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...能量。鸡肉的推荐做法之一是茄汁鸡肉丸。先将鸡胸肉、胡萝卜、玉米等食材绞成肉泥，再加入鸡蛋和调味料搅拌均匀，制作成丸子煮熟。最后，用番茄汁为丸子调味，翻炒均匀后即可上桌。这道菜色香味美，可以增加食欲，补...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...汤汁浓郁。调味：加入少许盐调味，即可食用。四、玉米胡萝卜排骨汤材料：排骨500克玉米2根胡萝卜1根生姜3片水适量盐少许步骤：处理排骨：将排骨洗净，焯水去腥。处理玉米和胡萝卜：将玉米切段，胡萝卜切块。煮制：将排...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
...虾饺被我做成了虾包，直接原味吃巨鲜无比，加入玉米、胡萝卜的口感敲清甜！混着料汁更加麻辣鲜香～食材：饺子皮14张、虾仁250克、玉米80克、胡萝卜80克、鸡蛋清1个做法：1、首先，将玉米放入沸水中焯水煮熟，然后将虾仁...……更多
2024-04-26 09:39:00油腻,家常,做法,孩子,生抽,豆包
...多样，比较常见的是小炒山药。将山药削皮并切成片状，胡萝卜也切成片状，将青辣椒切成小块，再将木耳泡发洗净，准备好葱花和调味料。然后，先热锅炒香葱花，再将切好的山药、木耳和胡萝卜放入锅中翻炒，加入适量的盐...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...的饮食海洋中，有那么一颗被誉为“护眼王”的宝藏——胡萝卜。这不是什么秘密，但你知道吗？胡萝卜的超能力远不止于此。它不只是眼睛的守护神，更是我们免疫系统的强大盟友，还能帮助我们的肠道保持畅通无阻。想想看...……更多
2024-03-29 11:11:00菜谱,胡萝卜,满分,美味,营养,胡萝卜
...适合作为一餐的营养汤品。材料：鲜虾150克、紫菜适量、胡萝卜1根、鸡蛋1个、鸡精适量、盐适量、清水适量步骤：1.准备食材：鲜虾去壳去虾线，胡萝卜去皮切小块，紫菜撕成适量大小，鸡蛋打入碗中打散备用。2.煮虾丸：将鲜...……更多
2024-07-25 12:16:00虾丸,口感,裙带菜,肉丸,口蘑,紫菜
...必备的元素。因此鸡肉拥有着强身健体的作用。再配合上胡萝卜的辅助，能够帮助人体更好的吸收和利用鸡肉里的营养元素。今天就给大家介绍一款适合孩子吃的主食——胡萝卜香菇鸡腿肉丸。所需材料：鸡腿，胡萝卜，香菇，...……更多
2024-06-10 14:22:00鸡腿,辅食,一口,专治,胡萝卜,美味
...萝卜切成丝，加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀，腌制20分钟。再切点肉末，香菇末，葱花，姜末备用。2、腌好白萝卜，胡萝卜丝挤干水分，加入一点虾米，香菇里面，然后把肉末炒香之...……更多
2023-10-14 11:46:00少油,美味可口,美味,食物,葱花,切成
...开胃，萝卜还能下火，冬季吃最合适。【食材】白萝卜、胡萝卜小段、香葱、红椒少许、食盐、一勺香麻油、小勺蚝油、一勺生抽、1.将萝卜洗净去皮切片，为了方便摆盘，还是切得尽量薄一点吧。2.把白萝卜摆在盘底围成一圈...……更多
2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆
...切碎的茼蒿能更好地融入其他食材，增加口感。3、切碎胡萝卜，加入茼蒿碎块中。将洗净的胡萝卜切成细丝，然后再切成小碎丁。将胡萝卜碎丁和茼蒿碎块放入一个大碗中，为后续的制作做好准备。4、打入鸡蛋，搅拌均匀。
...……更多
2024-01-13 10:16:00茼蒿,美味,做法,营养,茼蒿,胡萝卜
...其是营养价值特别高，白菜含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养物质，常吃能够增强机体免疫力，护肤养颜，老少皆宜。另外，白菜的热量和脂肪含量比较低，并且含有丰富的纤维素，是一种低热量、高纤维的...……更多
2024-08-10 15:51:00肠胃,口臭,白菜,木耳,肠胃,营养
...卜捞出来之后沥干水分，刚才腌白萝卜的水不要倒掉，把胡萝卜切成丁，接着把胡萝卜和白萝卜丝搅拌在一起。往盆子里加入面粉，接着加入调料和油，把萝卜丝放进盆里和面粉调料搅拌均匀。接着使劲的搅拌，把它们搅成糊状...……更多
2023-12-18 15:04:00丸子,萝卜,营养,白萝卜,萝卜,丸子
...道鲜美，风味独特，老少皆宜，是一款理想的早餐选择。胡萝卜鸡蛋饼
胡萝卜被称为“黄金蔬菜”，搭配鸡蛋制作成鸡蛋饼，口感细腻，香甜可口。将胡萝卜擦成细丝，与鸡蛋、面粉等一起制成面糊，煎至金黄，香气扑鼻。胡...……更多
2024-03-18 06:33:00快手,老少,早餐,美味,蔬菜,做法
...吧！【四喜丸子】所准备的食材有：猪肉馅适量、莲藕、胡萝卜、洋葱、料酒、玉米淀粉、盐、蚝油、生抽、老抽、姜、香油
具体做法：1、首先准备一些配菜，取一块莲藕清洗干净，削掉外皮剁碎，放一些莲藕可以丰富口感，...……更多
2024-02-07 20:01:00贫血,猪肉,发育,四喜,丸子,肉馅
...推荐食谱：【西兰花炒虾仁】准备食材：西兰花、虾仁、胡萝卜、大蒜、盐、食用油做法：西兰花切成小块，用淡盐水浸泡十分钟，焯水备用；鲜虾剥出虾仁备用；胡萝卜切片备用。热锅中加入食用油，加入姜蒜末煸炒。加入鲜...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...一道美味又健康的春季菜品。材料：蔬菜（可选用青椒、胡萝卜、西兰花、豆角等）适量；肉类（可选用瘦肉丝、鸡丝、虾仁等）适量；大蒜2瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；鸡精（可选）适量制作步...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...个人口味，可适当调节炖煮时间。(5)可加入其它蔬菜，如胡萝卜、玉米等，以增加汤的营养及风味。第三，土豆牛肉汤味道鲜美，热量低，主要由土豆和瘦牛肉组成，土豆能使人产生饱足感，而牛肉则能提供高质量的蛋白质。材...……更多
