• 我的订阅
  • 头条热搜
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...头发枯黄等冬季常见问题,这些问题往往与肝脏功能不佳有关。接下来,我们来谈谈如何食用黑木耳。冬季,建议将黑木耳与其他滋阴降火的食物如雪梨、枸杞结合食用。例如,可以做成黑木耳雪梨汤,既能滋润又能降火。或者...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...却引发了人们的好奇心:白发出现的位置是否与身体疾病有关?在古代,人们普遍认为白发是年老的表现,是自然的生理现象,然而,随着现代医学的发展,我们逐渐认识到白发不仅仅是一种生理现象,还可能预示着身体的一些...……更多
白发生长位置揭示健康隐患:前额、两鬓、后脑勺,各代表什么?
...的某些疾病信号。在中国传统医学中,白发的生长位置与脏腑功能、气血状况有着密切的关系。本文将从前额、两鬓、后脑勺三个部位出发,探讨白发生长位置与潜在健康问题的关系,以期为大家提供一份科学的健康指南。二、...……更多
问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
...,大部分来源于我们的肾精。当你一直处于疲劳的状态,脏腑功能也会受损,加重阴虚的情况。 所以无论是哪时候,一定要避免过劳活动。●保持充分睡眠很多人都知道,夜晚11点到凌晨3点是人体进行修复的时间。如果你总是...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...树之根,春天泡脚、按摩足部,可畅通全身气血,调节各脏腑器官功能。雨水时节,容易发生皮肤病、过敏性鼻炎等过敏性疾病。过敏性鼻炎患者可每天早晚以温水洗鼻、毛巾热敷面部特别是鼻翼两旁的迎香穴;每天按摩鼻翼及...……更多
一招解肝郁!试试这个方法,让抑郁、烦躁、心情不畅无影无踪
...干口渴、眼睛干涩这样的情况,这可能是肝阴不足了,阴虚火旺,是虚火,那么我们就要滋肝阴降肝火了。疏肝理气,我们可以参考柴胡舒肝丸,或者舒肝解郁胶囊;疏肝健脾,我们可以参考逍遥丸或者加味逍遥丸;滋肝阴可以...……更多
肝火旺还会有以下表现,看看你有没有
...起的人正常入睡是阴阳消长的平衡过程,而当阳不入阴,脏腑出现损伤之后,会有阴阳不和现象,此时,就有夜不能寐的现象。而肝脏的阴阳失调,多是肝气郁结,郁结化火,肝火过于旺盛引起的,这个时候,肝火会扰乱心神,...……更多
寒潮大风降雨“组团”,春季如何防治冠心病?把握三个“关键时刻”
...长发育的营养就会不足;若春天肝气过旺,会影响到其他脏腑功能,但是肝气又不能压抑,因此要合理转化和排泄,即疏肝理气,肝胆二经互为表里。春天常有人口苦,偏头痛,胁肋疼痛,就是胆经疏泄不利的表现,平时由上到...……更多
嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...后也未见缓解。“新冠病毒感染后的失眠症,多半与心神有关。”嵇波说,生病后,人体生理和心理都会发生变化,其中对睡眠影响较大的就是精神状态,如思虑过度、压力过大,损伤肝脾,就会有引发失眠的几率。中医认为,...……更多
春天多吃这“3绿”,降肝火、助睡眠
...可口。二、中医养生建议1、调节情绪:中医认为情绪与脏腑息息相关,肝主情绪,在春季容易受外界环境变化的影响而情绪波动。因此,建议通过适当的运动、放松身心的活动,如散步、太极拳等,有助于舒缓情绪、平稳肝气...……更多
中医如何治疗肝硬化?一个药方专克肝硬化!
...病体虚,或黄疸、疟疾等疾病长期不愈,以致肝脾损伤,脏腑失和,气机阻滞,瘀血内停,或兼痰湿,而成积聚。肝硬化在代偿期,尚未出现腹水、黄疸等表现,仅表现出腹胀、食欲不振、乏力、消化不良等症状,腹部查体可触...……更多
肝火旺致夜失眠的症状多种多样,常见的有以下几种
...气过旺,进而影响睡眠质量。本文将从肝火旺致夜失眠的症状入手,揭秘降火的方法,帮助读者更好地了解和应对这一问题。肝火旺致夜失眠的症状多种多样,常见的有以下几种:一、难以入睡:肝火旺盛会导致人体内部的阴阳...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?一文科普!
