• 我的订阅
  • 头条热搜
低密度脂蛋白升高,记住这3点,非常重要
低密度脂蛋白升高记住这三点非常重要。低密度脂蛋白增高记住这三点非常重要。脑供血不足多吃的三类食物帮助你缓解不适症状。大脑供血不足可能是血管中的脂质沉淀过多导致血管发生了堵塞,使血液不能很好的疏通到大...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...种血脂指标。在血脂水平当中,总胆固醇又被分为低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇,这两种不同的胆固醇物质对身体的影响也有着不同的效果。在临床上根据相关数据内容显示最近几年来我国冠心病病发率和死亡率...……更多
胆固醇高时,多吃这3类食物,血脂或会降下来
...用。燕麦里面的β葡聚糖的特殊膳食纤维,能降低低密度脂蛋白的含量。而高密度脂蛋白含量却保持不变,这就意味着人体内的总胆固醇和高密度脂蛋白之间,能保持更合理的比例。4、苹果苹果当中含有丰富的果胶、纤维素以及...……更多
脑供血不足,生活中可以多吃这几种食物,血管柔软,血液循环畅通
...等生物活性成分,能降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平和软脂蛋白。其中芦笋富含的芦丁、天门冬酰胺等物质成分,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,是不错的改善脑供血的食物。 5、姬松茸姬松茸含有...……更多
血管决定生老病死,多吃这些可清理血管垃圾
...帮助我们人体预防脑血栓的生成,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效,不仅如此,老年人多吃海带还能有效的抑制动脉粥样硬化。6、绿茶绿茶是营养专家评出的十大健康食品之一。茶叶中的茶黄烷醇可使动物的总血脂、胆固...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...三酯、胆固醇等指标。当胆固醇水平>5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇>3.4mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇<1.03mmol/L、甘油三酯>1.7mmol/L的时候,血脂水平才属于是非常正常的。身体若出现这些变化,或提示你胆固醇高了1.腹胀和...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...们的身体需要一定量的胆固醇才能正常运转,包括低密度脂蛋白,但如果低密度脂蛋白过高,可能会增加严重健康的风险。胆固醇的参考值如下。甘油三酯:1.7毫摩尔/升高密度脂蛋白:1.16~1.55毫摩尔/升总胆固醇(TC):5.2mmol/L低密...……更多
控好血糖,这 4 种维生素太有用了
...血浆脂质过化物,降低血总固醇、甘油三酯,提高高密度脂蛋白固醇,降低氧化修饰的低密度脂蛋白胆固醇,缓解微量蛋白尿及早期的糖尿病性视网膜病变。健康人群维生素 C 的每日推荐摄入量为 60 毫克,糖尿病患者可以补充 1...……更多
降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...醇。3、香菇能明显降低血清胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。4、胡萝卜富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中...……更多
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
...曲味甘性温,可以综合调节血脂,降低总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇,甘油三脂,升高高密度脂蛋白胆固醇,活血化淤,预防动脉粥样硬化。还可预防高血压、冠心病、脑溢血、心肌梗塞、脑血栓等多种心脑血管疾病。 2、食...……更多
若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
...高了1.经常出现不明原因的头晕、胸闷当血管内的低密度脂蛋白偏多后,会造成血液循环受到阻碍,尤其是脑部的血管受到影响到,大脑会有缺血的反应,比如头晕、胸闷等,所以如果经常出现不明原因的头晕、胸闷、觉得压抑...……更多
3种蔬菜是低密度脂蛋白的“救星”,常吃,有望胜过他汀
低密度脂蛋白,或简称LDL,可能不是大家日常生活中经常提到的名词,但它却深刻影响着我们的健康。随着现代生活方式的改变,心血管疾病已经成为中老年人群中的一大健康隐患。那么,为什么我们要关心LDL的水平呢?LDL,...……更多
人过35,就怕血管堵,这些食物让血管更年轻
...供大量的纤维、维生素和微量元素,能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),防止心、脑血管的动脉粥样硬化。2、色彩鲜明的蔬菜如菠菜、莴苣、甘薯、南瓜、胡萝卜、辣椒、黄辣椒、绿辣椒等。这类蔬菜不仅含有充...……更多
3种高血糖食物要注意,早知道早受益
...为“高胆固醇血症”。高密度脂蛋1.0mmol/L,为“低高密度脂蛋白血症”。出现其中任何一种,就说明血脂异常,这时候就要注意调节体内血脂的水平了,正确的饮食更有助保持血液流通顺畅,让身体更健康。 高血脂患者在生活...……更多
三个月内,49岁女子降低血脂,从6.3降至1.6,这3种食物起了作用
...脉血浆指标检查中:总胆固醇(TC)大于6.2mmol/L;低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)大于4.1mmol/L;甘油三酯(TG)大于2.3mmol/L;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)小于1.0mmol/L。满足上述4项指标中任意一项,即为高血脂。TC大于5.2mmol/L和LDL-C...……更多
“高胆固醇”食物排名已公布:鸡蛋排最后,第一有人还当成补品
...分还是以蛋白质为主,所以吃鸡蛋能够有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平,对于养护血管健康而言,有着一定的帮助。而且鸡蛋当中的胆固醇水平并不全都会被身体吸收,有一部分无法吸收,就会随着新陈代谢排出身体之外,...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...中含有的脂肪是不饱和脂肪酸,适量食用能够减少低密度脂蛋白胆固醇,能够帮助降低发生心脏病的风险,但不建议患者食用过多。牛油果中脂肪含量较高,提供的热量比较高,血脂高的患者食用牛油果不加以限制,进入机体的...……更多
