- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...背的人中更为多发。无论身体向前还是向后凸，都会导致脊柱承受的压力增加，腰椎周围肌肉负荷过重，从而引发腰酸背痛。区分清楚体态类型，再进行针对性改善，才能有效促进康复。前凸型推荐练习动作如下：弯腰式。站立...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
罗思进 河池市人民医院脊柱骨病外科在所有的脊柱骨折中，腰椎骨折是最为常见的，老年患者偏多，主要是因为老年人通常存在骨质疏松问题。临床上也偶有年轻患者，大多是因为受到外力撞击，比如车祸、坠楼等事件。腰椎...……更多
2024-04-13 05:53:00腰椎,康复,患者,训练,腰椎,康复
...常中，多向图中一样，拉伸双腿筋，活动一下身体，拉伸脊柱，左右放松腰部背部肌肉，促进血液循环，刺激肝的运行，滋养全身经络骨骼。有基础的小伙伴就可以直接在地面上做神猴式，一字马哦。
头倒立式倒立也是瑜伽必...……更多
2023-11-19 11:38:00驼背,体态,年纪,体态,瑜伽,体式
...腰椎滑脱、腰椎管狭窄症，青岛市市立医院骨科中心东院脊柱外科刘海飞主任团队利用“3U技术”，通过1厘米的小切口解决了困扰赵女士的顽疾。赵女士今年60岁，受腰疼困扰10余年，自觉症状较轻一直未进行治疗。半年前赵女...……更多
2024-01-18 10:16:00切口,腰疼,神奇,医生,腰椎,单侧
...”记者吕梦琦、马晓媛腰椎间盘突出症是一种较为常见的脊柱退行性病变，多发于中老年人。然而“新华视点”记者调查发现，近年来青少年腰突症患者呈现增多趋势，有的孩子才十几岁便饱受腰突症困扰，影响正常生活和学习...……更多
2024-03-22 11:21:00腰椎间盘,低龄,腰椎,新华,视点,患者
...女性来说很不友好。有研究显示，即使坐得端正，也会给脊柱增加40%的负担。而长期合拢腿坐易导致脊柱产生不自然的曲度，特别是在下背部和骨盆区域，使骨骼和肌肉的紧张，出现疼痛和僵硬感，长此以往还会增加脊柱侧弯风...……更多
2023-10-20 17:10:00姿势,女生,坐姿,脊柱,骨盆,女性
...方面的专业建议，并特别针对骨关节疾病、骨质疏松症及脊柱相关疾病等常见骨骼疾患进行了深入解读。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医师朱迪（左）做客新华网骨关节疾病高发 定期体检至关重要新华网：我国目前面...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
不良体态，如头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾、腿型不正以及大腿“粗壮”等，不仅影响个人的形象，还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...通过各种伸、展、拔、拉、转等各种动作，来活动自己的脊柱，精准控制脊柱，能够让脊柱灵活，让身体协调。△图片来源@教练雷小翼：生命常动，之前在某音，「开龙脊」就小火了一下，视频点赞破百万。姐妹仔细看就可以...……更多
2023-10-16 12:21:00赵雅芝,接地,天仙,衣服,脊柱,姐妹
...症状。3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种较为常见的脊柱疾病，会压迫神经，导致腰部疼痛。4.肾虚：中医认为，肾虚是导致腰疼的常见原因。肾虚可能导致腰部气血运行不畅，出现腰疼的症状。二、枸杞对腰疼的缓解作用1....……更多
2023-11-07 16:46:00腰疼,气血,腰部,症状,运行,腰疼
...避免哪些行为作了介绍。什么是腰椎间盘突出？ 如果说脊柱是人体的支柱，腰椎就是脊柱的根基。腰椎间盘，作为腰椎中间的一个“软垫子”，对腰椎起着支撑、连接和缓冲震荡的作用。在椎间盘发生退行性变之后，在外力的...……更多
2024-01-09 01:23:00年纪,腰椎,腰椎间盘,二郎,李瑞,二郎腿
本文转自：闽北日报（严数时 制图）脊柱，民间称其为身体的“龙脊”，作为体内的“中轴”承载着人体上半身的重量。不注重锻炼、不良的坐姿等会给脊柱带来隐患。时值农历龙年，一起来听听南平市人民医院骨科主任赵飞...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...统）微创技术进行治疗。其原理是将两个通道放置在患者脊柱的同一侧，其中一个通道用于内镜观察，另一个通道用于操作器械。通过这两个通道，医生可以在内镜的引导下，进行更加精准、细致的手术操作。有着创伤小、疗效...……更多
