- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...饭时间也比较晚，这样是很容易导致身材肥胖，并且患上脂肪肝等慢性疾病的。想要改善肥胖问题，成功瘦下来，并且提升健康指数，晚餐怎么吃很重要。晚餐做到3个小改变，改善肥胖问题、击退脂肪肝！1、改变吃饭时间提早...……更多
2024-09-12 13:40:00脂肪肝,肥胖,脂肪,晚餐,晚餐,时间
生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化，而且患有脂肪肝的也日益增多。如果还有肥胖或者长期喝酒的人，以及2型糖尿病的患...……更多
2024-09-01 12:44:00脂肪肝,脂肪,晚餐,控制,脂肪肝,脂肪
...大量的血脂蛋白，如果再加上长期饮酒的话，还容易形成脂肪肝。如果你在饭后不想走动，而且又吃得比较饱的话，不妨泡一杯冬瓜荷叶茶，你可以泡一杯冬瓜荷叶茶，它具有较强的降压、降血脂、滋润肠道等作用，促进肠胃的...……更多
2024-08-10 12:53:00晚餐,最好,肥胖,脂肪,肥胖者,身体
...酒对身体的伤害是巨大的。酒精会对肝脏造成损害，引发脂肪肝、肝硬化等疾病，同时也会影响其他脏器的正常功能。5.忽略营养均衡晚餐时应摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，同时补充各种维生素和矿物质。然而，很多...……更多
2023-12-15 13:09:00内耗,晚餐,身体,晚餐,食物,身体
...量增多，这些物质在流经肝脏时会在那里积聚，从而形成脂肪肝。因此，晚餐要少吃，摄入的热量应为一天饮食总量的30%-40%。原则三：晚餐要素吃晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，...……更多
2024-05-27 14:52:00晚餐,医生,问题,晚餐,热量,脂肪
...会增重我们器官的负担哦，其中就有一个器官跟糖尿病和脂肪肝的产生有关，那就是胰腺，胰腺里面有一个控制人体糖尿水平的胰岛，如果胰腺受到影响，胰岛也跑不了。晚餐过饱还可能会引发肠癌哦。因为晚餐太多，身体没有...……更多
2023-11-20 15:42:00晚餐,寿命,身体,晚餐,二天,身体
...的排泄受影响，肝脏无法发挥正常的功能，还有可能会让脂肪肝发病率增高。 ……更多
2024-08-24 06:23:00晚餐,身体,减肥,问题,晚餐,营养
...增加肝脏的负担。长期如此，脂肪将在肝脏内堆积，形成脂肪肝，进而可能发展为肝硬化甚至肝癌。2：高糖食物。这也是许多人晚餐后的“甜点”。然而，过量摄入糖分不仅容易导致血糖升高，还会促使肝脏将多余的糖分转化...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
...因死亡风险增加11%，心血管病死亡风险增加40%。1.容易患脂肪肝一日三餐中，早餐尤为重要。如果不吃早餐，身体就会动员皮下脂肪或形成脂肪代谢物，长期堆积在肝脏里，容易诱发脂肪肝！而且，不吃早餐中午更容易暴饮暴食...……更多
2024-09-14 12:02:00早饭,晚饭,身体,早餐,晚餐,食物
...本就是腹部肥胖的高发群体，晚餐食用过肉类，还将增加脂肪肝、高血脂的发生概率。晚餐不宜吃过多的甜食：对于抗压能力小的人，多喜欢吃甜食解压，据传吃甜的能够刺激多巴胺分泌使人快乐，如碳酸饮料、夹心饼干，可以...……更多
2023-06-08 21:40:00晚餐,参考,建议,晚餐,甜食,肉类
...容易导致肝脏代谢障碍，脂肪会在肝脏中堆积，从而导致脂肪肝的出现。此外，如果长期得不到足够的能量供应，神经细胞就不能正常工作，会导致认知能力衰退。03长期不吃晚餐，除了变瘦，或许还可以缓解这4个问题，建议了...……更多
2023-04-28 19:36:00一文,晚饭,晚餐,晚饭,脂肪,热卡
...众所周知，肥胖会引起各种问题，比如高血脂，糖尿病，脂肪肝等，所以晚餐需要清淡饮食哦。总之，长期不吃晚饭，也许可以在短期内减肥，但长期来看可能带来更多健康隐患。希望大家要吃好每一顿饭，幸福感提高，身体棒...……更多
2024-08-14 06:30:00晚餐,变化,晚餐,晚饭,减肥,身体
...后没有经过运动、消化，会影响身体的代谢，长此以往，脂肪肝、肥胖、心脑血管疾病就会找上门来。二不碰：辛辣食物很多人是“无辣不欢”，辛辣食物能起到最大的作用，就是麻醉你的味蕾，使得你的食欲大振，但是绝对不...……更多
2023-11-12 13:58:00三不,晚餐,老人,精神,知识,食物
...的皮下脂肪，也能减掉内脏脂肪，在减肥的同时还能防治脂肪肝、高血脂、月经紊乱等脏腑功能失调的病症。2、快速有效：中医经络减肥疗效确切、迅速，40余万例临床案例统计，有效率高达99.3%，前4次可减2-19斤，一疗程有些...……更多