2024-08-28 06:11:00营养,黄金,小火,切成,胡椒粉,胡椒
...怎么做的吧！可简单了。【炸萝卜丸子】
准备青萝卜、胡萝卜、鸡蛋、香菜、香葱、食盐、五香粉、香油、食用油。1、炸萝卜丸子，用那种萝卜都可以，我喜欢用青萝卜和胡萝卜搭配，不仅口感好，而且颜色好看。把青萝卜、...……更多
2023-10-29 06:08:00大厨,丸子,淀粉,面粉,萝卜,萝卜
...的香菇菜谱，让冬日的餐桌变得更加丰富多彩。
【香菇胡萝卜山药蒸鸡肉块】食材：鸡腿、香菇、胡萝卜、山药、姜、葱、料酒、鸡精、盐具体做法：1.鸡腿肉洗净切块；香菇洗净后，一分为二；胡萝卜和山药去皮后，切成滚...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
...孩子吃它，护肝明目，补充维生素，既当零食又当主食。胡萝卜是生活中很常见的一种蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜含有大量胡萝卜素，能养护肝脏健康，提高肝脏的活力，能帮助孩子健康成长。还能养护眼睛健康，改善...……更多
2023-12-20 09:37:00主食,维生素,零食,孩子,胡萝卜,孩子
...耳炒时蔬：清新爽口，素食之选材料准备：干银耳适量、胡萝卜半根、西兰花小半朵、蒜末适量、盐、橄榄油适量。制作步骤：准备食材：银耳泡发洗净撕成小朵，胡萝卜切片，西兰花切小朵焯水备用。炒制银耳胡萝卜：锅中加...……更多
2024-08-14 13:08:00家常,银耳,滋养,餐桌,美味,做法
...至断生，放入适量食盐，鸡精，生抽，翻炒均匀出锅二、胡萝卜
推荐食谱：胡萝卜炒肉丁光看这配色就超级有食欲，清甜的甜豆米搭配上滑嫩的肉丁，还有裹着浓浓酱汁的胡萝卜丁，口感真的绝了，一口气干掉至少两碗饭~食材...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...肉桂粉，滴蜂蜜。预热烤箱，烤至苹果片边缘微卷。苹果胡萝卜沙拉苹果胡萝卜沙拉是一道营养丰富的凉菜，结合了苹果的甜味和胡萝卜的丰富维生素A。这道沙拉有助于提升免疫力和视力保健。食材：苹果1个、胡萝卜1根、柠檬...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
...用腿肉或后腿肉，切块）；土豆：3-4个（去皮，切块）；胡萝卜：1根（去皮，切块）；洋葱：1个（切块）；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...又称青瓜花，不仅美丽，而且富含多种营养成分。其中，胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸是其重要的营养成分。胡萝卜素有助于提高免疫力，维生素E可以加快新陈代谢，促进皮肤健康，而多种氨基酸则可以提高肝脏的解毒能...……更多
2023-11-02 06:17:00黄瓜,美味,黄瓜,生抽,蒜末,口感
...入蒸锅中蒸10分钟，使其变软。此外，还需切一些蒜末和胡萝卜丁作为配料备用。2、接下来，我们开始处理秋葵。在锅中加入适量的水，放入一勺食盐和少许料酒。水烧开后，将秋葵放入锅中煮约2分钟。待秋葵颜色变青后，立...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...米圆子（团团圆圆）
准备材料：肉馅250克糯米180克玉米胡萝卜姜葱（适量）肉馅里加入姜沫，1勺料酒，1小勺盐，胡椒粉，1勺香油，超一个方向搅打至上劲，这样做出来的肉丸Q弹有嚼劲。然后加入玉米粒，胡萝卜粒，葱粒，50...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
...抗氧化特性，对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜，西兰花的营养价值更丰富，价格更便宜。本文将详细介绍西兰花的营养价值以及对身体健康的益处，并分享五种美味的西兰花做法。正文西兰花的营养价值：1.维...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...要准备以下食材：猪里脊肉300克、木耳50克、竹笋50克、胡萝卜50克、泡椒适量、葱姜蒜适量。接着，我们来进行具体的制作步骤：1.将猪里脊肉切成细丝，用少量盐、生抽、料酒和淀粉抓匀，腌制10分钟。2.将木耳、竹笋、胡萝卜...……更多
2024-02-26 20:56:00饕餮,年夜饭,道菜,盛宴,终极,攻略
...推荐做法：山药炒木耳
准备食材：山药、木耳、青椒、胡萝卜。1、木耳提前放入清水中泡发后洗净，山药洗净刮掉山药皮，斜刀切片放入清水中，青椒洗净切片，胡萝卜洗净切菱形片。2、木耳放入开水锅中，焯水2分钟捞出。3...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
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还有网友无奈表示是家里太暖了吗
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