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年轻人成熬夜主力
...为00:33,70前入睡时间为23:02。年轻人成为熬夜主力。大学生非工作日的入睡、觉醒时间会比上班族更晚,手机日使用时长偏高,熬夜严重。56%的大学生每天使用手机超过8小时,且有51%的人在零点后入睡,更有19%的人入睡超过...……更多
广西脑科医院举办“世界睡眠日”主题服务活动
...院还组织26名睡眠、心理方面的专家,分组走进广西科技大学、柳州职业技术学院等“医校合作”院校的9个校区,提供形式丰富的心理健康服务,让师生们无需出校园,就享受到专业的心理咨询和免费睡眠问诊评估、睡眠健康教...……更多
“00后”成熬夜主力军 你有多久没有好好睡觉了?
...睡眠健康白皮书》显示:在参与调查的人群中,56%的受访大学生每天使用手机超8小时以上,“00后”成熬夜主力军,平均入睡时间为零点33分。2024年“每天早睡一小时活动”公益活动,以“睡眠”为切入点,将“每天早睡一小时...……更多
... (记者徐 婧)日前,北京中医药大学举办“情志医学与大学生心理健康”论坛,旨在深入探索中医药与心理健康教育相结合的新路径新方法,为促进大学生身心健康贡献中医药智慧和思路,进一步健全完善学校、家庭、社会和...……更多
留校过年 墨香阵阵暖人心  龙行龘龘迎新春
...多样,满足来自五湖四海的同学们,更有着美好的寓意。脆皮挂炉烧鹅象征“大鹏展翅”,双味剁椒水库鱼头象征“鸿运当头”,孜然扇子骨炒虾腰象征“龙腾盛世”……除了团圆饭,大年三十晚上和年初一早上,各值班食堂还...……更多
本文转自:中国新闻网搭子、嘴替、多巴胺、脆皮大学生、MBTI……“Z世代”有自己的2023年度关键词;或好笑,或心酸,或自嘲,或豁达,这是个性鲜明的一代人和精彩纷呈的一年,若能对号入座,恭喜,这恰恰说明你仍年轻...……更多
别骂了,今年最歹毒的APP年度报告快把打工人底裤扒了
...眼前浮现的金星,预示着光明的前途。@小卷卷期末周的大学生一边猛灌咖啡和红牛,一边细数这一年大脑进的知识。如果说打工人的年度关键句是“人人生来就是骡马”,那大学牲的关键词是脆皮但顽强。深夜emo次数赶超早八...……更多
觅“睡方”,“数绵羊”不如“戒手机”
...了一天的神经。《中国睡眠研究报告2022》显示:61.53%的大学生每天睡觉前都会看手机,只有2.76%的大学生睡觉前从不看手机。医学研究发现,视神经细胞只要受到蓝光刺激8分钟,就会让身体持续兴奋超过1小时,造成生物钟混乱...……更多
全网情绪最稳定的10后,大学生只想尊称他一句“小孩哥”
...心智水平从幼儿园看《天线宝宝》的水准,一路向着超越大学生的态势发起了进攻。最近,网上出现了一个很新的称谓——“小孩哥”、“小孩姐”,主打一个,岁数虽小,但辈份到位了。通过考究发现这个词出自下面这个视频...……更多
太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
...扰于入睡困难。近年来,“00后”已成熬夜主力军。针对大学生群体,调查显示,56%的大学生每天使用手机超过8小时,且有51%的人在零点后入睡,更有19%的人入睡超过凌晨2:00。另外,上班族群体在非工作日夜间睡眠往往更充足...……更多
内娱唯一“卖蠢”不翻车的男人,半年火一次、一次笑半年
...笑名场面,最近突然翻红为继单依纯之后的又一“娱乐圈大学生”。只不过人家00后单依纯是真·大学生,主打一个放飞自我、随时发疯。 而武艺则是在圈里摸爬滚打十几年、归来却依然清澈愚蠢的留级生。娱乐圈资深看乐子人...……更多
【大学生网评大赛】东湖评论:宿舍可线上自选,高校管理凸显人文关怀
...本。除了自选宿舍外,南开大学还推出了“夫妻宿舍”,大学生夫妻“持证上岗”可享受夫妻宿舍,南开大学的这种举措既为这些夫妻群体提供了便利,又减轻了生活的压力。不论是自选宿舍还是夫妻宿舍,我们都可以看到国内...……更多
