• 我的订阅
  • 头条热搜
为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助
...不饱和脂肪酸、维生素E和锌等营养物质。它有助于提高脑力、增加乳汁分泌和改善皮肤健康,对产后身体恢复和婴儿发育有益。七、豆浆:豆浆是一种富含蛋白质、钙和维生素B群的食物。它有助于提供营养、促进骨骼健康和增...……更多
建议65岁后的老人每天保证6~8个小时的睡眠时间
...就是出现肚子饿的情况,有的人控制不住自己就会吃很多食物,额外增加了人体的代谢负担,还会导致体重增长。精神损伤长期熬夜睡眠时间不足,神经元DNA得不到及时修复就会加重神经元的,损伤还会引起一些神经性的问题,...……更多
15岁的小孩心率慢是怎么回事
一般情况下,15岁的小孩心率慢是由正常生理现象、营养不良、脑供血不足、心肌炎、甲状腺功能减退等因素导致的,如果出现身体不适,建议及时就医。具体分析如下:1、正常生理现象:如果15岁的小孩经常进行篮球、足球、...……更多
毛娜医生:小孩经常便秘是怎么回事?
小孩总是便秘可能是饮食原因、生活习惯和肠胃原因等问题引起的,不同的症状有不同的诊治方式。1、饮食原因:如果小孩总是便秘,可能是饮食上的原因造成的。建议日常生活中要清淡饮食,均衡营养,多吃一些容易消化的...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
...务、练 八段锦、拉伸锻炼等,进行一些体力消耗,或者脑力消耗,比如看看书。如果啥都不干,体力和 脑力没有消耗的话,到了晚上睡眠可能没有那么大的需求。第二,做一些睡眠限制。根据自己的正常睡眠时间,来对睡眠进...……更多
...也应该为社区做点贡献。”王巾英告诉记者,儿子要照顾小孩和生病的儿媳,一直是新塍和宁波两地跑。但她不想离开新塍,所以儿子不在的日子都是社区在关心和照顾她。“社区组成了一支临时儿女帮扶团队,每天轮流负责老...……更多
小孩腹泻调理指南:宝贝的健康重要
小孩腹泻调理指南:宝贝的健康重要腹泻是小孩常见的胃肠道问题之一,给孩子和家长带来很多不便和担忧。然而,通过正确的调理和护理,我们可以帮助孩子尽快恢复健康。在本文中,我们将分享一些有效的腹泻调理方法,...……更多
...束,卢树盈回到家中打开电脑,从“体力劳动”切换为“脑力劳动”。常年关注民间的卢树盈,最近开始把目光投向家乡的溶洞,那些别人口中“几天几夜都走不完”的洞穴,曾经带给她无限的遐想。为此,她正在构思、创作一...……更多
老人身上有一股怪味?建议50岁后,远离3个习惯,老了或没味
...老年人来说,应该尽量防止食用那些容易招致气息问题的食物,比方大蒜、洋葱和咖啡等。相反,他们应该多食用水果和蔬菜,并确保摄入足够的水分,以坚持身体的清爽和安康。这就像在花园里浇水一样,只要给身体足够的水...……更多
生吃鸡蛋更有营养,还是“无菌蛋”更有营养?
