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运动时胸闷头晕别硬撑 夏季更应警惕
...时有发生,引发人们的思考:怎样运动更安全?如何避免运动性猝死?围绕这些问题,记者采访了厦门大学附属心血管病医院急诊科的黄承敏医生。黄承敏介绍,运动性猝死是指在运动中或运动后24小时内的无创伤死亡。运动性...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...对氧气的需求,从而导致呼吸困难。此外,某些条件,如运动性哮喘或运动诱发性支气管痉挛,也可能导致在运动中出现呼吸困难。这些条件会导致气道狭窄,从而限制空气流动,尤其是在冷空气或干燥环境中更为明显。在极少...……更多
春季跑者“马”不停蹄
...表示,掌握基础的急救知识,也可提高安全性。岔气也叫运动性腹痛,“出现岔气要调整跑步的速度;调整呼吸方式,采用腹式呼吸,尽量平稳运气;适当转移注意力。”专家表示,“跑步时也会遇到肌肉抽筋,如果比赛有医护...……更多
燃烧卡路里,健康减脂有门道
...不能忽视的安全问题。在人类历史上,第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年的马拉松战役。那一年,希腊联军在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战。希腊军队大获全胜...……更多
拳击课后猝死,又是谁的“锅”?
...其要注意。猝死有诱因 五种情况别剧烈运动由此可见, 运动性猝死虽然与运动有关,但是归根结底导致猝死的并不是“运动”本身,而是其他各种原因。运动性猝死的常见诱因 有潜在的疾病没被及时发现和诊治;运动前已经非...……更多
“二区心率”跑步的神奇效果,告别无效运动!
跑步一直以来都是一种备受欢迎的有氧运动,许多人通过跑步来提升心肺功能和整体健康。然而,许多跑者在跑步时忽视了心率的重要性,从而没能充分发挥跑步的效果。心率训练的基础心率训练是指通过监测并调节心率来控...……更多
...,正常情况下跑步运动者的猝死概率非常小。也就是说,运动性猝死的根本原因不是运动,运动仅仅是其中的诱因,因此直接说“运动/长跑导致猝死”的说法并不正确。 科学运动需要注意 3 点1.了解自身可承受的运动强度为了...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...、过度劳累、睡眠不足、感冒发烧参加运动时也容易发生运动性猝死。”石家庄市第一医院心血管四科主任医师胡喜田在2016年接受河北新闻网采访时提醒,如果最近身体很疲劳,最好减少剧烈运动,一旦感觉胸闷、缺氧、头晕...……更多
首款搭载澎湃OS的小米手环9 Pro体验评测:小米生态下的完美手环
...动切换使用小区门禁卡、公交卡或是打开米家智能门锁。运动方面的功能小米目前暂未公布,目前已知小米手环9 Pro支持独立GNSS五星定位,运动轨迹可实时记录。最后,小米手环9 Pro在续航能力上也进行了显著提升。得益于350mAh...……更多
焦虑和压力会导致呼吸急促和胸闷感,即所谓的\\\
...性肺疾病(COPD)等呼吸系统疾病可导致气短和胸闷感。-运动性过敏症:一些人在运动时会出现过敏反应,导致胸闷气短。-其他原因:肺部感染、肺栓塞、肺水肿等疾病也可能引起胸闷气短。2.急救措施:-保持镇定:尽量保持冷...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...者由运动诱发支气管痉挛而导致哮喘发作,临床上称之为运动性哮喘,这是一种特殊的哮喘类型。多数哮喘患者在适当条件下进行科学的运动并不会诱发哮喘典型的临床表现。对于哮喘患者来说,运动并非遥不可及的事,相反大...……更多
华为用科技突破界限,为残障人士插上运动健康“数字化”翅膀
...来积极向上的情绪,融入社会大环境。但是,残障人士在运动过程中或多或少会遇到缺少专业设备、科学指导等痛点,好在随着时代的发展,科技也成为助残的重要力量。作为运动健康领域的创新引领者,华为始终秉持着“科技...……更多
夏季游泳能增强抵抗力
...液易于回流心脏,使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大,收缩有力,血管壁厚度增加弹性加大,每搏输出血量增加。所以,游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
900多场赛事 拉近“邻”距离
...海西晨报900多场赛事 拉近“邻”距离2023思明区全民健身运动会落幕,赛事吸引8000多市民参与,辐射60多万人厦门网记者 连芊 摄晨报讯(厦门网记者 连芊 马庆伟)近日,2023思明区全民健身运动会闭幕式在五一文化广场举行。...……更多
打造运动健身设备行业新标杆 iFIT爱康携手京东运动双线布局
随着健康意识日益增强,运动健身已经成为越来越多人的生活方式,消费者对体育用品的需求持续上升,这为行业带来了巨大的市场空间和发展潜力。国务院发布《全民健身计划》指出,到2025年,带动全国体育产业总规模达到5...……更多
哮喘的雷区 怎样才能避而不踩?
