将于12月17日起封闭各位车友请注意绕行哦01南京城墙龙脖子段为何要修缮?南京城墙龙脖子段全长约1340米,西起太平门,东至琵琶湖附近,外侧是太平门路,内侧是东部战区院落...……更多
养生——健康长寿的秘诀之一
...文化。简单来讲,养生就是通过各种方法保养生命、延长寿命的活动,包括增强体质、预防疾病、调养身心、延年益寿等各种理论和实践活动。从理论上来讲,养生可以增强体质、预防疾病、调养身心、延年益寿。《黄帝内经》...……更多
特色诊疗   健康减重
... 据悉,肥胖症是一种以体内脂肪过度蓄积和体重超常为特征的慢性代谢性疾病,由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用引起。肥胖是引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等慢性非传染性疾病的危险因素和病理基础。 ...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...心脏,作为人体最重要的器官之一,其健康状况与我们的寿命紧密相连。随着年龄的增长,心脏功能逐渐衰退,中老年朋友更应该关注心脏健康。本文将科普心脏健康的重要性,并介绍五种有助于心脏保持青春活力的食物,希望...……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
在我的医生生涯中,我见证了各种疾病的起因,有些令人预料之中,而有些则出乎意料。但如果有一件事是我学到的,那就是生活中的小细节,特别是我们的饮食习惯,对健康的影响远比大多数人想象的要大。晚餐,这个我们...……更多
《宝可梦》来源与生态:月桂叶的人畜无害,与原型有多大关系?
...样,作为进化型的月桂叶是设定上非常温顺的宝可梦,其脖子散发的香气,有着增强斗志的能力,不过目前却没有一种可以让对方增加输出能力的与香气有关的招式,所以月桂叶的这个设定终究只能出现在设定中,而上一篇我们...……更多
警惕!有人已被割伤脖子!
...一名学生在马路上正常骑行时,被一位老人的风筝线割伤脖子。当事人回忆称当时感觉有些窒息,若伤及脖子正面后果不堪设想。有关风筝线伤人的讨论,再次引发关注。风筝线的“威力”究竟有多大?放风筝要注意什么?发生意...……更多
想预测未来,知道自己的寿命长短?记住这4个指标,关乎寿命健康
...提升的时代,人们的身体健康似乎一直没有被改变,平均寿命反而也一直呈降低趋势,原因是什么呢?近日,科学家通过研究发现下面这4个指标,也许能够帮助你预测未来的寿命长短,同时一起来了解一下吧。1.走路的速度走路...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
...良习惯不管,则是很容易因过度肥胖引发严重疾病而导致寿命大幅减短的。 ……更多
被丑脖子拖累的女星,明明有张美人脸,换上古装简直雷人又无脑
...的高衣领,毛晓慧的古装有个小V的领口。 能露出完整的脖子和锁骨,但谁能想到古装美人毛晓慧偏偏长了个丑脖子。画面里,她的精致小脸和粗壮的脖子形成强烈的对比。强壮的斜方肌在薄薄的衣服下相当明显。看特写林黛玉...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...成为医学界的共识。2型糖尿病,一种以血糖控制失调为特征的慢性疾病,正日益成为公共卫生的重大挑战。研究显示,超过85%的2型糖尿病患者是肥胖或超重。这一数据揭示了一个不可忽视的事实:肥胖是2型糖尿病的主要风险因...……更多
...气,颈椎容易出现问题。“有时候睡了一觉起床,就发现脖子动不了,咋都不舒服。进入冬天以来,犯了好几次。”73岁的周先生说。其实,颈椎最怕冷。冬天受凉后,会使颈部肌肉紧张、僵硬、痉挛,软组织血液循环发生障碍...……更多
减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
