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健康体重不可走捷径
...的情绪,这些都有助于控制体重。减肥没有捷径。要科学饮食、科学锻炼,让科学的健康理念深入人心,才能让体重“健”入佳境,拥有健康的体魄。 ……更多
得了这个病的孩子 永远感觉“吃不饱”
...小丽开始在浙大儿院就诊。通过打生长激素治疗再辅助以饮食控制、运动干预。对小丽来说,要控制食欲并不容易,刚开始她总是会翻箱倒柜找吃的,体重严重超标,连正常走路都很困难。妈妈为了帮助小丽控制体重,还单独租...……更多
孩子暑期“追高”,测骨龄是智商税吗?专家:有科学依据,但并非所有人适用
...关心的如何促进身高增长的问题,李辉建议,要健康均衡饮食,确保像牛奶、鸡蛋、鱼这类优质蛋白摄入充足;同时保证充足睡眠,早睡且保证深睡眠时段。学生还应保持适量运动,如篮球、跳绳、跳高及打羽毛球等一些向上拉...……更多
暑期大作战丨快乐暑假,健康瘦身,快和你的“小肉肉”说拜拜
...公众号,了解肥胖相关科普信息,帮助家长合理安排患儿饮食运动,共同参与到患儿的减肥工作中去,达到安全减肥的目的。 ……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...,每个学期都有70多名学生可以抢到这个课程,科学运动+饮食,一学期下来,平均每个学生瘦5公斤左右。”周全富告诉记者,有了信心也要下定决心“掉肉”,当然最难的就是恒心。一定要在思想上时时刻刻提醒自己,“迈开...……更多
...我市开出首张“健康处方”本报讯(记者朱玲巧)“如何饮食,如何运动”这一问题今后有专业医生给处方了。5月17日上午,台州市康复医院开出我市首张“健康处方”,标志着我市在健康管理和体育运动融合方面取得了新突破...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...致的体内尿酸排泄不畅。然而,生活方式的变化,尤其是饮食习惯的不当,比如长期大量摄入高嘌呤食物,如某些海鲜、肉类和含糖饮料等,是造成儿童尿酸水平升高的重要原因之一。尽管痛风通常发作于大拇指关节,但它也可...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃猪油到底是养生还是不健康?一次说清楚
...有一点,就是煮面放猪油,似乎成为全国各地不约而同的饮食习惯。吃猪油,是我国传承几千年的饮食文化,古代人甚至将猪油视为比粮食还珍贵的物品。这一饮食习惯延绵至今天,当代社会中很多家庭会特地到市场上去购买优...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...常的生活中,我们不难发现,无论是通过锻炼身体、合理饮食还是寻求医疗保健,人们总是想尽一切办法来延长自己的寿命。#金秋聊健康#特别是对于中老年人,他们通常会在闲暇时光里讨论关于长寿的话题,并采用各种养生方...……更多
为什么才30岁就得了糖尿病?胖!
...少年开始预防超重,并须终生坚持;其次就是保持健康的饮食习惯、适当运动、充足睡眠、定期体检等。如果已经确诊肥胖,则要及时采取合理减重措施,必要时寻求专业治疗,避免引发更多疾病。她表示,“管住嘴、迈开腿”...……更多
新学期,孩子的健康生活这样开始
本文转自:南宁晚报减少使用电子设备、合理饮食、增加运动量、保持良好心态新学期,孩子的健康生活这样开始■本报记者叶祯 通讯员王煜霞 开学了!“神兽”们回归学校后,玩了一个寒假的他们应该如何调整习惯,培养健...……更多
...下降,降至超过正常体重范围10%左右时,就不需要再限制饮食。鼓励孩子每天至少进行一个小时的运动,可以选择慢跑、快走、游泳、健身操、乒乓球等。严格限制电子产品使用时间,注意作息规律,要保证孩子充足的睡眠时间...……更多
男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!
