• 我的订阅
  • 头条热搜
脑子胡思乱想,经常睡不着觉,有这些原因
...虑,很多人晚上难以入眠或者想睡觉的时候,脑子里各种胡思乱想的念头就全都涌上心头,最后导致自己失眠,下面就带大家了解一下原因吧!失眠的原因:1.压力和焦虑:生活中各种压力,如工作、学业、人际关系压力等,让人...……更多
...了“年末综合征”?首先,看自己的脑子里是不是总是在胡思乱想、多思多虑,难以控制。如果胡思乱想影响到生活、工作、学习,需引起重视。其次,要警惕对一些事物的过度担心,比如身上某一部位不舒服,就担心自己会得...……更多
“胡思乱想”里的创新嫩芽
本文转自:海南日报《“了不起”系列绘本》:“胡思乱想”里的创新嫩芽《“了不起”系列绘本》之《了不起的主意》 作者:【加】阿什莉·斯拜尔 译者:陈赛、何雨珈 版本:重庆出版社 时间:2023年11月■ 任蓉华涂画摊位...……更多
自从做了投资以后,每天都会胡思乱想该当如何?
...地翻涌,不断地思考着各种投资策略和可能的风险。这种胡思乱想,既是一种困扰,也是一种挑战。投资,本质上是对未来的预测和判断。然而,未来总是充满了不确定性。市场的波动、政策的调整、企业的发展状况……这些因...……更多
学会放过自己,拥抱内心的宁静,是每个人都应该追求的目标
...节奏的社会中,人们常常被各种压力和焦虑所困扰,整天胡思乱想。然而,我们应该学会放过自己,拥抱内心的宁静。本文将探讨如何摆脱胡思乱想,找到内心的平静和满足。第一部分:胡思乱想的危害胡思乱想是指在脑海中持...……更多
有一种心累,叫胡思乱想,不要精神内耗
俗话说:“生活中的大部分麻烦都来自于我们的想象。”如果你能冷静下来,不去担心未来,而是走好你面前的每一步,那么生活就会越来越好。”活在当下,想得太多,往往会牵扯到更多的精力,使自己内心憔悴,不仅无法面...……更多
【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁
本文转自:工人日报天暖和了为何总爱胡思乱想【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁《工人日报》(2024年03月20日 07版)读者来问您好,都说一年之计在于春,天气逐渐转暖了,可是我却总有些烦躁,上班和同事之间也没以前和...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:3位壮汉的失眠,还有焦虑症
...的另一头,壮汉Q跟我说道:上周开始失眠,脑子里总是胡思乱想,呈现白天发生的事情(3点睡6点醒)。这两年多来,西医诊断为焦虑症,吃了西药后有好转,但是感觉西药副作用太大了,而且现在考虑到准备要二胎的原因,年...……更多
当你遇到一个害怕失去你的人时,请珍惜这份感情
...否觉得他有什么变化,甚至会因为你的一句不经意的话而胡思乱想。这种焦虑和忧虑会让他感到身心疲惫,但为了不失去你,他宁愿承受这些痛苦。三、时刻关注害怕失去你的人会时刻关注你的动态,时刻关心你是否安好。他会...……更多
市三院积极治疗显成效
...异常清醒,始终无法入睡。睡不着的时候,她翻来覆去、胡思乱想,想到一些不开心的事情,就紧张不安,有时候身上忽冷忽热甚至全身出汗。为此,王女士到某医院就诊,开中药调理,但失眠问题始终未得到解决。两个月前,...……更多
最好的放空方法,莫过于调整心态,做到三个“不”
...非自施烦恼于己。有太多人,因为过度牵挂、内心焦虑、胡思乱想,扰乱了自己的内心,让生活变得颇具沧桑感,大量的精力被挥霍掉。最终受累的是自己,耗费的是自身的精力和时间,受苦的也是自己。其实,我们没有必要让...……更多
晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
...从科学角度来讲做梦是脑海中残留记忆的重现,也可能是胡思乱想的映射,所以根本不需要过于担忧。但是在一段时间内经常做梦,就很容易影响睡眠和身体健康,这个时候就应该引起高度注意了。那晚上睡觉经常做梦是什么原...……更多
女人内心放不下“旧情人”,往往有这三个表现
...人,只有珍惜眼前人,才能把握好当下的幸福。三、经常胡思乱想,情绪不稳定女人放不下旧情人,还有一个表现,就是她们最喜欢胡思乱想。比如,她们只要一个人独处,就会想起以前的时光,沉浸在过去的回忆里,迟迟不肯...……更多
我爸妈其实对你挺好的,是你爱胡思乱想,“对,是我不识好歹”
...。然而,我却总是有些多疑,总是担心他会离开我,总是胡思乱想。我的这些想法并没有得到他的认可,反而让他感到困扰和疲惫。二、爱的困惑渐渐地,我开始意识到自己的问题,开始反思自己的行为。我开始试图去理解他的...……更多
在这个世界上,只有健康,是真正属于你的财富
...欢的事情中,让人生更加美好。04保持良好的心态,拒绝胡思乱想年岁渐长,会面对各种衰老带来的变化,以及生活带来的挑战。到了晚年,许多人都会开始惧怕衰老,也惧怕病痛来袭,惧怕死亡的靠近。生活中,总有一些人,...……更多
睡眠不足的人,调理饮食很关键,4种食物不妨尝试一下
...易影响到睡眠质量,也会出现睡眠不足的情况。2、睡前胡思乱想 有些人的心思比较敏感细腻,平时遇到一些不顺心不开心的事情,也可能会胡思乱想。睡觉之前,更容易有胡思乱想的情况,这样的话也可能会影响到睡眠的质量...……更多
学历也要“查三代”?超六成受访者呼吁破除求职第一学历限制
...成多受访者认为是高学历人才众多、竞争激烈的结果95后胡思亮是北京某“双一流”高校的2024届硕士毕业生,最近正忙着求职投简历,“目前收到了几家公司的笔试和面试通知,但大多数简历都石沉大海了。”胡思亮本科毕业于...……更多
