• 我的订阅
  • 头条热搜
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...研究发现,只需坚持8周的纯素食,就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。该研究挑选了没有心血管疾病的22对健康同卵双胞胎,让每对双胞胎中的两人分别选择纯素食和混合饮食。这两种饮食都很健康,富含蔬菜、豆类、水果...……更多
晨起四种现象,肝脏在“求救”,别大意
俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!但是由于肝没有痛觉神经,在其病灶早期时,身体往往不会出现明显的疼痛,...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...,医生已经高度怀疑是糖尿病,于是就安排做了空腹血清胰岛素测定,检查数值为37.93MIU/L,严重高于正常范围值,在后面间隔的半小时、一小时、两小时的血清胰岛素检查结果都显示高于正常空腹的3-4倍,根据检查结果诊断为...……更多
3种调料会“偷走”孩子身高,爸妈做饭时要少放,千万不能大意
小明是一个活泼可爱的六岁男孩,但相比同龄孩子,他的身高一直偏矮。父母带他去看儿科医生进行全面检查后发现,除了遗传因素外,饮食习惯也是影响小明身高的一个重要因素。原来,小明家的饭菜口味偏重,尤其是使用...……更多
排便时,经常有4种异常情况,应及时检查,别大意
...此,当我们在排便时出现以下4种异常情况时,务必不可大意,及时进行检查和治疗。1、排便困难排便困难是常见的排便异常情况之一,主要表现为排便费力、排便不畅、排便不净感等。如果长期存在排便困难的问题,可能是便...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
... 肥胖是糖尿病的常见诱因之一,过量的脂肪储存会导致胰岛素抵抗,进而导致血糖水平升高。饮食和生活方式高糖、高脂饮食以及缺乏运动的生活方式都可能导致糖尿病的发生。激素水平某些激素(如胰岛素)在调节血糖水平...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
...发表过一项研究,研究人员对比了不同进餐顺序对血糖、胰岛素、饱腹感等指标的影响。 分别将受试者分为5组:①先吃菜,10分钟后吃肉、饭;②先吃肉,10分钟后吃菜、饭;③吃饭顺序为菜、肉、饭,中间分别间隔10分钟;④...……更多
2023新血糖标准公布,不再是3.9~6.1,高血糖者建议早了解
糖尿病是一种由胰岛素分泌缺乏或胰岛素应用障碍惹起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。糖尿病的典型病症包括:多饮、多尿、多食、体重减轻,但许多患者没有或只要局部病症。糖尿病是...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...会很快。诱导近视的发生和进展。高糖饮食可以激活巩膜胰岛素信号通路并激活“糖酵解-乳酸-乳酸化-No tch1”信号轴,诱导巩膜成纤维细胞转分化增多、胶原减少,导致近视。长期过量摄入糖分会使巩膜软化,使其支撑作用大...……更多
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
...,它们被认为有助于降低血糖。苦瓜中的活性物质可模仿胰岛素的作用,帮助降低血糖,同时还可能促进胰岛素的分泌。尽管一些研究显示苦瓜对于降低血糖有积极效果,但这些研究的规模通常较小,并不足以作为普遍推荐的依...……更多
糖尿病病人居家护理要点
本文转自:右江日报一、糖尿病定义糖尿病是一种因胰岛素分泌不足或组织利用胰岛素缺陷而引起的慢性高血糖代谢性疾病,受遗传、环境、不良生活方式因素影响所致。糖尿病分为6种类型,即1型糖尿病、2型糖尿病、混合型...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...况,对身体健康不利。什么是糖尿病?‍糖尿病是一种由胰岛素分泌缺陷或胰岛素功能障碍引起的代谢性疾病。如果控制并保持高水平,血糖和长期代谢紊乱很容易导致全身器官。特别是肾脏、严格的眼睛、心血管系统、神经系...……更多
糖尿病有没有好的治疗方法,一文了解下
...糖尿病?津力达应对糖尿病的首选中医药,那么它是修复胰岛功能还是降血糖。随着生活水平的提高,患有糖尿病的人群也在增加,想必大家都知道,胰岛素是治疗糖尿病的药物之一,此外,降糖药也是对于糖尿病很好的药物,...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...,它是引起多种慢性病的重要危险因素,会诱发糖尿病、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停综合征、高血压、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、肿瘤等疾病,严重危害人体健康,并大大增加死亡风险脂肪肝和肥胖者几乎如影随形,肥胖者...……更多
维生素D就是预防佝偻病?其实,糖尿病人更不能缺少
...低,这不仅仅是一个巧合。研究表明,维生素D参与调节胰岛β细胞的功能,这些细胞负责产生胰岛素,是维持血糖稳定的关键。充足的维生素D水平有助于增强胰岛素的分泌,改善胰岛素敏感性,从而对预防和管理糖代谢异常起...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...够帮助降脂。空心菜在含有丰富的维生素、纤维,还含有胰岛素样成分,能够有效帮助降低血糖。而且空心菜中的纤维素进入肠道后不易被肠道吸收,能够延缓餐后血糖升高,还能够帮助排出多余的脂质成分。4.苦瓜有研究数据...……更多
糖尿病血糖高原因大都是这些,了解后血糖才能稳得住!
