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爱美的女人,推荐你吃3种食物,或可帮你排毒素,燃脂肪,清肠胃
爱美是每个女性人的共同点,但当体内毒素开始堆积、脂肪增多时,整个人的形象就大打折扣。但不用担心。今天我给大家推荐三种可以帮助清理肠胃、燃烧脂肪的食物。你不需要花很多钱来减肥和去除湿气。快来了解一下吧...……更多
不做大肚婆,减掉内脏脂肪,来看看这5个方法
...吃海喝,高油高糖高盐食物不停地摄入,造成了身体内脏脂肪的堆积。加上上班族一天在办公室内坐着不动,久坐也容易造成内脏脂肪的增加。这就造成了不少人四肢不胖,但是肚子比较大,变成了“大肚婆”。该怎么减内脏脂...……更多
你喝的奶未必是“真牛奶”!挑选牛奶的“门道”在这里
...的营养成分,尤其是蛋白质和钙的含量较高。纯牛奶中的脂肪含量一般较鲜牛奶略低。复原乳:复原乳是经过两次超高温灭菌加工处理的牛奶制品。将鲜牛奶制成奶粉,然后再将奶粉还原成液态牛奶。 尽管复原乳的营养价值稍...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝会怎样?消化科医生给你分析
...味道与健康的双重作用香油,特别是芝麻油,富含不饱和脂肪酸,这些成分对心血管健康有益。加入香油后,不仅增加了食物的风味,还可能有助于改善鸡蛋蛋白质的吸收。不饱和脂肪酸能够促进脂溶性维生素的吸收,这对于维...……更多
鲤鱼和草鱼,哪个才是家庭聚会的鱼中王者?
...克。虽然略低于鲤鱼,但仍然是优质蛋白质的良好来源。脂肪含量:鲤鱼:鲤鱼的脂肪含量适中,每100克鲤鱼肉中约含脂肪4.1克。适量的脂肪能够为身体提供能量,但不会过于油腻。草鱼:草鱼的脂肪含量相对较低,每100克草鱼...……更多
喝粥不仅能补充水分,而且易于消化吸收,非常健康
...桃一直以来都被认为是“补脑”的佳品。它富含欧米伽-3脂肪酸、维生素E和B族维生素,这些营养成分对提高脑功能、改善记忆力有很大帮助。此外,核桃还含有丰富的镁、锌和抗氧化剂,可以预防脑衰老。花生核桃露的营养价...……更多
吃姜后感到身体暖暖的感觉,这就是姜辣素在燃烧脂肪了
...格便宜,是厨房常备的调味食材,同时也被中医专家称为脂肪的克星,因为生姜中含有一种叫做姜辣素的物质,能够刺激血液代谢,吃姜后感到身体暖暖的感觉,这就是姜辣素在燃烧脂肪了。在三伏天仅仅用生姜减肥的话,怕引...……更多
全脂纯牛奶与低脂脱脂奶:营养之争,哪个更好?
