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这种秋季主食能降血糖吗?小心吃多会变“黄”
...,甜甜糯糯尤其好吃。说到南瓜营养,必须要强调的是β-胡萝卜素,南瓜诱人食欲的金黄色就来自于它;它能在体内能转化为维生素A,缓解长期用眼引起的眼睛疲劳和干涩,很适合用眼多的上班一族。另外维生素A还能维持上皮...……更多
粉丝一炒就粘锅?因为你总做错“这2步”,难怪粘锅还不入味
...肉末中小火炒至变色,再放入适量青菜炒制断生,一般加胡萝卜丝或包菜丝皆可。不过要注意,菠菜丝不能放太多,因为菠菜含水量高,容易炒出很多水,那样放入粉丝后容易炒不干。第四步,将粉丝提前捞出沥干水分,然后倒...……更多
山东好品︱首款古法酿制“大白菜酒”问世,看“胶白”的花样加工
...”李光海介绍,大白菜酒中保留了白菜中富含的磷、铁、胡萝卜素、维生素等有益成分,又通过多种工艺去除了白菜中的“菜水味”,口感得到了众多饮酒爱好者的认可,目前该款大白菜酒已经具备销售资质,但尚未大面积推广...……更多
这个街道不一般!小地方种出大产业
...有着30余年大规模栽植蔬菜的历史,已初步形成了西芹、胡萝卜、生菜等几大主栽品种。通过反季栽培,错季上市,实现了蔬菜一年四季均衡供应。其中,永乐西芹是沈阳乃至东北地区的著名品牌,通过不断提升种植技术、改善...……更多
黄安也用“生酮饮食”法减脂,到底“生酮饮食”应该怎么吃呢?
...食,含糖高的水果,富含碳水化合物的豆类,还有薯类,胡萝卜等蔬菜类。此外还有含糖的饮料,调味料都是拒绝的。 应该吃什么:富含优质脂肪的肉类,比如禽类的鸡肉,红肉中的瘦猪肉,牛肉,还有鱼类如三文鱼,金枪鱼...……更多
小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!
...以来就是一味补益脾胃的药膳主食,可以和山药、莲子、胡萝卜等一起煲汤,每周吃1-2次,除了暖胃驱寒,对改善慢性胃炎,增强脾胃功能大有益处。3.小米小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。特别是小米粥...……更多
5种食物虽然看着清淡,但是升血糖速度比米饭还要快
...或者限制土豆的摄入量,选择其他升糖指数低的蔬菜,如胡萝卜、西红柿、芹菜、生菜和菠菜等作为替代食用。尽管上述5种食物看似清淡和健康,但在血糖控制方面却需要特别注意。如果血糖已经比较高,需要遵医嘱维持稳定...……更多
如何有效预防胃肠道肿瘤?
...道肿瘤方面具有重要作用。例如,维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒等具有抗氧化作用,可帮助清除体内自由基,降低胃肠道肿瘤的风险。建议多食用富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果和全谷类食物。四、...……更多
...会,强力推进项目落地。中电鹰硕公司投资12.4亿元的年加工5000吨食用农产品和道地药材鲜加工基地项目、华能集团投资117亿元的华能绿色能源产业基地新能源一体化项目成功落地。做全要素保障,让链条“存量”变为招商“增...……更多
冬季养肝“黄金期”,4种食物换着吃,养肝护肝,排除肝毒
...尿消肿等功效,可以帮助排除体内毒素,减轻肝脏负担。胡萝卜胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素,有助于保护肝脏,预防肝病。医生提醒:一个穴位,养肝、祛肝火太冲穴位于足部,第一跖骨间隙的后方凹陷处,按摩这个穴位可...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...于保护肾脏。碱性食物包括大部分蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、香蕉等。尽量在每餐中包含这些食物,以促进酸碱平衡。5.维生素与抗氧化剂:天然保护盾维生素C、维生素E和其他抗氧化剂可以帮助减少体内的氧化应激,保护...……更多
...。时晓兰介绍,基地内种植的野生蔬菜富含钙、钠、钾、胡萝卜素等矿物质和微量元素。近几年,基地野菜的多样性和可选择性得到极大提升,产品销往北京、上海、深圳、重庆、贵阳、凯里等地的中高档酒店、连锁配送中心,...……更多
年夜饭菜单,安排
...望。鲤跃龙门厨师:富华酒店 张永生主料:鲤鱼辅料:胡萝卜丁、青豆调味料:番茄酱、清醋、橙汁、盐做法:将鲤鱼改刀,锅里烧油将鱼炸至酥脆,捞出摆放盘中,将配料放入锅中,加入秘制料汁熬至浓稠,将浓稠的料汁浇...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...白质、维生素和膳食纤维的菜品,将玉米、豌豆、腰果、胡萝卜洗净,玉米、豌豆焯水过凉,热锅冷油,将胡萝卜煸炒至变色,加入玉米、豌豆、腰果,煸炒均匀,最后加入盐调味,翻炒均匀。03香菇面筋炒油菜香菇面筋炒油菜...……更多
3种早餐别给孩子吃了,影响正常发育,造成肥胖,赶快撤下餐桌
...可以用凉水泡一会儿,再切一个青椒也切成细丝,再切点胡萝卜丝。接着在盆里打入三个鸡蛋,加五克盐,一克白胡椒粉,30克玉米淀粉,60克面粉,把食材充分的搅拌均匀,让每根蔬菜都能裹上面粉,搅成这样就可以了。电饼...……更多
枸杞,已经开始进军年轻人的保温杯
...面原因,一是植物本身的色素发生分解,比如花青素和类胡萝卜素就很容易发生分解;另一方面,植物本身产生了褐变作用,多酚类物质被氧化变成了棕褐色的有色物质,切开的苹果变色是典型的例子。在上述作用的影响下,植...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...蔬菜,推荐每天摄入不少于500g,深色蔬菜(如紫甘蓝、胡萝卜)应当占一半以上。乳蛋白是优质蛋白的重要来源,可以促进尿酸排泄,鼓励每天摄入300mL以上或相当量的奶及奶制品。果糖可诱发代谢异常,并引起胰岛素抵抗,具...……更多
早晨是养肝最佳时间,医生提醒:3种早餐敞开吃肝脏清洁健壮如牛
...和蔬菜:维生素的宝库新鲜水果和蔬菜,如蓝莓、菠菜和胡萝卜,都是早晨养肝的好伴侣。它们不仅提供丰富的维生素C和E,还含有大量的抗氧化剂,可以有效清除自由基,保护肝细胞。此外,它们还含有丰富的水分,有助于肝...……更多
痔疮知多少?饮食运动双管齐下!告别痔疾困扰!