这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑
...组织不受氧化损伤。保护心血管维生素E可以防止低密度脂蛋白被氧化,从而减少结缔组织中胆固醇的沉积,延缓心血管的损伤和衰老,从而降低心血管疾病的风险,如心脏病、动脉粥样硬化等。抗衰老和抗肿瘤维生素E可以减少...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...(如橄榄油和鱼油)的饮食,能有效降低血液中的低密度脂蛋白(俗称“坏胆固醇”),同时提高高密度脂蛋白(“好胆固醇”),从而促进血管健康。 此外,适当管理压力和确保充足的睡眠也是维持良好新陈代谢和血管健康...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...三酯血症、混合性高脂血症(以上两者皆有)、高低密度脂蛋白血症(HDL-C)。高血脂本身没有特征明显的症状,少数患者可以出现脂肪沉着,以黄色瘤为首发表现,部分患者血脂骤然升高很多,可能会出现头痛、头晕、记忆力...……更多
最新胆固醇含量排行榜公布,鸡蛋位居末尾,第一名可能很多人爱吃
...要。在丈量胆固醇程度时,通常会检测总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)等指标。总胆固醇是一切胆固醇类型的总和,而LDL-C和HDL-C则分别代表不同类型的胆固醇。 胆固醇高,会招致哪些安...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...属于“坏脂肪”,它俩日常吃得多,就会增加体内低密度脂蛋白胆固醇的含量,这是一种坏胆固醇,容易在冠状动脉以及其他的动脉壁上形成斑块,让血管变窄,阻碍血液流通,与动脉粥样硬化性心血管疾病的发生直接相关。2...……更多
腿部出现这5个迹象,可能是血脂偏高了!建议尽早做检查
...肪的摄入饱和脂肪和反式脂肪会增加\"坏\"胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的水平。应尽量避免食用高脂肪的加工食品、油炸食品以及含有反式脂肪的植物油。2. 适量摄入蛋白质蛋白质是身体必需的营养素,但过量摄入可能增加肝脏...……更多
“胆固醇大户”被揪出,能不吃就不吃,要听劝
...烟烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会降低身体中高密度脂蛋白的水平,增加低密度脂蛋白的吸收。胆固醇升高的症状有哪些?胆固醇偏高的患者基本没有任何症状,但如果胆固醇过高或出现相关并发症,比如动脉粥样硬化等,...……更多
医生坦言:血脂升高先别慌,2种维生素坚持吃,血脂或“慢慢降”
血脂能直接反馈出人体脂肪代谢,其包括脂蛋白、胆固醇、甘油三酯等,建议在饭后12个小时左右进行血脂检测。但指标不稳或出现严重升高,请到医院进一步检查。很多慢性病急性病的出现和血脂升高有着密切联系,比如脑卒...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平超过正常范围的一种代谢紊乱,是导致心肌梗死的重要危险因素之一。低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是一种携...……更多
胆固醇过高对身体危害大,3种食物帮助将它“排出”体外
...常吸烟的朋友容易出现高血压,也容易阻碍到身体低密度脂蛋白的排除,也就容易导致血液中胆固醇过高,也容易造成动脉粥样硬化。7、运动量不足的人。有研究表明,经常运动可以消耗身体多余的脂肪,能够让脂肪分解排出...……更多
很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物→
...,单不饱和脂肪酸具有降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的作用,预防血栓的形成。3. 富含DHA的鱼类DHA也属于n-3不饱和脂肪酸。有研究表明,DHA具有抗血小板作用,可减少血小板聚集、凝血和血栓形成,降低血栓形...……更多
...搭配洋葱。洋葱中含有丰富的槲皮素,有助于防止低密度脂蛋白的氧化。豆腐豆腐是中国传统豆制品,含有钙、镁、磷、铁等多种人体必需的微量元素,同时含有多种人体所需要的氨基酸,氨基酸和蛋白质是评价食物营养价值的...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...分为以下四种:高胆固醇血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇和高甘油三酯血症。需要服用他汀类药物的人群包括以下几类:对于已经确诊患有心血管疾病的患者,如心肌梗死、脑梗死、脑卒中,或者其他极度高危人群...……更多
更多关于健康的资讯:
都金辉主任:痤疮是什么?中医是如何看的?
痤疮,俗称青春痘、粉刺,是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。它多发生在青年人的面部,尤其是油脂分泌旺盛的区域,如额头
2025-02-13 01:32:00
一根铁杆大葱  带富一方百姓
本文转自:人民日报内蒙古通辽市科尔沁区党建引领发展一根铁杆大葱  带富一方百姓本报记者  吴 勇走进内蒙古自治区通辽市科尔沁区木里图镇东海力斯台村
2025-02-13 05:44:00
在吉林公主岭,见识玉米的“无限可能”
本文转自:人民日报不断迭代的高产玉米种子、从采摘到加工出货仅需4小时的鲜食玉米……地处松辽平原腹地的吉林公主岭市,不仅玉米总产量
2025-02-13 05:47:00
从田间地头到海外市场(神州看点)
本文转自:人民日报河南信阳商城县 丝瓜络出海本报记者 朱佩娴“叮叮叮……”深夜,河南信阳商城县电商产业园一间办公室里
2025-02-13 05:48:00
昔日荒沙滩  而今绿意浓
本文转自:人民日报宁夏银川市闽宁镇发展绿电拓展增收致富新空间昔日荒沙滩  而今绿意浓本报记者  秦瑞杰春寒料峭,宁夏银川市闽宁镇北风劲吹
2025-02-13 05:51:00
本文转自:人民日报各地有序推进春季农业生产春耕备耕忙 不负好时光(经济聚焦)本报记者 杨颜菲 毕京津 董泽扬核心阅读一年之计在于春
2025-02-13 05:52:00
春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
2025-02-12 14:31:00
母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00