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孩子睡前喊饿,要不要吃夜宵?
...。其实,睡前吃东西对身体健康有一定影响。首先会增加肥胖发生风险。晚上进食,特别是进食高热量的食物,身体的代谢速度较慢会导致能量转化为脂肪储存,增加儿童肥胖症发生的风险。其次是加重脾胃负担。中医认为小儿...……更多
瘦子也会得脂肪肝?6个方法助你逆转脂肪肝!
脂肪肝,顾名思义,是肝脏内脂肪堆积过多导致的病变。在多数人的印象里,患脂肪肝的都是肥胖人群,实际上瘦子也可能得脂肪肝。脂肪肝不仅和肥胖有关,还包括营养不良、药物损伤、长期酗酒、高脂血症以及慢性疾病等...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...占比较大,因此有研究显示过量摄入畜肉与2型糖尿病和肥胖有关。而且畜肉里的血红蛋白铁同样有弊端,大量摄入可能增加直肠癌风险因此我们可以从动物性食物如禽类、畜禽类、鱼类和乳制品中摄取优质蛋白质,同时还要注...……更多
四成多小胖墩患有脂肪肝
...晚报随着久坐少动、营养过剩等不健康生活方式的广泛化,非酒精性脂肪肝已取代病毒性肝炎,成为我国第...……更多
糖尿病人饮食很关键!专家:牢记4大饮食原则,血糖不敢往上蹿
...同时满足以下几个条件:①非肥胖者;②肝功能正常,无脂肪肝;③无糖尿病严重急、慢性并发症;④不合并其他严重疾病(如心脏病、高血压、高脂血症、高尿酸血症等);⑤血糖控制平稳,空腹血糖在7.8mmol/L以下。【注意】...……更多
你从脂肪肝到肝癌只要4步不仅因肥胖!有这7点毛病的人最该警惕
...型变化,而忽略内脏脂肪,尤其是肝脏。你知道吗?你从脂肪肝到肝癌只要4步,肥胖只是其中一个原因,如果符合以下7点毛病的人最该警惕。脂肪肝到肝癌只需4步脂肪肝是由于干细胞内脏脂肪堆积过多造成的。当肝脏内脂肪运...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...、肿瘤等疾病,严重危害人体健康,并大大增加死亡风险脂肪肝和肥胖者几乎如影随形,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多,大量的甘油三酯堆积就形成了脂肪肝;肥胖者体内的脂肪出现堆积,血管就会像管...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...发症患病率更高。超重/肥胖参与者中最常见的并发症是脂肪肝、前驱糖尿病、血脂异常和高血压。BMI越高,并发症越多。从数据来看,北方地区超重、肥胖的比例更高。这可能和饮食习惯有关,北方菜的分量大,面食较多,新鲜蔬果搭...……更多
减肥时,晚餐吃这“3样”食物,排肠毒,清宿便,体重悄悄“降”
...它的热量是比较高的,如果没有消化好,就会引起身体的肥胖,所以我们在晚上尽量避开面食。我们可以选择吃酸奶加黄瓜,黄瓜的热量是很低的,可以帮助身体补水,还有丰富的纤维素,能够促进肠道的蠕动,预防便秘,排出...……更多
二胎后撞脸辛芷蕾?为什么暴瘦30斤的她反而不甜了
...的确,在中医领域,绞股蓝一直被用于治疗代谢问题,如脂肪肝、肥胖等。也有相关实验证实了绞股蓝的减肥作用,绞股蓝提取物能够有效降低腹部脂肪水平 ????同时,绞股蓝可以降低焦虑水平,减少体内炎症的发生。其实姐妹...……更多
减肥总失败?睡前4个“臭毛病”,容易让你“长肉”,早知早受益
...那些身体中的垃圾和毒素也就不能被排出,就会容易引起肥胖,皮肤也会容易长斑长痘。 2、睡前吃零食睡觉前,有的人总是喜欢吃一些零食,那么这些零食往往是高脂肪,高热量的,不易被消化。那么睡觉之前吃东西,本来就...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...道这样的“腹型肥胖”不仅让人身材走样,还有可能带来脂肪肝、心脏病等健康威胁。为什么会造成这样的情况呢?日常想要避免肚子变大,又要怎么做呢?大肚子对健康有何影响?·肚子越大,脑子越小2023年8月来自美国华盛...……更多
过度节食有可能饿出脂肪肝?
...惯,同样可能成为“肝脏杀手”。3月18日是全国爱肝日,脂肪肝已成为我国第一大慢性肝病和健康体检肝功能异常的首要原因。普通成人脂肪肝的患病率更是高达25%。肥胖人群约半数有轻度脂肪肝,但在重度肥胖者中,脂肪肝的...……更多
这两种早餐最伤肝,越吃肝越肥,慢慢变硬,别不当回事!
...着一丝丝小危机。油条中油脂含量过高,吃太多,会增加脂肪肝的患病风险。另外,油条的蓬松需要使用到这个化学物质——明矾,明矾中含有铝元素,虽然是低毒的,但是它是酶的抑制剂,会抑制肝解毒的功效,同时还会伤害...……更多
央广营养课|“不吃晚饭,水果代餐”关于减肥的六大误区,你中招了没?
