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...熟或搭配其他食材一起烹饪，以增加养生的效果。无论是年轻人还是老年人，都可以适当饮用枸杞水来保健身体。让我们一起养成健康的生活方式，享受枸杞带来的诸多好处吧！ ……更多
2024-05-24 11:34:00枸杞,中年人,好处,枸杞,肝脏,水来
...防不胜防的时候，你只能依靠自己的免疫力。为什么很多年轻人感染了新冠病毒就像没事一样，甚至很多都是无症状感染者？为什么很多老人感染了新冠病毒很快就白肺了，甚至被病毒夺去生命？答案就在于免疫力，免疫力越好...……更多
2023-10-27 06:56:00免疫力,免疫,特征,免疫力,免疫,病毒
...，赖床可比我们想象中普遍得多，有将近70%的20～29岁的年轻人闹钟响了之后都不能立刻起床，而近期发表在《睡眠研究杂志》的一篇文章也报告了69%的受访者会使用“再睡一会”功能或设置多个闹钟。为什么我们总是起不来呢...……更多
2024-04-22 01:17:00闹钟,闹钟,睡眠,研究,时间,状态
...电梯也坚决不爬楼。这是目前很多人的真实写照，不管是年轻人还是老年人，大多都是这样的，平时运动时间非常少，长期下来身体各项机能就会慢慢退步。王敏清说得很直接：“动物、动物，就得多活动，不动？那就死得快。...……更多
2023-02-27 20:30:00血糖,秘诀,血压,感冒,身体,王老
...轻女性压力较大这一点并不局限于女性，在当今社会中。年轻人因为工作和贷款等一系列可能存在的压力，日常情绪比较差，而对情绪反应即为敏感的乳腺，也会因此而出现激素分泌紊乱的情况，内分泌混乱，粗线乳腺癌的风险...……更多
2022-12-19 16:37乳腺癌,乳腺,作息,饮食,效果,参考
...精力。医生提醒，熬夜会对身体产生较大伤害。“尤其是年轻人，春节长假容易放纵自我，出现‘报复性熬夜’。不好好睡觉会造成许多不良后果。”南平市人民医院治未病科副主任医师蒋幼聪介绍说，持续熬夜最直接的感受就...……更多
2024-02-21 03:21:00元气,睡眠,二天,眼睛,身体,阳气
...为啥总是睡不好？《2020年中国睡眠指数报告》显示，7成年轻人睡得晚，34.8%的年轻人难入睡。经常失眠的人群占比为36.1%，也就是每3个大活人里面有1个长期失眠。而90后人群中，经常失眠的人群比例也高达36.7%。连年轻人都失眠...……更多
2024-01-10 11:52:00中医,全民,血虚,体质,时间,点到
又被现在的年轻人骗了！有人翻看了自己的月账单，结果惊奇发现，单是养生，就已经花了1000多元。好好好，一个个哭天喊地嚷着“不想活了”，背地里却偷偷养生，这还让我怎么安心吃火锅、喝奶茶？最近，一份《中国健康...……更多
2024-03-07 21:56:00养生,年轻人,养生,身体,小红,年轻人
...种的心理咨询师，心理理疗室，这样的场合和工作更加受年轻人的追捧。在所有的心理性疾病中，抑郁症是当下最常见的抑郁症疾病。什么是抑郁症?根据有关数据显示，我国抑郁症患者大约有1亿人，但是就诊率却不足5%，而90%...……更多
2023-10-13 13:00:00抑郁症,患者,父母,风险,孩子,抑郁症
...健全，老年人的养老保障问题仍然存在，这可能导致一些年轻人选择不再生育，担心无法承担养老的责任。2023年“老人年龄标准”公布，过了这个年龄，就可称呼为老年人了古人常说“七十古来稀”，这句话意味深长，它表达...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...仅适合老年人，也适用于长期工作压力大、生活不规律的年轻人。接下来是中药方案。传统中医认为，八珍汤是一种有效的方剂，由八味药材组成，既能补血又能补气，特别适合气血双虚的情况。八珍汤包括当归、熟地黄、白芍...……更多
2024-05-28 17:37:00虚力,降血糖,抗疲劳,奇效,气血,良方
...代表悲伤情绪“Emo”（情绪低落），两者合并，一起形容年轻人白天越努力，晚上越困惑的现状。这种幽默式调侃让很多人产生了共鸣。这些反差大的情绪波动是正常的吗，很多人就会在想，早F晚E是不是心理病？打工人的早F晚...……更多
2024-01-27 11:06:00波动,情绪,情绪,心理,生物钟,压力
...，以免复发。红光治疗出现带状疱疹尽早就医，深夜EMO的年轻人需提高警惕带状疱疹本身是一种可自愈性的疾病，发病较轻的患者可以通过改善生活规律作息、清淡饮食、加强运动、服用抗病毒药物等方式促进疱疹愈合。那么，...……更多
2024-03-01 21:45:00疱疹,年轻人,疱疹,带状疱疹,带状,中药
...下了一个巨大伏笔。在这三件大事中，先看买房。“中国年轻人过早买房”是一个普遍现象。根据社科院发布的数据，北京首套房贷者的平均年龄只有27岁，而在英国这一数据为37岁，在德国和日本为42岁。在北京这种寸土寸金的...……更多
2024-01-11 16:38:00婆媳,父母,婆媳,孩子,公婆,矛盾
...不健康的饮食方式，生活作息让越来越多的中年人，甚至年轻人也出现了老年斑。不要因为老年斑的出现产生惶恐，通过一些日常方法我们是可以预防老年斑的出现的。如果你想要避免老年斑的出现，那么每日出门就要做好防晒...……更多
2023-10-16 06:57:00老年斑,生活方式,可以通过,食物,方式,生活
近日，一则“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。“脆皮”原本是一个游戏术语，指的是防御力低下，在这里是对朝气蓬勃的年轻人身体虚弱，容易受伤，以及疾病年轻化现象的一种趣称。在大...……更多
2024-03-01 09:43:00东湖,养生,评论,养生,年轻人,健康