2023-02-24 14:01:00减肥法,经络,中医,减肥,经络,减肥
...作为世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，肥胖易诱发脂肪肝、心血管疾病、糖脂代谢紊乱及肿瘤等多种疾病，甚至加大死亡风险，成为备受关注的公共卫生问题。近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，...……更多
2024-05-11 01:00:00南京人,南京,四季,肥胖,人群,指南
...看电视，很少会存在着户外活动。根据相关研究显示存在脂肪肝等慢性疾病以及心血管疾病的患者，一般都有着晚餐吃的比较晚的习惯，而且晚餐总是吃的比较多、比较油腻。晚上如果吃的比较油腻的话，就有可能会增加一些慢...……更多
2023-12-05 14:06:00晚饭,生活方式,答案,方式,健康,生活
...了标准体重10%以上。3、深受肥胖带来的疾病困扰，比如脂肪肝等。4、偏爱高热量、高脂肪的食物。5、长期节食减肥，但是体重不减。6、工作性质长期久坐。
7、虽然进行运动减肥，但是吃得还是很多。8、吃肉的时候喜欢连皮...……更多
2023-04-22 22:27:00减肥,饮食,一杯,咖啡,脂肪,热量
脂肪肝是肝细胞出现弥漫性的脂肪病变为特征的一种临床综合征。这种疾病在如今的发病率是越来越高，患病者会有乏力、食欲差、右上腹不适、便秘、睡眠障碍等症状出现。该病跟肥胖有一定的关系，当然除了肥胖外，以下...……更多
2023-02-26 22:25:00脂肪肝,肥胖,脂肪,原因,有关,脂肪
...鱼大肉、不善节制、身体肥胖、腰围太大，患有高血脂、脂肪肝等，可以适当采用断食方法。如果平日就吃得不多、肉蛋奶摄入不足、怕凉怕冷、消化不良、营养不良，那就万万不能断食减肥了。减肥的根本路径是控制总能量的...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
...糖过量又会抑制肝脏运输这些脂肪，可能会造成高血脂、脂肪肝；葡萄糖过量的话会刺激胰岛，给胰岛造成负担，过量葡萄糖也会最终被囤积为脂肪。 ……更多
2024-06-03 13:52:00晚饭,减肥,晚餐,热量,果糖,脂肪
...脏的损伤。酒精是公认的肝脏毒素，长期大量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化。在许多案例中，长期大量饮用白酒的人，其肝脏功能逐渐受损，出现肝功能异常、黄疸等症状。除了肝脏，白酒对其他器官也有一定的...……更多
2024-01-19 13:28:00酒类,混合,多种,身体,白酒,酒精
...夜宵的路上，短短的一年时间，胖了20多斤，直到出现了脂肪肝，才想起来请教我。而我就让让她戒掉夜宵，并告诉她晚餐也只能吃五分饱，去保持饥饿感入睡。一开始非常艰难，一到深夜，满脑子都是麻辣小龙虾，不过为了健...……更多
2023-04-22 22:10:00减肥,知识,减肥,热量,脂肪,咖啡
...脑血管病变、增加患高血压的概率、增加心脏负荷、导致脂肪肝、增加糖尿病风险、引起骨关节疾病等，这些都是肥胖带来的的危害。超重和肥胖症容易得各种血管疾病，由于身体堆满了过多的脂肪，内脏周围也堆满了脂肪，容...……更多
2024-04-06 00:31:00肥胖,身体,影响,健康,肥胖,糖尿
...间不运动的人，不但看上去疲惫没有精神，还很可能患上脂肪肝，高血压、高血脂，紧接着肥胖带来的慢性疾病就会接踵而至。要么瘦要么死并不是一句玩笑话，根据全球一流的医学期刊曾发文，BMI体重指数高于35的肥胖人群与...……更多
2024-05-30 18:08:00榜首,烟酒,寿命,男性,行为,排行榜
...理，诱发三高！如果喜欢喝酒，长期大量饮酒，容易诱发脂肪肝、甚至急性胰腺炎的发生！
三、零食，重口味陷阱不知是否和经济大环境有关，很多小区周边的地产中介消失了，取而代之的是零食连锁店！这也和很多人偏爱重...……更多
2024-08-26 10:03:00吃法,胃病,同时,零食,早餐,胃炎
...兴日报■尔愿“医生，我不抽烟不喝酒又不胖，怎么还有脂肪肝呢？”在嘉兴市第二医院普外肝胆科余伟医生门诊处就诊的患者提出了这样一个问题。网上都说“吃素就不会得脂肪肝”“脂肪肝专找肥胖的人！”“有人减肥减掉...……更多
2024-02-21 06:59:00脂肪肝,脂肪,胖子,脂肪,脂肪肝,肝脏
