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...康隐患 会影响正常呼吸，导致身体缺氧；增加了颈椎和脊柱的压力，可能导致疼痛或不适影响身体的平衡和稳定性，影响身体的平衡和稳定性，导致跑步效率低下，影响运动表现。改善方法 加强背部尤其下腰背力量练习。对于...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...间盘突出，也被称为椎间盘突出或椎间盘膨出，好比你的脊柱中的小甜饼意外地被挤压得溢出馅料。在我们的脊柱中，椎间盘就像是夹在脊椎骨之间的缓冲垫，而其中心的果冻状物质——髓核，如果因为外力或退化被推得突破了...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
...为缺乏叶酸以及维生素的B12这些重要的辅酶而导致红细胞体态幼小。大家都知道叶酸是孕妇刚怀孕就要吃的药物，吃它的目的可以防止胎儿神经血管在生长发育过程中的畸形，而且因为怀孕妈妈要用到血液而胎儿呢也要用到血液...……更多
2023-10-09 11:05:00常见病,常见,效果,治疗,神经,疾病
...，这才想起来到医院治疗。术前当天，在巫山县人民医院脊柱外科为易先生接诊的恰是来自烟台业达医院的曲道奎医生。“这种情况最开始就是简单的腰椎间盘突出，一般用椎间孔镜微创就可以解决。但是时间久了，病症迁延，...……更多
2023-11-17 09:31:00烟台,病患,病痛,顾虑,耐心,医生
...体育总局课题多项。现主持国家体育总局“青少年特发性脊柱侧弯的运动力学与康复体疗的研究”课题，运用青少年课间90秒牵拉操和纠正操对青少年脊柱侧弯进行治疗观察。擅长治疗： 椎间盘源性脊柱关节紊乱的治疗和康复指...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...因较多，一般腰椎先天性发育不良，存在脊椎侧弯、先天脊柱裂等情况，这说明腰椎先天畸形，发生腰椎间盘突出症概率较高；人们日常生活或工作中自身腰椎长期受较大压力的作用，比如从事体力劳动，搬运货物，腰承受较大...……更多
2023-11-03 01:05:00科普,治疗,健康,腰椎,腰椎间盘,治疗
...，导致椎管空间狭窄，进而压迫脊髓或神经根。5. 强直性脊柱炎：原因：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节和脊柱，具体病因不明，遗传和环境因素可能参与其中。6. 脊柱侧弯：原因：可能源于青少年时期的生长发育...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...适不仅仅是肌肉疲劳或扭伤那么简单。比如，肾脏疾病、脊柱问题甚至某些类型的癌症，在初期也可能表现为腰痛。严重的情况下，如脊椎间盘突出或腰椎管狭窄，若不及时治疗，可能导致神经损伤，甚至瘫痪。隐藏的警告信号...……更多
2024-04-07 06:49:00腰痛,天后,男子,医生,又是,腰痛
...。气温变化还会引起关节内的液体扩张和收缩，特别是在腰椎附近的关节。这种液体的扩张和收缩可能会刺激关节周围的神经末梢，引起疼痛。湿气的滞留也是天冷引发腰疼的重要因素之一。如果身体暴露在潮湿的环境中，湿气...……更多
2023-10-17 09:52:00腰疼,天气,腰疼,腰部,关节,湿气
...。如果重心不稳，或膝盖疼痛可以先靠墙辅助练习。保持脊柱的延伸感，不要耸肩，膝关节不要内扣和外翻，以免产生压力造成损伤。”科学地练习踮脚蹲式，可以增强腰、髋、膝和踝关节的活动范围，增强膝关节的灵活性，缓...……更多
2024-03-13 05:47:00天使,膝关节,踝关节,身体,李慧,体式
...炼腹部肌肉，活络气血，增强免疫力。A.山式站立，挺直脊柱，双膝绷直，双手自然放于体侧，调整呼吸。B.双手举过头顶向上伸展直至与地面垂直，掌心朝前，吸气，背部后弯直至双手贴地，指尖朝向头部，适当调整最佳姿势...……更多
2023-11-04 19:31:00瑜伽,序列,气质,地面,左腿,腿部
近日，潍坊市中医院东院区脊柱外科成功为一位70岁的青海籍患者完成颈椎手术，化解了多年困扰的顽疾。该患者3年前曾不远千里来院进行腰椎手术，两次手术都坚定认准潍坊市中医院，是一份沉甸甸的信任，也是东院区脊柱...……更多
2024-04-16 21:44:00千里,青海,脊梁,患者,潍坊,潍坊市
...报微创技术降“腰”魔——市中医院成功开展单侧双通道脊柱内镜术（UBE）■何喜近日，市中医院脊柱骨科运用单侧双通道脊柱内镜术（UBE）成功为1例腰5-骶1椎间盘向上脱出压迫脊神经根导致右下肢剧烈放射性疼痛的患者实施...……更多
2023-12-12 07:44:00微创,技术,脊柱,患者,内镜,微创
...，甚至一躺下就像被电击了一样，彻夜难眠。经广医三院脊柱外科检查，小阳这是典型的腰椎间盘突出症状 ，需要手术治疗。医生提醒：健身动作不当，小心伤腰！医学指导：王簕 广州医科大学附属第三医院脊柱外科副主任医...……更多
2023-10-25 15:41:00健身,医生,运动,小阳,腰椎间盘,腰椎
...持同一坐姿，尤其是腰部挺直、缺乏支撑的情况下，会让腰椎承受巨大压力。这不仅会导致肌肉疲劳，还可能引发腰椎间盘突出等严重问题。所以，每隔一小时就站起来走动走动，伸伸懒腰，或者利用靠垫给腰部提供支撑，都是...……更多
2024-04-22 09:51:00腰疼,预警,生活,腰疼,腰部,重物
...能会对健康造成不利影响。易造成三方面损伤损伤腰椎和脊柱。跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。此时骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉过度拉伸，脊椎左右两边的软组织被动失去平衡。时间...……更多
2023-12-23 10:48:00关键点,坐姿,身体,关键,二郎,二郎腿
...肢与腰背，锻炼四肢和腰背的柔韧性。2、灵活髋关节、脊柱、腰椎、和胸骨，增强全身关节的灵活度和耐受力。3、消除胸部、肩部和腰背的赘肉，让身体更纤细更苗条。4、增强头部血液循环，促进皮肤新陈代谢，保养面部肌肤...……更多
2023-12-18 14:07:00体式,瑜伽,养生,肌肤,血液,循环
