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...营养，帮助我们健康过冬。材料：牛肉500克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱适量、生姜适量、大蒜适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐适量、糖适量、食用油适量。做法：1、牛肉洗净切块，用开水焯烫去血水备用；土豆、胡...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...炒焦，用开水调成糊状，饭前服，一天2次，吃2-3天。5、胡萝卜汤胡萝卜洗净切开去茎，切成小块加水煮烂去渣，然后加水成汤煮沸即可。6、蒸苹果苹果洗干净放在碗里，上锅隔水蒸熟，吃果肉。7、石榴皮鲜石榴皮或干石榴皮...……更多
2024-06-24 21:37:00一拉,先来,厨房,石榴,大蒜,止泻药
...享受。为了制作这道菜品，你需要准备一些生蚝、鸡蛋、胡萝卜和葱。首先，将生蚝洗净并控干水分，胡萝卜洗净切丝，将葱切好备用。然后，在一个碗中放入胡萝卜，打入鸡蛋，加入葱花、适量的胡椒粉和淀粉水，一勺生抽，...……更多
2023-12-07 15:49:00腰痛,方法,健康,生活,腰痛,小米辣
...下降，在这样的情况下，疾病自然而然的就会好转了。5.胡萝卜胡萝卜含有的胡萝卜素具有很好的抗氧化作用，能帮助人体减少脂肪存在，与此同时对肝脏还有滋补的效果，并且这种食物里含有的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，...……更多
2024-06-04 11:36:00脂肪肝,脂肪,食物,脂肪肝,脂肪,西兰
...清单：大白菜500克、葱姜蒜适量、红辣椒2根、青椒1个、胡萝卜1根、香菜适量、食醋50毫升、生抽30毫升、白糖20克、盐适量步骤：
1.准备食材：将大白菜洗净切成小块，葱姜蒜切末，红辣椒、青椒、胡萝卜切丝，香菜切碎备用...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...淡的口感也适合冬季的饮食。准备食材：莴笋、黑木耳、胡萝卜、大蒜、食用油、盐详细步骤：1.莴笋去皮，斜刀切成3厘米的段状后，切成薄片，焯水备用；木耳泡发后，清洗干净，撕成小块，胡萝卜清洗干净后去皮，切成薄片...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...着都可以吃。
【凉拌四色时蔬】所需材料：莲藕半根、胡萝卜半根、木耳1小碗、荷兰豆100克、油盐适量、香油1汤匙、大蒜3瓣、花椒20几粒、白糖1茶匙、味精少许、做法步骤：1.木耳提前泡发好，荷兰豆择去两端，洗净。莲藕...……更多
2024-06-06 13:52:00蔬菜,最好,莴笋,切成,苦瓜,花椒
紫色食物之所以备受推崇，是因为它们含有丰富的类胡萝卜素、花青素、多酚等天然抗氧化物质。这些物质能够中和自由基，减缓衰老，保护细胞健康。此外，紫色食物还富含维生素C、维生素K、钙、铁、钾等微量元素，能够促...……更多
2023-05-07 22:23:00血糖,功效,血压,紫色,调节,神奇
...含有很多有效的预防癌症的物质。比如芸香苷、花色素、胡萝卜素，多种维生素以及烟酸的成分，有很好预防肿瘤，细胞扩散的效果，避免癌症发生，所以桑葚是很好的抗癌食物。早发现、早诊断、早治疗是治愈癌症和延长寿命...……更多
2023-10-13 14:58:00碱性,癌症,有利,食物,身体,健康
...焖煮2分钟左右，出锅装盘撒上葱花和小米椒即可。三、胡萝卜春天我们要多吃胡萝卜补充维生素增强免疫力，胡萝卜素有“小人参”之称，味甘性凉，它最大的特点在于里面含有丰富的葫芦卜素，小孩子多吃胡萝卜好，还有健...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...对甲状腺健康有积极作用。实用建议：绿叶蔬菜如菠菜、胡萝卜等含有丰富的维生素和纤维，有助于整体健康，特别是甲状腺健康。5.瘦肉：优质蛋白质的重要来源重要性：蛋白质对于身体的修复和维护至关重要，包括甲状腺的...……更多
2024-01-28 11:42:00鱼鳔,甲状,结节,甲状腺,食物,医生
...南瓜饼】南瓜饼是一道既美味又健康的小吃。南瓜富含β-胡萝卜素和纤维素，有助于保护视力和促进肠道健康。准备南瓜、面粉、糖、食用油。南瓜去皮去籽，切块蒸熟，压成泥。将南瓜泥与面粉、适量糖混合，揉成面团。取一...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...是直接用菜花蒸熟了来吃，可以保全菜花的营养物质。4.胡萝卜血脂高的人常吃胡萝卜也是非常健康的。胡萝卜里面的含有槲皮素和山奈酚，这两种物质能偶帮助血脂高的人增加冠状动脉的血流量，起到降低血脂的作用。胡萝卜...……更多