...也在思考哪种牛奶更健康、更适合自己。全脂纯牛奶是指脂肪含量未经过处理的牛奶,其中含有大量的脂肪球膜和乳脂。这些成分不仅赋予了全脂纯牛奶特有的口感和香气,而且为其提供了丰富的营养价值。全脂纯牛奶含有大量...……更多
研究表明,男士有“啤酒肚”更易患前列腺癌
...化疗,减少术后复发风险,同时需要进行饮食调整,减少脂肪摄入增加果蔬和纤维素的摄入,保持体重在健康范围,及时纠正中心肥胖的体型,降低前列腺癌再次复发风险。李先生需要定期进行PSA水平监测和体格检查,必要时需...……更多
...十年来一直被用作衡量健康体重的国际标准。BMI代表身体脂肪,数字越大,表明代谢疾病和死亡的风险越高。但BMI并不测量体脂,它也忽略了一些其他影响健康的因素,如年龄、性别和种族等,因此并不是所有BMI高的人都健康状...……更多
为什么男性年龄越大肚子越大?揪出背后诱因,能改一个是一个
...,原本能迅速转换成能量的食物现在却变成了赖在身上的脂肪。这些多余的能量,最终都在我们的腹部找到了“安家立命”的地方。随之,年轻时紧实的肌肉也开始流失,肌肉的消失意味着我们日常消耗的热量也跟着减少,相对...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...,有助于肝脏修复与保养。蛋黄中的卵磷脂等成分对肝脏脂肪代谢有一定的调节作用。做法:材料:鸡蛋:3个;温水:适量;盐:适量;鸡精:适量;青蒜:适量,切末(可选)做法步骤:1.打蛋液:将鸡蛋打入碗中,用筷子搅...……更多
有没有患上脂肪肝,看吃饭便知?脂肪肝患者,吃饭时有这3种表现
...:“从你刚才描述的症状来看,我有一个猜测,你可能有脂肪肝的风险。别小看脂肪肝,它可是城市白领的‘新宠病’。”晓天听完一愣,连忙问:“脂肪肝?这病怎么就和吃饭有关了?”李国强笑了笑:“别急,其实脂肪肝是...……更多
2味药搭配,对付脂肪瘤有奇效,简单的消瘤方法千万别错过
...切积聚。”既然治痰甚效,那用来对付被称为“痰核”的脂肪瘤自然是可以的。展开来说一说。在中医看来,脂肪瘤就是痰核,痰湿积聚最后滚成球形成的。根源多是脾虚。所以,应对脂肪瘤,只需要健脾化痰,把痰核的生长源...……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
在现代社会,随着生活节奏加快和饮食习惯的变化,脂肪肝成为了一种常见的肝脏疾病。它并不像感冒、发烧那样有明显的不适感,却悄悄地侵袭着我们的健康。脂肪肝,也被称为脂肪性肝病,是一种由于各种原因引起的肝细...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...的食物,这是影响血脂最不容忽视的问题。而面条所含的脂肪和热量并不足以进一步加重血脂升高的程度,它还含有丰富的营养价值,例如蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等,因此高血脂患者是可以食用面条的。不过,高血...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...管疾病。同时,过高的血脂还可能对肝脏造成损害,引发脂肪肝甚至肝硬化。1. 饮食习惯:摄入高脂肪、高胆固醇和高糖类食物会增加血液中脂质的含量。长期高脂肪饮食,特别是富含饱和脂肪和反式脂肪的食物,可能导致高血...……更多
「脂肪」or「碳水」究竟是什么让你长胖?
...其是到了 三伏天这个所谓的“减肥好时节”,更不能让脂肪继续留在身上。我们都知道减肥是“三分练,七分吃”,可想而知吃对于减肥的重要性。有些博主说了,减肥就是要少吃主食和肉类,减少脂肪和碳水摄入;有的博主...……更多
猪油,到底是人间美味,还是健康“杀手”,是时候告诉你真相了
...香;但也有人担心,猪油是不是对健康不利,毕竟猪油的脂肪含量比较高。这个问题挺复杂的,涉及到营养学和健康饮食的很多方面。我个人的感受是,适量食用应该是没问题的,但还是要看个人的身体状况和饮食习惯来决定。...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...新陈代谢。按摩足三里穴可以调节脾脏和胃的功能,加速脂肪的代谢。每天早晚各按摩20分钟,可以达到理想的减肥效果。第二个减肥穴位是合谷穴。合谷穴位于手背上,按摩这个穴位可以调节脾胃功能,促进消化和代谢。此外...……更多
胖子和瘦子交换饮食,分别会发生什么神奇变化?瘦子真是天生的?你怎么看?