...物质有助于调节胆固醇水平、降低血压和维持血管弹性。脑力发展和记忆力鸡蛋中的营养物质,尤其是维生素B群、脂肪酸和胆碱等,对大脑的发育和功能起着重要作用,它们有助于促进神经传递、增强记忆力和提高认知功能。03...……更多
很多人对苦瓜“爱不释口”,但这3类人,本应对苦瓜敬而远之
...的状态。然而,钙物质对人体来说是十分重要的,不论是小孩还是老人,骨骼的发育或健康都离不开钙,一旦缺少,不仅会影响骨骼,还会对身体的其他健康方面造成影响。 2.脾胃不好的人我们都知道,在炎热的季节吃苦瓜,...……更多
小孩咳嗽的时候,别给孩子吃这几样,因为会变痰咳
当孩子咳嗽时,饮食调理是非常重要的。有些食物可能会加重咳嗽症状,因为它们容易引起痰液的产生。在孩子咳嗽期间,我们应该避免摆上一些容易生痰的食物,以促进康复和舒缓咳嗽。冷饮和冰淇淋是许多孩子喜爱的食物...……更多
中国老年痴呆人数全球第一,竟是喝茶惹的祸?茶喝越多,痴呆越多
...,比如钥匙放在微波炉里; •开始不能按照规划行事,脑力活动也难以完成;•说话容易中断而不知如何继续,出现语言表达障碍;•无法正确判断事情的对错;•对工作、社交失去兴趣,喜欢一个人发呆;•情绪变化快,容...……更多
...努力践行“四力”;作为人大代表,她也将脚力、眼力、脑力、笔力融入工作中。一次采访中,徐俐敏发现104岁的老人何有珠房屋门前沟板不平实,第二天就专程带上瓷砖和水泥,约上几位志愿者一同为老人铺路。对群众来信来...……更多
在众多食物中,鱼类被公认为天然的“补脑专家”
...推荐一些美味的做法,让您在迎接新的一天时享受最佳的脑力和体力状态。鱼类的优势1.高蛋白质:作为高蛋白质食品,鱼类提供我们所需的优质蛋白质,这对于身体健康至关重要。蛋白质是大脑细胞的基本构成部分,并参与合...……更多
她被颁发“合格大人奖”,治愈了200万个几百个月大的宝宝?
...控录像火了,监控录像里的小卖部老板在安慰一个哭了的小孩,却也同时治愈了屏幕前千百万个看到这段监控的大人们。因为短短几分钟的时间里,她不是只在跟小孩说话,而是仿佛在跟小时候的自己说话。起因是有个小孩拿着...……更多
除夕守岁 睡眠健康莫忽视
...熬夜会损伤肝肾精,肾精亏虚时可出现脱发、筋骨疲惫、脑力下降等,肝精不足可导致肝阳上亢、情绪不畅、烦躁易怒、不安焦虑等。同时,熬夜会导致心主神明的功能下降,使人精神不振,甚至神不守舍,还会影响思维、记忆...……更多
呼吸道疾病高发 中医师教你如何养肺
...院门诊的就诊情况看,最近呼吸道疾病高发,尤其是老人小孩是重点易感人群。医院中医科提醒,秋季应重视养肺气、滋肺阴,提高自身体质。台州市中心医院中医、中西医结合科副主任中医师王志敏介绍,中医五行中,秋季和...……更多
春节消化道疾病多发 海南专家提醒:避免暴饮暴食,不要空腹喝酒
...白质、碳水化合物、脂肪等的摄入,保护肠道健康。尤其小孩、老人、孕妇,包括肿瘤患者,春节期间更要注意健康规律饮食。二是迈开腿。坚持适量运动,如散步、慢跑等,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。三是科学预防...……更多
...疮和肾病的市民也应该清淡饮食,避免加重病情;老人和小孩由于消化功能弱,也应该少吃腌制食品。 ……更多
人过50岁后一定管住嘴!建议:这4类食物少吃,吃多了脑袋转得
导语:人过50岁后一定管住嘴!建议:这4类食物少吃,吃多了脑袋转得慢“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。人过50...……更多
飞驰列车,串起“东方双珠”新记忆
...身处几号车厢。当天车上的旅客并不多,主要是一些带着小孩的家庭旅客,他们准备举家在上海迎接新年。李喆一边提前祝旅客新年好,一边提醒他们下车时带好行李。过去,到了除夕这天,依然有许多旅客赶着回家。如今,出...……更多
榛子的营养价值
