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女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...扛“大山”有人因此去医院检查发现这一切居然都是腹部脂肪造成的!医生指导患者训练武汉43岁的刘女士(化姓)有些偏胖,平时不爱运动,因工作原因又时常久坐,总感觉颈背僵硬疲劳,于是经常进行局部按摩来缓解。2024年...……更多
女子生完二胎,肠子内脏竟往外凸?这种病可不止产后女性会得!
...担忧。图片来源于微博腹腔里的内脏本应受到腹壁肌肉、脂肪等组织完善可靠的保护,可生产后腹部松弛的女性居然能直接在腹部看到肠子的活动,这无疑会让人害怕,担心自己的健康乃至生命的安全,也让原本有生育计划的女...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...肚子变大背后隐藏的健康风险。肚腩增长的背后:不只是脂肪的积累在探讨肚子变大的原因时,我们通常会直接将其归咎于脂肪的积累。然而,这个现象背后的真相远比看上去更为复杂。下面,我们将深入探讨肚子变大的几个关...……更多
肚子疼却是心肌梗死?这3类血管疾病引发的疼痛,可别大意
...心肌缺氧状况当心血管通路较为狭窄,又或是心血管内部脂肪斑块淤积过多、动脉产生硬化状况后,患者会由于心脏心肌供血量不足,而产生心肌缺氧情况。此时,由于缺氧后导致的神经异常反馈,可能会引起肠道、胆囊以及胃...……更多
油腻的啤酒肚伤身,1招小动作快速燃脂平腹,让身体焕发光彩
啤酒肚指的是堆积在腹部的脂肪层,脂肪层越厚啤酒肚就越大。随着年龄的增长肌肉变得松弛,长期久坐不动导致腹部脂肪堆积,精神压力过大导致睡眠不足影响荷尔蒙的分泌,不恰当的饮食习惯等都是引起啤酒肚产生的原因...……更多
心肌梗死来临,如何科学急救
...(一)健康饮食。坚持低脂、低盐的饮食,控制饮食中饱和脂肪和胆固醇的摄入量,以降低血脂和血压;增加水果和蔬菜的摄入量,这些食物富含纤维、维生素和矿物质,对心血管健康有益;适量食用鱼类,特别是富含ω-3脂肪酸的...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...。饮食应该多样化,适量摄入各种营养素,特别是要控制脂肪和胆固醇的摄入,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入,多吃富含纤维素的食物,如水果、蔬菜、全谷类等,少吃动物内脏、蛋黄、奶油、...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...液供应。这通常是由于冠状动脉粥样硬化(血管内壁积聚脂肪和钙质)引起的。当冠状动脉无法为心脏提供足够的血液时,心脏肌肉就会缺氧,引发一系列的症状。1. 胸痛或不适:最常见的症状是胸闷或胸痛,医学上称之为心绞...……更多
天仙砍价生图撞脸赵雅芝?买90块的衣服也太接地气…
...我们身体内有害物质的代谢。而且,一姐之前就说过啦,脂肪的消耗也非常依赖血液循环~开龙脊不少动作要我们的腰部和腹部发力,能够帮助增强姐妹们的腰腹部肌肉力量!不仅仅可以缓解腰酸背痛,还可以实现瘦腰瘦腹的作...……更多
练了这组瑜伽序列,人苗条,气质也蹭蹭长!
...腿部线条,塑造腿型,也有助于按摩腹部器官,消除多余脂肪,促进血液循环,改善消化系统。A.山式站立,打开双肩,挺直脊柱,腹部内收,双手自然放于体侧,调整呼吸。B.弯曲左膝,左腿抬离地面,左手握住左脚尖,右手...……更多
突如其来的胸闷、气短?可能是心肌缺血!出现这9个信号,要注意
...水垢,缩小了水流通道。冠状动脉的“水垢”实际上是由脂肪、胆固醇、钙和其他物质组成的斑块。随着时间推移,这些斑块可能破裂,并引起血栓形成,进一步减少甚至暂时性地阻断心肌的血液供应。 1. 血栓形成:在已经有...……更多
6个瑜伽体式,全方位软化身体,告别僵硬,做最美软妹子!
...脊柱的灵活性,能消除大腿、臀部、后背和腰腹部的多余脂肪,增强肌肉的韧性和弹性,从而达到软化身体、美化身体形态的效果。1、双腿弯曲坐实地面,左膝朝内弯曲并放实再地面,右腿向右后方伸展,大腿放实于地面,小...……更多
仰卧起坐可不可以减肚子
仰卧起坐对减掉肚子上脂肪是有一定帮助的。仰卧起坐好处很多,不仅能有效锻炼直肌,还能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌,能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。不但可以消耗腹部的脂肪,减掉肚子上多余的赘...……更多
出汗跟消耗脂肪并不是必然联系,而是可能消耗了糖类
...不是感觉在夏天减肥指日可待?首先要明白减肥是要减去脂肪而并非是水分,毕竟人在运动的时候首先消耗的是糖类,之后才会是脂肪,出汗跟消耗脂肪并不是必然联系,而是可能消耗了糖类。因此,在夏天采用流汗的方式减肥...……更多
女子肚中藏46斤重脂肪肉瘤 医生手术四小时成功切除
华龙网讯(林红 通讯员 黄琪奥)腹部长46斤重脂肪肉瘤、肚大如同怀胎十月、重要脏器被严重挤压……数日前,重庆市民王柳(化名)挺着大若即将临盆的肚子走进了陆军军医大学西南医院。11月22日,记者从西南医院获悉,王...……更多
心肌梗死早期有哪些表现?快看看中招了没,别等晚了再后悔!