...能增加:胖子的饮食通常热量较高,且可能包含较多的高脂肪、高糖和高盐食物。瘦子在交换饮食后,摄入的热量大幅增加,很可能会导致体重上升。例如,如果瘦子开始频繁食用油炸食品、甜品和加工肉类,这些高热量食物会...……更多
驴肉和牛肉,在男性最适合食用的肉类排行榜中名列前茅
...益肾阳、暖胃散寒和补益气血的功效。羊肉中含有较多的脂肪和胆固醇,因此在食用时要适量,并结合其他食材进行烹饪,如炖土豆羊肉,既能增加食物的口感,又能有效降低脂肪的摄入量。牛肉 牛肉是一种富含蛋白质、钙、...……更多
女子肚中藏46斤重脂肪肉瘤 医生手术四小时成功切除
华龙网讯(林红 通讯员 黄琪奥)腹部长46斤重脂肪肉瘤、肚大如同怀胎十月、重要脏器被严重挤压……数日前,重庆市民王柳(化名)挺着大若即将临盆的肚子走进了陆军军医大学西南医院。11月22日,记者从西南医院获悉,王...……更多
工作两年胖40斤 26岁姑娘减肥差点饿晕在工位上
...行,冬天也不例外,而且冬天是最适合减内脂的。人体的脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪,皮下脂肪就是我们平时所了解的身体上可以摸到的“肥肉”,而内脏脂肪围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。内脏脂肪高会引起代谢...……更多
贾玲减了100斤:要么死瘦,要么死也不瘦
...。思考这个黏糊,或许是一种边界不清的感受。可以联想脂肪在身体里的状态,把曲线填满,把身体外型的“边界”填充成一团模糊的、圆且软的状态,整个人的线条消失了,从某种象征意味来说,身体的边界消失了。脂肪在身...……更多
...,减油减脂、零糖零脂成为一种“潮流”,但你真的了解脂肪吗?橄榄油是最好的植物油吗?调和油不如动物油吗?脱脂奶比全脂奶更健康?怎么看加工食品的脂肪、人造奶油的反式脂肪酸?坚果富含不饱和脂肪酸,要多吃吗?...……更多
如何告别“大肚腩”?这么做肯定见效!
...”们的口头禅。令人头痛的是,明明很努力减肥,但腹部脂肪就是不见减少,如何才能让“大肚腩”小下来呢?“大肚腩”是怎么形成的大肚腩的形成原因很简单,就是热量摄入过多了。当人体摄入热量大于消耗的热量时,多余...……更多
医生提醒:鸡的4个部位,别再傻傻去吃
...高。饮食因素不健康的饮食习惯与多种癌症相关,例如高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖和低纤维的饮食可能增加患上结直肠癌、乳腺癌和胃癌的风险。缺乏身体活动缺乏身体活动和长时间久坐与多种癌症的风险增加相关,包括结...……更多
调查发现:每天喝一杯牛奶,患疾病概率更高?真的假的?医生咋说
...,牛奶亦含一定量的抗氧化剂,像硒与维生素E,牛奶虽脂肪比例不高,但其中脂肪可助力身体吸收维生素A、D、E、K等脂溶性维生素。 而关于牛奶中的脂肪,也是一个值得注意的话题,虽然全脂牛奶中的饱和脂肪较多,但适量...……更多
饭后多久吃水果
...很多水果糖分含量很高,太多的糖进入人体被消化后转成脂肪存储在人体内容易引起肥胖。所以,对于想要控制体重的朋友,饭后水果的选择就很讲究了,要选用低糖分、低脂肪的水果,否则就等于吃进去多余的热量。像苹果、...……更多
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彭玉清主任:腔隙性脑梗是什么意思?严重吗?
