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63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶在现代社会,人们对健康的关注日益增加,特别是对于中老年人来说,健康已成为生活的重中之重。日常饮食习惯的改变,可能会对身体产生显著影响。一位63...……更多
心脏砰砰跳,熬夜后怎样轻松应对?
...。研究表明,长期熬夜不仅导致心跳加速,还可能引发心血管疾病。例如,一项研究发现,经常熬夜的人患心脏病的风险比正常作息的人高出将近48%。这是一个不容忽视的数字,它提醒着熬夜的后果远比想象中的严重。心脏砰砰...……更多
“喝凉水都长肉,光吃不胖”你属于哪种体质?又该怎样调呢
...总和。它反映了新陈代谢速率、体重增减的倾向、以及对食物、环境和生活方式变化的反应能力。主要分为两种类型:易胖体质(喝凉水都长肉)和易瘦体质(光吃不胖)。易胖体质的人往往具有较慢的新陈代谢率,体内脂肪累...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...甙、黄酮类化合物等,可以帮助调节血压和血脂,预防心血管疾病。抗癌作用丝瓜中的多种成分具有抗癌作用,如丝瓜皂甙对多种癌细胞具有抑制作用,丝瓜多酚具有较强的抗氧化作用,可以抵抗自由基的侵害,从而预防癌症的...……更多
运动降血压 这些要留意
...一定不能少。运动最好选下午或傍晚 清晨6点—10点是心血管疾病的高发时段,心血管疾病患者应避免此时间段运动。运动的最佳时间宜选择下午或傍晚。保持规律运动 除了等长运动,还可以每周进行3天—5天,每次进行30分钟—...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...,缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷,而摄入过多高热量食物则可能导致巨大儿等问题。医生建议:孕妇应保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬果等。同时,避免过多摄入高热...……更多
孕期腰侧突然肌肉痉挛,可能是由这些症状引起的
...等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等。4、腰肌劳损随着孕周的增加,胎儿逐渐增大,对腰部的压力增加,导致腰部血液循环减慢,局部长时间缺血、缺氧而出现腰部酸痛、胀痛,从而...……更多
医生:这4种人或真的应该“滴酒不沾”,千万要重视
...酒或减少饮酒量,以免导致肝脏负担进一步加重。损伤心血管 血管是血液循环的场所,心脏源源不断地跳动,才能够维持正常的血液循环,所以心血管是否健康也直接关乎着人的身体健康。如果心血管功能出现了问题而没有及...……更多
过量食用板栗可能会引发血糖波动,增加糖尿病的风险
...人群来说,过多的板栗摄入可能会加重肥胖问题,增加心血管疾病的风险。因此,肥胖人群应该适量控制板栗的摄入量,以免影响身体健康。最后,消化不良的人。板栗中含有较高的纤维素,容易引起消化不良。对于消化不良的...……更多
血脂高、手麻、脚抽筋,3种东西泡水喝,效果不错,还健康
...,就可以取得不错的效果。另外,金银花还可以帮助清除血管中的有害因子,比如血脂堆积,这些也是金银花可以做到的,每天坚持泡金银花茶,每天喝一点儿,效果看得见。2.菊花菊花素有清热降火、解毒之功效,此外,菊花...……更多
怎样维持健康的体重
...一”理念,通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。食物多样规律饮食能量摄入适量,建议每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物。鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖、低盐并...……更多
冠心病,装了支架后该怎么保养?有哪些注意事项?请看此文
...需要做出一系列的调整,以促进心脏健康和预防未来的心血管事件。首先,营养丰富、平衡的饮食成为了康复过程的基石。重点应放在整个食物,如新鲜果蔬、全谷物、瘦蛋白以及心脏健康的脂肪来源,例如鱼油和橄榄油。这种...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...常吃,越吃越健康“冬吃根,赛人参”,冬天是各种根类食物上市的季节,价格便宜,营养丰富,可以滋补身体,过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉,能提供充足的热量,保持温暖;同时还含有维生素、矿物质、膳食...……更多
冬季护齿不放松
...牙本质。牙本质和牙根的结构几乎是一样的,有很多神经血管通向牙髓神经,当受到机械或者温度刺激时就会刺激牙髓神经,引起牙齿疼痛。牙隐裂:大部分的牙隐裂是由咀嚼坚硬食物引起的,咀嚼食物所带来的摩擦力会让裂纹...……更多
胃癌最“青睐”的4类人,平时多注意
...癌的风险。饮食习惯食用含盐、腌制或烟熏食品、高脂肪食物以及缺乏蔬菜水果的饮食习惯与胃癌的发生有关。此外,亚硝酸盐、亚硝胺等食物添加剂也与胃癌风险增加相关。烟草和酒精长期吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的风险...……更多
...等。对此应从饮食上进行调理。晚秋:呼吸道疾病、心脑血管病呼吸道疾病:冷空气过境,常有寒潮侵袭,寒冷刺激可使鼻黏膜毛细血管收缩,并导致气管、支气管痉挛,可引发包括感冒在内的鼻炎、咽炎、气管与支气管炎、肺...……更多
新华全媒+|中风患者防疫需要注意什么?