...放军报下腰痛的防治方法■白玉树 邵 杰在日常生活中，脊柱承受着各种静态和动态的负荷，如长时间保持坐姿、站立、弯腰、抬重物等。如果姿势不正确，可能导致腰椎过度使用或受力不均，增加腰椎和相关结构的损伤风险，...……更多
2024-02-04 06:23:00防治方法,腰痛,防治,方法,腰痛,治疗
...族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐着，这样大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。腰椎间盘是非常容易受影响的结构，其中的髓核在腰椎屈曲时容易往后移动，加之上下两个椎骨向后挤压椎间盘，导致椎间盘后部的压力会异常增...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...的血流量，重量也被施加到了另一条腿上，严重者会造成脊柱弯曲。闲暇时，做以下几个简单的动作，可以放松紧张的肌肉。
动作1：踮脚尖（提踵运动）。在久坐后，下肢难免出现酸胀、乏力的感觉，这时可采用踮脚的方法健...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...软床枕头过高、睡觉姿势不好、床垫过软或过硬都不利于脊柱生理弯曲，会使腰背肌紧张、僵硬以及血液循环不畅，导致腰部酸胀、疼痛等不适。选择一个适合自己腰椎曲度的床垫和枕头，能够提供良好的腰部支撑，使腰背肌处...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
...院、首都体育学院等四部门，联合开展青少年体态调整及脊柱侧弯防治训练冬令营。本次冬令营为期3周，专业人士综合运用传统中医诊断、体姿体态评估、云纹图、足底压力评估、步态分析、足弓扫描、运动能力评估、影像学...……更多
2024-02-23 04:00:00脊柱侧弯,冬令营,冬令,山东,脊柱,青少年
...网中新网上海12月4日电 (记者 陈静)随着社会老龄化加深脊柱疾病发病率不断增加，同时，随着电脑、手机使用率增加，受脊柱疾病困扰的年轻人也越来越多。记者4日获悉，上海的医疗机构和专家探索开出脊柱健康个性化测量门...……更多
2023-12-05 08:44:00个体化,脊柱,上海,测量,个体,疾病
...医生经验的手术也可以借助机器人完成。上周，佛山禅医脊柱外科完成了首台在骨科机器人辅助下进行腰4-骶1椎弓根内固定并滑脱复位，椎间植骨融合术，一举解除困扰67岁患者20余年的顽固性腰腿疼痛。钟女士今年67岁，40多岁...……更多
2024-01-10 04:04:00顽疾,骨科,机器人,患者,机器,骨科
...体维度评估外，该智能体测仪还新增了3D真实骨骼展示、脊柱功能评估。通过人体三维模型与全新Visens视觉传感器结合，快速采集骨骼数据并真实呈现，站立式测量反映人体自然状态下的骨骼情况。在脊柱功能评估中，精度可达...……更多
2023-10-14 03:51:00新奇特,产品,试验箱,智能,西安,购物
...”的睡姿。对于脊椎健康人群来说，这种睡姿除了会导致脊柱形态异常，长期还可能会使“假侧弯”变成真侧弯。而对于已经诊断为侧弯的患者来说，尤其是青少年脊柱未发育完成时，脊柱在很长的一段时间里都处于“旋转扭曲...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...骨内收的经典动作就是「夹背」，使肩胛骨的内侧缘靠近脊柱中线。像一姐之前有帮姐妹避雷过的「吉尼瘦背」，这个教程里就有大量的夹背动作 而肩胛骨外展可以通过瑜伽动作中的猫式伸展来感受下~其中弓背的过程，胸椎向...……更多
2023-10-07 12:22:00体态,妖精,少女,时尚,肩胛,肩胛骨
...些不解：猛然回头的危害竟然这么大？青海大学附属医院脊柱外科副主任医师任磊介绍，猛然回头会出现眩晕、恶心等症状，这在很多人身上都可能发生过，它是由于脑部暂时供血不足、大脑缺氧造成的。比较危险的是，老年人...……更多
2023-11-06 02:05:00老年人需防范5个“小动作”
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在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
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近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
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本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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随着人们对天然护肤的追求日益增长，中药美容凭借其温和安全的特性，逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来，中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
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近年来，随着电子产品的普及和儿童激素水平变化，儿童青少年的近视与干眼症日益凸显，时刻威胁着孩子们的未来，成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
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对于备孕中的夫妻来说，怀孕是一件充满期待的事情，特别是备孕了很久，好不容易才怀上的人。而胎停育的发生，则无异于晴天霹雳
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肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位，死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万，一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
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