...衡,产生酮血症和酮尿症,增加肝肾负担。 直播预告:肥胖是百病之源?肥胖有哪些危害?“三高”患者如何科学控制体重?5月28日19:30,《央广营养课》邀请首都医科大学附属北京潞河医院营养科副主任医师张春梅做客直播...……更多
怎么吃晚餐不长胖还能科学搭配?餐桌上别出现3种食物
...量的蔗糖通过机体转化成葡萄糖、果糖,再转成脂肪,为肥胖增加了必要条件。加工类食物,最好一口都不要吃:对于多次加工的食物,像香肠、培根、牛排、鸡排等,早在世界卫生组织国际癌症研究机构指出,这类食物容易致...……更多
那些一胖就胖肚子的人,后来都怎么样了?
...—尤其是深藏于腹内和周围器官中的那类内脏脂肪,比如脂肪肝,就是因为腹部脂肪过多地储存在肝脏中了。腹部肥胖会增加很多慢性病的风险,比如心血管疾病、糖尿病、高血压、脂肪肝和癌症等。这样做可以预防“长肚子”...……更多
患上脂肪肝,或与“4因”有关,日常多做3事,做好调理预防
...时我们还是要多多注意保养肝脏。不知道大家有没有听过脂肪肝?脂肪肝是由于肝脏内的脂肪堆积太多造成的,肝脏内脂肪太多会影响肝脏的功能,影响正常的新陈代谢,对健康产生不利的影响。不过对于脂肪肝,我们并不是无...……更多
男性不想老得太快,每天睡前做好3件事,或许比同龄人年轻
...意,经常吃到撑才停下来,这种饮食方式其实很容易带来肥胖问题,这也是很多身材标准的男性过了30岁就开始发胖,长出啤酒肚的原因。而肥胖是一个人看起来更显老的重要因素,同时,摄入过多脂肪,会给身体造成负担,脂...……更多
...个主要目标是减轻体重,预防继发并发症如2型糖尿病或脂肪肝等。注重节食和生活方式改变的策略常常只能带来短期减重,减掉的体重可能会随着时间推移慢慢反弹——即所谓的“溜溜球效应”。这一问题似乎是由某种肥胖“...……更多
半年减重40斤,为何反得脂肪肝?
本文转自:扬子晚报半年减重40斤,为何反得脂肪肝?过度节食导致蛋白质摄入不足,发展成“营养不良型脂肪肝”有人因为查出脂肪肝而减重,可竟然有人因为减重查出了脂肪肝。近日,福建一家医院的脂肪肝门诊接诊了一位...……更多
科学减肥,保持健康体重
...在标准范围之内,才能使身体达到健康状态。如果超重或肥胖,会增加多种疾病的发病风险。因此,做好体重管理尤为重要。标准体重一般用身体质量指数(BMI)来评估。BMI等于体重(公斤)除以身高(米)的平方。BMI在18.5~24...……更多
孩子长得胖≠养得好,专家提醒,儿童期肥胖大概率会持续到成年
...高血压、高血脂;影响消化系统,可表现为肝功能异常、脂肪肝。肥胖儿童更容易出现心理问题,如自卑、抑郁、焦虑,也更容易出现暴饮暴食。肥胖的儿童还会因体重过大造成关节疼痛或活动障碍。很多肥胖的儿童还会有皮肤...……更多
为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
...后肥胖、顽固肥胖、多囊肥胖、代谢肥胖、内分泌肥胖、脂肪肝肥胖等各种肥胖问题以及肥胖所引发的各类并发症,如高血压、脂肪肝、高血脂、高血糖、脾胃病等。 ……更多
肚子大就是脂肪肝吗?超声检查脂肪肝的目标人群有哪些?
肚子大是否就意味着患上了脂肪肝?答案是不一定!虽然脂肪肝与肥胖有关,但并不是所有肥胖的人都会患上脂肪肝,只是概率会偏大。脂肪肝是指肝脏中脂肪的堆积过多,导致肝脏功能受损。虽然腹部脂肪堆积与脂肪肝有一...……更多
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
...个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变,脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月,中华医学会肝病学分会发布《代谢相关(非酒精性)脂肪性肝病防治指南(2024年版)》(以下简称《指南》),其中提...……更多
寿命较长的男性,身体有4处会“比较小”,多占一个,也值得欣慰
...的时候往往会发现肝脏很大,这往往是合并了比较严重的脂肪肝,很多人对脂肪肝不重视,觉得不就是有点脂肪肝吗,又不会对生活造成什么影响,该吃吃,该喝喝,这是大错特错的,严重的脂肪肝有恶变的可能,另外,重度脂...……更多
脂肪肝最大的敌人并非脂肪本身,而是一些特定的人群
脂肪肝最大的敌人,竟然不是脂肪?这一说法或许让人感到意外,但事实却是如此。脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,其主要特征是肝脏内脂肪的异常积聚。然而,脂肪并非脂肪肝的真正敌人,而是一些特定的人群。在这篇文章...……更多
晚餐就这么吃,改善睡眠,减脂瘦身,3块钱一斤,女人别错过
...多毒素和污垢无法排除。不仅可以在脸上看到,还会导致肥胖。另外,睡眠不好、熬夜对女性来说尤其不利。然而,在过去的几年里,我确实得出结论,当我减肥时,我看起来真的很好。 今天我分享一份搅拌沙拉。它是一种常...……更多
为何啤酒肚更让人担心,都会带来哪些健康风险?您最害怕的是哪个
...肥胖还会对另外3个重要脏器带来不良的影响,分别是:脂肪肝:引发肝炎、肝纤维化、血脂异常、肝硬化,甚至肝癌等问题;脂肪胰:导致急性胰腺炎和糖尿病等问题;脂肪肾:引发肾功损害,甚至肾衰竭。无论我们患上了其...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00