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过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...,基础代谢率降低,从而导致容易增加体重。饮食偏好和食欲男性通常对高热量、高脂肪和高糖的食物有更大的偏好,这些食物通常提供大量的能量,但缺乏营养素。此外,男性可能对较大的食物分量和快餐有更高的接受度,从...……更多
晒太阳或使人“光吃不胖”
...光吃不胖”的好处。他们的研究显示,紫外线暴露能增加食欲,同时还能防止体重增加。这些发现可能为预防和治疗肥胖症与代谢紊乱带来新希望。日光中含有紫外线,它会带来晒伤、光老化、皮肤癌等有害影响,但也与维生素...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...使用后会产生缓泻,让身体失液,电解质紊乱,进而降低食欲,减缓胃肠蠕动,达到降低体重的目的,但对健康有损害。”殷应传说。 关键词:支招建议通过游泳增加热量的消耗如何减肥才科学?因个人情况不同,肥胖症患者...……更多
脑供血不足,有3个信号,用好这2样,告别脑梗中风
...或活动时。记忆力减退、思维迟缓脑供血不足会影响大脑神经元的正常功能,导致记忆力减退、思维迟缓等症状。患者可能会感到难以集中注意力,容易健忘,或者思维变得缓慢。单侧肢体麻木、无力 脑供血不足会影响大脑的...……更多
吃完饭就困,真不是因为你“懒”!
...种白细胞介素IL-1的水平升高,能够刺激大脑中促睡眠的神经元,而使用IL-1拮抗剂就会减缓饭后嗜睡的症状。所以这样看来,高碳高脂的食物确实有让人“发饭晕”的可能。除此之外,还有其他的推断,比如人的睡眠情况与昼夜...……更多
才8岁!福建一女童突然倒下竟确诊中风!医生:出现这些症状赶紧去医院
...炎治疗,减轻脑组织的损伤,改善脑循环,为小小受损的脑细胞提供营养。后期的康复训练则帮助她重获正常生活。经过一段时间的努力,小小的病情得到明显改善,最终好转康复出院。儿童一侧肢体活动度减少家长应高度重视...……更多
喝水都长胖?易胖体质多半与这3个因素有关,弄清原因摆脱肥胖!
...是因为体内含有一种特殊的基因。这种基因能够对人们的食欲造成影响,要是这种基因出现变异的情况,那么食欲就会有所增加,从而使得人们不停地摄入食物。此外,容易长胖的体质还和以下三种原因有关。一、基础代谢率低...……更多
“发烧”冲上了热搜,宝宝发烧了应该怎么办?
...时期比较常见的一种症状,在一般情况下,发热对小儿的脑细胞没有直接的损害。大脑细胞的基本成分是蛋白质,蛋白质通常要在42℃以上才会逐渐被破坏。一般的发烧很少会超过此温度,所以不用担心会烧坏了脑袋。婴幼儿高...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...——二十二碳六烯酸(简称DHA)。DHA被称为脑黄金,对大脑细胞生长发育有着至关重要的促进作用,尽管核桃对大脑有益,但这并不意味着吃核桃就能直接提高智力或者让你变得更聪明。补脑是一个复杂的过程,它涉及到遗传、...……更多
冬季常吃“一条腿”的它,控三高、强免疫,味道鲜!
...而需要知道,锌元素不仅参与调节和维护免疫系统,还是脑细胞中酶类和神经递质合成不可缺少的物质,对于预防痴呆很有效。3高烟酸在常见食材中,口蘑的烟酸含量也是名列前茅的,可达到44.3mg/100g。烟酸可起到激活胰岛素的...……更多
关于脑梗死,你了解多少?
...脑动脉或颅内其他血管的阻塞,导致血液供应中断,使得脑细胞缺氧、缺血,从而引发局部脑组织损伤。这种疾病通常与动脉粥样硬化、血栓形成等因素密切相关。二、脑梗死的临床表现脑梗死没有特定的早期症状,症状视梗死...……更多
“钝感力”仿佛成为了人人都想要得到的情绪天赋
...递质的浓度,直接影响着我们的脾气和心情。神经递质是神经元之间传递信号的中介。 在遇到外界的威胁时,我们身体里各类神经递质就会刺激相应的大脑区域。不同的脑区中,负责生气的神经细胞又会产生出更多的神经递质...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...会导致大脑内的TAU蛋白积累过多,TAU蛋白是一种可能导致神经元死亡的蛋白质,它会影响大脑中与清醒和睡眠状态相关的区域。使得患者在日间的小憩时间增加,这种过多的TAU蛋白会进一步加剧大脑中的沉积问题,形成一个恶性...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
...即拨打“120”,以求医疗救助。发生急性脑卒中怎么办大脑细胞是不可再生的,发生脑卒中后,每分钟大约有190万个脑细胞死亡。因此,发生急性脑卒中后,越早治疗效果越好。发病后尽快拨打“120”,争取在发病4.5小时内将患...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
...有部分市民为了短期内见效快,尝试一些减肥药或者抑制食欲的针剂。造成肥胖的原因是什么?除了合理膳食和科学运动,有没有不“痛苦”的“捷径”可走?带着这些疑问,记者采访了市第二医院运动医学科主任郑雪君,他表...……更多
新研究:“生酮饮食”能保护神经?先别高兴的太早
...、降低淀粉样斑块积累和小胶质细胞触发、保护多巴胺能神经元、增强肠道微生物多样性、诱导自噬、恢复组蛋白乙酰化、促进神经元修复等等。也有一定的研究支持生酮饮食对一些神经退行性疾病比如阿尔茨海默病、帕金森综...……更多
辣梨下身穿的裙子太短了?女团爱豆的肌肉记忆到底是什么?
