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脚肿了如何消肿最快
...的前方。5.食疗减少盐的摄入,也要注意吃一些能消肿的食物,比如西红柿、红豆、薏仁、玉米等等的食物,饮食做到合理化,才可以有利于身体的健康。经过上文的介绍后,相信大家对脚肿了怎么消肿最快已经有了更多的了解...……更多
荷尔蒙水平的变化,如青春期、月经周期等,可能增加痤疮的风险
...专业治疗方法。-饮食调整:避免摄入过多的高糖、高脂食物,增加蔬菜水果的摄入,保持均衡的饮食,有助于改善肌肤健康。-注意生活习惯:减少压力,保持良好的睡眠质量,避免长时间接触污染物和有害物质。总结:痤疮是...……更多
泌乳素高降到多少可以备孕?怎么才能降下来?
...营养支持保持均衡的饮食,避免高糖、高脂肪和高热量的食物,增加富含蛋白质和复合碳水化合物的食物摄入。04中医治疗中医可能会采用中药和针灸等方法来调理内分泌系统,以达到降低泌乳素水平的目的。05心理支持高泌乳...……更多
知道这“碘”很重要
...人体补碘的一大来源,根据含碘量可分成三类,高碘含量食物包括海带、紫菜等藻类;中碘含量的食物包括虾、扇贝等;低碘含量的食物包括带鱼、三文鱼、小黄鱼等。记者 刘涛 ……更多
湿厕纸擦完要用干纸再收个尾吗?湿厕纸能擦嘴擦手吗?
...著称。 诺如病毒主要通过消化道传播,如食用被污染的食物或水源,以及接触感染者的粪便或呕吐物等。此外,它还可以通过呼吸道传播,尤其是在密闭的环境中,病毒更容易通过空气传播。那么,我们如何在日常生活中预防...……更多
吃盐越少越健康?一点盐都不吃,身体同样有多种危害
...盐本身是一种调味品,化学名为氯化钠。普遍应用于腌制食物、蛋制品等,存在于海水、陆地,从化工原料上来看,还能够制成氯气、氯酸盐、漂白粉等,是不缺少的物质。身体结构上,有8成氯化钠存在于细胞外液中,一旦机...……更多
网友:终于明白南方人为什么觉得饺子不好吃了,我却笑死在评论区
...的不可开交甚至大打出手的时候,我国却因为南北方对于食物的差异在评论区争执不休!像什么吃甜豆腐脑、还是咸豆腐脑?吃米还是吃面?肉粽还是素粽?烧麦是肉馅还是糯米的?等等许多因为饮食差异从而导致的“纷争”。...……更多
...常的饮食搭配,饮食搭配应以口味淡主导,不应多食辛辣食物、刺激性和冰冷的食材,由于这种食材会对病人的皮肤导致刺激性,造成更比较严重的脸上痘痘问题。要保持稳定睡眠质量,平常适度的加强锻炼。以上便是有关粉刺...……更多
提醒女性:保养子宫要趁早,尤其需抓住这3个时期!
...如说为了减肥而过度节食,或者是总吃一些不健康的油炸食物等等。这些不良的饮食习惯会使子宫缺乏营养,进而快速的衰老。所以女性为了更好的延缓衰老,平时一定要多补充各种营养物质,使自身的免疫力得到提升,避免身...……更多
...,如果是感冒引起的肺炎,可以在晚上睡前喝。二、吃“山药+木耳”中医认为,肺炎吃山药和木耳有好处,这两样东西都有补肺、润肺、养肺的功效。服用“山药+木耳”的方子,对治疗肺炎有益。这两种东西都是补气养阴的,...……更多
53岁俞飞鸿带火了一组新年穿搭,红色大衣搭配围巾,时髦又保暖
...搭,红色的大衣搭配围巾,配上了时尚的长筒靴,时髦又保暖,真的很值得学习哦。在如今这个季节,红色系的单品是非常受欢迎的,因为在沉闷的冬天,大家的穿着都比较单调暗沉,很多人的日常搭配选用的服装都是比较低调...……更多
只喝烧开的自来水,不碰桶装水矿泉水,最后结果如何?早知早受益
...用一些简单的日常饮食调整来补充。例如,食用富含钙的食物(如乳制品、绿叶蔬菜)和富含镁的食物(如坚果、全谷类)能够有效补充这些矿物质。此外,关于寓居在水质较硬的地域的人来说,自来水自身可能就是一个良好的...……更多
近视、远视、弱视等视力问题都有一定的遗传倾向
...题。预防措施:保持饮食均衡,多吃富含上述营养物质的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。2.睡眠充足的睡眠对眼睛的休息和恢复至关重要。长时间熬夜、睡眠不足,容易导致眼睛疲劳,影响视力。预防措施:保持良...……更多
淮安一对夫妻先后被查出患“夫妻癌”
...俩在日常生活中,做菜油多盐多,爱吃高脂肪、高蛋白的食物,也喜欢香肠、腊肉等腌制食品。更重要的是,老两口没有经常体检的习惯,三年前,老伴患病,却没有引起老李的重视,没有想到自己也应该去查一查肠镜。孙建提...……更多
被证实了!医学界新发现:早餐提前1小时,糖尿病风险降低59%
...按时吃早餐的习惯,避免暴饮暴食。 简单易消化:早餐食物应简单易消化,减轻肠胃负担。在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理尤为重要。这里要为大家推荐一款实用的工具——血糖管理助手。它可以定时提醒患者测量血糖...……更多
50岁、60岁的女性春季穿衣搭配有哪些技巧
...照搭配快速解锁多套不重复的造型。1、冬季穿衣,注重保暖。每个季节都有相应的着装要求。只要按照特定的方法来搭配,整个造型就不会显得突兀。春天到来后,穿衣要保暖一些,可以选择一些厚外套。这两件长外套都比较...……更多
女性朋友们应当如何度过更年期呢?
