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老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...青蒿素保健品很多青蒿素保健品称能抗菌、抗肿瘤、提高免疫力、缓解腰酸背痛等,但其实青蒿素保健品被证实的只有治疗疟疾的功效,没有的话就不需要吃了。另外,这类保健品还可能会伤肝,因此不建议吃。大豆异黄酮类保...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...减少体内脂肪的堆积。除了预防脂肪肝,散步还可以增强免疫力,抵抗病毒入侵,减少肝脏的解毒功能的负担,这一方面得益于散步对身体的锻炼作用,另一方面也与散步对心情的调节有关。西西比大学的一项研究调查显示,散...……更多
虎鱼鸡蛋汤汇集了虎鱼和鸡蛋的营养,有丰富的营养价值和多重功效
...素、不饱和脂肪酸和氨基酸等营养成分。虎鱼不仅能增强免疫力,健脑益智,还具有抗衰老、提高身体机能和增强记忆力的好处。此外,虎鱼还可以补肾壮筋骨,对于骨质疏松、腿脚不便的人来说,特别适宜。制作虎鱼鸡蛋汤的...……更多
看天气知健康|眼睛干、嘴起泡……为何冬季更容易“上火”?
...睡眠相对容易出现问题,这可能会导致身体内分泌紊乱、免疫力下降,从而使得“上火”症状难以消除。同时,压力过大、情绪波动等因素也可能导致上火。来源 / pexels如何区分是“上火”还是疾病前兆?很多人认为燎泡只是简...……更多
5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康
...不要太过节俭,适当吃一些高蛋白的食物,来提升身体的免疫力和抵抗力。接下来,我们将介绍5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康。优质蛋白对男人身体的重要性蛋白质是构成人体细胞的基本组成...……更多
最佳的抗癌药物,其实就在患者自己身上!
...树突状)细胞、T细胞是善于杀敌的重要角色。如果人体免疫力下降,杀敌不具备攻击力,肿瘤细胞就会不断生长繁殖,病情进展就会加快。因此,肝癌患者提升免疫力,强化免疫系统,可以帮助身体更好地抵御癌细胞,改善症...……更多
服用三七时,还需要注意以下这些事项
...三七粉不仅能够补气养血、改善气血不足症状,还能提高免疫力、抗疲劳等。舒筋活血三七粉中的黄酮类化合物能够清除体内自由基,具有抗疲劳、抗衰老、抗氧化等多种功效。三七粉还能够扩张外周血管,降低血压,对于防治...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...生素和胡萝卜素的含量比较丰富,有助于改善视力和提高免疫力,减少生病的几率。 ……更多
乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...复。陈瑞琳建议,在春季坚持做一些养生保健,可以增强免疫力,预防“春咳”的发生。饮食要少酸多甘中医认为,春季主肝。根据中医五行理论,肝属木,脾属土,土木相克,即肝旺会伤及脾,影响脾的消化吸收功能。因此春...……更多
加速衰老的3个行为,老人要会避开
...营养需求。保持良好的运动习惯适量的运动可以增强身体免疫力、提高身体素质,有助于维持身体健康。老年人可选择适合自己身体状况和锻炼水平的运动,如散步、太极拳、游泳等。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...酸、铁、磷等营养成分,有助于促进身体新陈代谢、增强免疫力、改善记忆力等。在鸡肉中,除了蛋白质之外,还含有大量的微量元素和矿物质,如钙、磷、铁、锌等,这些元素是人体必需的营养成分,有助于维持身体的正常生...……更多
...对于厌食症患者来说,他们可能因为长期营养不足而导致免疫力下降,容易感染。针灸可以改善免疫系统功能,增强抵抗力,减少儿童患病的风险。(四)贴敷治疗中医的中药贴敷是一种传统的治疗方法,它依赖于中药材的药性和...……更多
拥抱,不止是温暖,更是健康的秘诀
...抱不仅能够传递爱与关怀,还可以实实在在的提升我们的免疫力。研究显示:拥抱可以提升人体免疫力美国的卡内基梅隆大学的研究团队发现,拥抱竟然能增强我们的抵抗力!他们对404名健康的成年人进行了研究,通过评估他们...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...交替的特征。各种呼吸道疾病导致身体各方面机能下降,免疫力降低。新的一年,兵团各医疗机构的专家送给大家六个“健康锦囊”,帮您提升免疫力,助您平安过节。第一个锦囊:护兵团奎屯中医院皮儿(疼痛)科主任 王顺...……更多
这2种营养素抵抗衰老效果显著,记得多补补
...体机能的下降,免疫系统也不例外,蛋白质的代谢减弱,免疫力也会逐渐变差。相比较于年轻时候,老人会明显感觉到自己更容易出现感冒,发烧的情况,尤其是现在正处于换季时节,感冒风寒情况增多,要注意保暖,预防疾病...……更多
想知道自己是什么体质吗阴虚体质有哪些症状一分钟了解
...。11.情绪波动:情绪容易激动,控制力差,烦躁易怒。12.免疫力下降:容易感冒,生病后恢复缓慢。二、阴虚体质的成因1.先天因素:遗传因素,体质偏阴虚。2.饮食不当:过多食用辛辣、煎炸、烧烤等食物,损伤阴液。3.生活作...……更多
持续在睡前使用艾叶水泡脚,一段时间后身体会有哪些改善?