...大脑。 反复执行一套新的动作,会激活大脑某些部位的神经元(特别是基底神经节和小脑),在特定神经元之间建立起神经通路。随着不断的重复和巩固,这条神经通路的连接越来越稳固。简单说就是,我们是通过重复练习把...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...对氧气和葡萄糖的需求非常高,任何供应中断都可能导致脑细胞迅速损伤或死亡。因此,颈动脉的健康对维持正常的脑功能至关重要。例如,在颈动脉狭窄或堵塞的情况下,大脑可能会因为缺乏足够的血液流以及随之而来的氧气...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
...左右完成。但其实3-7岁这个阶段也很关键!这个阶段虽然脑细胞数量不再增加,但是脑细胞的重量和体积以及形态结构还在不断变化。细胞继续增大和分化,分支不断加长加深,使各神经细胞之间的联系更加广泛,使得儿童对外...……更多
为何一到晚上就饿,狂想吃东西?
...又想要吃一些东西填饱胃,这确实也是正常的生理反应。食欲的高峰确实出现在夜晚睡前时间段2013年,哈佛大学弗兰克·希尔等人在《肥胖症》杂志上发表的一项名为《体内生物钟在晚上增加饥饿感和食欲,与食物摄入和其他行...……更多
人到老年,建议多吃3种食物,强过天天吃保健品
...白质,预防肌少症。此外,肉类中的抗氧化物有助于减少脑细胞受损,预防记忆力下降。作为中老年人,我们应该更加关注食疗在养生中的重要性,通过摄入天然、健康的食物来满足营养需求,不仅有助于身体健康,还能避免不...……更多
抗氧化、改善视力、降低疾病风险——富含花青素的饮食有哪些健康益处?
...的影响密切相关。此外,花青素能够穿过血脑屏障,保护神经元和神经胶质细胞免受反应性物质和自由基诱导的氧化损伤。花青素作为抗糖尿病和肥胖症新型治疗剂的潜力从根本上归因于其化学结构,这使得它们对碳水化合物水...……更多
木耳和它是“天生一对”,过年吃太油腻,食欲不好就来一碗
...和多种矿物质和维生素,其中木耳还有丰富的磷脂质,对脑细胞有很好的营养作用,也是老人、小孩必吃的营养好食材。今天与木耳搭配的也是个“补脑”小明星,这就是有忘忧草之称的“黄花菜”,古人将其称为“忘忧草”早...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
...和手机。过多的静坐时间会导致缺乏运动和增加不健康的食欲。7.家庭支持和榜样:家庭成员起到重要的榜样作用。建立家庭共同的健康饮食和运动习惯,为孩子提供支持和鼓励。8.寻求专业帮助:如果孩子的肥胖问题较严重,...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...具备救治资质的医院进行急救。当大脑缺血超过3小时,脑细胞将出现不可逆的损害,所以抓住卒中的黄金救治时间非常重要。中国卒中学会会长 王拥军:卒中的救治在过去是黄金3小时,现在随着科学的进步,现在在24小时之内...……更多
中风偏瘫怎么办?如何重新掌控生命的旅程?
...脑中控制肢体活动的神经通路。当中风发生,时间就是大脑细胞的生命。每过一分钟,大约190万个神经细胞将因缺血而死亡。随着时间的流逝,生存的神经网络会不断减少,导致肌肉控制的减弱乃至丧失。1. 肢体无力或麻痹:患...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...、低血压、缺乏睡眠、贫血等等。 当脑部供血不足时,脑细胞会感到缺氧,身体会通过打哈欠来尝试提高氧气的摄取,此外,打哈欠还可以帮助调节脑部温度,使脑部恢复正常工作状态。感光障碍当大脑供血不足时,会影响视...……更多
管住嘴、迈开腿, 儿童减重要持之以恒
...会使儿童过于疲劳,又能有效地消耗体内脂肪,还能抑制食欲。运动频率为每天运动50分钟左右,每周运动5天才能起到治疗肥胖的作用,每天的运动时间可以累计。肥胖儿童的运动干预强度属于中等强度,因此在短期内不可能有...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...会对身体造成其他伤害。比如会增加夜间低血糖的风险,脑细胞缺少葡萄糖,甚至还会有头晕跌倒的可能。而且,频繁不吃晚餐容易促进胃酸分泌,导致胃溃疡的发生,影响营养吸收导致营养不良。长期饥饿,睡眠势必会被扰乱...……更多
...、养老健康问题——阿尔茨海默病探索在阿尔茨海默病及神经元领域,尹教授团队也取得了显著的进展。研究发现,IL-27与阿尔茨海默病的发病过程密切相关,通过调控IL-27治疗神经炎症,有望为阿尔茨海默病及神经元系列疾病...……更多
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12月4日,安徽省委老干部局调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。贵州省委组织部副部长、老干部局局长龙丽红出席座谈会
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《诗经》里就有它 这种弯七扭八的果子你吃过吗?
昨天,橙友“新莲”发帖说:“每年的冬季,单元楼下的高大拐枣树上会掉落果实,我们叫金钩钩,想起了小时候在山上摘野果的快乐时光
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近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
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