导语：肥胖问题是当代社会不容忽视的健康难题，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖的发生率也在逐年攀升。肥胖的根源在于能量的摄入和消耗失衡，因此解决肥胖问题需要从控制能量摄入和增加能量消耗两方面入...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...餐是罪魁祸首，让人胖起来。而最新的研究揭示了作息与肥胖之间的关系，引发了人们对于晚餐是否真的会导致发胖的思考。我们长期以来都听说过\"早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少\"，但这一理念是否真的科学可靠呢？...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...取量不足，也会引起肝脏疾病，有一些不胖的人也会出现脂肪肝，是因为营养不良，所以，不吃晚餐会导致肝脏受损。睡眠质量降低睡眠是人体休息和修复的最佳方式，长期不吃晚饭会影响到睡眠质量，因为大多数人的晚餐时间...……更多
2023-04-25 17:53:00晚餐,三个,晚饭,晚餐,碳水化合物,胃部
...现长期吃夜宵会增加患多种慢性疾病的风险，如糖尿病、脂肪肝、心血管疾病和肿瘤等。那么，中医怎样看吃夜宵的行为呢？从中医视角看，《黄帝内经》提出“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”的养生理...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
更多关于健康的资讯：
“原本医院卖13.8元的消炎药，怎么药店能卖140元？”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周，医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片（拜复乐）已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
大学时小威就有前列腺炎的毛病，尿频尿急成了生活常态。去看了医生，简单的吃了些消炎药，也在医生的建议下积极运动，症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
如果不想进行锻炼，但是仍然希望保持身体健康，以下是一些可能对您有帮助的做法：伸展运动：简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
当我们变老时，我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后，很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不知道从什么时候起，有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗？“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿，是每个人的梦想，更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中，我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人在漫长的岁月中，必然要面对一个普遍的事实，那就是衰老。但是，一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视，这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
睡眠是人体恢复和修复的重要过程，而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题，一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
人到中年，腰不行了，肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一，肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
1.寻求专业支持：与医生、物理治疗师和职业治疗师合作，他们可以提供专业的建议和指导，帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病，但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
如今，奶制品也是每个家庭的必备，如牛奶、酸奶、奶酪等等，均是营养高的食品，不仅含有丰富的钙，还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
肝脏是人体的主要解毒器官，对人体健康至关重要。首先，肝脏的功能可以非常多，主要负责身体的解毒工作，所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00