...叶水泡脚,不仅可以美容养颜,还能养生健体。四、增强免疫力,预防感冒艾叶具有抗病毒、抗菌、抗炎等多种药理作用,能够有效提高人体的免疫力。而泡脚时,脚部的穴位和经络受到刺激,可以激发身体的自愈能力。因此,...……更多
...证实的网络报道。专家:对抗新冠病毒的“主力”是自身免疫力专家表示,对抗新冠病毒的“主力”是自身免疫力。因此,囤药不如囤个“好身体”。调整好身体状态,注意休息,适量多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,保证营养摄...……更多
世界睡眠日丨健康科普进校园,护航睡眠远离“困”扰
...良好的睡眠不仅有助于恢复体力,还有助于提高记忆力、免疫力等多方面的生理功能,深入剖析了影响睡眠的各种因素,包括心理压力、环境因素、生活习惯等,让大家对睡眠问题有了更加全面的认识。“大量研究表明,睡眠对...……更多
先了解,长期不吃早餐,对身体伤害有多大?
...茨海默病等疾病的风险。此外,不吃早餐还会影响身体的免疫力。早餐是身体获得足够营养的重要来源,长期不吃早餐会导致身体缺乏必要的维生素、矿物质和抗氧化物等营养物质,从而降低身体的免疫力。这使得身体更容易受...……更多
有些人的器官在经历加速衰老!远离这些加速器官衰老的习惯!
...主任李艳教授2020年在接受南方日报采访时说道,情绪跟免疫力的关系非常密切。尤其是情绪焦虑、紧张会带来免疫功能的紊乱。临床发现,很多青少年或者是体弱的成年人,情绪大幅波动会导致各种各样的呼吸道感染,也可能...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...题的到来,身体上的各方面机能都会存在着逐步衰退以及免疫力降低的问题。除此之外,在这种问题的影响之下,女性的衰老迹象也会更加明显,而这些问题都与身体当中所存在的黄体酮不足有着密切的联系。黄体酮这种物质对...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...肌肉乏力、酸痛,尤其是在颈部、肩部、腰部等部位。6.免疫力下降:容易感冒、发烧、过敏等,身体抵抗力减弱。7.头痛、头晕:头部不适,影响工作和生活。二、亚健康的原因1.生活压力大:工作、家庭、学业等方面的压力,...……更多
癌症患者冬天死亡率高?容易复发?如何帮助病人顺利度过寒冬?
...生素D和抗氧化剂的食物的摄入。这些营养素有助于增强免疫力和减少炎症。例如,富含Omega-3脂肪酸的食物(如深海鱼类)和丰富的蔬菜和水果,都是优质的营养来源。保持适度的身体活动也十分重要。适当的锻炼可以提高血液...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
...。此外,牛奶还被认为具有排尿酸、预防骨质疏松、增强免疫力等多种功效,它的健康益处简直不胜枚举。牛奶喝法不当 可能让营养变负担虽然牛奶好处多多,但喝法不当却可能让营养变负担。以下是一些常见的牛奶喝法误区...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
...足与脑血管病、心血管病、肿瘤、老年性痴呆、糖尿病和免疫力下降有关,而睡眠与记忆、脑发育、心理健康甚至寿命都有密切关系。因此,睡眠不足可导致多种健康问题:深度睡眠可有效清除大脑的“垃圾”,长期睡眠不足会...……更多
为什么减脂人群偏爱西兰花
...肌肉酸痛、身体疲劳等。 抗炎抗氧化。高强度运动后,免疫力会短暂下降,西兰花中富含萝卜硫素,可刺激免疫反应,启动抗氧化和抗炎反应。 提升专注力。西兰花中含有的叶黄素、维生素K和β胡萝卜素等抗氧化剂,已被验证...……更多
医生提醒:想要消散乳腺结节,需要坚持做好以下这4件事
...岩藻多糖,可以起到软坚散结的作用,同时还能调节人体免疫力,有助于减轻乳腺结节的症状。丝瓜丝瓜有通络散结的功效,可辅助治疗乳腺增生、乳房胀痛等问题,这是因为丝瓜中含有丝瓜皂甙,能够调节人体激素水平,从而...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...助清除体内的自由基,减轻氧化应激对肝脏的损伤。提高免疫力枸杞中的多糖等成分可以增强机体的免疫力,提高肝脏的抵抗力,预防肝病的发生。抗炎枸杞还具有一定的抗炎作用,可以缓解肝脏的炎症反应,减轻肝脏的负担。...……更多
...都市报总担心感染新毒株 未买到药咋办心理专家:提升免疫力才是关键“网上说新毒株就要来了,我没买到对应的药品,因为家里有老人孩子,这两天一想到这事就心慌得不行,总觉得不踏实,希望知道如何调整心态。”1月10...……更多
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交流学习促进步 分享经验共提升 即墨区疾控中心赴市北区疾控中心开展交流学习
