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运动时胸闷头晕别硬撑 夏季更应警惕
...时有发生,引发人们的思考:怎样运动更安全?如何避免运动性猝死?围绕这些问题,记者采访了厦门大学附属心血管病医院急诊科的黄承敏医生。黄承敏介绍,运动性猝死是指在运动中或运动后24小时内的无创伤死亡。运动性...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...对氧气的需求,从而导致呼吸困难。此外,某些条件,如运动性哮喘或运动诱发性支气管痉挛,也可能导致在运动中出现呼吸困难。这些条件会导致气道狭窄,从而限制空气流动,尤其是在冷空气或干燥环境中更为明显。在极少...……更多
春季跑者“马”不停蹄
...表示,掌握基础的急救知识,也可提高安全性。岔气也叫运动性腹痛,“出现岔气要调整跑步的速度;调整呼吸方式,采用腹式呼吸,尽量平稳运气;适当转移注意力。”专家表示,“跑步时也会遇到肌肉抽筋,如果比赛有医护...……更多
燃烧卡路里,健康减脂有门道
...不能忽视的安全问题。在人类历史上,第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年的马拉松战役。那一年,希腊联军在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战。希腊军队大获全胜...……更多
拳击课后猝死,又是谁的“锅”?
...其要注意。猝死有诱因 五种情况别剧烈运动由此可见, 运动性猝死虽然与运动有关,但是归根结底导致猝死的并不是“运动”本身,而是其他各种原因。运动性猝死的常见诱因 有潜在的疾病没被及时发现和诊治;运动前已经非...……更多
“二区心率”跑步的神奇效果,告别无效运动!
跑步一直以来都是一种备受欢迎的有氧运动,许多人通过跑步来提升心肺功能和整体健康。然而,许多跑者在跑步时忽视了心率的重要性,从而没能充分发挥跑步的效果。心率训练的基础心率训练是指通过监测并调节心率来控...……更多
...,正常情况下跑步运动者的猝死概率非常小。也就是说,运动性猝死的根本原因不是运动,运动仅仅是其中的诱因,因此直接说“运动/长跑导致猝死”的说法并不正确。 科学运动需要注意 3 点1.了解自身可承受的运动强度为了...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...、过度劳累、睡眠不足、感冒发烧参加运动时也容易发生运动性猝死。”石家庄市第一医院心血管四科主任医师胡喜田在2016年接受河北新闻网采访时提醒,如果最近身体很疲劳,最好减少剧烈运动,一旦感觉胸闷、缺氧、头晕...……更多
首款搭载澎湃OS的小米手环9 Pro体验评测:小米生态下的完美手环
...动切换使用小区门禁卡、公交卡或是打开米家智能门锁。运动方面的功能小米目前暂未公布,目前已知小米手环9 Pro支持独立GNSS五星定位,运动轨迹可实时记录。最后,小米手环9 Pro在续航能力上也进行了显著提升。得益于350mAh...……更多
焦虑和压力会导致呼吸急促和胸闷感,即所谓的\\\
...性肺疾病(COPD)等呼吸系统疾病可导致气短和胸闷感。-运动性过敏症:一些人在运动时会出现过敏反应,导致胸闷气短。-其他原因:肺部感染、肺栓塞、肺水肿等疾病也可能引起胸闷气短。2.急救措施:-保持镇定:尽量保持冷...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...者由运动诱发支气管痉挛而导致哮喘发作,临床上称之为运动性哮喘,这是一种特殊的哮喘类型。多数哮喘患者在适当条件下进行科学的运动并不会诱发哮喘典型的临床表现。对于哮喘患者来说,运动并非遥不可及的事,相反大...……更多
华为用科技突破界限,为残障人士插上运动健康“数字化”翅膀
...来积极向上的情绪,融入社会大环境。但是,残障人士在运动过程中或多或少会遇到缺少专业设备、科学指导等痛点,好在随着时代的发展,科技也成为助残的重要力量。作为运动健康领域的创新引领者,华为始终秉持着“科技...……更多
夏季游泳能增强抵抗力
...液易于回流心脏,使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大,收缩有力,血管壁厚度增加弹性加大,每搏输出血量增加。所以,游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
900多场赛事 拉近“邻”距离
...海西晨报900多场赛事 拉近“邻”距离2023思明区全民健身运动会落幕,赛事吸引8000多市民参与,辐射60多万人厦门网记者 连芊 摄晨报讯(厦门网记者 连芊 马庆伟)近日,2023思明区全民健身运动会闭幕式在五一文化广场举行。...……更多
哮喘的雷区 怎样才能避而不踩?
...育运动确实有部分患者因为运动作为单独的诱发因素得了运动性哮喘,但一般指剧烈运动后导致呼吸困难加重。多数哮喘患者如果接受规范治疗、注意避免环境刺激因素,可以做到不影响日常工作和生活,也不妨碍参加一般的体...……更多
运动性猝死有先兆症状!同济医院医生提醒:出现这些症状应立即停止运动
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 王越近日,“运动性猝死”成为网上热议的话题。华中科技大学同济医学院附属同济医院(简称“同济医院”)急诊科主治医师李仁杰提醒,运动性猝死常会出现胸痛、胸闷、心慌、头晕、晕厥、呼...……更多
夏季跑步必看指南:为什么夏天跑步更容易抽筋?