...经兴奋,您会感觉到心跳加快、浑身发热,这会直接抑制胰岛素分泌,同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加,也间接地抑制了胰岛素分泌,这时您的血压升高、心率加快,血糖也会升高。02久坐不动久坐不动会影响体重增加...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...摄入,以及久坐不动的生活方式会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗 胰岛素是控制血糖水平的关键激素,但在一些人身体内胰岛素的作用受到阻碍,称为胰岛素抵抗。这会导致机体细胞对胰岛素的反应性下降,血糖无法得到充...……更多
2种身体小问题,可能就是食管癌,莫大意
东方大爷最近在公园遛弯又听人说,有一位老头最近被查出来食管癌了,听说那个老头平时还挺注重身体健康的,经常会去医院体检,结果还是没有检查出来,食管癌实在是令人惋惜。这么大年纪了又患癌,肯定又是一个难关...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...的以高血糖为特征的代谢紊乱综合症;但归根到底是由于胰岛素绝对或相对缺乏、或胰岛素抵抗。因此,在β细胞产生胰岛素、血液循环系统运送胰岛素以及靶细胞接受胰岛素并发挥生理作用这三个步骤中任何一个发生问题,均...……更多
【网络辟谣】晚餐吃得太晚,这项身体指标可能会升高!
...晚餐。研究团队发现,晚餐推迟会导致褪黑素分泌增加,胰岛素AUC(反映胰岛β细胞功能)降低了6.7%,葡萄糖AUC(餐后葡萄糖曲线下面积)升高8.3%。简单来说,就是晚餐时间越晚,胰岛素水平越低,血糖水平越高。这种关联具...……更多
每10个人中就有1个患糖尿病,今天你控糖了吗?
...高血压、高血脂和肥胖等。糖尿病的病理生理改变表现为胰岛素分泌缺陷、胰岛素作用不敏感或作用能力下降。1型糖尿病通常无法分泌胰岛素,需要注射胰岛素来维持生命,2型糖尿病人是能够分泌胰岛素的,但是却会发生胰岛...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...物是主要的来源。为了防止血糖升高,体内的胰腺会分泌胰岛素,它能够降低体内暂时升高的血糖,使其控制在一个正常的范围。一旦胰岛素分泌不足或者不起作用,那么血糖就会一直升高。所以说,血糖升高的原因是与胰岛素...……更多
6个保护胰岛功能的实用方法,糖尿病人一定要知道!
胰岛细胞的健康影响着血糖的平衡,随着年龄的增长和生活方式的改变,很多人的胰岛功能出现问题,最终会形成糖尿病。一个人长期的缺乏运动且饮食不规律,会逐渐出现血糖升高的问题。在初期,不会有明显症状,但随着...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
...荷尔蒙失衡是另一个经常被忽视的体重增加因素。例如,胰岛素抵抗会导致体内糖代谢异常,增加脂肪存储;甲状腺功能减退会降低新陈代谢率,使得能量消耗减少;而长期的压力和睡眠不足则会导致皮质醇水平升高,促进脂肪...……更多
常吃玉米对身体有哪些好处?提醒:5类人尽量远离,别大意
玉米,这种金黄的谷物,在我们的餐桌上占据着重要的位置。它不仅味道甜美,营养丰富,而且烹饪方式多样,深受人们的喜爱。常吃玉米对身体有着诸多好处,然而,对于某些人来说,玉米可能并非最佳选择。在享受玉米的...……更多
患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处
...一点,稳定血糖有好处柚子中含有丰富的维生素C,以及胰岛素等成分,这种水果非常适合糖尿病患者食用,并且对于降血糖、降血脂。在生活中可以经常食用,特别是高血压,糖尿病等疾病都有辅助的作用。猕猴桃含有丰富的...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...血压和高胆固醇这些健康问题可以增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗 胰岛素是一种调节血糖水平的激素,对于糖尿病患者而言,可能存在胰岛素抵抗现象,即身体细胞对胰岛素的反应降低,导致血糖升高。妊娠糖尿病妊娠期间...……更多
糖尿病偏爱有这些特征的人,别不当回事,不妨看看你占了几个?