...育运动确实有部分患者因为运动作为单独的诱发因素得了运动性哮喘,但一般指剧烈运动后导致呼吸困难加重。多数哮喘患者如果接受规范治疗、注意避免环境刺激因素,可以做到不影响日常工作和生活,也不妨碍参加一般的体...……更多
运动性猝死有先兆症状!同济医院医生提醒:出现这些症状应立即停止运动
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 王越近日,“运动性猝死”成为网上热议的话题。华中科技大学同济医学院附属同济医院(简称“同济医院”)急诊科主治医师李仁杰提醒,运动性猝死常会出现胸痛、胸闷、心慌、头晕、晕厥、呼...……更多
夏季跑步必看指南:为什么夏天跑步更容易抽筋?
...的一些因素,很容易让疲劳提前到来!最新的研究表明,运动性肌肉痉挛的直接原因,是肌肉疲劳导致神经肌肉控制异常,而不是电解质耗尽等其他原因。 更具体地说,是肌肉的“兴奋——收缩耦联”过程发生紊乱。主要是因为...……更多
突击锻炼造成运动伤害 国庆假期后这种新型“节日病”凸现
...收缩,肌纤维牵拉过度,容易导致横纹肌细胞损伤,发生运动性横纹肌溶解症。吴坚刚提醒,很久没运动,突然去运动,运动前需要进行热身,针对相关关节、韧带进行拉伸,身体先要活动开。运动中要注意身体感受,运动中感...……更多
超8成猝死和心脏有关!心脏最怕你做七件事,可惜很多人还不知道
...荷也会增加,而当心脏无法承受时,就很容易发生严重的运动性猝死事件。4、用力排便用力排便时腹压升高,血压会迅速上升,导致心脏负担加大,容易诱发心绞痛、心梗等症。而血压增大和血流加快时,血管壁上的斑块也容...……更多
一锻炼就全身发痒、起红疹 甚至头晕、呼吸困难
...动激发实验检查,小金被确诊为胆碱能性荨麻疹,俗称“运动性过敏”。为了帮助小金顺利完成体考,叶瑜剑在帮助小金调整训练计划的同时,选择用抗组胺、抗胆碱能药物+科室特色治疗的综合手段助其控制胆碱能性荨麻疹。...……更多
体育科技这样玩⑦丨智能骑行平台 在家就能模拟户外骑行
...以及HRV等指标变化,还能利用模糊层次分析法构建自行车运动性主观疲劳评估模型,实现骑行者主观疲劳程度量化评估。而智能康复外骨骼系统是多学科交叉融合的产物,涉及机械设计、康复医学、智能传感与控制、人机交互、...……更多
宁波海曙天一心理医院:常见的心理疾病都有哪些?
...情绪低落、兴趣缺失、精力缺乏、焦虑、思维迟缓、精神运动性改变等,可伴有自卑、自罪、缺乏自信心、失眠、对生活无信心、激越等症状,严重者会有自残、自杀等行为。2、焦虑症可分为广泛性焦虑、惊恐障碍两类,广泛...……更多
跑马拉松成时尚 专家谈如何跑得更健康
...能有隐匿性的心血管疾病,如冠心病、心肌梗塞等,不少运动性猝死,几乎都是在隐匿的心血管疾病基础上进行剧烈运动诱发的。“跑马”要量力而行,因人而异“跑马拉松是一项专业运动,一定要记住‘量力而行、因人而异’...……更多
探秘2024年智能手表,焕新重生,超越界限,智慧之舟扬帆起航
...影画面,让你随时随地享受私人影院的乐趣。而当你想要运动时,它又能精准监测你的健康数据,为你的健身之路保驾护航。不仅如此,览邦WatchUltra还采用了航天级钛合金表盘和蓝宝石玻璃材质,使得这款手表既坚固耐用,又...……更多
人民体育“优质体育赛事及活动认证推荐计划”第十一批推荐项目
...。全面覆盖,智慧管理。“慧校体”基于体质健康管理、运动会赛事等管理模块搭建全校学生基础数据库,利用智能穿戴设备等科技产品,以“基于教学改革,融合信息技术的新型教与学模式”为指导理念,在对齐新课标的基础...……更多
浙江跑友格外淡定这个规定杭马已实行十几年
...的威特地区20多年前就开始实行了,通过这个方式他们把运动性的猝死率降低了89%。”李永生介绍说,目前这些体检审核手段来自国外。李永生还分享了这样一组数据:“每年杭马3万多人的体检报告审核,我们都会筛查出近1000...……更多
医生忠告:3种因素也会影响心率,不妨尽早调整
...了。这可能会导致你的心脏冠状动脉供血不足,进而引起胸闷、胸痛等症状,甚至有可能发生急性心肌梗塞,这样的情况可能会威胁到你的生命安全。当然,并不是说心率越低越好,如果你的心率低于每分钟50次,那也应该引起...……更多
...警惕性是好事,但别过分焦虑 不少人阳后有心慌、气短、胸闷、胸痛等症状,很担心自己是不是得了心肌炎,要不要及时就诊。专家表示,新冠确实可以诱发心肌炎,尤其是孩子和年轻人,但大都以轻症为主,不过,当出现上述症状时,还...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
