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...想象一下，一天的工作结束，您离开了电脑屏幕，却感到颈部僵硬、疼痛，甚至头晕。这已成为许多电脑用户的日常。事实上，现代工作方式让我们长时间固定在电脑前，无形中对我们的颈椎造成了潜在的伤害。颈椎病，这个听...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
...飞医师建议，除了接受专业的中医治疗外，还要积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯，避免颈部过度劳累。同时，保持乐观的心态也很重要，因为情志因素也会影响颈椎的健康。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-05-21 14:00:00中医医院,中医,颈椎病,颈椎,动脉,北京
...应及时就医，排除颈椎病等其他疾病的可能。必要时，在医生的指导下接受专业治疗。3、饮食调理落枕期间，饮食宜清淡，避免吃辛辣、油腻食物，以防加重炎症反应。可适当增加富含维生素B族、钙、镁等营养素的食物，如全...……更多
2024-04-29 06:57:00好用,预防方法,妙招,方法,颈部,肌肉
...，不利于颈部肌肉的休息和放松，导致睡醒后可能会感觉脖子疼痛。关于枕头的使用，不少人存在这两个误区：一是越高越好。许多人认为枕头越高越能保护颈椎，所以会选择较高的枕头。但枕头过高，易导致颈椎过度弯曲，引...……更多
2024-03-23 03:41:00枕头,枕头,颈椎,颈部,睡眠,光明日报
临床上时常会遇到脖子后面长富贵包的病人，尤其是女性朋友比较多见，有的人不经意间侧身一照镜子，发现自己脖子后面凸起了一个圆鼓鼓的包，不但外表看着很难看，有一部分人还会有头痛、头晕或者是颈椎、肩膀僵硬、...……更多
2024-04-09 11:45:00富贵,隐患,脖子,恐惧,健康,富贵
...生理功能。作为连接头和身体的重要部位，颈椎起着维持颈部灵活运动、保护脊髓神经等作用。如果颈椎压力负荷过大，如长时间低头、长期伏案工作、枕头过高或过低等，都可能造成颈椎损伤，甚至引发颈椎病。颈椎病是一种...……更多
2024-02-18 05:44:00颈椎,颈椎病,健康,颈椎,颈椎病,颈部
本文转自：三亚日报枕头不枕“头”要枕“脖子”睡觉枕头，你“枕”对了吗？本报记者 卢智子“生活中，很多人睡觉时都是使用枕头直接‘枕’头，其实这是错误的用法！”关于使用枕头的误区，近日，解放军总医院海南医...……更多
2024-03-20 04:44:00枕头,枕头,颈椎,颈部,高度,睡姿
...或颈椎损伤。如果出现不适症状，应及时停止运动并寻求医生的帮助。三、合理使用电子产品现代人的生活离不开电子产品，如手机、电脑等。然而，长时间使用这些电子产品会对颈椎造成很大的压力。因此，合理使用电子产品...……更多
2024-05-09 10:58:00颈椎,全身,不好,保护,颈椎,长时
...不适，就会找一个地儿，揉一揉，按一按，临了到最后把脖子左右一旋提，咔咔两声按摩结束了。可谁能想到，有人会被这咔咔两声要了命，这到底是怎么回事儿呢？为什么看似非常普通的按摩，会造成非常严重的后果？颈椎治...……更多
2024-06-24 16:54:00颈椎,治疗,颈椎,颈椎病,关节,治疗
...（记者 马丽 通讯员 小呜）两边肩膀高低不一，看东西时脖子和头总是不自觉地歪向一边……近日，4岁的小辉到厦门眼科中心斜视与小儿眼病中心看病，被确诊为斜视。早在小辉蹒跚学步时，父母就发现他习惯歪着脖子，而且...……更多
2023-12-15 00:58:00脖子,孩子,小辉,小军,脖子,斜颈
...造成颈椎不堪重负的重要原因，长期低头玩手机，相当于脖子负重25千克。颈椎病的存在，影响了很多人的正常生活，那么，应该如何判断自己是否得了颈椎病呢?对此，候志会提醒，仅有医学影像学上的改变，比如颈椎骨质增生...……更多
2023-10-10 09:05:00颈椎,姿势,中医,颈椎,颈椎病,颈部
...始。但就在您尝试起床的那一刻，一阵突如其来的锐痛从颈部射向整个头部，让您不由自主地退回到枕头上。这种痛楚，似乎让整个世界都变得僵硬，这就是人们常说的“落枕”。落枕，一个听起来平常却可能极大影响我们日常...……更多
2024-06-27 06:24:00问题,睡姿,颈椎,只是,颈部,颈椎
...卧。这个习惯，看似简单且无害，实际上却可能成为影响颈部健康的隐形杀手。颈椎，作为支撑头部与身体沟通的桥梁，其健康状况不仅关系到个人的身体舒适度，更直接影响到生活的质量与幸福感。在这个以健康为中心的时代...……更多
2024-04-08 06:52:00无忧,风险,动作,颈部,颈椎,肌肉
...自：北京青年报小动作带来的大内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适，但久而久之不仅会影响仪态，还...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
颈椎有问题可能会出现以下症状，包括颈部疼痛、颈部僵硬、肩部疼痛、上肢麻木、肌肉无力、运动障碍、头晕和头痛。1、颈部疼痛：颈部疼痛是颈椎问题的最常见症状之一，通常在颈部的一侧或两侧出现，可以是钝痛、刺痛...……更多
2024-08-11 01:11:00颈椎,症状,医生,问题,颈部,颈椎