腔隙性脑梗塞通常指腔隙性脑梗死。腔隙性脑梗死是否严重,需要结合实际情况分析,不可一概而论。1、不严重:腔隙性脑梗死是指脑部缺血梗死后
2025-03-27 01:59:00
打消老顾虑  拥抱新农具(快评)
本文转自:人民日报林子夜轻触手机均匀施水施肥,随时随地查看棚内温湿度,高速播种流水线智能育秧……科技兴农,积极变化不胜枚举
2025-03-27 06:09:00
一位山东种粮大户的三笔账(身边的经济故事·账本里的春耕变化)
本文转自:人民日报浇1000亩地从至少7人到只需1人一位山东种粮大户的三笔账(身边的经济故事·账本里的春耕变化)本报记者  王  沛孙洪旗利用水肥一体化设备对田地进行施肥灌溉
2025-03-27 06:11:00
农田废弃物变成牛羊“营养餐”(探访)
本文转自:人民日报内蒙古兴安盟巧用秸秆加工优质饲料农田废弃物变成牛羊“营养餐”(探访)本报记者  赵景锋天刚蒙蒙亮,家住内蒙古自治区兴安盟科尔沁右翼前旗的齐艳平便忙活起来
2025-03-27 06:11:00
用好“减压阀”  成长添活力(体坛观澜)
本文转自:人民日报孙龙飞随着各地心理健康门诊频频出现青少年的身影,这一群体的心理健康问题引发人们担忧。各地中小学纷纷开出体育“药方”
2025-03-27 06:14:00
搜狐名医 | 痛经可能真是病!“乱跑”的子宫内膜有多难搞?
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在不少女性心中,痛经是生理期的 “常客”,每个月总有那么几天要默默忍受它带来的折磨
2025-03-27 06:34:00
清镇市红枫二小学关工委开展“春日学雷锋情暖敬老院”志愿服务活动
为传承红色基因,弘扬雷锋精神,培养少先队员的社会责任感和尊老爱幼的传统美德,近日,贵阳市清镇市红枫第二小学关工委组织党员代表及少先队员代表共计50余名
2025-03-26 20:25:00
赤水市长期中学举行中考百日誓师大会
近日,赤水市长期中学举行2025届“灵蛇启航·筑梦中考”百日誓师大会。长期中学党支部书记任燕、校长杜富林、专职副书记刘军
2025-03-26 20:26:00
观山湖区云潭街道关工委“家校社”联动开展学习雷锋热潮
近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委联合阅山湖社区走进阅山湖小学开展“传承雷锋精神 共建美好社区”主题活动,学校师生广泛参与
2025-03-26 20:57:00
观山湖区宾阳街道关工委组织开展亲子植绿学雷锋志愿服务活动
阳春三月,春风送暖,绿意初绽。在第47个植树节之际,贵阳市观山湖区宾阳街道关工委联合紫泰社区携手观山湖区第二幼儿园一分园
2025-03-26 21:27:00
观山湖区云潭街道关工委联合社区开展学雷锋志愿服务活动
春暖花开,阳光明媚。在这个春意盎然的时刻,为弘扬和传承雷锋精神,培养青少年的环保意识和动手能力,近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进阅湖社区联合观山湖区第十一中学在绿草如茵的阅
2025-03-26 21:28:00
观山湖区长岭街道关工委开展学雷锋关爱老年人主题活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委联合观山湖区美的中学学生志愿者走进长岭街道养老服务中心,开展了“青春志愿行 温暖夕阳红”学雷锋关爱老年人主题活动
2025-03-26 21:28:00
德广医院:中西医联合为高龄直肠癌患者减轻病痛
近日,在德广医院的病房,78岁的患者赵启明(化名)精神状态良好,与医护人员交谈时,脸上洋溢着笑容。“我感觉最近精神状态越来越好了
2025-03-26 19:10:00
德广医院中西医联合为糖尿病患者提高生活质量
“现在我的口渴、失眠症状都有了明显改善!胰岛素注射量从最开始的早上18个单位降到了1个单位。”近日,在德州市德广医院,患者李凯(化名)对德广医院院长辛松峰博士的治疗十分满意
2025-03-26 19:10:00
望谟县老年大学开设AI与摄影公益课
近日,望谟县老年大学推出“AI与摄影公益课”,邀请贵州省摄影家协会终身会员、黔西南州文旅推荐官张帆开展专题公益讲座。这位拥有省级媒体签约摄影师
2025-03-26 19:23:00