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石锅拌饭有哪些家常做法?石锅拌饭DIY,家常做法让您大快朵颐
...物,蔬菜提供了维生素和矿物质,肉类则提供了蛋白质和脂肪。而且,石锅拌饭的做法也符合健康饮食的原则,少油少盐,保留了食材的原汁原味。石锅拌饭是一道美味又健康的韩国料理,而且做法也非常简单。只要掌握了基本...……更多
跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
...两个小时以前,所以你有时间消化但不使用燃料。远离高脂肪的食物,纤维和蛋白质,因为他们难消化。(获得一些很棒的想法预处理和运动后的零食。)6、不专注于呼吸通常新手往往采取浅呼吸来源于的胸部,而不是更低的...……更多
3种肿瘤检测手段,哪种更靠谱?
...率相对更高。家有肝癌患者,建议子女都应全面进行一次肝脏检查,如肝功能全项、B超等。4、鼻咽癌鼻咽癌发病有明显的种族易感性、地区聚集性和家族倾向性。有鼻咽癌家族史的人群,建议定期检查EB病毒。同时注意避免食...……更多
...病,如腹胀或轻微腹泻等。3.魔芋虽然有高的饱腹感和低脂肪,但魔芋产品的蛋白和维他命成分都很低,最好是相互配合畜类食品一起服用。用以减肥瘦身时,也只有有时候取代正餐服用。最终,想说的是,寄希望于吃一切一种...……更多
春节后该做的第一件事!呐兔提示清理下肠胃很重要!避免大腹便便
...律的,肠胃节奏被打乱、功能开始紊乱,高蛋白混杂着高脂肪,这两类本身肠胃消化分解起来就费劲,会给肠胃带来沉重的负担。2、排便不畅 上述情况带来的影响之一,就是肠胃功能的退化,容易出现肠胃蠕动困难、减缓,出...……更多
冬季打底裤穿搭让你的腿看起来更细更长
...更细更长这是一款紧身打底裤,双层腰部收紧,减少腹部脂肪,轻松实现纤细腰部。还能提升臀部,塑造性感迷人的S曲线;而且因为有足够的弹性,所以完全不会有紧绷的感觉,非常舒服。我们来看看臀线。由于采用3D立体处理...……更多
钙比牛奶高几倍的4种菜,建议隔天吃一次,腿脚有劲,健康过寒冬
...325毫克钙,是牛奶的3倍,还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,能补钙壮骨、补血益气、抗氧化。推荐做法:【韭菜炒河虾】准备韭菜、小河虾、生姜、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽。1、河虾洗干净,沥干水分备用。韭...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...甘,性温,碳水化合物含量高,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2。中医认为,糯米具有补中益气、暖脾胃、止虚汗的功效。对于有脾胃虚寒、容易腹胀腹泻、经常食欲不佳的情况,有一定...……更多
这菜堪比“土豪菜”95一斤,女人多吃效果超“燕窝”美白抗衰老
...还有很好的抗衰老效果,当然除了这些以外还有很好的低脂肪高蛋白,低糖多纤维的食材,对于那些三高的朋友们也可以吃一些,但是它的价格相对来说就是非常的感人了,已经就卖到了95块钱,有的时候甚至价值比这还要高一...……更多
紫苏叶加生姜泡水喝,老一辈人留给我们的一个方法,很多人不知道
...。它富含维生素C、β-胡萝卜素、多酚类化合物和不饱和脂肪酸,这些成分不仅具有抗氧化、增强免疫力的功效,还能保护视力和心血管健康。更值得一提的是,紫苏还含有8种人体必需的氨基酸和多种矿物质元素,是优质的蛋白...……更多
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
...色的利尿和清热作用,常被用来祛湿和降低体温。冬瓜低脂肪、低热量,含有丰富的维生素C和一些重要的矿物质,这些都有助于增强身体的免疫力。冬瓜可以用来煲汤或制作凉拌菜,是夏季理想的烹饪食材。食用冬瓜不仅可以...……更多
网红狼被喂成“胖狗”,可可西里回应→
...在病害传播的隐患。另外,人类食物中的高糖、高盐、高脂肪等成分,会造成野生动物肥胖,影响野生动物心血管健康,还会造成骨骼变形、脱毛、器官衰竭,甚至死亡等严重危害。野生动物是人类的朋友,是自然生态系统的重...……更多
为了健康,喝狗尾巴草水时需要注意以下3点
...有调节情志、促进消化、维持气血流畅等多种功能,如果肝脏功能失调,就会出现气滞、血瘀、上火等症状,导致身体不适。而狗尾巴草能够入肝经,具有疏肝解郁、清肝明目的功效,可以有效地调节肝脏功能,缓解眼部疲劳和...……更多
建议老年人:秋天少吃牛羊肉,多吃这4样,营养好消化,别吃错了
...肉,只要烹饪时做法得当,老年人吃了容易消化。猪里脊脂肪含量少,富含蛋白质、钙质,常吃对身体有益。推荐做法:里脊肉片汤猪里脊冲洗一遍,切成比较薄的片,然后倒入清水抓捏几下,倒掉渗出的血水。处理干净后放入...……更多
视频 | 7年前哥哥捐器官救人 如今一群人赶来帮助他们一家
...别人的帮助,希望也可以帮助到别人”。最终,陈发明的肝脏、肾脏和两枚眼角膜被成功取出,2名病人得以重获新生,2名患者重见光明。据了解,陈发明是云南省第97例、普洱市第二例人体器官捐献者。陈发明的器官捐献荣誉...……更多
猪身上最补的肉,可惜只有2块,简单一蒸,汤鲜味美,补虚强身!