...者供图)新华社长沙1月10日电(记者帅才)中风患者(脑血管病患者)普遍存在免疫力低等问题,部分患者还伴有高血压、糖尿病等基础疾病。中风患者如何防疫,若感染了新冠病毒需要注意什么?中南大学湘雅医院神经内科主...……更多
因地制宜,提升林业综合效益(筑梦现代化 共绘新图景·代表委员履职故事)
...取措施进行修复。今年范国强还准备了关于进一步践行大食物观、让更多森林食品从林间走上餐桌的提案。“经济林中不少植物的果实、种子、根等,都可以为人们直接提供食物,不仅能丰富百姓的餐桌,也能充实当地村民的钱...……更多
小寒节气的含义是什么
...。尤其是老人家,在保暖的同时要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生。2、运动调养小寒也是一个锻炼的好时机,但此时运动应在日出后才开始体育锻炼,在运动前要做好准备运动,待身体暖和后再脱掉厚重的冬衣进行体育锻炼。...……更多
为什么夫妻老了以后,男人更容易去世?
...渐下降。而雄激素对于男性的生理健康至关重要,它与心血管健康、骨骼强度、免疫力等方面都有密切关系。当雄激素水平降低时,男性容易出现心血管疾病、骨质疏松以及免疫力下降等问题,从而增加了他们的死亡风险。男性...……更多
“冻手冻脚”,手脚冰凉的人,冬天如何养生?
...这一现象主要有两个原因。首先,当气温骤降时,我们的血管会收缩,以减少体内热量的散失,这会导致血液循环变慢,特别是在手脚这些远离心脏的部位。这就是为什么您的手脚在冬天感觉冰凉的一个重要原因。其次,冬季的...……更多
医生劝告:这样吃降压药真的很危险!很多患者还在犯,赶紧对照下
...其特定的作用机制和使用方法。例如,ACE抑制剂通过放松血管来降低血压;而利尿剂则通过减少体内液体量来实现同样的目的。不同的降压药物可能需要在不同的时间服用,有的需要餐前服用,有的则是餐后。正确的服药时间至...……更多
头皮屑多发痒怎么办
...洗头。洗头的时候水温不宜过高,过高的水温会导致头部血管扩张,对大脑不好,应该选择温水洗头。洗头的时候应该先将洗发水在手上搓起泡后再涂抹在头发上,这样可以减少洗发水中的化学物质直接伤害头皮。另外,洗头时...……更多
甲状腺结节患者忌食豆腐干?提醒:守护甲状腺,五种蔬菜应慎食!
...备受关注。有观点认为,甲状腺结节患者应忌食豆腐干等食物。那么,这一说法是否科学呢?本文将从甲状腺结节的基本知识入手,深入剖析相关饮食禁忌,并为大家提供守护甲状腺的建议。一、甲状腺结节简介1、定义与分类...……更多
车厘子凭啥成为年货“顶流”?
...厘子深红色的外皮可以看出它富含花青素,对于肿瘤、心血管系统疾病、炎症患者来说,吃车厘子是比较好的。”另外,作为一种核果类水果,车厘子富含维生素A与胡萝卜素,且含钾量较高,使其在增强人体免疫力,保护心血...……更多
午睡多久健康?睡不对可能还会“减寿”
...很好的提高,所以我们也是非常鼓励午睡的。4、降低心血管疾病的风险研究表明,午睡的人比其他人更加的健康,患心血管疾病的几率是非常低的,这对我们来说也是养生的一种方式,无论是年轻人还是老年人,这都是很好的...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...得重视。甲状腺结节患者,可以在生活当中多吃以下3种食物1.丝瓜丝瓜是常见的蔬菜,因为比较特殊的口感跟香味,深受很多女性的喜欢,大部分私发的处理方式都是比较清淡的,并且还有着清肺化痰的效果。丝瓜还有着消炎的...……更多
一周后竟发现在肝动脉上
...性患者在误吞鱼刺后,鱼刺刺破食管、进入主动脉,并在血管内“游”到了肝动脉上,万幸没有引发感染、大出血,并在短时间内及时手术取出。51岁男子误吞鱼刺一周后发现已“游走”至肝动脉2023年4月,四川大学华西医院收...……更多
...兴市第二医院门诊坐诊,为“敏宝们”提供专业的指导。食物过敏的饮食管理1.回避致敏食物:先完全回避,后期再根据不同的过敏临床表现、程度、过敏源筛查及生长情况,在医生的指导下个体化引入致敏食物;2.牛奶过敏的...……更多
白头发是不是越长越多?可能缺乏3种营养素 生活中很容易被忽视
...。实用建议:增加鱼类、瘦肉、蛋和豆制品的摄入。这些食物不仅提供高质量的蛋白质,还含有其他头发健康所需的营养素。2.维生素B群:颜色守护者为何重要:维生素B群,特别是B12和叶酸,对维持头发色素细胞的正常功能至...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00