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...和肥胖发病率呈上升趋势，很多儿童运动不足，睡眠少，饮食又不够节制，偏爱主食、肉食、甜食、饮料，喜欢吃汉堡、披萨等快餐，进餐速度快。有的孩子边吃边玩，或者一边吃饭一边看电视、手机，这些不良的饮食习惯，都...……更多
2023-12-08 16:43:00肥胖,团队,营养,办法,孩子,肥胖
...干预，双倍获益。哮喘患者不应恐惧运动适当运动、合理饮食、规律作息、药物治疗、避免接触过敏原等都是肥胖哮喘患者控制体重的有效手段。很多哮喘患者担心运动过程中出现胸闷、气短、呼吸困难或喘息等不适症状而惧怕...……更多
2024-05-05 06:19:00运动瘦身,益处,哮喘,患者,运动,哮喘
...江津区中医院推出的中医药特色治疗方法的干预下，配合饮食控制、运动，在体重、体脂等多项数据上已看到明显疗效，不仅健体又强身，实现了“热辣滚烫”的华丽转身。2023年9月，W先生被纳入中医药慢病管理后，江津区中医...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...问题的，首先肥胖不是短时间形成的，应该是长期不注意饮食和运动造成的。家长连自己都没管好，你相信他们会管好孩子吗？自己都没有信心去坚持的东西，还会指望他们鼓励孩子去坚持？”“教育孩子最好的方法是让自己变...……更多
2023-11-10 06:42:00身材,控制,人生,肥胖,身材,胖子
...减重目标。每周减重0.5-1公斤是比较合适的速度。2.调整饮食：a.摄入均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、维生素和矿物质。b.控制热量摄入，确保摄入的热量低于消耗的热量。c.增加蔬菜和水果的摄入量，减少...……更多
2024-05-12 03:45:00长胖,分界线,年龄,肥胖,长胖,运动
...迟，甚至闭经。美国运动医学会将经常运动的女性中出现饮食紊乱、闭经和骨质疏松症三种症状相结合的现象，定义为“女运动员三联征”。3.长期吃各种减肥药：市面上很多的减肥药伴随着一些不良反应，不同程度地影响女性...……更多
2024-02-23 14:14:00女性,月经,肥胖,体重,运动,减肥药
...或者是因为无法应对减肥过程中的挫败感。2、不合理的饮食观念和饮食习惯不合理的饮食观念和饮食习惯是导致肥胖的重要原因之一。部分人过度摄入高糖分、高热量、高脂肪的食物，或者忽略了膳食纤维、蛋白质等重要营养...……更多
2024-04-27 13:57:00科学减肥,减肥,阻力,过程,科学,减肥
...“都说减肥的尽头是调脾胃。”中医认为，脾是人体整个饮食代谢过程的中心环节。梁鹤告诉记者，当人的脾运失常，营养物质就没法正常产生，也没法均匀地输送到全身，人体代谢就乱了套，日积月累，整个人就变得臃肿肥胖...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...吃过多的零食和甜食。合理膳食。家长要注意控制孩子的饮食，合理安排饮食结构，做到营养均衡。对于儿童肥胖，要特别注意控制脂肪和糖类的摄入量，同时保证蛋白质、维生素、微量元素等营养素的充足摄入。孩子肥胖可能...……更多
2024-02-03 04:40:00肥胖,儿童,影响,健康,肥胖,儿童
...消化系统疾病、营养性疾病、呼吸系统疾病等的影响，和饮食结构、运动情况、情绪状态、睡眠习惯、营养素服用情况等也息息相关。开始身高管理的年龄越小，遗传对孩子的影响就越小。即使父母的身高不高，只要把环境因素...……更多
2023-10-26 01:23:00身高,儿童,科学,管理,身高,孩子
...在的问题进行改善。行为干预方式包括：每日记录体重、饮食及运动情况，避免久坐，规律作息，控制进食速度，足量饮水，避免暴饮暴食，减少在外就餐，减少高糖、高脂肪、高盐等食物的摄入。减重的基础是能量摄入小于能...……更多
2024-02-12 00:03:00目标,科学,体重,能量,运动,膳食
...但效果并不明显。细细一追问，罗雪珍就发现这名患者在饮食运动方面遇到的“坑”不少。“首先，这位患者不吃早饭，还经常叫外卖，睡觉前还喜欢加餐、吃夜宵，同时她根据网络上搜索到的热门减肥经验帖，尝试晚上5点后...……更多
2024-05-11 15:21:00上海,患者,医院,女性,内膜,子宫
...么，怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标，体重...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...一下可以帮助大家有效减轻体重的两个好方法。1、控制饮食在现代社会中，随着生活质量的不断提升，因营养过剩而导致肥胖烦恼的案例可谓是数不胜数。因而对于经常过度偏爱高油脂、高热量类难消化食物的超重朋友而言，...……更多
2024-01-15 13:57:00营养师,营养,方面,减肥,肥胖,运动
...是检查血脂发现还是超标了。这是因为有的人血脂升高和饮食没有关系，可能是遗传，也有可能是肥胖，所以不吃蛋黄也没用。再者，蛋黄中有较多的卵磷脂、铁、锌，对中老年人的大脑神经细胞有好处，此外，对肌肉生长和视...……更多
...咽。黄海燕先安抚她的情绪，告诉她，减肥失败不一定是饮食与运动的问题，建议先查查身体情况，再找其中的原因。“真的不能盲目减肥。”她特别强调这一点。经过检查，王女士减肥失败真的不是她不努力或是减肥方式不科...……更多