本文转自:扬子晚报美国运动医学会(ACSM)是世界上最大的运动医学和运动科学组织,一直以来持续关注全球健身趋势,通过调查健身行业从业者,研究人员以及相关的临床医生,以专业角度而非“流行”或“时尚”,来提供...……更多
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心脏决定寿命!建议中老年:别太节俭,多吃这4样,或越吃越年轻
现在大家的健康意识都比较高,很多人有定期体检的好习惯,在拿到报告后下意识会注意心率那一栏,深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
2025-01-04 02:46:00
毓璜顶医院专家直播1月2日开讲:关注女性生殖健康 警惕异常子宫出血
胶东在线12月30日讯(记者 秦秀鹏)在女性的生命旅程中,生殖健康如同璀璨明珠,闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
2025-01-04 03:03:00
甲流高峰来袭,比去年还要厉害,牢记“3要做2多吃”,提高免疫力
“这两天一直头晕,感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株!”“我身边有好多人中招,这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《生命的守卫者》:抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)近百年来
2025-01-04 04:42:00
2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”
本文转自:人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)本报北京电(记者王美华)近日
2025-01-04 04:45:00
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)冬日时节,气温持续下降
2025-01-04 04:48:00
阴超检查全攻略
说到妇科超声检查,相信很多人都会想起常规腹部超声检查,也就是人们常说的B超检查。随着医学技术的不断发展,阴道超声作为一种有效的妇科检查手段
2025-01-04 05:10:00
用血药浓度及基因检测为患者制定合理用药方案
近年来,使用免疫抑制剂在器官移植、肾炎肾病综合征、风湿免疫疾病中得到了广泛的应用,因此,该方法已成为研究热点。免疫抑制剂可以对T淋巴细胞与B淋巴细胞
2025-01-04 05:11:00
接种流感疫苗后,为什么还会感冒?
流感病毒的变异性极强,尤其是在每年的流感季节,病毒往往会发生变化,导致流感疫苗的效果存在一定的局限性。虽然接种了流感疫苗
2025-01-04 05:10:00
口服中药加泡脚,快速缓解天冷腿抽筋 有几个事项需要注意
冬天,忙了一天坐下来,热水一端,脚一泡,简直像给灵魂充了电!其实不仅是冬天,泡脚一年四季都适宜,泡脚好处多多。那么,如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
2025-01-04 06:57:00
胆囊切除术后的护理
人体结构非常神奇复杂,每个器官都有其功效作用,比如胃部用来消化、肝脏用来解毒、肾脏用来过滤等。胆囊具有储存、浓缩、排胆和分泌等功能
2025-01-04 05:11:00
手脚冰凉是身体自我保护机制在起作用?中医表示:可能是你太“虚”了!
近日,“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热。有人说,当皮肤收到“寒冷信号”,会触发血管的收缩反应,血液优先流向更重要的心肺等器官
2025-01-04 06:57:00
暖胃又暖心 方回春堂腊八料包送给城市建设者
腊八将至,这两天,杭州日报将500包方回春堂的腊八料包送到多个重要项目工地,为坚守一线的城市建设者们送去冬日里的温暖与祝福
2025-01-04 07:28:00
肺癌早期筛查:健康“侦探”之旅
肺癌在全球范围内发病率及死亡率均居首位。肺癌筛查是早期诊断肺癌及癌前病变的重要手段。如何在大量无症状人群中检测出癌前病变和早期肺癌患者
2025-01-04 05:10:00
“三九严寒”天,身体要防寒,脾胃要保暖 养护脾胃非一日之功,重在平时贵在坚持
冬季气候寒冷,“寒邪”容易侵入人体,所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位,还有一个地方也要防护——脾胃
2025-01-04 06:58:00