...以及胰腺的健康是百害而无一利的,长此以往,容易引起胰岛素敏感性降低,从而增加患有糖尿病的风险! 2、长期不运动之人长期不运动,对于人体的健康危害也是比较大的。因为长期不运动,人体摄入的食物,不能够及时的...……更多
医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃
...一型糖尿病和二型糖尿病,一型糖尿病是由免疫系统攻击胰岛素生产的细胞而引起的,它通常在童年或青少年时期发生,二型糖尿病是由身体对胰岛素的抵抗和胰岛素分泌不足引起的,它通常在成年时期发生。糖尿病不仅对身体...……更多
更多关于社会的资讯:
本文转自:人民网-观点频道邱 风55万张他人照片花钱随便下载?据报道,最近,广东某地马拉松赛事的部分参赛者反映称,在第三方平台“爱云动”上
2025-04-03 20:30:00
旅美艺术家黄晓枫:以“工程思维”谱写动人旋律
中新网北京4月3日电(刘越)“从文化上来讲,我一直认为我是中国人,永远是中国人。”日前,中国华侨历史博物馆迎来一场特殊的捐赠仪式
2025-04-03 20:31:00
瘆人“坟景房”!数百万元新房正对几百座坟,还在越来越多
花了500万,期待已久的新房到手,可谓欢天喜地的大好事。不过往窗外一看,说好的绿地洋房竟然成了“坟景房”,这究竟是怎么回事
2025-04-03 20:31:00
冲上热搜!滴滴崩了!还“吞钱”?客服回应
越牛新闻综合 4月3日,#滴滴崩了#登上微博热搜榜。记者检索发现,多位网友通过社交平台反映称,滴滴顺风车服务系统崩溃
2025-04-03 20:33:00
真的假的,清明假期还不知道上吉林哪玩儿?这不巧了,现在就有几种玩法超级适合你!
清明假期来吉林这几种玩法让你快乐度假来吉林玩法超多包好玩期待你也发掘出自己的吉林新玩法玩转吉林中国吉林网 吉刻APP 记者 李易书制图 王丽华
2025-04-03 20:34:00
路遇轿车突发自燃 海口“公交侠”联合环卫工果断出手扑灭
南海网4月3日消息 (记者 王小畅)2日,海口公交公司76路司机杨来清、K13路司机吴剑飞在运营途中,发现路边一辆小轿车冒烟起火
2025-04-03 20:35:00
南海网4月3日消息(记者 杜倬荷)为做好海口市2025年高级中学教师、中等职业学校教师、中等职业学校实习指导教师资格认定工作
2025-04-03 20:41:00
4月3日一大早,中国人民大学官方微信就用单推形式,发布了该校29岁助理教授叶紫薇破格晋升教授的信息。 鉴于以往文科学者破格晋升之难
2025-04-03 20:49:00
中新网成都4月3日电 (记者 刘忠俊)春暖花开,外出游玩时,遇到“悬崖秋千”,您会去荡吗?4月3日,四川省保护消费者权益委员会(以下简称“四川省消委会”)联合重庆
2025-04-03 21:01:00
中新网上海4月3日电 (记者 陈静)作为“沉默的杀手”,胆管癌以高侵袭性和发病隐匿著称。由于缺乏精准分子检测工具,临床治疗主要依赖传统化疗与泛靶点药物治疗
2025-04-03 21:01:00
中新网北京4月3日电(张乃月 陈庆洋)今年4月,月球正面、背面土壤样品将在日本大阪世博会中国馆展出,全球观众届时可以近距离观察嫦娥五号
2025-04-03 21:01:00
报告:医疗卫生是中国慈善捐赠最集中的领域
中新网北京4月3日电(赵方园)《中国慈善捐赠2024》报告(简称《报告》)于4月2日正式发布。《报告》显示,2023年度中国公益慈善组织系统接受捐赠1510亿元
2025-04-03 21:01:00
清明假期贵州高速免费3天 “畅快”出行指南看这里
多彩贵州网讯(本网记者 程曦) 4月3日,记者从贵州省交通运输厅获悉,2025年清明假期三天,贵州高速公路对7座以下(含7座)的小型客车实行免费通行政策
2025-04-03 21:02:00
以共读启蒙打开儿童世界 长春市图书馆举办2025年国际儿童图书日系列活动
4月3日下午,长春市图书馆、长春市图书馆关工委、悠贝亲子图书馆携手长春市朝阳区教师幼儿园富锋分园,推出“打开世界的N种方式——家·园·馆共读启蒙课堂”主题活动
2025-04-03 21:06:00
荆楚网(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员霍畅)近日,洪山区第十一小学将教学楼后的油菜花田化作立体教科书,编织出“行走的自然教育课程体系”
2025-04-03 21:22:00