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...菜、茼蒿、空心菜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、苦瓜、黄瓜、西葫芦、番茄、紫皮长茄子、甜椒。建议你每顿都吃200克做熟了盛到七英寸的盘里，刚好是一盘。这不仅仅是因为他们本身的能量更低，更因为他们膳食纤维很丰富，增加...……更多
2024-02-11 06:29:00青菜,一不小心,青菜,能量,蔬菜,盖菜
春天是万物复苏，百花齐放的时节，也是人体补钙的“黄金时期”，一般钙摄入充足才有利于我们骨骼健康，钙补充不足则既会影响骨骼，也会影响神经、消化、心血管等重要系统。如果有缺钙的表现，别急于用药，可以先试...……更多
2023-02-24 21:24:00壮骨,黑豆,骨骼,蛋白,维生素,蛋白质
...感滑嫩，营养丰富，适量食用木耳菜有以下几种好处：1..补钙补铁，强健骨骼木耳菜不仅味美，而且营养丰富，尤其是富含钙和铁。钙是人体骨骼生长和维持正常生理功能的重要元素，而铁则是血红蛋白的主要组成部分。适量食...……更多
2023-12-20 13:43:00壮骨,中老年人,补钙,洋葱,含量,建议
...显得力不从心？其实，这其中有一个不可忽视的原因就是补钙。别误会，这可不仅仅是家长们的千篇一律的唠叨，而是有科学根据的建议。钙不仅是构建强健骨骼的基础，更是神经系统正常运作的必备元素。这意味着，如果缺乏...……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
...可让孩子告别佝偻病，身高蹭蹭上涨。1、孩子成长期需补钙
春天气候宜人，正是孩子长高的最佳时机。健壮的骨骼对于孩子的成长至关重要，而钙是构成骨骼的主要成分。海带被证实含有丰富的钙质，是一种很好的补钙食材。...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
...区、海淀区等地的10家药店，并搜索线上平台销量靠前的补钙产品，五花八门的概念和噱头让人挑花了眼，价格也从一两元到一两百元不等，消费者极易陷入“只买贵的”的误区。药店里的钙片种类繁多，价格多在百元一瓶，10...……更多
2023-11-08 10:41:00钙片,元和,补钙,钙片,产品,含量
#2023冬季生活打卡季##记录我的2023#1⃣猪蹄:香辣猪蹄
2⃣银耳:银耳炖桃胶
3⃣海参:海参花胶鸡汤
4⃣三文鱼:照烧三文鱼
5⃣鱼皮:凉拌鱼皮
6⃣牛蹄筋:红烧牛蹄筋
7⃣鸡爪:酱香鸡爪煲
8⃣猪皮:香辣猪皮
9⃣花胶:花胶乌鸡汤 ……更多
2023-12-20 17:23:00蛋白,女孩子,食物,建议,女孩,三文
...持骨骼健康，我们需要从饮食中摄入足够的钙，而在选择补钙食物时，大家首先会想起虾皮和骨头汤，但是这两种食物真的可以帮助人们补钙吗？01常做4件事，身体的钙可能会被悄悄“偷走”经常熬夜夜间是骨骼新陈代谢的高峰...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...到腿抽筋大多数产生在晚上。怀孕期间脚抽筋怎样治疗1.补钙补锌如同我们孰知，胎宝宝骨骼生长发育需要的钙所有依靠孕母出示，因而，孕母每日务必确保约l200mg～1500mg的钙摄取量。若孕妈钙摄人不够，终将导致血钾不高。而...……更多
2023-05-02 21:31:00治疗,孕妇,肌肉,虾米皮,体液,浓度值
...面给大家分享一种适合秋天吃的瓜，它就是葫芦瓜，也称西葫芦，西葫芦是生活中常见的蔬菜，新鲜的西葫芦呈淡绿色，味道清香鲜美，皮薄肉厚，它可荤可素，可菜可馅，怎么做都好吃，不仅如此，西葫芦营养也是顶呱呱的，...……更多
2023-10-14 13:04:00西葫芦,代谢,免疫,调节,皮肤,身体
...薯+150g虾仁滑蛋+200g凉拌菠菜；晚餐：一个蒸土豆+瘦肉炒西葫芦。第四天，早餐：1个鸡蛋+一根玉米+1杯无糖豆浆；午餐：100g糙米饭+100g煎牛排+200g凉拌黄瓜；晚餐：100g意面+100g清蒸鱼。第五天，早餐：1个鸡蛋+一个红薯+1杯牛奶；...……更多
2023-04-23 10:46:00食谱,饮食,建议,指南,糙米饭,运动
...我要为大家介绍一种特别的瓜——角瓜，也是我们常说的西葫芦。它的维生素C和钙含量相当可观，不仅有助于清热利尿，还能润肺止咳、止渴除烦。正值夏秋交替的八月，角瓜正是当季美食，不容错过。有句话说得好，“八月...……更多
2024-05-03 11:25:00做法,乐趣,同时,美食,西葫芦,虾仁
西葫芦鸡蛋包子食材准备：西葫芦1个、鸡蛋3个、面粉300克、酵母3克、水、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、十三香。制作步骤：1.我们将面粉放入盆中，加入酵母和适量水，揉成光滑的面团，盖上湿布醒发至两倍大。西葫芦洗...……更多