...康问题，其发生率随着社会节奏的加快而上升，尤其是在年轻人中。这种情况引发了广泛的社会关注。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题，这些症状严重影响了患者的情感体验、思维过程和日...……更多
2024-03-01 13:14:00抑郁症,主任,身体,心理,问题,抑郁症
...这是国家对于老年人的关照;60岁，你的体力会逐渐跟不上年轻人，脸上的皱纹开始增多等等。一切的一切都在证明，60岁，似乎真的是“断崖式衰老”的阶段。……更多
2022-12-16 12:01效果显著,营养素,衰老,抵抗,营养,效果
...者补充得少，适合体内辅酶Q10缺乏程度较轻的人群，例如年轻人；而后者补充得多，适合体内辅酶Q10缺乏程度较严重的人群，例如老年人；生活中，富含辅酶q10的食物有玉米、牛肉以及猪肝等，而辅酶Q10的药物剂型有片剂、胶囊...……更多
2023-10-09 12:42:00辅酶,胸腺,衰老,进程,活力,人体
...长寿，5、长寿习惯第二名：充足的睡眠在生活中，很多年轻人可能会有熬夜的习惯，我们这次也把我也排在第二位，可能大家很不理解，有研究数据表明，如果能够保持一个充足的睡眠，对于身体来说是非常关键的，而且睡眠...……更多
2024-01-25 06:18:00长寿,大悟,运动,长寿,身体,运动
杭州新闻消息 杭州年轻人今年最火的夜生活无疑是上夜校。很多上班族下班直奔课堂，学到不亦乐乎。可还有一群杭州人，傍晚后竟集体直奔医院，学起了传说中的“武林秘籍”！究竟是怎么一回事？上班族赶着去医院上“夜...……更多
2024-04-22 15:42:00夜校,杭州,秘籍,武林,大厅,医院
...联网的发展，很多人都养成了熬夜看手机的习惯，不仅是年轻人，有不少50多岁的人也喜欢熬夜看手机。熬夜这个行为首先会加重器官负担，本来夜晚器官是该休息的，而休息的方式就是睡眠，如果我们不睡眠器官就容易超负荷...……更多
2024-05-17 10:51:00大部分,老人,身体,健康,饮食,长寿
...，益处颇多。随着健康意识的觉醒，如今越来越多新生代年轻人和张萌一样开始注重食疗养生。而且他们的食疗养生法也逐渐从“保温杯里泡枸杞”等初级养生之道迈向了更高阶的探索。颠覆传统新讲究“春生、夏长、秋收、冬...……更多
2023-01-06 06:02:00新生代,新生,态度,观察,养生,新生代
...吸系统还有心血管疾病的人是很不友好的，要防止。如今年轻人睡懒觉曾经是家常便饭了，繁忙一个星期，放假的当天晚上就会开端“报仇性熬夜”，然后第二天被尿憋醒，处理完继续睡，固然睡眠时间是够了。但是却突破了身...……更多
2024-02-16 21:49:00老话,古人,智慧,身体,睡眠,小时
近段时间，词条“脆皮年轻人”在网络和社交平台走红。这个词条的意思是，现在一些年轻人虽然年纪不大，但是身体的毛病不少，出现了“脆皮现象”。伸个懒腰脖子扭了、上厕所喜提骨折、打喷嚏导致腰椎间盘突出……这...……更多
2023-10-19 08:02:00杭州,男生,篮球,气胸,自发性,胸腔
...特克莱大学发表的一篇文章，在新冠大流行期间，阅读对年轻人的心理健康起到至关重要的作用，并有助于社交技能的发展。通过阅读，青少年可以加强与同龄人的关系，培养自我调节能力，并促进对他人的同理心和同情心。根...……更多
2024-05-31 12:14:00好处,健康,认知,研究,大脑,健康
...花肉成了一个个美食爱好者的梦中情人。
它完美契合了年轻人抒发压力的需求：生活有条不紊的秘密在于适当发泄，即便是每天都过着黑咖啡、轻食和无糖气泡水的自律生活，但真正能“续命”的，还是脆皮五花肉之流的“垃...……更多
2023-02-05 22:25:00五花,脆皮,五花肉,小巷,大街,之间
...能导致颈椎病和腰椎间盘突出，现在越来越多二三十岁的年轻人，因为睡眠习惯不佳而导致这方面的疾病。
第五：午睡的特别注意此外，午睡之后，要慢慢起来，适当活动，可以用冷水洗个脸，唤醒身体，使其恢复到正常的生...……更多
2024-06-12 17:34:00禁忌,养生,细节,睡眠,转换点,刘纯
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鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示：接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
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映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏）走过滚滚麦浪，迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流，支原体感染，还有腺病毒等等
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王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人，“双桥老太太罗有明”入室弟子，北京石景山八大处中西医结合医院出诊
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卢世秀主任医生简介：北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间：每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00