...被脂肪肝盯上。脂肪肝盯上了“脆皮年轻人”“伸个懒腰脖子扭了”“打个喷嚏腰间盘突出了”,20岁的年纪,60岁的身体, “脆皮年轻人”一词应运而生并在网络迅速走红。这些生病的原因虽然令人啼笑皆非,但一半是调侃,...……更多
床边“吊脖子”治颈椎病不可取
...究院从事办公室工作的赵女士患有颈椎病多年,近1月来脖子疼得厉害,她听同事说,床边“吊脖子”能治颈椎病,于是每天下班吊上二十多分钟,坚持做了2周,头晕及颈肩背痛症状却进一步加重。满心疑惑的赵女士在家人陪同...……更多
一穿高领就难受?其实不怪衣服,这真的是一种病
...了高领”有些人仿佛天生与高领无缘,一穿上就不仅觉得脖子紧勒,甚至会头晕、胸闷、喘不上气,好似全身被“封印”。浙江医院神经内科主任刘小利主任医师指出,如果出现这种情况要警惕“颈动脉窦综合征”,也就是我们...……更多
这种死亡率极高的疾病,越来越多年轻人中招
...骨头都会响。”从卒中病人体内取出的血栓。专家提醒 脖子很脆弱平时要小心“近年来,越来越多的人注重起卒中的预防,知道要生活规律,不能肥胖、饮食要健康等,但是有些高发因素就是容易忽略的,一些卒中的发生就是...……更多
《大王别慌张》:喜剧要是都这么拍,哪还会有观众吐槽
...办法破坏妖怪们吃唐僧肉的计划。玲珑塔潜伏的山寨是花脖子山,由于他的筋斗云中途出了问题,所以只能步行去花脖子山,在半路上,他幸运的“捡到”了一辆牛车,实际上这是花脖子山少山主的牛车,由于少山主去上厕所,...……更多
毁气质的 “脖子前倾”,明星也逃不过,医生送你4招拯救!
...华发现自己的照片里出现了一个让他倍感困扰的问题——脖子明显前倾,这不仅影响了他的气质,甚至开始让他感到身体上的不适。起初,李华以为这只是一种暂时的姿势问题,但随着时间的推移,他发现即使自己有意识地挺直...……更多
...锻炼方式,也有可能导致关节因过度使用而提前到达使用寿命,出现骨关节炎。其早期表现症状比较轻,如膝盖有些僵硬不灵活、上下楼梯不方便;后期症状会逐渐加重,蹲不下、起不来,迈不开腿、走不了路。但人体是有很强...……更多
女性上了岁数,突然变得爱打呼噜,导致4大问题,啥原因?
...就会不自觉回缩,可能部分堵塞气道,导致打鼾。男性的脖子脂肪多,气道狭窄。对于身材偏胖、脖子短粗、脸颊有赘肉的人,更容易出现打呼噜。 打呼噜如果严重,甚至会出现睡眠呼吸暂停,当睡眠时口鼻的气流停止呼吸超...……更多
本文转自:福州晚报一岁娃先天发育异常导致鳃裂囊肿脖子长“黄豆”反复感染流脓福州晚报讯 1岁3个月的幼儿小斌(化名)与父母常住澳大利亚。他出生时,脖子上就有一个黄豆大的肿物,像个蚊子包。家长起先没在意,不...……更多
围巾披在脖子上,不需要任何缠绕,这五种方法尤其适合男生
...增加你的穿搭时尚感。一、简单披在肩上直接将围巾披在脖子上,不需要进行任何缠绕。这是对于手残党和懒人最友好的方法!永不过时还能拉长身材比例!不同材质的围巾能演绎出不同的感觉!一些亮色系的围巾披起来更有时...……更多
人的寿命居然和走路速度有关?科学家找到答案
...辰”这款应用呢?只需填写生日,就可以设定自己的预期寿命并记录下未来想要实现的愿望。虽然这只是娱乐性质,但是我认为它或许能让我们更加珍惜时间、懂得把握时间,并且更加珍惜健康的生命。 还有一个问题,你想知...……更多
...久享受“免费的午餐”。南钢怎么办?面对技术上的“卡脖子”,究竟是“上桌”还是“当菜”?公司领导思忖再三,拍桌子说:“咱们自己干!”骨气和决心有了,可是,接下来的路要怎么走?差距是客观存在的,它不以人的...……更多
究竟哪些疾病会引起饥饿时心慌和手抖的现象
...身体很重要的内分泌器官,当甲亢来临的时候,患者会有脖子变粗,眼球突出的特征。相对于正常人,甲亢患者饥饿感会更加明显,也就是平时大家所说的吃特别多,但是又很容易饿,饿起来心慌和手抖更加明显。临床上诊断甲...……更多
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揭秘:为什么这位糖友每天吃甜食,血糖却从未超标?
