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...茶饮料/苹果汁。
上述饮品的抗氧化效力、抑制低密度脂蛋白（坏胆固醇）氧化的能力和总多酚含量的顺序相同。
石榴不同部位的抗氧化物质含量有差异：石榴种子干重的18%是脂肪，其中65%为能抗氧化的石榴酸；
石榴果汁和...……更多
2024-05-24 15:41:00健康,吃法,石榴,益处,石榴,果粒
...脂状况有了显著改善。具体来说，他的总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL-C）水平下降，高密度脂蛋白（HDL-C）则有所上升。这一结果让他颇感欣慰，因为这意味着心血管疾病的风险得到了一定程度的降低。高LDL-C是心血管疾病的重要...……更多
2024-05-09 09:52:00枸杞,食用,指标,身体,男子,医院
...被科学研究证明可以有效降低血液中的三酰甘油和低密度脂蛋白（即所谓的“坏”胆固醇），从而减少血栓的形成。更重要的是，Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以减轻血管炎症，保护血管壁，使血管更加健康。三文鱼不仅味道...……更多
2024-05-16 06:27:00血栓,血管,食物,血栓,健康,番茄
...生告诉他：“你现在已经出现血脂异常的情况了，低密度脂蛋白和甘油三酯都已经超标了，如果在生活习惯和饮食习惯上再不加以控制调整，那么很有可能会导致心脑血管疾病。”赵先生听到这儿之后有些害怕了，赶紧问医生：...……更多
2024-05-24 21:12:00血脂,大类,厉害,食物,指标,饮食
...也会明显增高，从而引发我们的肝脏制造出更多的低密度脂蛋白。低密度脂蛋白，也就是我们俗称的“坏蛋白”，是导致身体的冠心病、阳痿等疾病的诱因。4.导致肥胖到了夜晚，人体新陈代谢率会下降，消耗的能量较少，多余...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
...相当于60 g 燕麦）持续 3 ～ 12 周可明显降低LDL-C （低密度脂蛋白胆固醇）0.66 mmol/L和TC（总胆固醇） 0.60mmol/L。燕麦改善血脂异常作用可能与其含有β-葡聚糖和膳食纤维有关。研究表明，燕麦中含有β-葡聚糖能够降低心血管病发病...……更多
2024-05-22 13:44:00燕麦,好处,燕麦,膳食,聚糖,胆固醇
...用。洋葱：洋葱中富含钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中硫氨基酸有降低血脂和血压的功能，前列腺素A有预防血栓的作用。成人每天生吃洋葱50克至80克...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...发现，与常规饮食参与者相比，生酮饮食参与者的低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B水平明显更高（载脂蛋白B是低密度脂蛋白和其他致动脉粥样硬化脂蛋白颗粒上的蛋白质成分，升高的载脂蛋白B可能比升高的坏胆固醇更能预测心...……更多
2023-03-09 09:45:00减肥,是在,主食,主食,碳水化合物,薯类
...血栓形成的一个关键因素。高血脂状态，特别是高低密度脂蛋白（LDL）和低高密度脂蛋白（HDL）水平，会导致动脉硬化，这是血管受损的一种形式。受损的血管更容易引发血小板聚集，从而促进血栓的形成。此外，高血脂还可以...……更多
2024-03-11 10:05:00血栓,血脂,帮助,血栓,血脂,血管
...这一作用机制的独特之处在于，Inclisiran通过增强低密度脂蛋白受体的活性，实现降脂效果，作为一款降脂靶向药物，Inclisiran在临床试验中表现出了显著的效果。
在《中国药物化学杂志》上披露的一项临床试验中，共选取了3178...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
...于不饱和脂肪酸的异构化。这种成分会使人体内的高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）含量降低，低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）含量升高，进而增加冠心病的发病风险，引发多种慢性疾病，严重危害人体健康。
油脂中反式脂...……更多
2024-02-08 01:21:00致癌,家庭,反式,脂肪酸,脂肪,油脂
...，可以有效降低胆固醇水平。这些活动有助于增加高密度脂蛋白（HDL）胆固醇，即“好”胆固醇，同时减少低密度脂蛋白（LDL）胆固醇，即“坏”胆固醇。其次，控制体重对于降低胆固醇至关重要。肥胖与高胆固醇水平密切相关...……更多
2024-02-27 13:41:00皮蛋,胆固醇,胆固醇,张先,食物,饮食
...身体内部的秘密。血脂包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），它们是血管健康的指示灯。检测不仅涵盖这些指标，还包括脂蛋白a和同型半胱氨酸，为医生提供全面的信息。
进...……更多
2024-02-25 13:08:00血脂,环节,输出,故障,输入,血脂
...血管健康有促进作用。除了血中的脂质，氧化型的低密度脂蛋白也是重要的致粥样硬化因子。经氧化后的低密度脂蛋白更容易被血管壁的内皮细胞吸收，导致血管壁变硬增厚。花生中的白藜芦醇则能调节脂质代谢，抑制低密度脂...……更多
2023-03-13 20:38:00花生,血管,研究,学习,健康,花生
...扩张血管，从而降低血压。同时，大蒜还可以降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的水平，并提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平，从而有助于预防心血管疾病。第三，大蒜可以增强免疫力。大蒜中的抗氧化物质可以...……更多
2024-05-27 15:02:00枕头,好处,时间,大蒜,食用,作用