2024-05-29 11:35:00西葫芦,美味,一道,做法,健康,西葫芦
...炒，总能为餐桌增添一抹亮色，带来满满的幸福感。清炒西葫芦就是这样一道家常美味，它不仅保留了食材的原始风味，还富含丰富的维生素和矿物质，是健康饮食的理想选择。今天，就让我们一起走进厨房，探索如何快速做出...……更多
2024-04-25 16:12:00西葫芦,家常,清新,做法,厨房,西葫芦
...骨质疏松，中日友好医院骨科关节外科主任王卫国强调，补钙很重要，但预防骨质疏松仅仅靠补钙还不够。临床上，骨质疏松大致分三种类型：老年性骨质疏松、女性绝经后的骨质疏松，以及特殊疾病引起的骨质疏松。近些年，...……更多
2023-04-23 21:59:00骨质疏松,补钙,骨质,不够,骨质疏松,骨质
...下雨的时候，还会腿疼。这个时候一定要注意了，要及时补钙。年纪越大，钙流失越快，比年轻人更需要补钙。补钙除了吃钙片，还要多吃些高钙食物，除了牛奶，有很多食物的钙比牛奶还高几倍。今天给大家推荐几种，中老年...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...日照日报 本报通讯员 牟丽君在五莲县许孟镇西娄子村的西葫芦加工车间里，村民们正在将采摘的西葫芦进行预制加工，通过清洗、切片、腌制、裹面糊、入油锅、晾凉、冷冻等一道道工序，绿油油的西葫芦就变成了金灿灿的西...……更多
2024-01-26 17:39:00娄子,葫芦,西葫芦,许孟镇,娄子,产业
...很多春季蔬菜都已经上市。相信很多朋友都已经尝试过“西葫芦”这道食材。西葫芦的做法简单，还能满足减肥群众的要求，使大家在饱了口欲的同时瘦了身。今天就一起学习一道蒜蓉清蒸西葫芦，希望大家在吃的开心的同时，...……更多
2024-03-04 06:40:00道菜,西葫芦,蒜蓉,减肥,清蒸,切成
当我第一次品尝到这道凉拌麻酱西葫芦时，那种清脆的口感和浓郁的麻酱香气深深地打动了我。这道菜的背后，蕴含着丰富的文化故事和独特的烹饪技巧。它源自中国传统的川菜，却早已超越了地域的界限，成为了全球各地美...……更多
2024-03-23 15:13:00西葫芦,麻酱,清爽,魅力,西葫芦,麻酱
材料：西葫芦、瘦肉、适量油、盐、葱、生粉、生抽做法：1.瘦肉切片加生粉和生抽腌渍，葱切末2.西葫芦洗净、去皮、切片3.锅内放入少许油加热，下肉片大火翻炒至肉片断生盛出4.锅内放入少许油加热，下西葫芦翻炒5.待西葫...……更多
2024-03-13 11:00:00糖尿,西葫芦,食谱,糖尿病,西葫芦,生粉
西葫芦炒鸡蛋是一道家常菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富，深受人们的喜爱。下面，我将为大家详细介绍如何炒制一道美味的西葫芦炒鸡蛋。首先，我们需要准备好食材。主要的食材有西葫芦、鸡蛋和调料如盐、酱油、葱、...……更多
2024-05-22 10:19:00西葫芦,炒鸡蛋,家常菜,口感,家常,一道
...挡不住UVA，但可挡住UVB，因此隔着玻璃晒太阳，不能起到补钙效果。涂防晒霜预防晒黑色斑纬度、海拔、空气污染、一天中外出的时间都会影响晒太阳的效果。为提高日晒效果，建议紫外线指数≥3时适当外出，多晒太阳。需要...……更多
2024-03-15 10:44:00补钙,皮肤,维生素,紫外线,防晒霜,心涂
...春季的时令蔬菜，物美价廉，营养价值高，也是“补钙小能手”，100克小油菜中的钙含量高达153毫克，富含能促进钙质吸收的镁元素， 春天补钙要多吃。推荐菜谱【香菇炒油菜】原料： 小油菜 1小盘 鲜香菇 1小盘 蒜 3瓣 油盐 适...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
西葫芦炒肉是一道家常菜肴，简单易学，营养丰富。下面，我将为大家详细介绍如何制作这道美味的菜肴。首先，我们需要准备好食材。需要的主要食材有：西葫芦、猪肉、葱、姜、蒜等。此外，还需要准备一些常用的调味料...……更多
2024-05-22 06:40:00西葫芦,易学,菜肴,家常,一道,营养
... 报道11月7日，在莒县桑园镇蔬菜大棚内，农户忙着采摘西葫芦。据了解，该镇实施党建引领乡村振兴战略，积极探索村集体和村民双增收的新路子，建立大棚种植西葫芦，大力发展设施农业。目前，西葫芦长势喜人，已陆续成...……更多
2023-11-13 08:53:00西葫芦,葫芦,西葫芦,大棚,莒县,周家
西葫芦炒鸡蛋，一道以清新西葫芦与醇香鸡蛋为主角，以葱、姜为配角的色香味俱佳的家常菜。它虽制作简单，但却非常考验厨师的技巧和经验，犹如一种生活的细腻艺术。首先，将洗净的西葫芦切成薄片，鸡蛋打散备用。然...……更多
2023-11-17 06:58:00西葫芦,炒鸡蛋,不仅仅,一道,美食,西葫芦
...生长发育中非常重要，所以很多家长都把重点放在给孩子补钙上，有的人觉得骨头汤含钙量高，平时就让孩子喝。但研究表明，骨头汤中的营养成分并不多，而且还含有大量的油脂，如果儿童经常饮用，会影响胃肠功能，降低胃...……更多