...以平日里要经常锻炼身体,晒晒太阳,多吃一些含钙高的食物。而且这一时期女性由于体内激素水平变化,阴道内环境的平衡状态被破坏,容易患有阴道炎,建议遵医嘱服用一些药物,以维持阴道的健康。更年期的女性,由于身...……更多
...加工制作(食用)野生菌、发芽土豆、四季豆等容易引发食物中毒的食品,不加工使用腐败变质、霉变生虫、有毒有害、病死毒死禽畜肉及鱼类,不提供隔夜凉菜,不提供无检验报告的散装白酒,确保集体聚餐食品安全。二、冬...……更多
维D的力量 - 不仅仅是强骨,更是防癌盾牌
...每天10分钟的日晒,而深肤色人群则可能需要更长时间。食物来源也是补充维生素D的重要途径。富含维生素D的食物包括油性鱼类(如三文鱼、鲭鱼),鸡蛋黄和强化食品(如强化牛奶和麦片)。仅靠食物来满足维生素D的需求往...……更多
多走路可以降血脂吗?医生:多吃6种食物,或比走路效果好
...生的回答是:适量运动确实有益于血脂控制,但多吃6种食物,或许比走路效果更好。血脂正常值标准表是多少?一般情况下,总胆固醇:2.8~5.17mmol/L,甘油三酯:0.56~1.7mmol/L。高密度脂蛋白男女数值不同:女性为0.90~1.55mmol/L...……更多
你的肺健康吗?这些伤肺行为你做了几个?做好预防,远离肺部疾病
...会增加肺部感染的风险。6. 饮食不健康:缺乏营养丰富的食物,特别是抗氧化剂,可以削弱免疫系统,使肺部更容易受到感染和炎症。7. 忽视呼吸道感染:未及时治疗感冒、支气管炎或其他上呼吸道感染,可能进而影响肺部健康...……更多
大年初五、返程前后,这份健康指南请收好
...粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果,以及富含蛋白质和维生素的食物。情绪调节,身心愉悦★合理安排作息,早睡早起,避免熬夜。 节后上班前一天晚上设好闹钟,留出充足的上班时间。★根据个人日常运动习惯,坚持适量运动。★...……更多
望京医院毛娜医生讲解:小孩腹痛的原因有哪些?
...育完全,如果饮食不当,如过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物,可能会导致消化不良,引起腹痛。2、由于小孩的肠道蠕动不规则,可能会出现肠痉挛,导致腹痛。这种腹痛通常会在一段时间后自行缓解。3、肠系膜淋巴结炎是一...……更多
假期别忘健康锦囊
...免疫力降低,若此时接触到有害菌、病毒、寄生虫污染的食物或水,就容易发生腹泻。水土不服多数反应为腹泻,如果经常腹泻,还有腹胀、肠鸣增加以及因肠痉挛而腹绞痛的症状,或者发热且感觉疲乏,就应提高警惕,最好能...……更多
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
...脂肪、碳水化合物等营养素的豆乳类,包括豆浆、牛奶等食物。第四类,油脂类,包括烹调用油和含脂肪丰富的花生、核桃等硬果类。糖尿病的饮食治疗是一项基本治疗措施,不论糖尿病的类型、病情轻重或有无并发症,也不论是不...……更多
搭配布洛克靴子的时尚穿搭,时尚又保暖
冬天已经完全到来了。这时,想要保暖的孔友们往往会注重靴子的选择。毕竟,靴子是冬天的主角。无论是搭配羽绒服还是大衣,都有自己的一席之地。今天我给大家带来时尚新选择——布洛克靴!不要被街上穿了很久的小白...……更多
如何有效防范心脑血管疾病?
...多,血压升高,因此要限盐。进食也不能太油腻,需低脂饮食,不能食用过多的牛羊肉。做到戒烟、限酒、不熬夜,养成良好的生活作息习惯。”陈芳说。陈芳提醒,心脑血管疾病患者以老年群体为主,中青年群体呈上升趋势。...……更多
寒潮来袭!四川自贡将迎“断崖式”降温:最低温仅3℃,请注意添衣保暖
...偏低1~3℃。气象专家提醒,公众需关注气温变化,做好保暖御寒措施。另外,寒潮带来大风天气,低温大风天气导致风寒效应明显,易导致心脑血管疾病和流感等冬季高发疾病,公众需加强关注,及时做好相关防护工作。红星...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...五谷杂粮变成了现如今的大鱼大肉,几乎每顿都看到肉类食物的身影,但是以前一些不常见的疾病却频频出现。之所以现如今疾病高发,与人们长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯有关,时间越久不仅会容易增加肥胖出现,...……更多
女性这4个地方“偏大”,若你都有,健康可能也会“偏爱”你
...女性朋友可谓也是拼命的减肥,节食,运动,吃低热量的食物等等办法来达到瘦的目的!那样感觉身体会健康吗?女性这4个地方“偏大”,若你都有,健康可能也会“偏爱”你有数据表明,女性的寿命普遍比男性寿命长,可能...……更多
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00