大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验,进一步加强疾病预防控制工作,提升公共卫生服务的质量和效率,7月11日,即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
2024-07-18 17:04:00
品豌豆黄,忆京城风味
在这座承载着悠久历史的古都北京,尽管现代化的步伐不断加快,但那些传统的小吃依然在城市的角落里散发着独特的魅力。豌豆黄,这道看似简单的小吃
2024-07-18 17:06:00
肝郁气滞,头疼、胁肋痛,分享一张方,清热止痛、活血化瘀
前段时间,接诊了不少患者,都出现不同地方不同程度的疼痛,有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定,但他们都有一个共同的特点
2024-07-18 17:10:00
巨野县人民医院开展新型微创技术 帮助患者取净胆结石
大众网记者 刘超越 通讯员 程雪华 巨野报道7月17日,巨野县人民医院通过行双镜联合腹腔镜胆囊切除+胆道镜胆总管探查取石+T管引流术
2024-07-18 17:11:00
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
鲁网7月18日讯 (记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇)相信有很多人对医院的营养科并不了解,也没有看过营养门诊,觉得生病了就应该用药
2024-07-18 17:28:00
郑州民生耳鼻喉医院携手北京协和医院彭培宏开展专家义诊活动
为积极响应国家推动优质医疗资源下沉基层的号召,让群众在家门口就能享受到来自北京协和医院的权威诊疗服务,郑州民生耳鼻喉医院特邀北京协和医院河南籍知名耳鼻喉专家——彭培宏教授
2024-07-18 19:06:00
西宁青唐男科医院:全面推行“医生首诊制”和“一站式”微笑服务
作为一家成立多年的专业男科医院,西宁青唐男科医院一直致力于男性疾病的研究和治疗。医院拥有大量专业人才和先进的科技设备,采用中西医结合的诊疗方式
2024-07-18 19:11:00
东韩智造PEMF能量康养新品发布
北京商报讯(记者 姚倩)7月18日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会在北京国家会议中心举行,东韩医疗科技PEMF能量康养新品在会上发布
2024-07-18 20:37:00
健康问太和 | 小小年龄为何会出现类似“啤酒肚”的体态?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“站如松,坐如钟”,但令人不解的是,有些孩子明明不胖,小腹却明显鼓出,臀部也翘起
2024-07-18 21:22:00
我国肿瘤发病率为22%、处全球中等水平,降低肿瘤发病率早筛早诊早治是关键
7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
2024-07-18 21:39:00
铜仁市碧江区2024年“大手牵小手·共度愉快暑假”暑期学校开班
为引领帮助易地扶贫搬迁安置点少年儿童度过一个安全、快乐、有意义的暑期生活,7月15日,由铜仁市碧江区关工委牵头,区民政局
2024-07-18 21:41:00
遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社市委开展2024年“幸福黔老”专家讲座
为切实关心机关退休老同志身体健康,高质量享受老年幸福生活。7月15日,遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社遵义市委开展了2024年“幸福黔老”专家讲座
2024-07-18 21:41:00
赤水市白云乡:收集社情民意 办好民生实事
“我的养老保险年审期限到了,腿脚不方便一直没去,驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作,真的很感谢政府对我们老年人的关心
2024-07-18 21:41:00
观山湖区长岭街道关工委开展“垃圾有家回 旧物换新生”暨“岭先”生态日活动
为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神,鼓励未成年人参与环保行动。近日,观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
2024-07-18 21:41:00
金沙县鼓场街道: 搭建“相约星期三”平台 绽放“银发力量”风采
当岁月的风尘悄悄爬上鬓角,当夕阳的余晖温柔地洒满街巷,一群退休干部在金沙县鼓场街道,正以另一种方式,让“银发力量”再展风采
2024-07-18 21:41:00