中新健康 | 专家:少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
...熬夜刷题,这其实是本末倒置。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林17日在北京表示,家长必须重视睡眠对于孩子的重要性,健康良好的睡眠不仅能促进孩子的体格生长,还有助孩子的脑发育、语言、认知及社会情绪...……更多
世界睡眠日:健康睡眠 远离“困”扰
...仅29%的人群在23:00前入睡,47%的人群在零点后入睡,其中大学生手机日使用时长偏高、熬夜严重,频繁饮酒人群睡眠时长短、睡眠质量较低。《健康中国行动(2019—2030年)》明确提出,重视睡眠健康,每天保证充足的睡眠时间...……更多
【大学生网评大赛】东湖评论:奶茶虽好喝,切不可贪杯
今天你喝奶茶了吗?近日,冬天的第一杯奶茶又在互联网上掀起了一阵浪潮。但是,你知道奶茶当中含有不少的咖啡因吗?科信食品与健康信息交流中心近日公布的《中国消费者咖啡因认知及态度调查(2023)》显示,52.15%的人...……更多
15名研究生举报指导老师?北京邮电大学回应:已关注,正在处理
...9日,大皖新闻记者注意到,有网传文件显示,北京邮电大学信息与通信工程学院教师郑某被其指导的15名硕士研究生举报。举报信息中称,“老师对我们就像是对待奴隶一样,越来越多与科研无关的事情占据了我们的时间,还伴...……更多
杭州男生打篮球,“爆肺”了!这病偏爱瘦高个
...张,让人哭笑不得,但也不免让人担心。由于当事人多是大学生,因此有了一个特别的外号“脆皮年轻人”,用来形容他们脆弱易受伤。不久前,刚满15周岁的汪同学跟小伙伴们一起相约打篮球,没多久他突然感到右侧胸闷、胸...……更多
健康半月谈丨艾滋病没有“高危人群” 只有“高危行为”
...。艾滋病防治这两个群体不容忽视 “从病例报告来看,大学生的报告病例数并不是最多的,更准确地说,大学生是艾滋病的‘热点人群’而不是重点人群。”马彦民说,大学生艾滋病疫情近几年增长速度很快,高校里都有或者...……更多
...学者汇聚资溪。为了加强高层次人才政治吸纳,积极开展大学生实习实践活动,每年为高校大学生提供150余个实习实践岗位,打造花儿写生基地,用独有的山水风景和古村落遗址,每年吸引省内外高校学子10万余人次前来写生采...……更多
...高颜值学霸在全国高校圈火了——浙江大学第十四届十佳大学生、浙大学生最高荣誉“竺可桢奖学金”获得者、连续3年获国家奖学金、20余门课程满绩……他,就是浙江大学计算机科学与技术学院的2020级本科生袁泽清。除了学...……更多
扬大学霸『三兄弟』 名校再续同窗情
...实验室,并且随着专业学习的不断深入,他们都决定申报大学生科创项目,其中施鉴航和刘馨远共同申报国家级科创项目。 初出茅庐的三兄弟,虽然研究方向不同,但他们会约定一起查资料,一起探讨难点,一起分析化学反应...……更多
好睡眠从好习惯开始
...时长在8小时及以上的比例均低于50%;从年龄上看,56%的大学生每天使用手机超过8小时,且有52%的人在零点后入睡。“随着电脑、手机等电子设备的普及,人们更容易在睡前暴露于蓝光等刺激性光源下,生物钟被干扰;同时,...……更多
我国约1/3人群存在睡眠问题!近七成晚睡与手机有关
...出,这样会适得其反,影响入睡。中国科学院院士 北京大学第六医院院长 陆林:现在的科学研究证实,晚上过度使用手机,特别是睡觉之前长时间使用手机会影响睡眠,因为手机的蓝光,包括电视机的蓝光会刺激我们的视神经...……更多
E句话 | 螺蛳粉也要塌房了吗?
...不超过6小时。其中,“00后”平均入睡时间为00:33。针对大学生群体,调查显示,有51%的人在零点后入睡,更有19%的人入睡时间晚于凌晨2:00。 > E句话点评:原来我还年轻。#警方回应山东小钺钺被邻居重伤#3月19日,网红“山...……更多
豆瓣评分9.6的《恋爱兄妹》,为国内恋综开辟嗑CP“新思路”?