...对交感神经的刺激或损伤。药物治疗胃肠症状严重者可在医生指导下适当服用具有抑酸护胃、改善胃肠动力、促进消化等功效的药物。日常防护关键事项预防颈胃综合征，注意保护颈椎健康是关键。首先，要纠正生活中的不良姿...……更多
2023-12-07 07:34:00胃部,颈椎,不适,问题,颈椎,综合征
...，是成都一家游戏工作室的画师，近半年来，她常常感觉脖子酸胀、肩部疼痛，难以后仰，甚至一度疼到难以专心工作。“刚开始以为是落枕，后来感觉可能是长期使用手绘板、电脑和躺在沙发上玩手机造成的。”小张说，这种...……更多
2024-05-24 11:23:00腰椎,推拿,不适,中医,年轻人,医生
...机和iPad，乐此不疲。大约一年前，周大姐间断性出现后脖子疼痛和肩膀僵硬不适，最近几个月又出现了手指麻木的情况。家人让周大姐上医院，她却认为还不至于，可以先自己“保守治疗”，于是，学习了网上的颈椎保护操，...……更多
2024-03-25 20:47:00快步,不慎,大姐,运动,问题,大姐
...，进而引发疼痛、麻木、僵硬等症状。颈椎病的发生，与颈部长时间处于不正确的姿势密切相关。长期低头工作、学习或娱乐，会使颈部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉劳损、韧带钙化、颈椎曲度改变，最终压迫神经、血管...……更多
2024-09-12 13:53:00中医医院,北京,中医,主任,生命,医院
...病的风险，而久坐不动可能导致慢性疾病的发展。以下是医生们强烈不建议的五种常见行为，了解它们并进行相应的调整，对维护长期健康至关重要。
1. 长时间低头看手机健康影响：长时间低头看手机会导致颈部肌肉紧张，长...……更多
2024-06-04 17:41:00医生,动作,建议,长时,健康,建议
...椎健康。若有持续不适或已存在脊椎疾病的个体，则应在医生指导下采取更为针对性的康复措施和生活方式调整。当你感到脊椎不适时，首先可以尝试调整姿势、进行适当的运动或休息来缓解症状。如果疼痛持续或加重，建议及...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...人们长时间低头看手机、对着电脑工作。如果你经常感到颈部僵硬、疼痛，甚至出现头痛、手臂麻木的症状，那么你可能是颈椎病的“候选人”。不过别担心，今天就来聊聊如何用中医的智慧来疗愈你的颈椎。北京正中堂中医医...……更多
2024-05-20 13:49:00中医医院,中医,颈部,僵硬,北京,疼痛
...究院从事办公室工作的赵女士患有颈椎病多年，近1月来脖子疼得厉害，她听同事说，床边“吊脖子”能治颈椎病，于是每天下班吊上二十多分钟，坚持做了2周，头晕及颈肩背痛症状却进一步加重。满心疑惑的赵女士在家人陪同...……更多
2024-03-13 11:29:00颈椎病,颈椎,脖子,颈椎,牵引,颈椎病
...子因使用降温喷雾导致脸被冻伤，有网友用了挂脖风扇后脖子酸痛。所以，在使用这些降温小神器的时候，一些隐藏的大风险也值得注意。神器一：老网红，挂脖风扇神器年年会出新，便携式小风扇一直是降温界的“扛把子”。...……更多
2024-08-02 15:58:00神器,风险,神器,风扇,扇叶,清凉
...方面。气血不畅为核心病机，不良姿势和过度劳累可导致颈部气血瘀滞，引发疼痛，长期累积易引发颈椎病。肝肾功能与颈椎健康密不可分，肝肾虚弱则易导致颈椎退化，如骨质增生、椎间盘突出等。此外，颈部遭受风寒湿邪侵...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...气，颈椎容易出现问题。“有时候睡了一觉起床，就发现脖子动不了，咋都不舒服。进入冬天以来，犯了好几次。”73岁的周先生说。其实，颈椎最怕冷。冬天受凉后，会使颈部肌肉紧张、僵硬、痉挛，软组织血液循环发生障碍...……更多
2023-01-06 14:20:00常见病,寒冬,老年人,常见,老年人,关节
...的负重压力大，颈部肌肉、韧带处于劳损状态，突然转动脖子容易刺激神经，引起颈部疼痛，甚至导致韧带松弛，增加患颈椎病的风险。有心血管疾病的人随意、不规范地转脖子，可能导致血管中斑块脱落，随血液进入颅内堵塞...……更多
2023-01-20 00:05:00脖子,危险,动作,血管,韧带,长时
...常生理曲度“作对”,使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,易于发生颈椎病。那么,日常生活中我们有没有什么好的方法来预防颈椎病呢?首先最重要的一点就是保持...……更多
2023-10-08 01:14:00颈椎,问题,颈椎,颈椎病,肌肉,中立
...早期颈部和肩膀的位置有明显的酸痛感，手部经常发麻，脖子会突然感到僵硬。患者脑部的供血不足，会引起头晕头痛。颈椎病还会对神经造成压迫，导致患者的视力下降。颈椎病患者走路时会突然摔倒，下肢酸软无力，不能正...……更多
2024-09-12 13:55:00颈椎病,颈椎,病因,症状,颈椎,颈椎病
...背痛和肌肉劳损的风险。长期低头操作电脑或看手机，使颈部肌肉长期处于不自然的伸展状态。这种状态下，颈椎承受额外压力，久而久之形成头前伸姿势。颈椎的正常曲度被改变，不仅影响颈部肌肉，还可能对神经和血管造成...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
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