...题,男性具体应当怎么做才能有效减轻体重呢?1、调整饮食现代社会中,由于生活水平不断提升,因营养过剩而导致身材肥胖的案例可谓是数不胜数。尤其是对于工作繁忙、长期久坐的上班族男性而言,可能经常会因饮食不当...……更多
儿童性早熟的“元凶”被揪出,并非豆浆和炸鸡,家长别再无知
...的。 预防儿童性早熟的四大方法,家长最容易忽略!1.饮食调整避免给孩子吃含有激素的食物,如油炸食品、转基因大豆、膨化食品等。建议给孩子吃营养丰富且清淡的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时,要控制孩子...……更多
孩子腹痛莫轻视,当心急性阑尾炎(医说新语)
...些表现?小儿阑尾炎的症状主要包括腹痛、发热、呕吐、饮食减少等。其中,腹痛为最常见、最早出现的症状,通常开始于脐周,数小时后转移到右下腹,可能出现发热,但热度可能不高。体格检查时,可能发现患儿右下腹压痛...……更多
“久坐不动”催生更多青少年疾病
...方式相关的疾病的风险加大,是过度使用屏幕、不健康的饮食习惯、睡眠习惯的变化,以及课间休息时间很少的结果。由于这些不健康的生活习惯,糖尿病、高血压、哮喘、心脏病、精神健康障碍等问题在儿童中呈上升趋势。各...……更多
浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”
...减肥期间如何打开正确吃零食的方式? 营养均衡、清淡饮食、补充适量高蛋白是关键浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”文 /唐林俏 又到露胳膊露腿的季节了。为了能快速瘦下来,最近,有许多年轻人在网络上打卡各种掉...……更多
儿童如何健康减重?成年人常用减肥法并不适合
...影响?我们又该如何帮助青少年控制肥胖、减轻体重呢?饮食不健康且少运动致14岁少年重度肥胖在成都市第三人民医院肥胖与代谢性疾病中心,记者遇到了前来就诊的小患者牛牛。牛牛今年14岁,身高161cm,体重已经达到232斤。...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...。该研究收集了47.5万名英国中年人在2006年至2014年期间的饮食习惯及患病数据,在随访期间有2.3万人患上了癌症。研究人员对不同肉类对于诱发癌症的风险进行了分析,结果表明,每天多食用30克家禽肉类,恶性黑色素瘤、前列...……更多
暑期科学减重,助力梦想启航
...冲刺,备考生们往往严重缺乏运动、热量摄入超标、不少孩子还要面对强大的精神压力、焦虑、失眠......这些都是导致考生肥胖的重要原因。有的考生甚至在高考体检时发现高血压和脂肪肝。这些年轻的脸庞上,往往有很多红肿...……更多
研究显示,当你的腰围增加了11cm的时候,患上癌变的概率会增
...的食物,例如蔬菜水果、粗粮,优质蛋白质,坚持这样的饮食对于身体保健会更加好,希望大家多坚持。 ……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...然而,减肥并不是一饿了之这么简单。科学的减肥要合理饮食、坚持运动、保持良好的生活习惯,方能拥有健康的体魄。近日,记者采访了解放军总医院海南医院健康管理中心主治医师赵庆凯,为大家科普中医减肥的方法。肥胖...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...尽量不要少于6小时。B好好吃饭研究发现,相比于低脂肪饮食、均衡饮食,低碳水高蛋白饮食更有利于内脏脂肪的减少,尤其是在短期内。大量研究也证明,轻断食不但能减缓衰老,还能通过提高胰岛素的敏感度,加快糖脂代谢...……更多
海口市人民医院义诊为患儿拍骨龄片
...长不要盲目给孩子补钙或吃增高药,建议保持正常合理的饮食,比如每天喝奶三四百毫升,钙的摄入就够了,另外多晒太阳、多参加户外活动也可以补钙。春节期间不要过度饮食,要适当运动春节期间,孩子的饮食要注意什么?...……更多
冠心病严重吗?守住这 3 道“防线”,预防心血管“变硬、变堵
...人第一反应是老年病。然而,随着年轻人不良生活方式和饮食习惯的养成,心梗已不再是老年人的“专利”,如今心梗已经越来越趋向于年轻化。而在在各种心脏疾病当中,因冠心病所导致的猝死率也是居高不下,将冠心病称为...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
...个体在遗传上可能更容易出现体重问题。2、生活习惯:饮食习惯、运动状况等生活习惯对体重有着直接影响。高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯以及缺乏运动都容易导致体重增加。3、内分泌变化:女性在进入更年期后,由于...……更多
与“爱”同行,守“卫”健康
...两平衡,健康一辈子”的“健康一二一”理念,通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。5.食物多样性和饮食规律。能量摄入要适量,建议每天摄入12种以上的食物,每周25种以上。鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为...……更多
坚持“迎进来”和“走出去”
...业膳食指导师和一名专业教练,以“体质监测+运动减脂+饮食控制”的模式进行减肥减脂。社会体育指导员负责运动减肥课程的组织,医院专家负责健康饮食的监督,体测员负责体质测定和效果评估,惠及600多名市民。针对体质...……更多
...增加能量消耗。近期多个节日期间大众聚餐增多,高脂的饮食结构、运动减少等因素,使大家能量的摄入远超平时,当然会出现体重增加的情况。”李彤寰解释。另外,司美格鲁肽的减重持久性也是有限的,李彤寰介绍:“临床...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...一位50岁的中年男士,生活中充满了工作压力和不规律的饮食习惯。他的大肚子在社交场合经常成为笑谈的话题,张先生也乐在其中,认为这只是普通的体重增加,直到一次例行体检揭露了令人震惊的真相。长期以来,张先生忽...……更多
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第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日,第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
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云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
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第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
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好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
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人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
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随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
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寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
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