...猪肾。为什么这么说呢?因为猪肾中含有丰富的蛋白质、脂肪,多种维生素,碳水化合物、以及钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等多种微量元素,是人体能量的主要来源,能促进细胞修复和代谢,具有防止贫血,强身补虚,利尿消...……更多
...发,在行业内率先提出“茶底0添加人工香精、整杯0反式脂肪酸、牛乳0奶精”的产品健康标准,并公开饮品热量值、GI值等关键营养成分信息,不仅增强消费者对产品的信任感,也帮助更多消费者做出更健康的选择。随后,上海...……更多
“方寸”之间见真功 普外一科团队完成高难度肝癌手术
...段切除术,在完整切除病灶的同时,尽可能保留了患者的肝脏功能。患者为75岁老人,既往有慢性乙型病毒性肝炎病史多年,经体检发现肝脏占位、右肾占位而入院治疗。入院后经严格的术前检查,诊断为肝细胞癌、右肾癌,术...……更多
如何正确的保护眼睛、改善视力?不妨参考下方法
...分的作用,避免眼睛干涩,引起疼痛和瘙痒。此外,这种脂肪酸还具有抗黄斑变性和青光眼的能力。三、吃对眼睛健康的食物1、萝卜提到眼睛的“黄金食物”,就不能不提到胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素A和高含量的叶黄素...……更多
围裹身系带衬衫既能轻松勾勒身姿,又轻松聚焦视线
...年的春天,咱们可以玩点特别的,毕竟囤积了一个春季的脂肪,正有点无所遁形。所以说啊,这个时候,最适合穿一些显瘦的单品,而要问最显瘦的衬衫是哪款?个人觉得首推围裹衬衫。这件单品自带设计感,比基础款时髦,但...……更多
入秋后3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润显年轻
...性水果,含有丰富的膳食纤维、果酸和抗氧化物质,而且脂肪含量低,桃子中含有的果胶有利于预防三高、缓解便秘,秋天常吃桃子可以有助抵御衰老和疾病,对身体好处多多。桃子的种类繁多,常见的有黄桃、水蜜桃、油桃等...……更多
四种紫色食物,它们富含花青素,对肌肤保养有非常好的效果
...摄入有助于调节肠道功能,促进排毒。同时,紫甘蓝不含脂肪,是一种非常适合减肥的食物。凉拌紫甘蓝能够保留其营养成分,而且口感清爽,非常适合夏季消暑。 紫皮茄子:营养价值高的护肤圣品茄子虽然普遍被认为是低廉...……更多
女人“宫寒”时,身体会有这6个表现,一发现最好及时调理
...,为了维护自身的生理机能,不得不在腰腹部囤积更多的脂肪来更好地抵御寒冷,从而引起发胖,尤其是腰比较粗。5、下腹寒冷,手脚冰凉自觉下腹部不暖,四肢不温,脚冷还疲软无力,这是由于气血不能顺利地到达身体的每...……更多
身体这4处越通畅,人就越健康
...人体的“气血之源”,能有效激发经气、增强肺气。 4.肝脏肝脏作为人体的排毒器官,负责清除体内的有害物质,因此被誉为“人体的化工厂”。若肝脏功能受阻,排毒机制会受到影响,导致毒素和废物无法排出,从而可能引...……更多
梁山县中医院成功开展首例肝动脉造影+肝动脉化疗栓塞术
6月13日下午,梁山县中医院肿瘤科成功为一名肝脏肿瘤患者实施了肝动脉造影+肝动脉化疗栓塞术,手术过程顺利,患者恢复良好。65岁的患者“肝恶性肿瘤术后2年余”,听闻济宁医学院附属医院介入科专家在梁山县中医院坐诊...……更多
风口之下益生菌市场亟待规范
...布局掘金风口之下益生菌市场亟待规范本报记者 袁璐从酸奶、补充剂到果冻、软糖、茶饮,以调节肠道微生物著称的益生菌最近被“捧上了天”。快速扩大的市场吸引新老品牌争相布局。这当中既有江中、拜耳、仁和等传统药...……更多
女子称13岁儿子在夏令营说话遭体罚,做200个深蹲后横纹肌溶解;当事机构:曾达成和解,正走法律程序
...横纹肌溶解。”吕女士说,这种伤情导致了孩子的肾脏和肝脏出现不可逆的功能性损伤,出现蛋白尿和血尿等症状,“一直还在治疗,目前孩子大腿肌肉萎缩,行动受限,医生说可能终生不能进行体育活动了,就等于我的孩子成...……更多
武西芳应用对药治糖尿病
...提高免疫力、降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢、抑制血小板凝聚等作用。武西芳认为西洋参重在补气而三七偏重于活血化瘀,该药发挥疗效的关键在于配比,将三七和西洋参按1∶3比例磨粉混用,可达补气生...……更多
面条菜汤是一道养生汤品,轻松简单又富含营养
...物口感和味道的追求,又能兼顾健康营养的需求。它的低脂肪、低热量特性,使得面条菜成为减肥餐桌上的常客,而它独特的清新口感,又为我们的餐桌增添了不少乐趣。 ……更多
致力于促进传统中医和现代营养学结合
...了胡萝卜中的土腥味,产生了对人体肠道健康有益的短链脂肪酸等活性物质,让风味更加浓郁。目前,江中食疗科技有限公司依托院士工作站,引进高层次人才4人,成功转化科研成果5项,获专利授权5项,实现直接经济效益12463....……更多
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00