...的一些因素,很容易让疲劳提前到来!最新的研究表明,运动性肌肉痉挛的直接原因,是肌肉疲劳导致神经肌肉控制异常,而不是电解质耗尽等其他原因。 更具体地说,是肌肉的“兴奋——收缩耦联”过程发生紊乱。主要是因为...……更多
突击锻炼造成运动伤害 国庆假期后这种新型“节日病”凸现
...收缩,肌纤维牵拉过度,容易导致横纹肌细胞损伤,发生运动性横纹肌溶解症。吴坚刚提醒,很久没运动,突然去运动,运动前需要进行热身,针对相关关节、韧带进行拉伸,身体先要活动开。运动中要注意身体感受,运动中感...……更多
一锻炼就全身发痒、起红疹 甚至头晕、呼吸困难
...动激发实验检查,小金被确诊为胆碱能性荨麻疹,俗称“运动性过敏”。为了帮助小金顺利完成体考,叶瑜剑在帮助小金调整训练计划的同时,选择用抗组胺、抗胆碱能药物+科室特色治疗的综合手段助其控制胆碱能性荨麻疹。...……更多
体育科技这样玩⑦丨智能骑行平台 在家就能模拟户外骑行
...以及HRV等指标变化,还能利用模糊层次分析法构建自行车运动性主观疲劳评估模型,实现骑行者主观疲劳程度量化评估。而智能康复外骨骼系统是多学科交叉融合的产物,涉及机械设计、康复医学、智能传感与控制、人机交互、...……更多
宁波海曙天一心理医院:常见的心理疾病都有哪些?
...情绪低落、兴趣缺失、精力缺乏、焦虑、思维迟缓、精神运动性改变等,可伴有自卑、自罪、缺乏自信心、失眠、对生活无信心、激越等症状,严重者会有自残、自杀等行为。2、焦虑症可分为广泛性焦虑、惊恐障碍两类,广泛...……更多
跑马拉松成时尚 专家谈如何跑得更健康
...能有隐匿性的心血管疾病,如冠心病、心肌梗塞等,不少运动性猝死,几乎都是在隐匿的心血管疾病基础上进行剧烈运动诱发的。“跑马”要量力而行,因人而异“跑马拉松是一项专业运动,一定要记住‘量力而行、因人而异’...……更多
探秘2024年智能手表,焕新重生,超越界限,智慧之舟扬帆起航
...影画面,让你随时随地享受私人影院的乐趣。而当你想要运动时,它又能精准监测你的健康数据,为你的健身之路保驾护航。不仅如此,览邦WatchUltra还采用了航天级钛合金表盘和蓝宝石玻璃材质,使得这款手表既坚固耐用,又...……更多
人民体育“优质体育赛事及活动认证推荐计划”第十一批推荐项目
...。全面覆盖,智慧管理。“慧校体”基于体质健康管理、运动会赛事等管理模块搭建全校学生基础数据库,利用智能穿戴设备等科技产品,以“基于教学改革,融合信息技术的新型教与学模式”为指导理念,在对齐新课标的基础...……更多
浙江跑友格外淡定这个规定杭马已实行十几年
...的威特地区20多年前就开始实行了,通过这个方式他们把运动性的猝死率降低了89%。”李永生介绍说,目前这些体检审核手段来自国外。李永生还分享了这样一组数据:“每年杭马3万多人的体检报告审核,我们都会筛查出近1000...……更多
医生忠告:3种因素也会影响心率,不妨尽早调整
...了。这可能会导致你的心脏冠状动脉供血不足,进而引起胸闷、胸痛等症状,甚至有可能发生急性心肌梗塞,这样的情况可能会威胁到你的生命安全。当然,并不是说心率越低越好,如果你的心率低于每分钟50次,那也应该引起...……更多
...警惕性是好事,但别过分焦虑 不少人阳后有心慌、气短、胸闷、胸痛等症状,很担心自己是不是得了心肌炎,要不要及时就诊。专家表示,新冠确实可以诱发心肌炎,尤其是孩子和年轻人,但大都以轻症为主,不过,当出现上述症状时,还...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
本文转自:扬子晚报美国运动医学会(ACSM)是世界上最大的运动医学和运动科学组织,一直以来持续关注全球健身趋势,通过调查健身行业从业者,研究人员以及相关的临床医生,以专业角度而非“流行”或“时尚”,来提供...……更多
肿瘤专家:最好的抗癌运动,并非跑步和跳绳,多数医生为它打卡
...、改善心血管系统坚持长期进行游泳锻炼,心脏体积会呈运动性增大,心肌收缩变得有力,安静心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高。4、提高呼吸系统因为水的密度比空气大800余倍...……更多
4个症状,说明血液可能黏稠,若1个没有就很好
...致视力模糊。若经常出现,建议尽快就医检查。症状3:胸闷气短胸闷气短是血液黏稠的自觉症状之一。患者可能会因为血液黏稠度升高,血液循环不通畅,心脏缺乏足够的氧气与营养素而感到胸闷气短。此外,血液黏稠还会增...……更多
更多关于健康的资讯:
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00