2023-10-13 15:11:00药物,作用,药物,血脂,燕麦,肝脏
...型糖尿病等疾病的发病风险。最近的一项研究表明，多吃胡萝卜就能降明显低癌症的发病风险。就在2023年12月17日，英国纽卡斯尔大学的科研人员在“Critical Reviews in Food Science and Nutrition”杂志上发表了一篇涵盖198项研究的荟萃分...……更多
2023-12-22 13:43:00癌症,维生素,蔬菜,风险,胡萝卜,胡萝卜素
...柿土豆炖牛腩】食材：一斤牛腩、2个西红柿1个土豆、1个胡萝卜1、一斤牛腩切块儿。接着起锅焯水冷水下锅，加葱结、姜片、料酒去膻味儿。煮开后撇去浮沫，捞出来沥干水分备用。
2、接着准备2个西红柿，划十字刀后加热水...……更多
2024-06-24 19:55:00食物,推荐,健康,腊肉,免疫,花菜
...照料他的小菜园。张伯伯特别喜欢种植各种蔬菜，特别是胡萝卜，他总说：“这些自己种的蔬菜，既健康又美味。”但最近，张伯伯感觉到了身体的变化。他开始注意到自己的体力不如以往，有时候走几步路就感到疲惫。起初，...……更多
2024-02-25 13:18:00胡萝卜,癌症,结论,风险,研究,伯伯
...(3)鸡蛋在加入锅中后，要迅速搅拌均匀，以免粘锅。四、胡萝卜炒肉丝：胡萝卜炒肉丝是一道色香味俱全的传统菜肴，适合脂肪肝患者食用。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，有助于清除体内的自由基，促进肝脏的排...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...。二、豌豆苗——上汤豌豆苗所需材料：豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿、大蒜、食用油、食盐、猪油。
做法步骤：1、准备需要的原材料，豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿片，火腿片能让汤的味道更加鲜美，省去了吊汤的环节，胡...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...是一道适合春季的健康素菜，可搭配米饭一同享用。二、胡萝卜土豆饼： 胡萝卜和土豆是春季常见的蔬菜，富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于保护肝脏健康。胡萝卜和土豆的混合制成的饼干，不仅口感香...……更多
2024-03-21 13:29:00一身,黄金,五花,肝脏,莴笋,胡萝卜
...体重和脂肪。2、西兰花：西兰花富含黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚等活性物质，可以帮助肝脏解毒排毒。2、核桃：核桃不仅可以补脑，防老年痴呆，经常吃核桃还可以改善肝功能。这是由于核桃中含有大量的欧...……更多
2024-01-28 06:40:00先知,身体,肝脏,解毒,大蒜,核桃
...合物可以抑制癌细胞的生长，并降低患癌风险。第六种：胡萝卜胡萝卜是一种碱性食物，富含维生素A、维生素C和纤维素等。这些成分可以提高体内的碱性水平，并具有抗氧化和抗癌的作用。研究表明，胡萝卜中的胡萝卜素可以...……更多
2023-11-15 12:37:00癌细胞,碱性,食物,碱性,癌细胞,维生素
...、一小勺白糖和一勺香油，然后充分拌匀即可食用。三、胡萝卜推荐食谱：家炒胡萝卜片胡萝卜爱的人很爱，不喜欢的远远的看见就会走开。作为热爱者，感觉它很难做的不好吃，炖汤清汤，清炒爽口。1、两个胡萝卜切薄片，...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...香菜炒饭材料：米饭：适量；鸡蛋：适量；香菜：适量；胡萝卜：适量；青豆：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量做法：1.将米饭提前冷藏或用稍硬的米饭，更适合炒饭。2.鸡蛋打散成蛋液备用。3.香菜洗净切碎，胡萝...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...血管健康。推荐做法：凉拌紫甘蓝食材：紫甘蓝：适量；胡萝卜：适量；青椒：适量；香菜：适量；生姜：适量；大蒜：适量；醋：适量；食盐：适量；白糖：适量；食用油：适量制作步骤：
1.准备食材：将紫甘蓝、胡萝卜、...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...吃小白菜，有助于肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。2.胡萝卜：胡萝卜性味甘平，归肝、脾、肺经，具有补肝明目、清热解毒的作用。秋天多吃胡萝卜，有助于养肝阴、润燥热。