2023-10-10 15:56:00方方面面,免疫力,方方,免疫,孩子,孩子
...齐，掀开大棚门帘，热气扑面而来。映入眼帘的是一垄垄西葫芦藤蔓郁郁葱葱，一个个西葫芦鲜嫩翠绿……“我这14座大棚建成后一刻也没闲置，及时种上了西葫芦、西红柿、辣椒等蔬菜。西葫芦目前价格不错，等到生长旺季，...……更多
2024-01-29 12:23:00陵城,农商,西葫芦,葫芦,银行,大棚
本文转自：玉溪日报农户忙着采收西葫芦。 本报讯（记者 高倩 文/图）9月22日，记者在华宁县蔬菜花卉种植示范基地看到，大棚里一个个翠绿的西葫芦长势喜人，农户正忙着采摘、装筐，基地内呈现出一派繁忙丰收的景象...……更多
2023-10-09 01:49:00宁州,西葫芦,街道,西葫芦,蔬菜,大棚
...芋、巴斯克，咸甜皆有，甚至还有黄金豆抽奖活动。还有小孩子非常喜欢的“萌萌龙宝”八宝饭，用黄金玉米+糯米+血糯米三种颜色的食材，做成可爱的萌龙造型的八宝饭，不需要解冻，蒸上10分钟就能吃。有可爱龙宝，也有老...……更多
2024-01-18 04:25:00百元,年货,年货,三文,三文鱼,土豆
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近日，四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后，误将有毒的鹅膏菌带回，烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。
家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 06 版）时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
用实际行动践行为民初心，把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上，结合科普专家走基层活动，6月15日上午，烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识，虽然了解近视问题的严重性，但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态，哪种心态呢？“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
在用眼过度的今天，太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题，随着人们护眼意识的提高，大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛，无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
(1) 调理脾胃；脾胃不适同样会引发视力不良，视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食，三餐正常吃，认真对待，按时定量，不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
亲爱的各位朋友，大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况，家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
为什么近视会导致失明呢？我们先了解一下眼球的结构，晶状体后面是玻璃体，再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑，这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
那什么是真性近视、假性近视呢？如果我们的孩子长期近距离用眼，比如看手机，电视、书籍等，睫状肌和晶状体长时间的紧张调节，晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
什么是远视储备值？为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢？如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点，可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
大家都听说过近视激光手术吗，因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术，孩子的视力就恢复了，所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃，事实上，全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