2024-03-14 17:47:00文登,小孔,两个,医院,自由,人民
...如椎间盘膨出或椎间盘退行性变。3. 脊椎结构不正：例如脊柱侧弯、脊柱滑脱。4. 关节炎：诸如骨关节炎或类风湿关节炎可影响腰部。5. 骨质增生：在脊椎边缘形成额外的骨头，这可能压迫周围的神经根，导致疼痛。6. 骨折：腰...……更多
2024-03-21 11:57:00腰疼,回事,原因,肌肉,疼痛,长时
...以有效锻炼平衡能力，强健腿部力量，消除小腿肚，拉伸脊柱部位，矫正不良体态。练习者取站立姿势开始，双腿并拢，脚掌紧贴地面，腰椎挺直，收腹，屈左膝，左腿上抬，右手向左上伸展，左手向左侧伸，双手握住左脚踝处...……更多
2023-12-19 11:00:00妹子,福音,动作,办公室,办公,练习者
本文转自：淮安日报小切口帮患者“扶正”脊柱市中医院开展脊柱微创前路椎间融合术■通讯员 张娣娣 申琳琳本报讯 随着年龄的增长，不少老人出现弯腰驼背、腰酸背痛甚至身体歪斜的情况，严重者甚至无法独立行走，这可...……更多
2023-11-21 00:53:00切口,脊柱,患者,脊柱,张建新,张建
...瘫等严重损害。而一些难度大的下腰的动作也是可能伤到脊柱，甚至伤到脊髓的。
“需要提醒的是，作为运动爱好者，不必强求‘挑战极限’，无需有‘别人能够做到，我也一定要做到’的心理负担。”何爱珊指出，每个人的...……更多
2024-03-31 04:00:00高难度,关节,动作,瑜伽,运动,损伤
...还不知道。长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿，可能正在悄悄伤害脊椎！“侧卧睡、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
...但是，如果动作不规范或过度，很可能对身体造成危害：腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部，会加重腰椎间盘的磨损，加速其退变，可能导致纤维环断裂、髓核组织突出，从而引发腰腿痛等症状，此外，还可能导致急性腰...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...成一个稳定的三角形结构，更好地分担上半身压力，保持脊柱的自然曲线，坚持起来更轻松容易。尤其是对于怀孕的女生来说，大大减轻的腰椎压力，缓解腰痛。而且长期并腿坐，不仅容易摩擦私处，还会增加环境湿度，滋生更...……更多
2023-10-23 11:34:00全身,团队,只有,二郎,坐姿,二郎腿
本文转自：河北日报河北省将青少年儿童脊柱侧弯防控工作纳入省政府民生工程，并在全国率先探索形成了一套以中医正骨为主、康复训练为辅的综合防控技术——中医综合防控让孩子们挺起“脊梁”安平县中医医院治未病科...……更多
2023-12-21 07:05:00脊梁,中医,孩子,综合,脊柱,脊柱侧弯
...的名词正在健身房被频繁提起，比如圆肩驼背、高低肩、脊柱侧弯、骨盆前倾，以及疼痛管理等。这些名词的背后，是健身房增肌减脂之外新一轮的商机—— 体态矫正。 “体态PUA”，健身房教练的开单利器没去过健身房，就不...……更多
2023-01-16 08:38:00体态,体态,骨盆,驼背,健身,健身房
...善而且病情加重，髓核已经压迫神经，章建良建议行微创脊柱内镜术治疗。“脊柱内镜在X线引导下，将工作通道经皮置于病变部位，对病灶进行精准手术操作。”章建良表示该手术具有创伤小、出血少、恢复快特点。在与朱女...……更多
2023-10-27 08:03:00轻人,腰椎间盘,腰椎,坐姿,常见病,中老年
...这些烦恼的时候，不妨试试这1组瑜伽序列，有助于锻炼脊柱柔韧性，放松肩颈区域，预防驼背等不良体态，增加自身气质。1、脊柱后弯式脊柱后弯式，站立瑜伽体式中的一种，要求练习者从髋部开始向后弯曲，有助于锻炼脊椎...……更多
2024-01-26 10:31:00体态,瑜伽,气质,女性,女人,体态
...形成血栓。前阵子，明明妈带着明明到福州市第二总医院脊柱外科就诊，通过“两个小切口”的手术这才解决了明明的毛病。手术当天，福州市第二总医院脊柱外科副主任医师、北京大学医学博士刘少强，通过单侧双通道内镜技...……更多
2023-11-11 07:45:00教室,腰椎,腰椎间盘,椎间盘,福州,脊柱
...余年。擅长治疗：颈椎病、胸椎小关节紊乱、胸椎侧弯、脊柱病、腰椎间盘突出及临床各种常见的急慢性软组织损伤进行对症治疗。生活中，有一个身体部位的健康会被很多人忽视，那就是颈肩腰腿痛，很多人即使有疼痛感，也...……更多
2023-11-24 17:36:00永德,中医医院,中医,国医,北京,记忆