作为一位专业的营养师,我在糖尿病患者的饮食管理方面有着丰富的经验。通常情况下,糖尿病患者需要严格控制甜食的摄入,以防血糖升高
2024-12-03 14:16:00
冬天“储能期”,多吃“2肉3菜”,补足能量强免疫,健康过寒冬
冬天“储能期”,多吃“2肉3菜”,补足能量强免疫,健康过寒冬冬天,很多小动物要“冬眠”,咱们虽然没有这么夸张,但是到了冬天确实消耗的能量也多了
2024-12-03 14:17:00
饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加
声明:本文内容均引用网络资料结合个人观点进行撰写,请悉知。近年来关于 “饭量与寿命密切相关” 的研究引发了广泛的关注与热议
2024-12-03 14:17:00
冬天养气血就是养命,建议:多吃3样,养血益气,增强免疫好过冬
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-03 14:18:00
入冬补阳,手脚不凉:入冬后多吃4种食物,驱寒暖身,舒服过冬
入冬补阳,手脚不凉 随着冬季的到来,气温逐渐降低,许多人开始感到手脚冰凉,尤其是寒冷的早晨和晚上,身体的寒气似乎更难驱散
2024-12-03 14:18:00
糖尿病必吃的10样降糖菜品,降糖不输二甲双胍
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-12-03 14:19:00
“冬天吃三果,中药不用喝”,买20斤晒干储存,随吃随取特省事!
冬季,寒风凛冽,气温骤降,人体的阳气也逐渐收敛,阴寒之气更易侵入体内。这个季节,容易出现脾胃虚弱、手脚冰凉、失眠等问题
2024-12-03 14:20:00
喝茶就是老样子,不喝茶就是样子老
1、茶寿108岁,是生命的再升华这么多人喝茶,都只知道喝茶有抗衰老的能力,特别是女性,多喝茶可以延缓衰老。但你知道喝茶能让人的心态也是老样子吗
2024-12-03 14:20:00
中医推荐:这杯茶,冬季养生的最佳伴侣
在这个快节奏的时代里,人们越来越重视养生与健康。而在众多养生茶饮中,黄精枸杞茶以其独特的魅力赢得了众多追求健康生活人士的喜爱
2024-12-03 14:21:00
大雪来临,建议多吃这4种食物,营养滋补,温暖过寒冬
随着冬季的脚步越来越近,大雪纷飞,寒气逼人,人体对温暖和营养的需求也逐渐增加。寒冷的天气不仅容易让人感到疲惫和不适,还可能降低免疫力
2024-12-03 14:26:00
高血脂少吃鱼肉?医生多次告诫:不想血管越吃越堵,3物一定少碰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-03 14:27:00
冬天补阳,建议常吃这4道下饭菜,补充阳气,为寒冬储能
冬季寒冷,人体的阳气往往容易受损,尤其是脾胃功能减弱,寒气入侵,常常感到乏力和虚寒。此时,饮食养生显得尤为重要,合理搭配食材
2024-12-03 14:29:00
可可爱爱的菌菇们
本文转自:人民网近年来,“中国食用菌之都”宁德市古田县人工培育了38种食用菌。在第一届银耳产业发展大会即将启幕之际,9种可可爱爱的菌菇也来“凑热闹”,它们组成“九宫格”,争先恐后
2024-12-03 14:32:00
“四九城市集”一站式迎春节
12月1日,“四九城市集”暨新年购物节在北京市海淀区五棵松文化体育广场开集。购物节从12月1日持续至27日,整个市集名优特产及休闲食品系列琳琅满目
2024-12-03 15:21:00
健康饮食新趋势 女性青睐儿童餐
中国消费者报报道(记者李燕京)近年来,餐饮市场涌现出一个有趣的趋势:越来越多的女性开始倾向于选择儿童餐作为她们的日常餐饮
2024-12-03 15:21:00