• 我的订阅
  • 头条热搜
植物“胶原蛋白”不存在
...开始用于低热量食品的生产,这样既可减少高能量原料如脂肪、糖的用量,也能产生替代性口感,被称为植物明胶。化学层面上,明胶和胶原蛋白是一样的,但很多人把前者当作有害的添加剂,唯恐避之不及,将后者看成“美容...……更多
北京煤医郑京桓:维密体雕减脂术跟传统的吸脂有什么差别?
...都有着小肚腩的困扰,作为最容易长肉的部位之一,腹部脂肪的堆积影响着很多人。想单纯通过健身瘦身,难以达到瘦身标准一不小心就变肌肉型身材了。选择普通吸脂手术减重却不明显。这是因为传统吸脂减的围度,我们应该...……更多
春季遇到这菜别手软,一次买15斤储存,随吃随取特省事,可香了
...豆菠萝饭需要准备的食材是鲜豌豆,虾,菠萝丁,鸡蛋,米饭1,把食材准备好。把虾仁剥出来,开背。菠萝丁加盐浸泡,然后捞出来控去水 2,煮锅里加水烧开,倒入鲜豌豆焯烫2分钟,捞出来待用。再把虾仁和姜下锅,煮到虾...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...吃两种水果,它们不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪。这两种水果分别是葡萄和猕猴桃。葡萄是一种营养丰富的水果,含有大量的天然多酚类物质和黄酮类物质,这些物质具有很强的抗氧化性能,可以帮助肝脏清除自由...……更多
270斤高危孕妈分娩,产科医生从约8厘米厚的脂肪下“找娃”
...位产科医生上台,分别主刀和“拉开”约8厘米厚的腹壁脂肪,才将8.4斤重的宝宝取出。近日,武汉市妇幼保健院来了位超重孕妈妈,这是该院近半年来接诊的又一“重量级”孕妈,今年7月,该院产科医护曾护佑一名145公斤的孕...……更多
每天食用一些山楂果,可以帮助消化食物,减少脂肪的堆积
...的作用。每天食用一些山楂果,可以帮助消化食物,减少脂肪的堆积,达到消食减脂的效果。不仅如此,山楂果还具有开胃的功效。它可以刺激消化液的分泌,增加食欲,让你吃得更香更多。对于女人们来说,常吃山楂果可以帮...……更多
脱脂牛奶为什么不建议喝?减肥喝全脂奶还是脱脂奶?小心更易发胖
...们要了解什么是脱脂牛奶。脱脂牛奶是通过去除牛奶中的脂肪,使其脂肪含量降低到一定程度的牛奶。虽然脱脂牛奶被认为是一种更健康的牛奶选择,因为它不含脂肪,但其实这种认识并不完全正确。首先,脱脂牛奶中的确不含...……更多
木香顺气丸的作用与功效
...主要功效1、助消化,神曲、麦芽、山楂并用,能加强对脂肪、蛋白质及淀粉的消化,陈皮所含挥发油能促进消化液的分泌。2、调整胃肠道平滑肌功能,木香、陈皮、甘草及乌药对乙酰胆碱、组胺等所致肠肌痉挛,有对抗作用。...……更多
什么油最健康?是菜籽油吗?3种油真心不建议多吃
...菜籽中提取的食用油,具有以下营养价值:1、单不饱和脂肪酸含量较高菜籽油含有丰富的单不饱和脂肪酸,如油酸和亚油酸,可以帮助降低胆固醇水平,预防心血管疾病。2、富含维生素E菜籽油维生素E含量高。维生素E是一种具...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...促进心脑健康近年来,研究还发现玉米含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸等成分,这些物质对心脑健康有着重要的保护作用。这是因为玉米中的不饱和脂肪酸具有降低血液胆固醇、改善血管功能、降低心血管疾病风险的作用。同...……更多
吃什么长高最快?多给孩子吃6道增高菜,营养又好吃,个头蹭蹭涨
...供应不足,就会影响身高增长。黄骨鱼豆腐汤鱼是一种低脂肪、高蛋白的食物,不仅富含钙,还含有不饱和脂肪酸和维生素D,可以更好地补充钙和蛋白质。1、将黄骨鱼洗净,豆腐切成小方块;姜切成细丝,葱切成葱;锅中倒入花...……更多
做西红柿炒鸡蛋时,这4个小技巧要牢记
...味道和营养价值都非常丰富,如果再搭配一碗香喷喷的大米饭,真是一种美味的享受。西红柿炒鸡蛋不仅口感鲜美,还含有丰富的营养元素,而鸡蛋被誉为“全营养食品”,可以作为人体最好的营养来源之一,美国一本权威杂志...……更多
它被称为“天然降压剂”,中老年必备,常食用血压稳,健康又经济
...简单的凉菜,结合了芹菜的清脆和豆干的醇厚。这道菜低脂肪、高蛋白,适合想要控制体重的朋友。 食材:芹菜200克,豆干几片,蒜末,生抽,醋,香油,盐。做法:芹菜洗净切段,豆干切片。芹菜用开水焯烫后沥干。混合芹...……更多
屁股大的人心脑血管好?人体这几个部位越丑越健康?听医生怎么说
...与心脑血管健康的关系:科学视角:一些研究指出,臀部脂肪与较低的心脑血管疾病风险有关。这是因为臀部和大腿的脂肪与腹部脂肪不同,它不像腹部脂肪那样容易引发炎症和代谢问题。生理机制解读:臀部的脂肪被认为是“...……更多
吃饭时发出的异常信号不能忽视
...出现这种情况,不要再简单认为是消化不良了,还要警惕脂肪泻。所谓的脂肪泻,就是进食脂肪食物就会出现腹泻,典型的症状是大便里漂浮着一层像油一样的物质。出现脂肪泻,要警惕胰腺的疾病,像慢性胰腺炎和胰腺癌都会...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
...。甜食,含高糖,如果摄取过多,会使过多的糖类转化为脂肪,囤积在体内,而这些脂肪会使人体变胖,从而促使胆固醇、甘油三酯升高。对血液粘稠的人来说,会盐,是生活饮食中不可缺少的调料。但现代人们每天盐的摄入量...……更多
将煮好的黑米饭与食材搭配,包裹成小饭团,口感丰富
一、黑米饭团:黑米与大米搭配,味道独特。准备食材不仅有紫薯、芋头、咸蛋黄,还有多种蔬菜。将煮好的黑米饭与食材搭配,包裹成小饭团,口感丰富。切成两半后,色彩鲜艳,食欲大增。1、黑米的颜色深邃沉稳,透出一...……更多
它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮
...记得,虽然牛肉营养丰富,也要适量食用,避免过量摄入脂肪和胆固醇。搭配蔬菜食用,可以更好地平衡营养。 ……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?