...综也在近几年来成为一股“小而美”的甜嗑体验。比如由大学生们自发组建团队制作的大学生恋综,如厦门大学的《厦一秒遇见》、湖南科技大学的《心动一夏》、浙江大学的《浙大丘比特》等等,近20余档诞生于导师作业、社...……更多
为起床戴电击闹钟 没电醒反而被电伤
...的难度又增加了不少。日前,为备战考研,陕西西安的女大学生小文(化名)使用了一款“电击手表”,没想到,早起不成反而电伤了自己。用电击唤醒自己是否可取?专家对此给出了意见。11月6日,来自陕西省西安市的女大学...……更多
儿童心理健康如何守护?专家解答
...出了解读。如何甄别孩子是否有心理健康问题?首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家 郑毅:在日常生活当中,要注意孩子情绪、行为上潜移默化的变化,比如睡眠习惯改变,睡不着觉了,失眠、早醒、睡眠过...……更多
用青春和汗水书写成长篇章
...本文转自:石家庄日报用青春和汗水书写成长篇章这两位大学生努力创造自己的精彩人生 ▲图为龚浩然在比赛现场。 (受访者供图)■图为张毅诚(右)在参加志愿服务活动。(受访者供图)□见习记者 毛 宇 本报记者 刘俊...……更多
大咖观|山师附中苗禾鸣:为教师筑峰,为学生圆梦
...2023山东高考研讨会暨教育智库年会活动现场,山东师范大学基础教育集团总校长、附属中学校长、山东师大基础教育集团总经理苗禾鸣做《高中学校如何激发师生的内生动力》的主题分享,解读山师附中成为优秀生源地的经验...……更多
短剧观察|《八零后妈》,是小程序短剧“柳暗花明的又一村”?
...在《八零后妈》中,司念这个人设是:穿越回80年代的女大学生,“素质不祥,遇强则强”。 司念身上有着当代女大学生(更大范围地说,是当代年轻人)的共性:爱美、能怼,绝不向任何“黑恶势力”低头,乳腺通畅比一切...……更多
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受灾村里来了科技特派员
本文转自:人民网-辽宁频道人民网记者 王斯文“这可咋整啊!”“下个月葡萄就要上市了。哪成想下这么大的雨,积水半尺高。”大雨过后
2024-08-25 08:23:00
赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型,是指脾胃的功能受损,导致脾胃不足,影响了消化吸收而出现的症状,多是由于饮食不规律
2024-08-25 01:56:00
王晨医生:中医上便秘是什么原因引起的?
便秘是一种非常常见的病症,便秘从中医理论上来讲,可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关,需要根据不同原因采取对应诊疗
2024-08-25 02:17:00
贾俊杰医生:痛风在中医上怎么辩证论治?
中医看痛风,是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下
2024-08-25 02:56:00
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
熬过了立秋,以为温度能降几度,结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说,这南方三伏天可真煎熬啊,时间长不说,温度还特高
2024-08-25 06:11:00
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
立秋过后,很多朋友私信跟我说,终于熬过了苦夏,开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉
2024-08-25 06:12:00
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
不知不觉,已经进入立秋,三伏天也即将过去,咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”,顺应节气而食,已经流传很多年
2024-08-25 06:14:00
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
8月7号是立秋节气,预示着秋天已经到来,但是呢,三伏天并没有过去,各地气温依旧很炎热。尤其是这几天,简直像是到了太上老君的炼丹炉
2024-08-25 06:15:00
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
最近这几天,晚上下雨,白天出太阳,似乎没有之前那么闷热了,可是面对大鱼大肉,依旧提不起兴趣,总是想吃点清凉爽口的食物,来安抚一些燥热的味蕾
2024-08-25 06:16:00
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
说到夏天的野菜,那就不得不推荐它——马齿苋,每年这个时候,总能在田间地头看到它的身影,在众多应季蔬菜中,马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出
2024-08-25 06:18:00
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
俗话说:民以食为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥
2024-08-25 06:19:00
夏天,这肉高蛋白高营养,中老年人常吃,腿脚有劲,对皮肤也好!
在炎炎夏日,人们的饮食往往倾向于清淡解暑,但往往忽略了身体的营养补充,尤其是对于中老年人而言,均衡的营养摄入尤为重要。今天
2024-08-25 06:20:00
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
今天给大家介绍的这道菜,在南方地区,隔三岔五就能在餐桌上看到,而在北方地区,很多人都没有吃过,甚至都不知道它还能当菜吃
2024-08-25 06:22:00
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
最近几天,天气变化多端,一会儿晴一会儿阴,室外温度高,室内温度低,忽冷忽热的温差,很容易让人感冒,尤其是老人和小孩,需要格外注意身体
2024-08-25 06:24:00
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
随着炎炎夏日的到来,长达40天的伏天让人倍感煎熬,我们除了要注意防暑降温,更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说
2024-08-25 06:25:00