...火”属于中医的一种说法,在中医学上还将“上火”分成虚火和实火。这两种火到底有什么区别呢?出现了上火的情况之后,需要怎么做才可以降火?虚火和实火的区别?中医认为,实火大多数发病比较急,对患者的身体影响比...……更多
晚上熬夜白天补觉不可取
...,得到足够休息可使人体顺利地阴阳相交。但熬夜会使各脏腑功能失衡,升降清浊出入功能紊乱,心肾失交,百脉不通利。另外,长期熬夜常导致心火亢盛、肾水亏损等证,如出现心悸心烦、潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软等症...……更多
心脏是生命的源动力,一旦发生心脏衰竭,后果不堪设想
...为五脏六腑之大主。故情志过激所伤多伤心神,次为相应脏腑。导致脏腑气机紊乱。喜伤心。说到喜伤心很对人都会问要说喜是最好的情绪了,怎么会伤心呢?心位于胸腔中上部,在五行属火,为“阳中之阳”又称为阳脏,心不...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:突发舌头硬邦邦?治急性脑梗死一例
...用,后逐渐加重,伴有吞咽困难、吃饭困难、喝水呛咳等症状。舌头僵硬,说话不清楚,不能吃饭;舌头可向左转,不能向右。余症有:口臭,2天没大便,平素通畅不硬,吃冷的油腻食物容易拉肚子;2.脚比较干,有裂口;睡眠...……更多
一觉睡醒总感口苦 是身体向你发出的健康“警报”
...杨新艳来为您答疑解惑。嘴巴发干、发苦与身体这些情况有关今年57岁的方阿姨(化名)已退休,每天和姐妹们一起唱歌、旅游,日子过得潇洒又舒心。但有一件“心事”一直让她焦虑不已——每次睡醒总感觉嘴巴里又苦又干,...……更多
长期熬夜危害很大,要怎么补救?这2个药方,缓解熬夜带来的伤害
...值变差。正常情况下,人体在睡觉的过程中,体内的各个脏腑也会自我修复和休息,这不仅能在一定程度上呵护脏腑健康,同时也有助于更好地代谢体内的毒素,但若是经常熬夜,就会导致体内的气血运行异常,并造成拥堵,进...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...体修复到相应的平衡状态,从而达到疏通经络、调理全身脏腑、平衡阴阳、治疗慢性疾病的疗效。平衡火罐治疗疾病更具系统性,操作部位主要以腰背部为主,背部以足太阳膀胱经和督脉为主,手法刺激较重,操作过程由轻而重...……更多
夜里两三点苏醒,多半是肝出了问题
...足,血虚容易导致人身体发虚,心神不定。这类人群肝经虚火上炎。平时情绪上容易出现,消极,抑郁的表现,身体上则容易出现皮肤干燥,眼睛干涩,脱发等肝血不足的表现。熬夜伤肝,长期熬夜的人就容易出现肝血不足,脱...……更多
肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状
...因为辛温燥热的食物,容易助长体内火热,使本来上火的症状更加严重,不利于病情的恢复。 辛辣食物有:辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等。上火的人群应该要注意少吃或不吃油腻、粘稠的食物,这类食物比较容...……更多
预防中风,从中医养生开始
...的意义要远远大于治疗的意义。中医认为,中风的发生与脏腑功能紊乱、气血运行受阻有关。因此,中医养生注重调整脏腑功能、促进气血畅通,从而预防中风的发生。基于对中风的中医理论认识和尊重辩证理论,有高危风险或...……更多
小孩肝火旺吃什么食物比较好
...为主,多喝水,能有效减弱体内的“火”,减轻肝火热的症状。小孩肝火旺吃什么水果1、柠檬:柠檬是祛除宝宝肝火旺盛的必吃水果,宝宝肝火旺盛可以来一杯柠檬汁,适量食用柠檬还可以有效帮助排除体内有害物质,从而缓...……更多
冬季谨防寒包火
...,加上寒气入侵容易造成感冒的症状。寒包火分为实火和虚火许多人感觉身体燥热上火了,企图通过少穿衣服的方法进行降火,这种做法其实是不对的。因为其中的火又分为实火和虚火,实火要清热,虚火要滋阴。实火在中医里...……更多
神奇!只需一种药,可把肺、肝、心、脾、肾一起都补了!
...注意,此时进补需要温补,补充身体内的“虚弱亏空”的脏腑,而黄芪在这方面尤为擅长。所以黄芪建中汤几乎是五脏皆补,且补而非常温和,饴糖、生姜、红枣、甘草,都是我们日常生活中常用的食材,这里面除了芍药是酸酸...……更多
洪秀珍运用郭氏喉症方治喉源性咳嗽经验
...、病理均与五脏六腑联系密切,故咽喉病治疗应遵循统筹脏腑、辨明主次、循因而治的法则。 本方泻五脏火、且独重肺胃,以清热解毒、生津利咽为法,石膏(胃火)、黄芩(肺、大肠火)、木通(心、小肠火)、胆草(肝、...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
...郁结型失眠肝气郁结型失眠是一种常见的失眠类型,主要症状包括失眠、多梦、易醒、烦躁不安、情绪低落等。肝主疏泄,可调节精神情志。如果长期处于焦虑、紧张、抑郁、恼怒的情绪,或者突然遭受精神创伤、躯体疾病等,...……更多
关于肾脏,我们需要了解什么?
...体生命活动的根本,决定人体生长、发育、生殖以及其他脏腑功能的发挥。肾精决定着机体的生长发育,为人体生长发育之根。如果肾藏精功能下降,会出现生长发育障碍及生殖功能方面的问题,如儿童生长迟缓、发育不良、智...……更多
北宋医学家钱乙:精通各科,料事如神
...同的症状采用不同的药物治疗。脸上不同区域,代表不同脏腑,判断虚实与寒热,叫面上证。“左腮为肝,右腮为肺,额上为心,鼻为脾,颏为肾。赤者,热也,随证治之。”他精心地研究小孩病,掌握了很多诊断技巧。他看到...……更多
咽喉疼痛,不只是上火了,两个药,一个小妙招,搞定咽喉痛
...热较重,也就是我们说的上火了,但也有一部人是由于阴虚火旺引起的,那该如何区别呢?对于肺火旺盛的人来讲,一般热像会比较明显,出现咽喉红肿疼痛,鼻流黄涕,咳黄痰,甚至牙龈中肿痛或者流鼻血,伸出舌头的话会看...……更多
更多关于健康的资讯:
失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00