...人常吃猪油是好还是坏呢?猪油,也被称为猪脂,是从猪脂肪中提炼出来的。猪油中含有丰厚的饱和脂肪酸,是一种高热量、高脂肪的食物。猪油中还含有维生素E、角鲨烯等营养物质,具有抗氧化、抗衰老等成效。猪油还具有...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...量元素,对于滋养肾脏特别有好处。排骨则提供了必要的脂肪和蛋白质,能增强体力,让你感觉更有活力。这道菜味道鲜美,营养均衡,特别适合那些需要补肾的朋友们。 主要食材:黑豆、排骨、姜片、料酒、盐具体做法:黑...……更多
松子一天吃多少粒为宜
松子是常见的坚果之一,松子里面的营养丰富,有脂肪、蛋白质、碳水化合物等,并且松子也很好吃,那么松子一天吃多少粒为宜呢?接下来就为大家介绍。松子一天吃多少粒为宜松子一天吃30粒左右为宜。每克松子仁中含有16....……更多
北京好年华:眼周抗衰,看这一篇就够了
...面,医美手术解决的问题主要集中在纹路、松弛、色素和脂肪疝出几个方面。1、眼周皱纹眼周纹路分为动态皱纹和静态皱纹。动态皱纹可以通过注射肉毒毒素进行改善,通过阻断神经与肌肉间的神经信号传递,从而使脸部过度...……更多
“厨神争霸赛”上厨艺对决 民间大厨浮出水面
...海的市民。对满桌珍馐、百般滋味,最终都离不开一碗大米饭的陪衬,正如清代美食家袁枚说过:‘饭之甘,在百味之上。’” 上海爱森品牌负责人韩静静说:“带来了便捷快手菜系列和面点系列,其中咕咾肉和椒香小酥肉是2...……更多
心血管病人吃什么好
心血管病人要多吃富含维生素、脂肪酸、叶酸的食物。维生素含量高的水果,苹果中富含维生素、类黄酮类物质以及丰富的钾元素,可以促进脂肪分解,能预防动脉硬化。大蒜、洋葱等有刺激性的食物,能降低血脂。海带可以...……更多
吃什么水果减肥效果最快
...食欲减肥。西柚含有丰富的钾钾质,有助于减少下半身的脂肪和水分积聚,达到瘦腿的目的。柠檬能帮助消耗体内聚集的脂肪,达到瘦身减肥的效果。减肥不能吃什么水果1、桔子:桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,...……更多
木耳和它是“天生一对”,过年吃太油腻,食欲不好就来一碗
...、润肠燥补肺气的好处,其实木耳还含有蛋白质、糖类、脂肪和多种矿物质和维生素,其中木耳还有丰富的磷脂质,对脑细胞有很好的营养作用,也是老人、小孩必吃的营养好食材。今天与木耳搭配的也是个“补脑”小明星,这...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...朋友的建议下,开始改变自己的饮食习惯。由过去的精白米饭、面包,转向以燕麦、糙米和小麦胚芽为主的饮食。几个月后,他惊喜地发现自己的体力和精神状态有了显著提升,走路时腿脚更有力,整天都精神充沛。这样的转变...……更多
医生警示:发现结节,不论位置,这5类食物需避免
...饮食清淡、多样化,有助于减轻病情和促进康复。三、高脂肪食物1.高脂肪食物的危害高脂肪食物如油炸食品、肥肉、奶油等含有大量的饱和脂肪和反式脂肪,这些物质不仅容易导致肥胖和心血管疾病,还可能影响内分泌系统的...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...上,脂类最慢,要5个小时以上。因此,饮食上不宜多吃脂肪含量高的油腻食物,以加快胃排空,减轻胃的负担。2.“刮油”食物能刮油吗?大家常说的“刮油”食物,主要说的是各种蔬菜水果,比如苹果、芹菜,还有一些粗杂粮...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...“长寿秘诀”或与这5点有关饮食习惯传统的日本饮食以米饭、鱼类、蔬菜、豆类等为主要组成部分,这种饮食富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质,而且低盐低糖。此外,日本人尤其喜欢食用豆腐和海藻,这些食物富含植物雌...……更多
更多关于健康的资讯:
减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00