...生的原因:动脉粥样硬化:这是最常见的原因。血管中的脂肪、胆固醇等物质堆积形成斑块,最终导致血管狭窄,减少心脏的血液供应。血栓形成:当血管内斑块破裂时,血液中的血小板会聚集在破裂处,形成血栓。这个血栓可...……更多
肚子大,免疫力低
...日本和歌山县立医科大学等机构的一项新研究显示,内脏脂肪多的人免疫力相对低下,也更容易感染流感等疾病。01内脏脂肪多易感染流感该研究主要涉及人体中一类重要的免疫细胞浆细胞样树突状细胞活性与内脏脂肪之间的关...……更多
拉单杠有什么好处
...杠做各种练习时,能够起到消耗身体热量,燃烧体内多余脂肪的作用,从而达到减肥瘦身的效果。2、增强臂力单杠锻炼过程中,双手需要握住单杠作为支撑,会承受一部分的身体重量,经常锻炼的话,能够增强手臂力量。3、增...……更多
体态优美的女性气质佳,1组瑜伽带你摆脱不良体态做有气质的女人
...于锻炼脊椎的力量,保持弹性,拉伸背部区域,消除多余脂肪,预防驼背、圆肩等不良体态。体式要点:A.练习者从山式站立体式开始,双腿并拢,屈肘,上下臂呈90度角放于胸前,臀部内夹,收腹,上半身带动双臂向后弯曲,...……更多
瑜伽三式,每天多花10分钟,让你素颜也美美哒
...遗,终究害的还是自己。以下瑜伽三式,有助于消除多余脂肪,促进血液循环,有助于体内毒素的排出,具有塑造形体、美容养颜的功效,让你素颜也美美哒!1、下犬式这个体式有助于拉伸腿部韧带,强健腿部、背部力量,矫...……更多
160多公斤女孩做手术医院遭遇“难题”一串
...出院时,与医护人员合影血压测不到、监测生命体征难;脂肪太厚,医院微创手术设备用不上;打麻药十分困难;体重太重,7名医护人员齐上阵才能调整体态……这是雅安仁康医院(雅安结石病医院)(以下简称:雅安仁康医...……更多
聚餐、饮酒和熬夜后的第七天,33岁男子进了ICU
...心脏健康的重要建议。首先,要注意均衡的饮食,远离高脂肪和高胆固醇食物,增加蔬菜和水果的摄入。其次,积极参加锻炼,保持体重在正常范围内,这对心脏健康至关重要。最后,拒绝吸烟,因为烟草中的化学物质对心血管...……更多
脊柱“凸”了  腰酸背疼
...保持同一姿势会给身体带来一定负担,腰疼是最常出现的问题之一。如果发展到单纯站着就会感到腰酸背痛,排除一些结构病变问题,如椎间盘突出、脊椎滑脱,可能说明体态出现了力学失衡。此时若未及时关注,疏于调整,腰...……更多
选对了方法,皮肤嫩的可以掐出水来,这组瑜伽动作让肌肤重返青春
...体机能开始慢慢下降,代谢能力的减弱,容易导致便秘等问题,不利于体内毒素的排出。据调查显示,约有八成以上的女性都有着便秘的经历,体内毒素没有排出,不仅会造成肥胖,也容易导致肤质问题,加速老化。经常便秘的...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...区域更容易受伤。不合理的饮食,如过多摄入高热量、高脂肪食物,会导致体重增加,增加腰椎和关节的负担。改变生活习惯,需要从小处着手。注意保持正确的坐姿,每隔一小时起身活动,避免长时间保持同一姿势。定期参与...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...危害?‍ 肝损伤长期过量饮酒会对肝脏造成损害,引发脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌,这些疾病可能导致肝功能衰竭甚至危及生命。心血管问题长期饮酒会增加心血管疾病的风险,包括高血压、心脏病和中风,酒精对...……更多
蒿子粑粑的功效与作用
...粑能降低血清转氨酶活性,减轻肝细胞肿胀、气球样变、脂肪变和坏死程度,这得益于白蒿体内的茵陈色原酮、二甲氧基香豆素、茵陈黄酮等要素。2.健脾开胃蒿子粑粑带有自然的香气能促进唾液胃液等多种消化液分泌,而且能...……更多
仰卧起坐能减肥吗
...有很重要的作用。2、减肥。每次慢起做150个以上能燃烧脂肪。3、仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,改善身体的抗病能力。5、锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧...……更多
连吃两顿后,浙江女子直接进了ICU!这个习惯害了她
...骤然上升,诱发急性胰腺炎。“尤其是酒精与高蛋白、高脂肪食物同时摄入,胰脂肪酶分解甘油三酯,释出的游离脂肪酸也会损害胰腺。”王华军提醒,像李女士这样曾两次患有胰腺炎的人,一旦暴饮暴食,极易诱发重症急性胰...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...,全身肥胖是一种病,尤其是肚子变胖更加危险。肚子的脂肪囤积会增加患心脏疾病、糖尿病以及其他健康问题的风险。肚子的脂肪不仅是外部的美观问题,更是内部器官受到压迫影响其正常功能的问题。医生告诫张先生,他必...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
2024-11-10 20:14:00
郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00