...此外，深海鱼还能帮助降低体内甘油三酯胆固醇，低密度脂蛋白，养护心脑血管，预防血栓斑块形成，从而起到远离心脑血管疾病的效果。脂肪存在的热量胆固醇，脂肪含量非常少，并不会增加人体脂肪含量，非常适合老年人及...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...也发现，每天摄入约1个鸡蛋的受试者，血液内的高密度脂蛋白胆固醇以及有益蛋白的含量更高，而坏胆固醇和有害蛋白的含量更少。这说明吃鸡蛋可以对心血管健康起到保护作用。
因此，鸡蛋并不是心血管的“祸根”。相反，...……更多
2023-12-09 06:32:00要点,鸡蛋,安全,鸡蛋,胆固醇,含量
...择纯素食者在8周内健康指标即得到改善。他们的低密度脂蛋白胆固醇、胰岛素水平和体重相比于混合饮食者均明显下降，在前4周下降幅度最大。特别是空腹胰岛素水平下降了约20%。之前的很多研究业已证实，较高的胰岛素水平...……更多
2023-12-13 16:16:00素食,两个,专家,素食,素食者,健康
...风险。例如，一项研究表明，素食者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，即“坏胆固醇”）比肉食者低。然而，素食者可能需要注意维生素D和钙的摄入，因为这些营养素对骨骼健康至关重要，而素食者可能摄入不足。肉食...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
...人造的奶油含有大量的反式脂肪酸，会增加人体内低密度脂蛋白含量，从而会降低高密度脂蛋白的密度，如果食用太多会增加人们患上乳腺癌以及冠心病的概率。另外，人造奶油当中含有的特殊物质，会降低人的记忆力，影响大...……更多
2023-01-05 22:26:00方便面,人工,意外,垃圾,食品,方便面
...脂肪酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。3、全麦食品全麦食品可以对阻塞动脉的胆固醇来一次大扫荡。这是因为全麦食...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...功能下降，难以消化吸收脂肪，容易引发腹泻等问题；高脂蛋白血症患者：花生属于高热量、高脂肪食物，这类患者进食后容易加重病症，尽量避免。02医生坦言：5种食物尽量少吃含胆固醇高的食物胆固醇是体内的一种脂肪，组...……更多
2023-03-18 21:43:00心脑血管,心脑,血管,患者,食物,医生
...，主要是通过血液化验检测出胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高，临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。高脂血症是心血管疾病的重要危险因素之一。除了药物治...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...高的反式脂肪酸，反式脂肪酸会增加坏胆固醇（LDL低密度脂蛋白）同时减少好胆固醇（HDL高密度脂蛋白）进而造成动脉阻塞，进而使人出现高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等疾病。寒冬来临，我们也需要及时调整自己的饮食，...……更多
2023-12-31 11:09:00误区,水果,误区,饮酒,小伙伴,三多
...病和中风的风险，尤其是当体内的“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）水平升高时。然而，并非所有胆固醇含量高的食物都有害。例如，鸡蛋虽富含胆固醇，但研究表明，对大多数人来说，食用鸡蛋对血液中的胆固醇水平影响...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...血脂是指血液中的脂类（主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白）浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病，而是多种疾病的共同表现，可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高血脂可能不会直接引起...……更多
2024-04-18 11:19:00高血脂,胖子,只有,高血脂,疾病,水平
...，发现每天吃适量鸡蛋（大约1个）的人，其血液中的载脂蛋白A1含量相对较高。而载脂蛋白A1作为高密度脂蛋白（HDL）的重要组成部分，有助于铲除血管中的胆固醇，然后起到防备心脏病和中风的效果。
这一发现意味着，适量...……更多
2024-06-04 11:34:00鸡蛋,不好,变化,医生,时间,鸡蛋
...，防备心血管疾病的发作。
同时，它还可以增加高密度脂蛋白胆固醇的水平，这是一种有益的胆固醇，可以下降心血管疾病的危险。03提示：少吃猪的3个部分。在猪的很多部位中，有三个部位吃起来危险更大。主张咱们尽或许...……更多
2024-01-04 20:07:00健康,猪肉,养分,脂肪,健康,食用
...且绿豆还能有效的降低人体的胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白的数量。除此之外，豆类含有丰富的植物蛋白，它可取代动物中的一些蛋白，避免人体内胆固醇的升高，从而就可以达到降血脂的效果。谷类食物营养价值非常的丰...……更多
2023-11-17 15:25:00降血脂,血脂,血管,食物,高血脂,胆固醇
...到重视。每天摄入一个鸡蛋可以显著提高血液中的高密度脂蛋白（俗称“好胆固醇”），从而有助于降低心血管疾病的风险。那些很少或不吃鸡蛋的人相比，每天至少吃一个鸡蛋的人群在长期内心血管健康的整体表现更佳。鸡蛋...……更多
2024-05-09 09:58:00大妈,鸡蛋,医生,鸡蛋,营养,胆固醇
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