2024-02-28 14:50:00杭州,得了,而是,女子,医生,减肥
...营养和充足睡眠？合理营养方面：一日三餐、定时定量、饮食规律是保证孩子们健康成长的基本要求。应每天吃早餐，并吃好早餐，早餐食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果等食物中的三类及以上。孩子如果早...……更多
2024-03-12 02:16:00发育,大脑,孩子,运动,孩子,运动
...肥胖。伴随科技的不断发展和工作节奏的加快,不规律的饮食与作息习惯以及运动的缺乏,导致肥胖在我们日常生活中越发常见。肥胖在中国已成为重大公共卫生问题。中国超重与肥胖的发病率和增长速度均居世界首位,现已成为世...……更多
2023-12-02 01:09:00肥胖病,肥胖,肥胖,糖尿,代谢,体重
...品的小可爱们，比靠传统饮食维生的孩子，更容易长成小胖墩，且血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（也就是“坏胆固醇”）水平更高。他们步上述长辈后尘的能力，绝对青出于蓝而胜于蓝！毕竟，从小胖墩变成大胖墩，比减...……更多
2024-02-19 13:57:00代谢,心脏,保护,食品,加工,营养
...关注。业内人士表示，与服用减肥药相比，更应重视健康饮食和运动在减重过程中的关键作用。在消费者对体重管理产品需求不断增加的背景下，品牌应该注重产品教育，提供透明、科学、个性化的解决方案，引导消费者以安全...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
...士为了减肥也是费心费力，能上的手段全部上过了，比如饮食控制、运动瘦身、减肥药等。“节食有点难以持续，常常饿到眼冒金星。运动也不好坚持，往往走多几步路就开始气喘，继而上气不接下气，心率加快，就连走路大腿...……更多
2024-05-11 19:43:00体重,信心,治疗,科学,肥胖,女士
...两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”理念，通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。食物多样规律饮食能量摄入适量，建议每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物。鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基...……更多
2024-04-09 02:16:00体重,健康,腰围,健康,时间,运动
...康，既平安又充实的假期。一、科学选择食物（一）健康饮食，营养均衡1、一日三餐，定时定量，饮食规律，清淡饮食、不挑食偏食、不暴饮暴食，养成健康饮食行为。 2、在外就餐时要注重合理搭配，少吃含高盐、高糖和高脂...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...们更应该减重。陈宗涛表示，科学减重指的是利用运动、饮食等方式，有序降低体重。对于科学减重，人们的认识主要存在四大误区。首先，不少人认为节食就能减肥，这其实是一种错误认识。节食是人为控制饮食，不会影响胃...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...今社会健康面临的重要挑战之一。随着生活方式的改变和饮食结构的变迁，脂肪肝和肥胖病例呈现出增加的趋势。为了有效应对这一问题，不仅要关注脂肪肝和肥胖的发病机制，还需要考虑“去湿去浊”的方法。脂肪肝是指肝脏...……更多
2023-10-30 11:57:00浊气,湿气,脂肪肝,肥胖,脂肪,身体
...一直认为肥胖不能‘一招鲜’。”对于社会上流行的生酮饮食、低卡路里饮食、16+8饮食等“减肥方法”，这位专家认为，都是“赶时髦”。他直言，营养治疗是第一步。曲伸教授表示，因为肥胖导致心血管疾病死亡率、糖尿病...……更多
2024-05-10 16:01:00中新,肥胖,就医,治疗,专家,健康
...热点问题：为何春季是孩子身高增长的黄金期？如何通过饮食、睡眠、运动等多方面综合调整，促进孩子健康成长？直播过程中，我们还将设置网友互动环节，家长们可以在评论区提出自己的疑惑和问题，薛主任将现场为大家答...……更多
2024-04-28 17:19:00身高,家长,增长,儿童,黄金,孩子
本文转自：兰州日报【本报讯】随着生活水平的提高和饮食结构的改变，越来越多的人面临着超重和肥胖的问题。肥胖不仅影响美观，还会带来很多健康问题。为了帮助人们科学减重，保持健康，甘肃省人民医院于近日开设减...……更多
2024-04-25 01:01:00代谢,医院,人民,患者,代谢,肥胖
...增加运动强度和时间，以适应自己的身体状况。第一名：饮食然而，与睡觉和运动相比，健康的饮食是远远被忽视或者难以坚持的最重要决定因素。科学研究已经证实，合理膳食结构对于预防慢性疾病、维持健康体重、保护心血...……更多
2024-04-27 13:35:00长寿,运动,健康,运动,睡眠,饮食
...压、内脏脂肪等指标及评估肥胖相关疾病风险，同时进行饮食、运动、代谢手术、减重咨询及健康宣教，特别是为妊娠期间体重管理、产后体重管理提供专家咨询，为备孕困难的肥胖患者答疑解惑。什么是超重和肥胖？世界范围...……更多
2024-05-12 02:43:00肥胖,生殖,防治,影响,健康,世界
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