3.海带：海带性味甘咸，归肝、肾、胃经，具有...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
...了;三、银耳【推荐做法：凉拌银耳】所需食材：银耳，胡萝卜，香菜，糖，醋，盐;菜谱做法：1、干银耳先用清水浸泡，等它泡发后撒上一点淀粉，给它洗洗干净，洗好后把银耳的根部切除，然后把它撕成一小朵一小朵的;2、锅...……更多
2024-05-04 12:43:00香蕉,食物,建议,口蘑,银耳,紫菜
...养成分，能够有效缓解眼疲劳，保护孩子的眼健康。一、胡萝卜胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜，被称为“眼中的黄金”。β-胡萝卜素是视网膜中的重要营养成分，能够帮助维持视力健康，预防眼部疾病。此外，胡萝卜还含...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...克的锌。推荐菜谱：生蚝煎鸡蛋1、食材：生蚝、鸡蛋、胡萝卜、葱花。2、生蚝用面粉抓洗干净沥干水。3、葱花、鸡蛋和胡萝卜、少许盐一起搅拌均匀。
4、热锅凉油，下入生蚝一起炒香，把焯水炒干。5、倒入准备好的葱花鸡...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...在冬季是高发季节，冬季吃萝卜可以保护心血管。其亚属胡萝卜也是较好的排毒、预防血栓类蔬菜。因为它含有大量的果胶成分，能与血液中汞离子结合，并降低血液中的汞浓度，起到促进血液循环、加速毒素排出的功效。西红...……更多
2023-02-11 22:06:00血栓,食物,方式,生活,血栓,血管
...100克、酵母粉3克、开水160克、凉水20克馅：荠菜、鸡蛋、胡萝卜丝、盐、黑胡椒粉、蚝油、香油做法：1、将玉米面用开水烫一下，搅匀，直到不烫手后加入普通面粉。2、将水和酵母化开，倒入面粉中，揉成团，发酵1个小时。3...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
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1、活动时尿袋固定在膀胱以下位置，卧床时固定在侧床旁低于膀胱位置，防尿液返流。尿袋内小便量超过1/2满时应及时倒掉，防尿液返流或重力牵拉尿管
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7种烹法让你爱上蛋黄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红蛋黄营养价值虽高，可是又干又硬，吃起来噎人，怎么做才能好吃点呢
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引 子历时数月的重庆旅游美食“渝味360碗”评选工作结束了，一碗碗以地方食材为主、凸显地域特色的渝味菜呈现于世人面前，散发着灶间的锅气与麻辣的热度
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拔智齿要花多少钱？最近的天气反复无常，一会下雨一会太阳。就如同长在口腔最里面的智齿一般，反复发炎疼痛。对此，不少街坊都深恶痛绝智齿的存在
2024-06-25 12:43:00
人生充满了崎岖不平的道路，漫长的旅程却又转瞬即逝。我们会遇到幸运，却也备受无奈；辉煌与落魄交替出现。生命中被开心和伤心侵蚀
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中医把皮肤干燥称为燥证，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。单从肌肤外补水远远不够
2024-06-25 12:42:00
“拔罐”作为中医界内治疗的经典，一直被民间奉承。拔罐疗法始于先秦时期，是一种将杯罐作为治疗工具，通过借助热力制造负压、让杯罐吸着在人体皮肤
2024-06-25 12:40:00
夏至过后，即将迎来一年中最炎热的三伏天，这时一天比一天热，时常还有暴雨，高温湿热交织，不仅让人觉得四肢乏力，而且食欲下降
2024-06-25 12:47:00
夏日炎炎，万物生长最为繁盛之际，自然界的能量达到了一年中的巅峰。夏至，作为二十四节气之一，标志着盛夏的正式启幕，白昼最长
2024-06-25 12:41:00
“李大妈，你还喝豆浆呢？血糖高不是该少喝点吗？”这是医生面对李大妈的疑惑时，忍不住脱口而出的感叹。李大妈今年60岁，退休前是一名会计
2024-06-25 12:49:00
钙是人体内必不能缺少的微量元素，它和骨质健康有直接关联。特别是到了中老年之后的朋友，体内钙质流失相较快，如果不注意补钙
2024-06-25 12:52:00