...食物来摄取足够的膳食纤维:新鲜蔬菜,如菠菜、芹菜和胡萝卜。水果,尤其是有皮吃的水果,比如苹果和梨。全谷类和豆类,例如燕麦、黑豆和扁豆。充足的水分——身体的润滑剂保持身体水分的重要性不言而喻。足够的水分...……更多
河北邱县食品企业现今篇:“舌尖产业”愈百亿
...季,就确定了盛水湾现代农业园区负责种植紫薯、山楂、胡萝卜等。 走进邱县盛水湾现代农业园区,一棵棵山楂树正在沐浴着春日的阳光茁壮生长。“这些都是与企业签订订单协议种植的农作物。”盛水湾农业园区负责人杨利...……更多
重庆市大足区市场监督管理局关于128批次食品安全抽检情况的通告 (2024年第7号)
...鸡蛋/2024-03-09(购进日期)/23//大足区元华百货超市重庆胡萝卜/2024-03-10(购进日期)/24//大足区元华百货超市重庆 老姜/2024-03-11(购进日期)/25//大足区元华百货超市重庆牛肉/2024-03-11(购进日期)/26//大足区元华百货超市重庆鲫...……更多
反复胃痛别强忍,小心十二指肠溃疡!日常做好正确饮食
...鱼或烤鸡胸肉,配以蒸蔬菜和糙米。下午小吃:苹果片或胡萝卜条。晚餐:蔬菜汤,配上炖豆或瘦肉。在调整饮食习惯的同时,如果您有十二指肠溃疡,请务必按照医生或营养师的个性化建议进行饮食管理。 ……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...得过硬。(4)可以根据个人口味加入其他蔬菜或者食材,如胡萝卜、木耳等,增加汤的丰富度和营养价值。三、绿豆芽:绿豆芽是绿豆发芽后的嫩芽,味道清香爽脆,营养丰富,被称为“活菜”。绿豆芽富含蛋白质、维生素C、维...……更多
...业科研人员合作,研发的系列姜黄素制剂新产品和系列β-胡萝卜素制剂产品,成为企业新的经济增长点,拉动保健品、医药原料、物流等产业增加值1亿元以上。开封红枫叶生物科技有限公司是一家集生物技术研发、保健食品产...……更多
尿毒症患者应严格限制高钾饮食的摄入,要定期复查血钾
...植物素食磷的吸收只有一半。低磷的食物:冬瓜,萝卜,胡萝卜,白花菜。高磷的食物:种子类、奶酪、鱼类贝壳类、坚果、牛猪肉、大豆类。值得注意的是食物中的添加剂和防腐剂含有大量的无机磷,加工食品尽量少吃,如:...……更多
吃玉米能减肥这都知道,但是这么多品种颜色,到底该怎么选?
...异。黄色玉米:黄色玉米中含有丰富的维生素A前体——胡萝卜素,这种强大的抗氧化剂不仅有助于保护视力,还能增强免疫系统。此外,胡萝卜素在体内可转化为维生素A,对皮肤健康大有裨益。白色玉米:白色玉米通常含有较...……更多
“草原”上的绿产业  托起发展新希望
...蓝菜,一边说道。芥蓝菜,俗称“辣辣菜”,含有丰富的胡萝卜素、维生素C等。今年以来,草原社区共种植芥兰菜1000亩。除此之外,草原社区还种植辣椒3000余亩。为了拓宽群众的增收渠道,当地大力发展辣椒初、深、精加工产...……更多
走!中医带您“上春山”
...角菜、麦地菜、枕头草、护生草等,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的多种营养。荠菜所含的乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,可以降人体内胆固醇和甘油三酯的含量。具体做法:荠菜吃法也很多,荤素烹...……更多
应对便秘,蔬菜和粗粮所起的作用不一样,你吃对了吗?
...解便秘,建议选择那些纤维含量高的品种。例如,菠菜、胡萝卜、芹菜和甘蓝等都是极佳的选择。这些蔬菜不仅纤维含量丰富,还含有多种有助于消化健康的营养素。日常饮食中的应用在日常饮食中,应该注意蔬菜的摄入量和方...……更多
打造寿光种苗“金字招牌”
...菜种类有黄瓜、番茄、辣椒、茄子、丝瓜、苦瓜、韭菜、胡萝卜等,种植品种以茄果类为主。种业发展势头强劲多坐标协同延伸“寿光已成为全国蔬菜种业科研机构的聚集地,并纳入《种业振兴行动方案》国家级蔬菜种业创新基...……更多
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00