...子中含有的不饱和脂肪酸能帮助提高记忆力,判断力,对脑力劳动者而言有很大的帮助,有健脑益智的功效。3.增强体质榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...对改善睡眠障碍有重要作用,应做到以下5点。首选天然食物。改善睡眠质量首选天然食物,与人工合成的营养补充剂相比,它们更经济、安全,不容易因超量补充出现副作用。总的原则是食物多样,以谷类为主,杂粮占1/4-1/2...……更多
老人身上有一股怪味?建议55岁后,坚持3个习惯,老了或没味
...。2、合理的饮食调理老年人应该防止食用辛辣、刺激性食物,多食用富含维生素的新颖蔬菜和水果,坚持大便通畅,从而减少身体的异味。3、坚持运动恰当的运动能够促进身体的新陈代谢,加强身体的免疫力,减少细菌滋生,...……更多
每天吃鸡蛋的人,与不吃鸡蛋的人,这4个差距比较明显,建议了解
...就会大打折扣。过时的鸡蛋可能会产生细菌和霉菌,招致食物中毒的风险增加。因而,我们在购置鸡蛋时一定要留意消费日期和保质期,并及时食用或妥善保管。2.黑斑鸡蛋在平常吃鸡蛋的时分,一定要留意假如说鸡蛋外表呈现...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...补充叶酸的方式也很重要。适量的叶酸可以从富含叶酸的食物中获得,如深绿色蔬菜、豆类和全谷类食品。对于无法通过饮食满足需求的老年人,适量的叶酸补充剂是一个好选择。然而,补充叶酸时需谨慎,避免过量,建议在医...……更多
小雪前后,最适合吃的4种黑色食物|小雪
...放点紫菜,鲜香可口的场景不禁让人流口水。对于孕妇、小孩和老人来说,紫菜更是补钙的上好食材。你平时喜欢吃哪些黑色食物?欢迎在评论区留言。END ……更多
...很多,下次我们一起去。”“我以前就住在袜子弄,现在小孩在这买了房,一起搬过来了。”在这相距不远的街道间,老人的距离被拉近了,如同旧时相聚在茶馆,你一言我一语的互相询问对方住在哪。■03出门忘带钥匙,锅子...……更多
气温走低,老人小孩防病级别要提高
本文转自:台州日报台传媒记者李筱筱寒潮来袭,气温下降,呼吸道、心脑血管等疾病进入高发期,至医院就诊的患者明显增多。12月18日,在台州市立医院呼吸内科门诊,有一位80岁的李大爷,原本就患有慢性阻塞性肺疾病,...……更多
更多关于健康的资讯:
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00
咽炎:咽喉的 “困扰之源”
在我们的生活中,咽炎是一种极为常见却又常常被低估的疾病。它如同一个隐匿在咽喉深处的“小恶魔”,时不时地出来作祟,给我们带来诸多不适和烦恼
2024-10-21 15:36:00
阜阳市颍东区:“家门口”就能享受到上海肿瘤专家医疗服务
本文转自:人民网-安徽频道10月18日,阜阳市肿瘤医院颍河东路院区正式开诊之际,复旦大学附属肿瘤医院与阜阳市肿瘤医院“肿瘤专科医联体”
2024-10-21 16:44:00
中老铁路国际冷链专列抵京 390吨老挝香蕉上市
本文转自:人民网-北京频道首批390吨老挝新鲜香蕉抵达北京。人民网记者 尹星云摄人民网北京10月21日电 (记者尹星云)10月20日
2024-10-21 17:06:00
安徽庐江:跟踪服务不停歇 助力高素质农民创佳绩
本文转自:人民网-安徽频道技术人员深入田间地头,实地勘察农民的生产状况。当下正值秋收秋种秋管大忙季节,10月18日,安徽省合肥市庐江县农业部门组织专业技术人员深入乡村
2024-10-21 17:11:00
行业媒体深度对话 中国酿酒大师徐钦祥详述口子窖
本文转自:人民网-安徽频道2700余年前,古濉溪是汴河入濉水之口,俗称口子,口子酒因此得名。以此为肇始,黄淮名酒带上的明珠口子窖
2024-10-21 17:20:00
湖南宁远仁和镇:清廉乡村建设为乡村振兴注入“廉”动力
本文转自:人民网-湖南频道日前,在湖南省宁远县仁和镇陈安村,只见一条条柏油路环绕村庄,新建的公园鲜花盛开,树木愈显葱郁
2024-10-21 17:22:00