遭遇不忠,千万不要做这件事情
...他们到底是什么情况,你会害怕恐慌,你会根据蛛丝马迹胡思乱想,而且你胡思乱想的情况,往往比实际情况更加糟糕。于是你会在混乱情绪和恐慌驱动下,采取各种方法,试图调查关于背叛的所有细节。随着调查发现的聊天记...……更多
通过正念冥想帮助我们更好地入眠
...活作息也开始调整。然而,在这个季节,很多人容易因为胡思乱想而影响睡眠质量。那么,如何在这个秋日保持良好的精神状态呢?本文将围绕这一问题,探讨如何通过正念冥想帮助我们更好地入眠。一、正念冥想的意义正念冥...……更多
保持健康睡眠 促进身心健康
...等各种各样的事情难以解决时,这些因素很容易导致睡前胡思乱想,这也是入睡困难的重要原因;另一方面则是存在对睡眠不合理的认知,如认为如果睡不着会严重影响健康和工作、每天必须睡够8小时……这些对睡眠不合理的...……更多
创造一个小环境,让学生可以“胡思乱想”
...计划”首席教授朱邦芬:创造一个小环境,让学生可以“胡思乱想”■本报记者 陈彬中国科学院院士、清华大学物理系教授朱邦芬的办公室本就不大,四处堆满的书籍更是占据了房间的大半空间。《中国科学报》记者走进办公...……更多
一个男人,越忘不了女人,越喜欢有这三种“表现”
...也抵挡不了。人说,剪不断理还乱就是如此,部分男人会胡思乱想,各种情绪憋在心里,时间一久,就会生出想要来个了断的念头。部分男人的了断其实不是和女人一干二净,只是有始有终的人,需要有头有尾,解铃人还系铃人...……更多
明明很累却睡不着觉,多是气血亏虚,一个千古方,让你睡好精神好
...每天也不觉得那么累了,而且躺在床上也能静下心,不再胡思乱想了,基本躺床上没十分钟就能睡着,而且睡的比较沉,第二起来精神充沛。最后我让其继续巩固了一疗程。当然了,文章内容只是科普参考,如有不适还是要及时...……更多
初恋的苦涩:我爱他,他却说下辈子别再遇到我
...很多追求者,我开始担心失去你。我变得占有欲强,喜欢胡思乱想。没有安全感,生性多疑敏感,还容易委屈。每次你和别的女生说话,我就会吃醋生气。每次你没回我的信息,我就会想你是不是不爱我了。每次你忙于学习或工...……更多
“让我们行动起来”武汉中小学生履“植”尽责
...转自:长江网长江网讯(记者王玮琦 通讯员朱晓峰 夏云 胡思 董红芬)“让我们行动起来,做义务植树的参与者。”全年尽责,四季养护,武汉市中小学生在学校教师的感召下,通过线上参加护绿科普课程,了解全民义务植树...……更多
当一个男人选择不回你信息时,通常有四种常见心理
...一步。通过真诚的交流,你可以了解他的真实想法,停止胡思乱想的内耗。最后,如果经过多次尝试后仍然没有改善,那么你需要重新审视这段关系,是否值得继续维持下去。毕竟,一段健康的情感关系,应该建立在相互尊重和...……更多
在生活中,有两类女人,老了以后,大多会“走得早”
...困境。过度关注可能出现的问题,太在意结果,导致自己胡思乱想。这样的人,会很容易因为忧心,而产生疾病,过早地离开人世。人生路上,应该放宽心态,适当地应对生活的压力,积极地面对未来,这才是真正的人生智慧。...……更多
益盟包装塑料编织袋 “织”出千万产值
...整个生产过程精密度高,质量可靠。”在圆织机前,厂长胡思利告诉记者。对于编织袋来说,产品应用不同,制作的材料与配方都要有所调整,还要考虑到拉力、弧度与颜色等因素。益盟包装公司有十几种产品,包括聚乙烯、聚...……更多
女人要明白,男人对你暴露的“弱点”,藏着他的爱意
...男人对你暴露的“弱点”,藏着他的爱意。一个男人为你胡思乱想,他一定爱你。男人和女人也是相似处的,女人如果在乎一个男人也会胡思乱想。因为她们担心会失去对方,所以才有患得患失的情绪。而男人对女人胡思乱想,...……更多
3步减压法 让耳朵不再嗡嗡响
...内容、求助对象、练习时间等。当精力被理性分析填满,胡思乱想的时间就少了,压力自然减少。第3步 完成就好建议把顾虑放下,把行动拿起,先完成再完美,边做边完善。这个过程能消解许多不必要的焦虑并推动进步。据生...……更多
更多关于健康的资讯:
隆林:多彩活动庆丰收
本文转自:人民网-广西频道领导嘉宾共同启动“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”活动。主办方供图9月11日,2024年隆林各族自治县“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”庆祝中国农民丰收节暨“尝新节”启动仪式在城东文化体育广场举行
2024-09-12 23:02:00
如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
金博士种业:容重王金皇后 902 玉米种子震撼登场
金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
2024-09-12 16:54:00
株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
本文转自:人民网-湖南频道“旧的不去,新的不来。真金白银,国家来给......”9月11日,在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
2024-09-12 17:06:00
忻城供电局帮扶村村集体经济蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日,忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
2024-09-12 17:06:00