本文转自：湄洲日报针对脊柱侧弯畸形合并椎管狭窄，九五医院团队精心诊治——专家妙手除病痛今年79岁的林某，去年开始感觉走路越来越费力，走没多远双腿就开始麻痛沉胀，需坐下或蹲下歇一歇才能继续行走，现在只能靠...……更多
2024-04-03 07:22:00妙手,病痛,专家,脊柱,林某,椎管
...种疼痛不仅限于腰部，还会放射至臀部乃至下肢。此外，脊柱滑脱也不容忽视。这种情况发生时，一个脊椎骨滑出正常位置，可能压迫神经，导致疼痛。而脊椎炎症，如强直性脊椎炎，也会引起腰臀部疼痛，尤其是在活动后和夜...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...，连睡觉翻身、起床都疼得厉害，只好到武汉市第四医院脊柱外科就诊。经检查，张女士被诊断为腰1椎体压缩性骨折。只是常见的咳嗽，怎么就导致了骨折呢？该院脊柱外科二病区蔡磊博士介绍，这种骨折通常称为脆性骨折。...……更多
2023-01-16 20:47:00腰椎,用力,女子,帮助,骨质疏松,骨质
...态也都是有原因的，大多是疾病所致。日前，大连市三院脊柱专科诊室就来了这样一位病人。孟庆涛主任接诊后很快为患者查明原因：腰4/5椎间盘突出、椎管狭窄、神经根及硬膜囊受压，同时合并足下垂。“躺着不疼，站起来就...……更多
2024-01-19 19:30:00步态,微创手术,微创,大连,脊柱,患者
更多关于健康的资讯：
春节临近，许多家庭已经开始筹备年夜饭了，这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么，贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
德启新程责行未来岁序常易，华章日新。为全面总结2024年度工作，谋划2025年重点方向，激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
在这个阖家团圆的节日里，美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说，如何在享受节日氛围的同时，又能控制好血糖，确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
既有传统味道，更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭，切个香肚蒸上笼。临近除夕，年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说，随园既是一个地理概念，也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来，倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病，常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动，上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能，但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
对于需要控制血糖的朋友们来说，节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时，保持血糖稳定，让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生，是他们凭借敏锐的判断，在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
肥牛切薄片，搭成拱门样子；排列整齐的帝王蟹，一块一块；东星斑鱼头作为装饰，鱼肉切成厚度统一的规格，搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
“医生，只要一怀孕就流产，是不是内分泌失调引起的?”确实，内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件，一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
肺就像一个空气过滤器，将杂质和有害物质过滤掉，时间久了， “过滤器” 难免会积累污垢，当肺部积攒了过多的 “污垢”，影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意，进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力，1月18日，威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00